وصفتي السهلة و اللذيذة والصحية.
قطبان الدجاج
القيمة الغذائية :
يحتوي الدجاج على فيتامين بي ١٢ وهو فيتامين هام للغاية لجهاز الأعصاب ولإنتاج ال دي أن أي، و قطعة اللحم المأخوذة من صدر الدجاج تحتوي على كمية قليلة من الدهون بشكل خاص.
لاأـطول علكيم حبيباتي.
.
المقادير :
< صدر الدجاج
< ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
< ملعقتان من الزنجبيل
< ملعقة كبيرة من الزعتر
< ع ملاعق كبيرة زيت زيتون
< ملعقة كبيرة صلصة الصوجا
< حبة حامض أخضر
< ملح
< إبزار
طريقة التحضير :
< في إناء اخلطي الثوم والزنجبيل والزعتر وزيت الزيتون وصلصة الصوجا وعصير الحامض الأخضر.
قطعي هبرة الدجاج إلى مكعبات وضعيها في المزيج واتركيها في الثلاجة لمدة ٣ ساعات.
أخرجي الإناء وصففي قطع الدجاج في أسياخ واشويها على الفحم وتبلي بالملح والإبزار وقدميها مع سلطة مناسبة.
قطبان الدجاج
تسلم ايددددددددك
شكرا حبيبتي على مرورك العطر
غادي يجي غزااااااااال وبنين
تبارك الله عليك
يسلمووووووووووا حبيبتي حقا سهلة و حيكون ذوقها رائع مشكورة الله يعطيك العافية
شكورة اختي لكن افهمت ايش هدول صلصة الصوجا إبزار
تسلم الايادي
مشكووووورة حبيبتي 🌸
