شوربة الدجاج بالكاري والكوسا

شوربة الدجاج بالكاري والكوسا

شوربة الدجاج بالكاري والكوسا
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طريقة التحضير
يُحمّى الزيت في قدرٍ كبير ويُطهى البصل والدجاج والثوم على نارٍ معتدلةٍ مع التحريك المستمر لمدّة 5 دقائق.
يُضاف الماء، والكوسا، وشوربة الشوفان بالدجاج ماجي وتُتبّل المكوّنات بمسحوق الكاري ثم تُغلى وتُترك على نارٍ خفيفةٍ من دون أن تُغطّى لمدّة 10 دقائق وتُقدّم الشوربة.


عاشت ايدك يااغاليه
الف شكر لك ماقصرتي ,,
تحيتى

قوارب الكوسا من فتافيت

قوارب الكوسا من فتافيت

المقادير
كيلو كوسا متوسط الحجم
كاسه ونصف لحمة مفرومة
جبنه موزوريلا مبشوره
لتر من الماء
ملعقه صغيره من الملح
كاتش اب

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
الطريقه
نضع الماء في وعاء غميق ومسطح على نار ونضيف الملح
نقطع الكوسا الى نصفين متساويين ونضعه في الطنجر حتى يسخن الماء
وبعد ربع ساعه نضع قطع الكوسا في مصفى حتى يبرد
بمعلقه صغيره نتخلص من اللب الذي بوسط الكوسا
نضع عليها لحمة فرمة ومن ثم طبقة جبنة موزوريلا
ثم نرش كاتش اب فوق كل قطعه
ثم نضعها في الفرن مدة ربع ساعه وتقدم ساخته


روعة يسسسسسسسلمو

اسعدني مرورك

يسلمو شكلها طيبة موفقة حبيبتي:)

يسلمو شكلها طيبة موفقة حبيبتي:)

حياك الله اسعدني المرور

تسلم ايدينج مشكووووووووووووره علي الجهود

اسعدني مرورك غاليتي

فوائد الكوسا والباميه والقرع تفضلوا تثقفوووو

فوائد الكوسا والباميه والقرع ..تفضلوا تثقفوووو

( فوائد القرع )

يحتوي القرع على حوالي 90% من وزنه ماء – دهون – بروتين – نشويات – حديد – كالسيوم – ونسبة كبيرة من فيتامين أ و فيتامين ب و كثير من الاحماض النافعة للجسم
ثبت ان القرع مفيد جدا لادرار البول و للمصابين بقصور في القلب و الكلى – بذور القرع يساعد في علاج تضخم غدة البروستاتا وذلك بان تنزع قشور القرع و تهرس ثم يضاف اليها الماء الساخن وتحلى بعد عشر دقائق بالعسل وتشرب
شرب عصير القرع على الريق ممتاز في مكافحة الامساك الحاد – تساعد بذور القرع في اخراج الدودة الوحيدة من الامعاء

( فوائد الكوسا )

يحتوي المائة غرام من الكوسا على 95% من وزنها ماء – 2 غرام بروتين – 2 غرام دهون – 7 غرامات نشويات – غرام و نصف الياف – وغنية جدا بالفوسفور و الاملاح المعدنية – كذلك يتوفر بها فيتامين سي – فيتامين أ
الكوسا مقاومة لتسمم الامعاء و لا تسبب رواسب بعد هضمها و هي مطهرة بشكل جيد للمعدة و الامعاء و ملينة لهما , تعتبر الكوسا ممتازة للراغبين في الرجيم
شرب عصير الكوسا على الريق يعالج الامساك الحاد , بذور الكوسا يساعد على تسكين الآم التهابات المجاري البولية و الام المثانة و يجلب النوم

( فوائد الباميه )

يحتوي المائة غرام من الباميا على 90% من وزنها ماء – 6 غرام سكريات – بروتين – دهون – الياف – كالسيوم – حديد – فوسفور – فيتامين سي
ثبت ان المادة المخاطية الموجودة في الباميا مفيدة جدا في تهدئة آلام الالتهابات المعوية كما تساعد في علاج التهاب الاغشية المخاطية المغلفة للجهاز الهضمي و الامعاء كما ان الباميا مقاومة للامساك
منقووووووووول لعيونكم ارجو الفائده


خليجيةخليجيةخليجية

خليجيةمشكككككككككككككورة حبيبتى
على
الموصوع وجزاك الله
كل
خير تحياتىىىىىىىىىىىىخليجية



خليجيةخليجيةخليجية

خليجيةمشكككككككككككككورة حبيبتى
على
الموصوع وجزاك الله
كل
خير تحياتىىىىىىىىىىىىخليجية



خليجيةخليجيةخليجية
مشككككككككككورة حبيبتى وجزاك الله كل خير تحياتىىىىىىىىخليجية


فديتك والله [URL=http://up.7cc.com/]ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©[/ur

طريقة عمل الكوسا ، عمل الكوسا

طريقة عمل الكوسا ، عمل الكوسا

طريقة عمل الكوسا ، عمل الكوسا المحشية

طريقه عمل الكوسا المحشيه اللذيذه

المكوّنات و المقادير

1 كيلو كوسه متوسطه الحجم
13 كيلو لحم مفروم
ملح
فلفل
جوزه الطيب
بهارات لحمه
بصل
ثوم
سمن
طماطم

كوسه محشيه باللحمه المفرومه
خطوات التحضير – بعد تقطيع البصله قطع صغيره يتم اضافتها الي السمن وتقلب معها حتي يصفر لونها. – يضاف اليها اللحمه المفرومه وتتبل بالملح والفلفل وجوزه الطيب حتي تعصج اللحمه المفرومه ويتم وضع الثوم (حسب الرغبه). – يتم حشو الكوسه بالحمه المعصجه وترش بالملح والفلفل وجوزه الطيب وبهارات اللحم ونوضع في الصنيه ويتم عصر الطماطم وتوضع في الصنيه ثم توضع الصنيه في الفرن متوسط الحراره لمده 30 دقيقه وتقلب من حين الي اخر. وبالهنا والشفا


شكراااااااااااا سهلة جزاك الله خيراااااااااااااااااااااااااا

جزاكِ الله خيـر
وجعله في موازين حسناتك
آنآر الله قلبك بالآيمآن وطآعة الرحمن
دمتى بحفظ الرحمن


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بارك الله فيك اختي الكريمة

طبق أوكراني:الكوسا مع المايونيز

طبق أوكراني:الكوسا مع المايونيز

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المقادير:
* 4 حبات كبيرة من الكوسا
* 5 ملاعق كبيرة مايونيز
* 2-3 فص ثوم مهروس
* ملح"حسب الرغبة"
* فلفل أسود"حسب الرغبة"
* طحين
* زيت للقلي
للتزين:
* بقدونس أو الشبت

طريقة التحضير:
* أولاً تقطع الكوسا إلى دوائر بعرض 1/2 سم
* ثم ترش قطع الكوسا مع الملح و الفلفل و تقلب جيداً بالطحين ثم تقلى في القليل من الزيت.
* ثم تدهن كل قطعة بالمايونيز المخلوط مع الثوم و تشكل القطع على شكل هرم (الدوائر الكبيرة أسفل الهرم والأصغر في الأعلى) .
* وأخيراً إذا لرغبت يمكنك تزينها بالبقدونس أو الشبت المفرومين وصحتين .

لا إله إلا الله محمد رسول الله

خليجيةخليجيةخليجية

تسلم الأيادى
و بالهنا و الشفا
منحكى الله المذاق الطيب
فى كل أمور حياتك

خليجيةخليجيةخليجية


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صينية الكوسا بالباشميل

صينية الكوسا بالباشميل

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المقادير :

نصف كيلو لحم مفروم أو دجاج مفروم.

صلصة طماطم.

بهارات .

3 أكواب كوسة مبشورهـ .

كأسان ونصف صلصة باشميل بيضاء .
بيضة وجبن للوجه.
بصل مفروم "حسب الرغبة".
بقدونس مفروم.
ثوم.

طريقة التحضير:

1. يقلى البصل والثوم
ونضع عليهم اللحم المفروم
ويقلب الخليط حتى يتحمر ،
ونضيف إليه البهارات والبقدونس .
2. يترك الخليط على النار حتى يتبخر الماء.
3. نضع4 ملاعق من الصلصة البضاء في القاع ،
ثم نفرشها بالكوسة واللحم.
4. نصب باقي الصلصة
ونضع على الوجه بيضة مخفوقة وجبن مبشور.
5. ندخلها الفرن لمدة نص ساعة.
و شهية طيبة


اصولة تسلم ايديكى
انا بموت فى اى اكلة بالبشاميل هجربها

شكله جناااان يسلمو

يمي يمي شكلي بسويها اليوم عشاء

مشكورة ع الوصفة اللذيذة

يعطيكِ ربي الصحة والعافية

دمتي بحفظ الله ورعايته


شكرا حبيباتي
نور العين
ام فىء وفتون
queen.777 تسلموا على الردود

——————————————————————————–

السلآآم عليكم ورحمه الله وبركآته ..~*

يسلمووو هالدياات يا رب

يعطيكِ العااافيه

حماااكِ الرحمن ورعاااكِ


تسلمو حبيباتي على المرور

تسلم ايدك ياختي جموح على الاكل حجربهاعلى عشاء الله يعطيك الصحة
الاولد بي حب شي فيه البشميل

الكوسا محشي من مطبخ حواء الشام

الكوسا محشي من مطبخ حواء الشام

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

السلام عليكم أخواتي الغوالي
الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وجعلنا مسلمين
اليوم ياحبيبات قلبي غدانا الكوسا محشي
المقادير
رز ولحمة وبهارات وكوسا وثوم ونعنع للمرقة
نبدأ بقطع رؤوس الكوسا وغسلها وتجهيزها للحفر
والكمية التي أحتاجها من الكوسا هي 4كيلو بالنسبة لعائلتي وكل واحدة حسب حاجتها

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ومن ثم نجهز رز صنوايت وننقعه بالماء بينما ننتهي
من حفر الكوسا ونجهز اللحمة إذا كانت مجمدة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وهلأ نبدأ بحفر الكوسا وما بدي وصيكم تأبروا قلبي
مو كل هموم الدنيا تتذكروها وإنتو عم تحفروا الكوسا
ساعتها رح تخسروا نصفهم بالتفكير والتكسير
بس ماشاء الله عليكم مابتسااوها

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وهلأ منجهز الحشوة وهي عبارة عن خلط اللحمة مع
الرز المنقوع
بعد غسله وتصفيته من الماء ونبدأ بإضافة البهارات
عدوووا معي
عصفر وكركم وفلفل وبهار وكمون وقرفة وبعد مانخلطهم
ويعطوا للرز لون مصفر نضيف الملح وملعقتين
سمنة سائحة ونحركهم جميعا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وقبل ما نبدأ الحشي لاستغلال الوقت
نضع في طنجرة على الغاز ملعقتين سمنة ونضع رب البندورة
وملعقة صغيرة سكر وملعقة ملح ونحركهم كم تحريكة
ثم نضيف الماء ونتركهم حتى الغليان على نار هادئة بينما ننتهي من الحشي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وبعدها نبدأ بحشي الكوسا ومشوارنا طويل حتى نخلص وحاولي لا تعبي الكوساية كتير يعني مو للآخر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بعدين نضع الماء المغلي فوق الكوسا المصفوفة في طنجرة ومنغطيها وبعد 3دقايق من غليان المرقة مع الكوسا منهدي الغاز لمدة ثلاثة أرباع الساعة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وبعدها منضيف الثوم المدقوق ناعما ومعه النعنع اليابس
ومنغليهم كم غلوة وبعدين منرفع الكوسا من المرقة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وصحتين وهنااااااااااااااااا


ماشاء الله
شكلها يجنن
وطريقتك جديدة مش زى ما بنعملها فى مصر
عجبتنى اوووى ( وما بدي وصيكم تأبروا قلبي
مو كل هموم الدنيا تتذكروها وإنتو عم تحفروا الكوسا
ساعتها رح تخسروا نصفهم بالتفكير والتكسير )

دمك عسل

ولو انى مليش فى عيلة القرع كلها
بس مستعدة أكلها على أخر حتة
لكى منّى تقييم


ماشاء الله حواء روعه اختى تسلم ايدك
طريقتك واضحه ومرتبه

انتظر كل جديدك المميز
تستاهلى التقييم والشعار
تحياتى


مممممممممممممممممممممممممم

وين كان مخبي الابداع والتمييز


أشكرك حبيبة قلبي ميمي على اسم دلع ابنتي وكلامك العسل ياعسل
أشكرك حبيبة قلبي لؤلؤة وردية من كل قلبي على التقييم والشعار كلك ذوق
أشكرك أختي أم إسلام وصحتين وهنا


واوا على الكوسا المحشي :)) وطريقتك حلوة وكوسايتك بجننوا كلهم مو مدئورين 🙂

تسلم ايدك


ماشاااء الله ابداع شكلهااا يجنن

وااااااااااااااااااااو

تسسسسلمين يالغلا يعطيك الف عاااااافيه

سلطة الطماطم مع الكوسا

سلطة الطماطم مع الكوسا

: أطباق الحمية

المكونات والمقادير
حبة طماطم كبيرة مقطعة سميك
حبة كوسة صغيرة مقطعة شرائح رفيعة
2 ملعقة طعام بصل اخضر
ملعقة صغيرة ريحان مجفف
2 ملعقة طعام تتبيلة السلطة الايطالية
4 اوراق خس
2 ملعقة طعام جبنة فيتا

طريقة التحضير
في وعاء متوسط نخلط والكوسة و البصل الاخضر و الريحان و الدريسنج ثم نضع الخضروات في اطباق التقديم مع رش الجبنة على الوجه و يقدم
ممكن الاستعاضة بالخيار او جزر بدل الكوسة..

القيمة الغذائية
كالوري : 51 دهون : 3 كلسترول : 8 صوديوم : 157 كربو هيدرات : 5 بروتين : 2

:015:


الف الف شكر حبيبتي اطباق رائعه ومفيده للحميه
الله لا يحرمنا من مصر وبناتها

البطاطا والكوسا المهروسة أولى وجبات الطفل الرضيع

البطاطا والكوسا المهروسة أولى وجبات الطفل الرضيع

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

البطاطا والكوسا المهروسة أولى وجبات الطفل الرضيع

خليجيةخليجيةخليجيةخليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجيةخليجيةخليجية

شدّدت البروفيسور ماتيلدا كيرستينغ على الأمهات بضرورة تقديم وجبات مهروسة، إلى جانب حليب الرضاعة، لطفلها الرضيع بين شهره الخامس والسابع. حيث أن أول وجبة تقدمها الأم لرضيعها يجب أن تتألف من الخضروات المهروسة المضاف إليها البطاطا واللحم. تلبي الفيتامينات والمعادن المتوافرة في الخضروات احتياجات الطفل الرضيع خلال هذه الفترة تحديدًا.

خليجيةخليجية

وإذا اعتاد الرضيع مذاق الخضروات منذ تقديمها له كأطعمة مهروسة في الصغر؛ فقد يزداد حينئذٍ احتمال أن تُصبح الخضروات من الأطعمة المحببة له لاحقًا.

خليجيةخليجية

وأكّدت خبيرة التغذية لدى شبكة "الصحة سبيلك للحياة" في مدينة بون الألمانية، أن هناك إمكانية أن تُضيف الأم بعض قطع لحوم الأبقار أو الدواجن أو الضأن إلى الخضروات المهروسة التي يتم تقديمها للأطفال للرُضع. ويُسهم اللحم في بناء مخزون عنصر الحديد لدى الأطفال. وإذا لاحظ الآباء تحمل طفلهم الرضيع لتناول الخضروات المهروسة، فيُمكنهم تقديم الفواكه والحبوب المهروسة له بعد ذلك.

خليجيةخليجيةخليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


طرح جميل يعطيك العافية

بارك الله فيكي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموووووو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طريقة جديدة لحشو الكوسا بالصور

طريقة جديدة لحشو الكوسا بالصور

محشي كوسه بطريقه جديده ولذيذه‎ ..|

المقــــادير :

كوسا حجم وسط ..

مكرونه أسباغتي ..

بصله متوسطة الحجم مفرومه ناعم ..

بندوره متوسطة الحجم ..

اوريغانو ملعقه ..

بهارات 2م ك ..

صلصة بندوره ..

ماجي مكعب ..

ملح ..

الطـــريقه :

نحفـــر الكوسا وتكــون مفتوحه من الجهتين ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المكرونه نكسرها من النص ونعمل لها تتبيله عشان تعطي الحشوه طعم ..

(بصل مفروم ناعم + م ك بهارات + اوريغانو + ملح + صلصة بندوره ملعقه )

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نخلطهم ….

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نحشي الكوسا بالمكرونه بس بشرط …. مانملاها عشان الاستواء ويتغير حجمها مع الطبخ ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

……………….

بالخلاط ..
( بندوره + البصل + مكعب الماجي + ملعقة البهار + ورق الزعتر + كوب ماء ا والمناسب لطبخه )

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نصبهم فوق الكوسا ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نقصدرها ونحطها على الفرن من فوق ونخليها تطبخ حتى ينشف الماء وتستوي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


تسلم ايدك اختي~~

طبق رائع ..

ننتظر جديدك..يقيم بالنجوم


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ياااااااااااااااااااااط®ظ„ظٹط¬ظٹط© سلاااااااااااااااااااام ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©عليييييييييييييييييييييييييك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ياط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
شاااااااااااااااااااااااطرة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لذيذ يسلمو يالغلاخليجية

يسلمو ياعسل

خليجيةهمممممممممممممممممممممممممممممخليجية

يسلمووووووووو والله شكلها بيشهي

سلم ايديكي طبق روعه شهيتيني