التعليم عن بعد

التعليم عن بعد

السلام عليكم ورحمه الله
مسائكم /صباحكم وردخليجيةاعضاء منتدى سيدتي
ابغاكم تساعدوني في احسن جامعه للتعلم عن بعد
انا متخرجه من الثانوي وجالسه بالبيت
وياليت تعطوني معلومات كامله عنها
مشكوخليجيةخليجيةـــــــرين


مومعقول مافيكم احد يدرس عن بعد !!
او حتى واحد من اقاربه؟؟؟

لا اله الا الله

يسعدني أن أكون أول وحدة ترد على موضوعك
بس بصراحة ماعندي خلفية عن التعليم عن بعد بس نصيحة(للاتجربين وتدخلين جامعة الدمام نصيحة لوجة اللة)

انتي من وين طيب عشان نفيدك وايش التخصص اللى انتي تبغينه
اذا من الرياض
جامعه الامام سعود للبنات
جامعه الاميره نوره
كلية التربيه
بس اذكر نزلوا قرار انو خلاص مافيه انتساب للجامعات



ياقلبي سهل الدراسه والله يوفقك انا مسجله اي معلومه تحت امرك

الجامعه العربيه المفتوحه ادخلي موقع الجامعه والمنتدى علشان تعرفي عنها اكثر

هلا موضي وش فيها جامعه الدمام؟؟؟
مشكوريــــن حبه فيفادول و nosarahim

حفلة وداع

حفلة وداع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا طالبة في السنة الثالثة من المرحلة الاعدادية وسنتقل من الاعدادي للثانوي ونريد ان نسويي حفلة اختتام بس ابغى افكار شو نسوي من حوارات من نقاشات من كتاب نسجل كل ذكرياتنا فيه ياريت تعطوني فكره عن هالموضوووووووووووووع محتاجته ضروري جدا


ماتوقعت انكم تبخلوا علي بهالمساعده انا ماطلبت شي كبير تكفون ساعدوني

ارجوكم ساعدوني ابحث عن منهج جيد لرياض الاطفال

ارجوكم ساعدوني ابحث عن منهج جيد لرياض الاطفال

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتو
عزيزاتي مالكات رياض الاطفال ومن لديه خبره في هذا المجال انا في صدد فتح روضه اطفال لكن ابحث عن منهج مناسب كيف احصل على المنهج والكتب الخاصه للمنهج من وين احصل عليها
انا قرات عن منهج عالمي الممتع باشراف الدكتور جاسم المطوع لكنه مخصص للغه العربيه فقط يعني انا بحاجه الى منهج لغه انجليزيه ومنهج حاسب وين ممكن احصلهم


ربنا يسهل
موفقـــــــــــه


الله يوفقك مشكوره اختي

مافي احد عنده خلفيه


أنــا طآلبه في ثالثه جامعه رياض أطفال رآح أسأل الدكتورهـ
وأعطيكي خبــر ان شاءالله لأن عندهآ خبره في هيك اشياء

بس حآبــه أسألك خيتوو المنــاهج مو الحكومه اللي تتكفل فيهآ ولاكيــف ..!


لا مو الحكومه صاحب المدرسه الحكومه تخيرك بين منهجها او منهج تشترينه من بره وهذا اللي يميز الروضات الاهليه عن الحكومه ويخلي الناس تفضلها والحكومه ماعندها منهج للانجليزيه

مشكوره الله يعطيك العافيه اتمنى انك تسالينها وتفيديني

صحتك فى غذائك

صحتك فى غذائك

عادة أنت الأخيرة فى الجلوس على المائدة والأولى فى القيام للم الأطباق …غالبا ما تجرى وراء أولادك لتناول الفاكهة وتنسى تذوقها. إذا لم تهتمى بغذاؤك وتعطى جسمك احتياجاته اليومية فلن تستطيعى الاستمرار بنفس النشاط طوال اليوم ولا مجاراة احتياجاتك الأسرية. إليكى بعض الأفكار لتساعدك على متابعة الغذاء الصحى:
– تجنبى أكل ما يتبقى من أطفالك.
– تناولى الخضروات الطازجة أو الفاكهة إذا شعرت بالجوع وليس نوعا آخر
– إذا كنت تتابعين وزنك ضعى كمية أقل فى طبقك وستتعودين عليها مع الوقت
– لا تذهبى للشراء وأنت جوعانة أو صائمة
– لا تأكلى أثناء الطبخ
– حاولى استبدال المقليات بالمشاوى
– حاولى تقليل السكر فى مشروباتك وستتعودين مع الوقت
– امنحى لنفسك ثلاث أكواب من المنبهات على الأكثر فقط يوميا
– لا تشترى الكثير من الحلويات للتخزين فى المنزل
– اذا شعرت برغبة ملحة فى الطعام أو تناول الشوكولاته بدون سبب اشغلى نفسك بشىء آخر فربما تختفى الرغبة.
– لا تنسى شرب الماء فهو ضرورى لتخليص الجسم من السموم
– اشربى اللبن فهو ضرورى لحماية عظامك
– تجنبى الوجبات فى وقت متأخر (بعد الثامنة مساءا)


روعة نصائح
شكرا لك

بشرى سارة لمرضى السكري في العالم****علاج نهائي لمرض السكري

بشرى سارة لمرضى السكري في العالم****علاج نهائي لمرض السكري

بسم الله الرحمن الرحيم
=============

طبيب سوداني بإنجلترا يكتشف علاجاً لمرض السكري

طبيب سوداني بإنجلترا يكتشف علاجاً لمرض السكري وداء الصرع!!
** نجح الطبيب السوداني طارق مصطفى أرباب الذي يعمل في قسم الأبحاث بمستشفى همر سميث التابع لكلية الطب جامعة لندن وهو المستشفى الذي أجريت فيه عملية جراحة قلب لرئيس الوزراء البريطاني توني بلير قبل بضعة أسابيع، نجح في اختراع أول عقار في العالم لعلاج مرض السكري بصورة نهائية، وحصل على براءة اختراع من كل من بريطانيا والولايات المتحدة الأمريكية اللتين سجل بهما الاختراع تحت الرقم «4065834».
العقار الجديد يتوقع أن يحدث ثورة طبية في مواجهة مرض السكري الذي

السبت9اكتوبر

طبيب سوداني بإنجلترا يكتشف علاجاً لمرض السكري وداء الصرع!!
العقار الجديد يقضي على السكري نهائياً خلال «2-6» أشهر فقط!!
حوار: هارون محمد آدم
** نجح الطبيب السوداني طارق مصطفى أرباب الذي يعمل في قسم الأبحاث بمستشفى همر سميث التابع لكلية الطب جامعة لندن وهو المستشفى الذي أجريت فيه عملية جراحة قلب لرئيس الوزراء البريطاني توني بلير قبل بضعة أسابيع، نجح في اختراع أول عقار في العالم لعلاج مرض السكري بصورة نهائية، وحصل على براءة اختراع من كل من بريطانيا والولايات المتحدة الأمريكية اللتين سجل بهما الاختراع تحت الرقم «4065834».
العقار الجديد يتوقع أن يحدث ثورة طبية في مواجهة مرض السكري الذي استعصى علاجه على الطب بصورة نهائية منذ اكتشافه.. كما أن الدكتور طارق أرباب حقق إنجازاً آخر في مجال العمليات الجراحية من خلال تجربته في علاج الصرع عن طريق الجراحة التي أطلق عليها البريطانيون «أرباب سستم في عمليات الجراحة»، الذي يتوقع العمل به قريباً في مستشفى «همر سميث» لمعالجة مرضى الصرع، الأمر الذي جعل جامعة لندن تجري استعدادها لترشيح د. طارق لنيل لقب البروفيسور في الجراحة ضمن مرشحيها لعام م.
«الرأي العام» التقت بالدكتور «طارق سيد مصطفى أرباب» خلال زيارته للسودان وأجرت معه الحوار التالي:
انزيم الأمليز
* د. طارق ما هو العقار الذي اخترعته لعلاج مرض السكري بصورة نهائية؟
– العقار عبارة عن حبوب وحقن تقضي على مرض السكري بصورة نهائية ويتكون هذا العقار من انزيمات تعتمد على «أنزيم الامليز» الذي يحول النشا الى سكر ويحلل السكر الى جزيئات يسهل على الجسم امتصاصها بفعالية أكبر من الانسلين الذي يستمر مع المريض طوال حياته. فيما جرعات العقار الجديد تحتاج لفترة من شهرين الى ستة أشهر لكي يتعافى المريض من السكري بصورة نهائية.
* كيف تم اكتشاف العقار الجديد؟
– اكتشاف العقار الجديد لمرض السكري، تم من خلال البحث المعملي المتواصل عن الكيفية التي يتحصل بها الجسم على الطاقة، بالاضافة لإجراء تجارب تحليلية على أجسام بعض المرضى استخدمت فيها مادة اليود، فوجدت أن مادة اليود تحلل السكر وتقضي عليه بفعالية عالية، فاستخدمت ذات التحليل في اختراع العقار الذي أثبت نسبة نجاح عالية. ومنحت براءة اختراع فيه من بريطانيا والولايات المتحدة اللتين سجلت الاختراع بهما.
* ما هي دواعي تسجيل اختراعك في بريطانيا وأمريكا بدلاً عن السودان؟
– بريطانيا والولايات المتحدة تتوافر فيهما حقوق الدفاع عن المخترعين بصورة كبيرة، كما أن شركات الأدوية في البلدان الغربية لديها المقدرة على تصنيع العقار بكميات كبيرة تتيح لمرضى السكري الاستفادة من العلاج في كل أنحاء العالم، ثم إن الناتج المعملي يتيح للمخترع تطوير الاختراع بصفة دائمة.
* تسجيل العقار خارجياً هل سيحرم السودان من تصنيع الدواء داخلياً وبكميات تجارية؟
تسجيل العقار كإختراع في بريطانيا والولايات المتحدة لا يمنع السودان من طلب تصنيع الدواء داخلياً، لأن مالك العقار سوداني، ويحق له تسجيل اختراعه في كل دول العالم، لأن الغرض من الاختراع القضاء على معاناة مرضى السكري الذين يوجودون في كل مكان حول العالم، كما أن هذا الاختراع سيعاد تسجيله مرة أخرى عالمياً بعد مرور عام على تسجيله في بريطانيا والولايات المتحدة، ولذلك أعدت تسجيله في الولايات المتحدة الأمريكية خوفاً من سرقته وتعديله بواسطة جهات أخرى قبل أن يتسجل عالمياً.
حقائق علمية جديدة
* هل توصلت لحقائق علمية جديدة عن مرض السكري من خلال الاختراع لم تكتشف من قبل؟
– الحقائق التي توصلت اليها قادتني الى اختراع العلاج فمن خلال التجارب المعملية أضفت مادة الصوديوم الي بشرة احد المرضى فوجدت أن مفعول اليود يغير لون البشرة، فقمت بإضافة اليود على الدقيق فتحلل الدقيق، ثم أجريت تحليلاً معملياً على اللعاب الخاص بمرضى السكري، ولعاب اشخاص غير مصابين بمرض السكري فوجدت أن مرضى السكري يعانون من نقص في المادة اللعابية التي تهضم السكر والنشا، وهي أولى التجارب العلمية في العالم تكتشف أن مرضى السكرى أجسامهم لا تفرز المادة اللعابية التي تحلل السكر ولذلك من أجل فائدة المجتمع ينبغي أن تدرس المادة اللعابية لطلاب الطب والصيدلة كمدخل لمرض السكري.
سكري الفقراء
* كيف تفسر انتشار مرض السكري وسط الفقراء؟
– مرض السكري أصبح مرضاً شبه عام حول العالم نتيجة تغيير المواد الغذائية، وتخزين الغذاء لفترات طويلة في الثلاجات، واستخدام المواد الكيمائية في الحفاظ على المواد الغذائية وتغيير التركيبة الجينية للمواد الغذائية.
* هل المواد المحورة جينياً تسبب مرض السكري؟
– الأغذية المحورة جينياً لها علاقة بمرض السكري، كما أن هناك أنواعاً من الدقيق يصعب هضمها مثل دقيق «الفينا»، والدقيق إذا لم يُهضم يترسب كمواد طاقة في الأنسجة والشرايين الدقيقة والكبيرة داخل الجسم، فيكون الشخص عرضة لأمراض القلب والفشل الكلوي وأمراض الدماغ بالاضافة الى السكري.
* الدقيق لا يمكن الاستغناء عنه.. كيف يمكن حل هذه المعادلة الصعبة؟
– الدقيق لا يمكن الاستغناء عنه في الغذاء، ولكن يمكن أن تضاف اليه كربونات الصوديوم التي تحلل الدقيق في الجسم لأجزاء صغيرة وتمنع ترسبه في الأوعية والشرايين رغم خطورة كربونات الصوديوم على مرضى السكري التي يمكن أن تُعالج وفق إجراءات علمية خاصة.
شفاء المرضى
* هل هناك مرضى شفوا من مرض السكري بصورة نهائية يمكن الاعتماد عليهم كنماذج علاجية؟
– هناك عدة أشخاص تم علاجهم في السودان بنسبة «100%» فمثلاً «م.ذ» شاب عمره ثلاثة عشر عاماً كان يستخدم الانسولين بمعدل ستين وحدة يومياً، عندما بدأ في استخدام العقار الجديد خفض استخدام الانسولين الى النصف في فترة وجيزة، وفي طريقه للتخلص منه بصورة نهائية، كما أن «م.أ» خمسة عشر عاماً يستخدم الانسولين بمعدل خمسين وحدة في اليوم بعد تناول العلاج خفض الانسولين الى عشر وحدات في فترة وجيزة جداً، بالاضافة الى «أ.ب» الذي يبلغ عمره ستة وأربعين عاماً يستخدم حبوب علاج السكري لفترة طويلة من الزمن تعالج باستخدام العقار الجديد بصورة نهائية من مرض السكري، وكل الذين ذكروا يمكن الرجوع اليهم.
* كيف تتأكد من شفاء مرضى السكري الذين يتناولون العقار الجديد بصورة نهائية بعد مغادرتك السودان؟
– بعد مغادرتي السودان، أظل على اتصال مع المرضى لمعرفة أحوالهم، ثم أطلب منهم اجراء فحوصات كل ستة أشهر، ومن خلال زيارتي السنوية للسودان من كل عام اخضع المرضى لفحوصات دقيقة من خلال جهاز خاص أحضره معي من بريطانيا، ولذلك كل المرضى الذين خضعوا لعلاج بواسطتي حقق العقار المخترع نجاحات كبيرة في علاجهم.
تصنيع العقار
* هل هناك جهات عرضت عليك تصنيع العقار الجديد؟
– تقدمت الىّ شركة ألمانية بالاضافة لعدة شركات أدوية أوربية، بعد أن نُشر الاختراع في المجلة الطبية البريطانية بعد تأكدهم من أن الاختراع طبق عملياً ووجد تجاوباً واسعاً من المؤسسات الدوائية.
* هل العقار المخترع حديثاً لم تسبقه أية محاولات علمية لحل مشاكل مرضى السكري؟
– هناك بعض الاختراحات طُرحت لمعالجة مرضى السُكري عن طريق الجراحة التي تعتمد على زراعة غدد لإفراز الأنسولين في الجسم، كما يحدث في زراعة الاعضاء الأخرى، ولكن ذاك الاختراح كانت نسبة نجاحه ضئيلة لم تتعد نسبة «8%» رغم المجهودات الكبيرة التي بُذلت حيث أثبتت التجارب الطبية أن زراعة البنكرياس تقضي على السكر في الجسم بصورة نهائية وهي محاولة غير موفقة.
علاج الصرع!
* هل توجد أمراض لها علاقة بمرض السكري؟
– هناك أمراض كثيرة لها علاقة بمرض السكري مثل أمراض العيون بصفة عامة، والفشل الكلوي، وأمراض القلب. والأزمة والرطوبة، والخرف والصرع عند الأطفال ولذلك يتوقع أن يحدث العقار الجديد طفرة في الحماية من هذه الأمراض.
* هل يوجد تفسير علمي للعلاقة بين السكري ومرض الصرع؟
– البحوث المعملية الحديثة أثبتت أن هناك علاقة شبه قوية بين ضيق الشرايين الذي يصيب القلب ومرض الصرع الذي يحدث نتيجة ضيق في شرايين الدماغ ذات العلاقة بالحركة، وليس نتيجة شحنات كهربائية في الدماغ كما كان يعتقد في السابق. ولذلك بعد الاكتشاف الجديد لحقيقة مرض الصرع، ابتكرت عملية جراحية جديدة لمعالجة الصرع تعتمد على توسيع شرايين الدم داخل الدماغ، وعرضت ذلك على مستشفى «همر سميث» التابع لكلية الطب جامعة لندن، الذي يوجد به أكبر مركز للأبحاث الطبية في العالم، وتمت إجازتها على أن يبدأ العمل بنظام الجراحة الجديد الذي أطلق عليه البريطانيون «أرباب سستم في عمليات الجراحة» في بداية العام الجديد لعلاج مرضي الصرع.
* كيف توصلت الى التشخيص الجديد لمرض الصرع؟
– التجارب المعملية التي ظللت أجريها على الأوعية الدموية باستمرار، لحظت من خلالها أن شرايين مرضى الصراع داخل الدماغ ينفصل عنها الدم أثناء حالات الصرع، رغم ضربات القلب العالية التي تتجاوز اثنين وسبعين ضربة في الدقيقة، ولذلك تحدث التشنجات الصعبة نتيجة انقطاع الدم عن بعض شرايين الحركة بالدماغ، وعرضت التشخيص الجديد على مؤتمر أطباء الأوعية الدموية العالمي الذي عُقد بمدينة روما الإيطالية، حيث كنت أمثل جامعة لندن، فوجد التشخيص الجديد تجاوباً من المؤتمر ونُشر في مجلة «الهيئة العالمية ضد مرض الصرع»، وفي كل من بريطانيا وأمريكا والبرتغال وسجل في قسم الجراحة بجامعة لندن كأسلوب جديد في جراحة الأوعية الدموية.

منقول لى الفائده

ام جمانه

========


جزاك الله كل خير

والله حيكون اكتشاف خطير
يرتاحوا الناس من الابر
يا رب يكون قريب
الف شكر لتميزك في الاختيار
يعطيكي العافيه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


حياكم الله

ااسعدني توجدكم

اختكم ام جمانه
____________


ننوورتي عزيزتي

شكرا على هدا العمل الرائع لكن اين وصل هدا الدواء(العقار)بعد اربع سنوات من استعماله عبر العالم. وما هو اسمه وهل هناك من صور لعلبة هدا العقار.نحن الان في سنة .

طيب اش اسم العلاج
ونزل في الصيدليات ولا -لا؟؟؟
بصراحه انا عندي سكر ليه 4 سنين تعبت من الابر وبجد اتمنى اتعالج لاني اخاف موت من مضاعفات السكر

مشكورة على النقل الاكثر من رائع
لاتحرمينا جديدك

حشوة الفضه بين الأمس واليوم📉📈

حشوة الفضه بين الأمس واليوم📉📈

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©.

. كما تعددت مسمياتها فمنهم من يطلق عليها الحشوه الرصاصيه او السوداء أوحتى الفضيه تعددت الآراء حول فاعلية هذه الحشوه وازداد الجدال بين الباحثين وعلماء طب الأسنان حول خطورتها ومدى سلامة استخدامها في جسم الانسان فعلى الرغم من استخدامها على مدى أكثر من 150 عاماً الا أنها الأخطر على صحة الانسان في وقتنا الحالي .
من هنا توجب علينا نشر الوعي الصحي بين الناس وكشف حقيقة هذه الحشوه التي سنستعرض مكوناتها على النحو التالي :
– 50 % من الزئبق .
– 68 % من فضه .
– 25 % من القصدير .
– 4% من النحاس .
– 0-2 % من الزنك ومعادن اخرى .
تُعد المعادن المذكورة مكوناً طبيعياً في جسم الانسان وبتراكيز محدودة يحتاجها الجسم لأداء وظائفه الحيويه ويتسبب نقصانها بالاضطرابات المختلفة ويُرافق الزيادة في تركيزها نشوء مشاكل وأضرار صحيه خطيرة قد يكون الانسان .
يُعد الزئبق من المعادن الرئيسية والأكثر خطورة في تركيب الحشوة الفضية أو الرصاصية فخلال عملية وضع الحشوه وتلميعها يتعرض الجهاز العصبي الى بخار الزئبق السام جدا الذي قد ينتشر الى الجهاز الهضمي عن طريق مضع الطعام اوحتى اثناء تنظيف الاسنان بالفرشاة والمعجون المخصص وفي كلا الحالتين قد يؤدي ذلك الى التسبب بأمراض عده كالرعاش ،الصرع وفقدان الذاكره , ولا يتوقف أثر الزئبق على الجهاز العصبي اذ أن خطورة استنشاق وامتصاص الزئبق يزيد خطر الاصابة بامراض الكلى ,امراض اللثه والتسبب بروائح الفم الكريهه .
أكدت دراسة اجرتها منظمة الصحه العالميه (WHO) ان حشوه واحده من الأملقم ( حشوة الأسنان الفضية ) تطلق ما بين 3-17% ميكروجراما من الزئبق يوميا جاعله حشوة الفضه مصدراً رئيسياً له داخل جسم الانسان , أما عن جرعات الزنك الزائده فتتسبب في امتصاص الحديد والنحاس من اجسامنا مما يؤدي الى الاصابة بفقر الدم الحاد فكيف بتواجد الزنك والنحاس معا في حشوه واحده !!

تغلبت عيوب هذه الحشوة على ميزاتها , فبالرغم من صلابتها , ثبوتيتها على سطح السن , سهولة تركيبها , كلفتها الغير باهظة وتجانسها مع سوائل الفم الا انها سيئة الشكل واللون وتظهر للعيان عند الاسنان الخلفيه بمجرد الحديث وحتى عند الابتسامه فلا يمكن استخدامها لعلاج الأسنان الاماميه كما يحتاج طبيب الأسنان لقطع أجزاء كبيره من السن لخلق فجوة تستوعب الحشوه لضمان تماسكها وعدم سقوطها كما يُحتمل أن تحدث تشققات صغيره بين سطح السن وحشوة الفضه تتسبب في دخول بقايا الطعام وتراكمها مما يزيد من احتمالية فشل الحشوة فيما يُعرف ب Microleakage والحاجة الى تكرار العملية .
تتسبب الحشوة الفضية أيضاً بتصبغ كلا من السن الحامل لها واللثه على مدى الأعوام باللون الأسوج كما انها الأكثر تسببا بحساسية الاسنان .

يُعد استخدام الحشوه البيضاء اكثر امانا من الناحية الصحية والجمالية للفم واعتبرت الحشوة البيضاء انجازاً هاماً في عالم طب الأسنان لميزاتها العديدة كجمالية شكلها , تطابق لونه مع لون الأسنان الطبيعيه ، تقوية بنية الأسنان حيث تنشئ روابط مع سطح السن فلا يحتاج الطبيب لأخذ اجزاء سليمه من السن ليشكل فجوة لضمان ثبوتها ، وامكانية استخدامها على الأسنان الأمامية .
ويجدر بالذكر أن استخدام الحشوة الفضية أو الرصاصية محظوراً في كلاً من الولايات المتحده الأمريكيه ، ألمانيا ، كندا ، السويد وغيرها من الدول الأوروبية حيث تم اتخاذ القرارات التي تمنع اطباء الاسنان من استخدامها لعلاج تسوس الأسنان مما يؤكد على ضرورة اتخاذ قرارات مماثلة في منطقتنا العربية من شأنها الحفاظ على سلامة مواطنيها

م/ن


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بارك الله فيكي علـى المـوضوع الجمـيل والطـرح الممـيز
أفـدتنا بمـعلومات قـيمة ومفيدة جـزاك الله خـيرا
نحـن في انتظـار مواضيـعك الجديـدة والرائـعة
لـكي مـني أجمـل التحـيات ودمـتي فـي أمـان الله وحفـظه
تحيـاتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


نـــــــورتــتي هبوش

,,

الفواكه و الخضار الصحية في الربيع

الفواكه و الخضار الصحية في الربيع

[SIZE="7"]الكوسا.يطلق على الكوسا لقب خزان الماء وتحتوي على تركيبات متميزة تجعل منها الأفضل بين الخضراوات وذلك بفضل احتوائها على الماء والمعادن والفيتامينات، فضلاً عن الألياف.
البازيلا.من المعروف أن البازيلا تمنح الجسم الشعور بالشبع، إلى جانب مده بالطاقة، بسبب ماتحتويه من سكر وألياف وبروتينات، بالإضافة إلى رفعها نسبة السكريات في الدم ومنحها الجسم مواداً مهمة تعمل على حفظ التوازن الغذائي عند تناولها وتعد مصدراً جيداً للألياف والبروتينات التي تساهم بتنبيه الأمعاء وتمنع الإمساك.
القرنبيط.يعمل على المحافظة على رشاقة الجسم ويمنحه سعرات حرارية قليلة وهو من الخضراوات الرطبة التي تمنح الإحساس بالشبع بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف وعلى فيتامينات (ج وب) ويسد حاجة الجسم من المعادن والعناصر الإضافية ويساعد البوتاسيوم والصوديوم المتوفرين فيه على معاونة الكليتين على أداءوظيفتهما على أكمل وجه.[/
SIZE]

الفاصوليا الخضراء.تمنح الجسم الطاقة وغنية بالفينامينات وخصوصاً (ج وب)
الفراولة.تعد من الفواكه الملطفة بفضل احتوائها على كميات كبيرة من المياه، فضلاً عن المعادن وفيتامين
الطماطم.تعتبر من الفواكه الغنية وذات الكثافة العالية بالفيتامينات والمعادن وتمد الجسم بالكالسيوم والمغنيسيوم والزنك وفيتامينات (ج وه ) وحمض الفوليك، إلى جانب أنها تسهل عملية الهضم وتقي من السرطان في حال تم تناولها بانتظام.
الكرز.تنتمي هذه الفاكهة إلى الفواكه السكرية وتساعد على إدرار البول بفضل احتوائها على قدر كبير من المياه والبوتاسيوم وكذلك الـ"سوربيتول" وهو سكر كحولي من أصل نباتي، وبما أنه غني بالمعادن، فهو يسهم في التوازن في الوسط الداخلي. ويعطي الكرز حاجة الجسم من الفيتامينات وبخاصة فيتامين (ب) أو من حمض الفوليك.

المشمش.فاكهة الرياضيين وتعتبر مصدراً معروفاً لـ فيتامين (أ) أو الكاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين (أ) وهذه الفاكهة تحتوي أيضاً على كمية كافية من البوتاسيوم والحديد والنحاس والمغنيسيوم والمعادن اللازمة للرياضيين.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©



شكر جزيلا للطرح القيم

ننتظر المزيد من الابداع من اقلامكم الرائعه
تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي


موضوع مفيد يعطيك العافيةخليجيةخليجية

mercy ya 2mr ala m2lomathek

اقفُ احترمأأ وتقديرآآ عليُ كلً ابداعاتكُ ,.
حضورُ جميلُ وموضوعً اجملُ
كونُي دومآآ بـ هذا التميزُ ,.
جنآآنن الوردُ ينحنيُ لكُ,.
كونٌِ بخ ـير/ ..

.
.
.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


. سلمت آناملك الــمبدعه
طـرحآآ بغآيه آلــروعه وآلابــدآع
دمتٍ دآئمــآ روحآ طآهره محلقه بسمآء آلآبــدآع
لــروحك ..

ودي .. تقييمي


يعطيگ ربـي الف عآفيــة ع المجهـود ..
لا عدمنـا مواضيعگ المتألقـة وروعهـ طرحگ في گل مرة ..
لگِ گل الشگر ع مَ جلبتـه أناملگ المعطاءه بگل فائـدة ..
أگاليـل الجوري لروحگ الطاهرة عزيزتـي ..
مودتــي .. خليجية
.
.
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©



بارك الله فيكي يا قمر
تسلمين

أسباب التعرق المفرط وطرق علاجة

أسباب التعرق المفرط وطرق علاجة

أسباب التعرق المفرط وطرق علاجه

يعتبر التعرق ظاهرة طبيعية وضرورية لتنظيم حرارة جسم الانسان. ويتم افراز العرق عن طريق النظام العصبي النامي(المتجانس) بعض الأشخاص قد تكون لديهم زيادة مفرطة للتعرق. تحدث زيادة التعرق في باطن اليد، باطن القدم، الإبط، الوجه، الجذع(الحوض). تبدأ هذه الحالات منذ الصغر وتستمر مدى الحياة. وهناك اسباب عديدة للتعرق منها
أسباب زيادة التعرق:
1 – زيادة في(فرط) انتاج الغدة الدرقية أو أمراض الغدد الصماء.
2 – عند علاج سرطان البروستاتا أو الأمراض السرطانية الأخرى ستكون عرضة لزيادة التعرق.
3 – انقطاع الدورة الشهرية.
4 – القلق أوالحالة النفسية السيئة أو العصبية أو الضغط النفسي العاطفي أوالشعور بعدم الامان.
5 – الإجهاد الزائد.
6 – درجة الحرارة العالية الخارجية.
7 – أسباب غير معروفة
طرق العلاج :
إذا كان التعرق اساسي أو عرضي شديد فإن الطرق التالية ستاعد كثيرا في التخلص منه :
أ) مضادات التعرق للحالات الخفيفة والمتوسطة:
ب) شحنات كهربائية للحالات التي لا تستجيب لمضادات التعرق
ت) جراحة الغدد العرقية مفيدة للإبط
ث) الحقن بمناطق العرق بواسطة البوتكس
ج) العلاج النفسي
ح) العلاج البديل للتعرق الليلي
تناول فول الصويا يوميآ يخفف من التعرق الليلي والحرارة الداخلية
تدليك سائر الجسم بقليل من خل التفاح قبل النوم .
جةتحيااااتي انا بنت مزيونةخليجيةخليجية
م .ق لعيوووووووونكم بس


:icon21: مشكوووووووورة حبيبتي خليجية

خليجية معلومات حيل مفيدة ومتميزة خليجية


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مشاركه قيمه ومعلومات مميزه
لك كل التقدير


مشكوورن على الردود المتميزة

اللله يوفقك علي الموضوع

موضوع راائع …..

الله يعطيك العافيـه غلاتي ع الطرح المميز..

وفقك الله مـآ يحبـه وويرضاهــ ..

دمتي بــود .:...,,

,,,,,,


خليجيةخليجية
شكراااااااااا

يســـلمو يا قمــرخليجيةخليجية