مكياج . التركيز على – – – ->الظلال

مكياج ……. التركيز على – – – ->الظلال

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


وين همتكم يابنات ابي تفاعلكم وردودكم الحلوه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حلوو تسلم الايادي
ياالغلا
بجد كل مووضيعك ررروعه
تقبلي مروري
ودمتي بود


يسلمووووووووووووو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكورة ع المكياج لكني أفضل الخفيف

رغم إنه هنا حلو مرة تسلم يمناك

دمتي بحفظ الله ورعايته


ميرسي يا جميل

يسلموووووو بس كأنو شوي ثقيل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا بحب يكون الميك اب اخف شوي بس تيلم ايدك على مجهودك اختي

أطعمة تساعد النساء على التركيز

أطعمة تساعد النساء على التركيز

تميل النساء إلى القيام بالعديد من المهام فهي أم، موظفة، زوجة ومربية. لكن مهما كنت مشغولة يجب أن تفكري دائما في الحصول على مساعدة صغيرة يمكن أن تساعدك في البقاء مستيقظة. لذا سنقدم لك 10 أطعمة تساعد على التركيز وتمنحك الطاقة اللازمة للقيام بكل مهامك.

الكافيين.
قومي بإعداد كوب من القهوة أو الشاي في الصباح لتحفيز قدرتك على التركيز؛ ولكن لا تنسي الإعتدال. الإفراط في تناول الكافيين يمكن أن يسبب لك القلق والتوتر. إذا كنت لا تحبين القهوة جربي قطعة شوكولا داكنة أو تفاحة.

السكر.
لا تخشي السكر، حتى لو كنت تقومين بحمية غذائية أنت بحاجة الى القليل من السكر لتغذية دماغك وزيادة فعاليته. يمكنك إضافة ملعقة شاي صغيرة لمشروبك المفضل في الصباح، أو يمكنك تناول الفواكه، الباستا الداكنة
(مصنوعة من الحبوب الكاملة) بدون زيادة الوزن.

السمك.
السمك غني بالأحماض الدهنية الأوميغا -3 وتناوله مرتان في الإسبوع يعطي دماغك الفيتامينات اللازمة للتطور والعمل بشكل صحيح. قدر الإمكان، اختاري اسماكا لا تحتوي على الزئبق مثل السلمون والرنغة.

التوت الأزرق.
ساعد على حماية دماغك من المرض والخرف والنسيان عن طريق تناول ثمار التوت الأزرق blueberries. تشير الدراسات أيضا إلى أن تناول هذه الثمار الغنية بمضادات الاكسدة يزيد من القدرة على التعلم.

الذرة الصفراء.
اضافة الأطعمة المفيدة لغذائك يمكن ان يكون امرا بسيطا مثل اضافة الذرة الصفراء. الذرة غنية بفيتامين ب 6، ب 12، وإي، هذه الذرة تساعد على تحسين قدرتك على التركيز بالإضافة إلى زيادة قوة وذاكرة دماغك.

الأفوكادو.
هذه الفاكهة الدهنية لا تساعد على خفض الكولوستيرول السيئ فقط بل وتخفض من خطر تعزيز الترسبات في مجرى الدم ويغذي قوة دماغك، كما انها غنية بالاحماض الدهنية الأوميغا -3. الأفوكادو بديل عظيم للمأكولات البحرية بالنسبة للاشخاص غير المحبين للاسماك.

المكسرات والبذور.
حفنة من المكسرات المفضلة أو البذور يمكن ان تمنحك مانعات التأكسد والبروتين لمساعدتك على التركيز. المكسرات والبذور تساعدان على منح دماغك حماية طويلة الامد لوظائفك الإدراكية.

الخضار الخضراء.
تناول الخضار الخضراء مثل السبانخ والقرنبيط واللفت والبقدونس والكرنب الصغير والسلق للحفاظ على ذهن صافي، بفضل الكمية العالية من حامض الفوليك.

الفطور القليل بالسعرات.
لتحسين تركيزك، تناولي فطورا يمنح جسمك الطاقة في الصباح. تأكدي من احتواء الفطور على الثمار والألبان والحبوب الغنية بالليف والمنخفضة بالسعرات الحرارية.

المكملات.
إذا لم تتمكني من تناول غذاء متنوع يمكنك زيادة كمية الفيتامينات التي تتناولينها لرفع قوة الدماغ مثل ب، ج، إي، ومواد مغذية مثل بيتا كاروتين، المغنيسيوم، الجينسنغ وجينكو التي تساعد على تحسين ذاكرتك وقدرتك على التركيز.


مشكوره حبيبتي ع المعلومه
اللـــه يجزيك الف خير

مشكورة عزيزتي على الموضوع الرائع تقبلي مروري

مشكووووووررة

يسلموووووووووعلى المشاركه الحلوووه

اتنشيط الورة الدمويه وزياده التركيز

اتنشيط الورة الدمويه وزياده التركيز

لتنشيط الدوره الدمويه وزياده نسبه التركيز لدكتور سعيد حساسين
لتنشيط الدوره الدمويه والتركيز
……………………………………
كيلو عسل نحل نقى
10جرام املج مطحون
10جرام حبه البركه
10جرام جينسينج
10 جرام حبوب لقاح
10جرام بذر كتان
10جرام بذر فجل
ملعقه بعد الفطار والعشا

فى رعاية الله
خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية


مشكوووووووووووووووووووورة

تسلم اناملك رائععععع


تمرين : يطوّر القدرة على التركيز وسرعة التفكير السليم

تمرين : يطوّر القدرة على التركيز وسرعة التفكير السليم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اليوم جبت لكم تمرين بسيط ، وهو من التمارين التي يوصي بها اطباء العيون واطباء النفس على حد سواء هو هذا التمرين الذي يطور القدرة على التركيز وسرعة التفكير السليم .

امامك كلمات بألوان مختلفة ، عليك ان لا تقرأ الكلمة وانما ان تقول اللون! خليجية

مر على الكلمات واذكر لون كل كلمة منها وبسرعة… !

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أزرق أحمر أصفراخضر بنفسجي أخضر أزرق بنفسجي أحمر أصفر بنفسجي أصفر أخضر
أزرق أحمر أحمر أخضر أزرق بنفسجي أصفر

أرجو للجميع التوفيق


بصراحه حلو مرررررررره هههههههههههههههههه
انا عدتها مرتين ختى طلعت صح يعني تركيزنا لسه فيه خير الله يستر ههههههههههههههههههه
اختيار موفق
عاشقة الزهور
لك كل الشكر والتقدير

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوسى خليجية
بصراحه حلو مرررررررره هههههههههههههههههه
انا عدتها مرتين ختى طلعت صح يعني تركيزنا لسه فيه خير الله يستر ههههههههههههههههههه
اختيار موفق
عاشقة الزهور
لك كل الشكر والتقدير

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وأنا كمان متلك تصدقي !! خليجية

يمكن السهر >>>> نروح ننام احسن !!خليجية

شكرا على مرورك الكريم وتفاعلك الرائع خليجية


مشكوورة اختي عاشقة الزهور كتييير مفيد موضوعك انا تعثرت شوي هههههههههههههه بس لا تقولو لحدا

مشكورة حبيبتي… الله يعطيك العافية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رولاااا خليجية
مشكوورة اختي عاشقة الزهور كتييير مفيد موضوعك انا تعثرت شوي هههههههههههههه بس لا تقولو لحدا

ما رح نقول لحدا سرّك في (النت ) >>> اقصد في بئر >>> هههه

اسعدتني مشاركتك الحلوة يا عسل خليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samanur خليجية
مشكورة حبيبتي… الله يعطيك العافية

الله يعافيكي

حياك الله يا قمر خليجية


هههههههه
مشكورة جدا بجد تلخبط

اسباب ضعف التركيز عند اطفالنا

اسباب ضعف التركيز عند اطفالنا

تغذية الأبناء والبنات في طور النمو مهمة جداً خاصة مع تزايد الدراسات التي تربط بين تغذية الإنسان وحالته الصحيّة والعقلية بشكل خاص. ومنذ فترة بسيطة أظهرت دراسة قامت بها جامعة ساوثامبتون Southampton University في بريطانيا على 300طفل وجود صلة بين الألوان الصناعية في الأطعمة وبين ازدياد نوبات الهياج وازدياد الحساسية وضعف التركيز الذهني لدى الأطفال. ونتائج هذه الدراسة تدعم نتائج دراسة أخرى أجريت في بريطانيا أيضاً منذ حوالي سبع سنوات وربطت بين مضافات الأطعمة (ومنها الألوان الصناعية) وحدوث الحساسية وفرط النشاطADHD ، الذي يجعل من الصعب على الطفل التركيز في المدرسة. ومن أوائل من ربط بين تأثير الألوان على صحة الأطفال الدكتور بن فينجولد Ben Feingold وهو طبيب بارز متخصص في طب الأطفال والحساسية في سان فرانسيسكو حيث نشر عام 1968م بحثاً بعنوان "الإقرار بإضافات الأطعمة كمسببات لعوارض الحساسيّة Recognition of Food Additives as a Cause of Symptoms of Allergy." وفي عام 1976م أنشأ الدكتور بن فينجولد منظمة تدعم مبدأ إزالة الألوان الصناعية من الأطعمة. وهو ينشر مقالات وأبحاث لتشجيع الأهالي على اجتناب الأطعمة التي تحتوي على ألوان صناعيّة حيث يذكر أن 30إلى 50% من مرضاه الذين يشتكون من فرط النشاط الزائد أظهروا تحسناً حين أزيلت الألوان الصناعيّة من طعامهم. وما ذكر كل هذه الدراسات إلا لكي يتأكد الآباء والأمهات من ضرر الألوان الصناعية وتأثيرها السلبي المحتمل على تحصيل الأطفال الدراسي.
ومن المثير أن استخدام الألوان الصناعية والتي هي مواد كيميائية مصنّعة يكاد ينحصر أو يكثر في تصنيع الأطعمة المنخفضة القيمة الغذائية مثل الكاتشب والحلوى بأنواعها وأشكالها والتشيبس ومساحيق الجيلاتين (الجلي) والمثلجات والمشروبات لكي يزداد الإقبال عليها. ويدل وجود اللون الصناعي على عدم استخدام الفواكه او الخضروات الطبيعية في المنتج، أي أن إضافة اللون الصناعي تعتبر تغطية للإيهام بوجود المادة الطبيعية. كما يدل وجود اللون الصناعي أيضاً على أن المادة الغذائية قد تعرضت لمعالجة شديدة (وهذا وحده كفيل بتخريب العناصر الغذائية فيها). ومن المؤسف أن هذه الأطعمة هي التي يقبل الأطفال عادة على تناولها بتشجيع ربما من آبائهم وأمهاتهم الذين يقدمونها كحوافز لسلوك جيّد مما يرسخ لدى الأطفال قيمتها وقبولها. ومن واجب الآباء والأمهات قراءة نشرات معلومات التغذية على عبوات الأطعمة لتثقيف أنفسهم أولاً وتوعية أولادهم بمخاطر الألوان الصناعية وتأثيرها المحتمل على ضعف التحصيل الدراسي.


الله يعطيكى الف عافيه

مشكوره عزيزتي ع الطرح الجمييييييل

اشكر مروركم

تدريبات زيادة التركيز عند الاطفال.تشتت .توحد

تدريبات زيادة التركيز عند الاطفال.تشتت .توحد

تدريبات لزيادة التركيز البصري لأطفال التوحد:

تعتبر هذه التدريبات مهمة جدا مع الأطفال التوحد، فهي تساعد علي إطالة فترة جلوسهم و تركيز عينيهم لفترة طويلة. و التركيز البصري يساعدهم علي الهدوء و توجيه نشاطهم الزائد نحو هدف ما، و من هنا نتمكن بعد ذلك من إعطاؤه العديد و العديد من المهارات و التدريبات خلال اليوم الواحد.

ومن التمارين والتدريبات المهمة لزيادة التركيز :

1- نور الكشاف

نظلم الغرفة و نجعل اتجاه الطفل ناحية حائط خالي من الصور الرسومات، و يكون المدرب خلف الطفل و معه كشاف نور و يعمل التالي:
• توجيه نور الكشاف ناحية الحائط و تحريكه علي الحائط ببطء ( فوق- تحت – دائري – طولي – عرضي ) مع الحرص علي متابعة الطفل لضوء الكشاف.
• فتح و غلق نور الكشاف علي الحائط، و بذلك نعطي للفل تنبيهات بصرية حيث يري النور فجأة، ثم ينطفئ فجأة.
• فتح و غلق نور الكشاف لكن هنا مثلا نغلق و نفتح النور لعدة مرات في اتجاه معين، و فجأة نغلق النور و بعد فترة قصيرة نفتح النور لكن في مكان آخر و هنا يلتفت الطفل إليه- و يمكن أن يكون في السقف أو خلف الطفل نفسه لأنة سيشعر بوجود الضوء لذلك سيبحث عنة.
• لصق صور لعناصر ( موز – تفاحة – قطة – بطة ) و نفتح الضوء علي كل شكل علي حدة مع ترديد أسم الشئ في كل مرة. ثم نعطي للطفل الكشاف و نسأله ( أين الموز؟) و هكذا….
يمكن استخدام الشمعة لأن حركة ضوء الشمعة تكون ملفته جدا للطفل علي الحائط.

2- خيال الظل : ( أثناء تظليم الغرفة)

وضع كشاف أو أكثر علي الأرض و توجيه الضوء لأعلي بشكل موازي للحائط، و من خلف الطفل يبدأ المدرب بتحريك دمى من الورق تكون محددة بشكل يبرز معالم العنصر علي الحائط .

3- استخدام الشمعة :

• مراقبة نقاط شمع تسقط في طبق به ماء
• مراقبة نقاط شمع تسقط داخل دوائر مرسومه علي ورقة
• يقوم الطفل بتنقيط النقاط داخل دائرة تكون كبيرة في البداية ثم نصعب التمرين فنكثر الدوائر و نصغر حجمها.
• تنقيط نقاط الشمعة علي حدود خطوط مرسومه ( ممكن أن تكون طوليه – عرضيه – منحنيات )

4- تدريبات لضم الخرز:

استخدام خيط الصياد لأن هذا النوع من الخيط شفاف نوعا ما و رفيع، و بذلك يركز الطفل للتحكم في الإمساك به، و التركيز في المسافة بين فتحة الخرز و بادية الخيط- و يتم عمل التالي:
• استخدام أحجام مختلفة من الخرز من الكبير إلي الصغير
• لضم الخرز في شكل نمط ملون ( أحمر – أخضر – أحمر – أخضر – …….) و يمكن للمدرب تعيب النمط – كذلك يمكن لضم نمط من الحجم.
• وضع خرز – عدة ألوان في طبق واحد و الطفل علية أن يلضم مع التصنيف أي يلضم كل الخرز الأحمر ، و هكذا…….

5- استخدام الألوان المائية:

• تنقيط اللون في طبق ما باستخدام فرشة التلوين
• تلوين دوائر أو أي شكل هندسي
• نرسم خطوط علي ورقة ( طولية – عرضية – منحنيات ) و بالفرشاة يمشي الطفل علي هذه الخطوط، و يمكن رسم خطين متوازيين و الطفل يرسم خط ملون بينهم و ينبه المدرب للحدود
• الطباعة
• التلوين بأصابعه

6- استخدام الصلصال:
• غرز عيدان الكبريت في خط طولي من الصلصال
• تكوير الصلصال ووضع الكرات داخل دوائر مرسومه
• تكوير الصلصال ووضعها في أشكال و الطفل يغرز عيدان الكبريت في كل كرة
• رسم أي شكل هندسي صغير و نضع في داخلة قطعة من الصلصال و يقوم الطفل بفرد الصلصال بأصابعه ليملأ به الفراغ داخل الشكل
• وضع خرز داخل كرات من الصلصال بحيث تكون مختفية و علي الطفل أمساك كل كره علي حدة و إخراج الخرز منها.
• عما كرة كبيرة نوعا ما من الصلصال و نغرز فيها من جميع الاتجاهات دبابيس ملونة نعطي الكره للطفل في يده و علية استخراج جميع الدبابيس باستخدام اليد الأخرى.

7- نرسم دوائر علي ورقة في صفوف، و يقوم الطفل بلصق ورق ملون داخل كل دائرة.

8- نفس التدريب السابق لكن هنا يقوم المدرب بلصق بعض الورق الملون داخل بعض الدوائر و يترك دوائر أخري خالية، و يعطيها للطفل و هنا الطفل يبحث عن الدوائر الفارغة و يلصق فيها الجزء الملون.

9- استخدام شمعة عادية و نرسم بها أي شكل علي ورقة بيضاء، و سيكون الرسم غير ظاهر نهائيا، ثم نعطي للطفل قلم رصاص و يبدأ بالتلوين علي الورقة، و عند التلوين سيلاحظ الطفل أن هناك شكل يبدأ في الظهور.

10- إحضار لوح من الفلين الأبيض و نرسم علية شكل ما، و الطفل باستخدام الدبابيس الملونة يحدد الشكل، و يمكن أن نضع الدبابيس و نعطي للطفل خيط ملون و يقوم بلف الخيط حول كل دبوس على حده.


اللهم اجعل ما نقوم به صدقة جارية وتقبلها منا لوجهك الكريم

يعطيك العافية على الطرح ،

تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة

تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أثبتت الدراسات الأخيرة، أن ثمرة جوز الهند تعد من أفضل النباتات التى تساعد على تعزيز القدرات العقلية للإنسان.

وعن فوائد تلك الثمرة، يقول دكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، وعضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة يعد العديد من الأبحاث، التى أجريت بشأن فوائد ثمرة جوز الهند، والتى تشبه فى تكوينها الداخلى فصوص المخ البشرى، أظهرت نتائج تلك الأبحاث قدرة عالية لتلك الثمرة فى تعزيز القدرات العقلية، كالذاكرة والتركيز وتنشيط خلايا المخ، الخاصة باستيعاب المعلومات وتحليلها، وكذلك القدرات الخاصة بالتعامل والسلوك، مثل التواصل مع الأخرين.

لذلك تعتبر تلك الثمرة من أنواع الطعام الهامة فى مراحل النمو المختلفة، وخاصة فى فترة المراهقة.

ومن أفضل الطرق التى يمكن أن نتناول بها تلك الثمرة، هى إضافتها إلى وجبة الإفطار فى الصباح ، حيث يفضل استبدال اللبن الحليب فى تلك الوجبة بكوب من لبن جوز الهند، ويمكن إضافة القليل من الحبوب الكاملة إليه، مثل الكورن فليكس والتى تحتوى أيضا على فيتامين"ب"، الذى يقلل من التوتر والقلق، ويعمل على تهدئة الأعصاب، وزيادة التركيز، وبذلك نكون قد حصلنا على وجبة كاملة تساعدنا على تعزيز قدراتنا العقلية طوال اليوم.

كما ينصح بإضافة بشر جوز الهند إلى بعض الأطباق التى نتناولها أثناء اليوم، أو تناول قطع الجوز الطازج بين الوجبات.


يسلموو اختى على الموضوع المميز
بارك الله فيكى

لا تحرمينا من الجديد


طرح في منتهئ التمميزة عزيزتي
سلمت اناملكِ الراقية
انتظر كل جديدك

ودي


نورتوا صفحتي بوجودكم واسعدتني روردكم

بارك الله فيك حبيبتي معلومه حلوه
يسلموووووو

يعطيك العاافيه ع الطررح الراائع

معلومات هادفه وطرح قيم ,, مشكوره ام تيسير
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©



طرح رآئع وقييم

يعطيك العافيةة حبيبتي

لاعدمناككِ خليجيةخليجية


موضوع يستحق التركيز عليه

موضوع يستحق التركيز عليه

موضوع يستحق التركيز عليهخليجية

يحدث كثيرا أن تتصرف المرأة بشكل لا يفهمه الرجل

ليس فقط في مجال العلاقات الزوجية بل حتى في علاقة

الأخ مع أخواته أو الفتى مع أمه .

يحبط الرجل كثيرا من بعض مواقف المرأة ولكن لو عرف السبب لبطل العجب ، فالمرأة تتصرف بناء على ما يمليه عليه قاموس طباعها الذي يختلف كثيرا عن الرجل

( هما يتفقان أحيانا فيصبحان كأنهما مخلوق واحد ، ويختلفان حتى تظن أن كل واحد منهما قادم من كوكب آخر )

المهم أن هناك خمسة أشياء لابد أن يعرفها الرجل عن المرأة

حتى يستطيع التعامل معها بشكل صحيح لتجنب المشاكل والفتور التي تمر بها علاقتهما .

1ـ يفاجأ الرجل كثيرا عند دخوله المنزل بأن زوجته تتحدث بإسهاب عن تعبها في ملاحقة الصغار لتنظيفهم ، وعن خراب المكنسة الكهربائية عندما بدأت الكنس ، وعن انتهاء أنبوبة الغاز ، تتحدث عن هذا كله وأكثر بصوت يغص بالشكوى والتذمر ،

وطبعا الزوج المسكين يظن أنها تتهمه بالتقصير ، فيلجأ إلى أحد أمرين أحلاهما مر:

أ ـ أما أن يرد لها الصاع صاعين .. مدافعا عن نفسه .خليجية

ب ـ وإما أن يخرج ويترك لها الجمل بما حمل .خليجية

ثم تفتح المسكينة فاها دهشة لهذا التصرف الغير مبرر ، وتبدأ المشاكل والاتهامات

مالا يعرفه الرجل في هذه الحالة هو أن المرأة لا تتهمه وإنما هي تفضفض له فقط عن إحباطات يومها ،خليجية

وكان من المفترض أن ينصت لها قليلا ، ثم يحوطها بذراعه ويهمس ( أعرف كم تشعرين بالإحباط ياعزيزتي ، وأقدر لك كثيرا اهتمامك ) سوف يفاجأ الزوج بعدها بزوجته تهمس له وكأنما ضربتها عصا ساحرة (ولا يهمك ياحبيبي ، كله يهون من أجلك ) صدقوني هذا ما سيحدث بدون مبالغة .خليجية

2ـ يلاحظ الزوج أن زوجته الحبيبة تقدم له باستمرار ما يطلب وما لا يطلب مع ابتسامة عذبة ناعمة بدءا من تجهيز طعامه وانتهاء بتحضير ملابسه المكوية المعطرة عند خروجه من الحمام ، ولكن بعد فترة قد يلاحظ الزوج النبيه فقط أن مستوى الخدمات الفندقية لا يزال كما هو مع حلول تكشير معتبرة بدلا من الابتسامة ويصدم بالتغير مالذي حدث ( ليه .. ماكنا كويسين ) وعند المصارحة تظهر له أسباب تافهة لم تكن في حسبانه .

نحب أن نطمأن الزوج العزيز أن هذه الأسباب ليس هي مربط الفرس ، وإنما الحقيقة التي لا يعلمها الرجل عن المرأة هي أنها

( تعطي بلا مقابل بابتسامة عذبة أولا ثم صفراء ثم سوداء ثم تكشيرة )

والسبب أنها فطرت على العطاء التلقائي وليست كالرجل يكتفي بإعطاء ما يظنه مهما أو مسؤولا عنه فقط ، وبعد فترة من العطاء تحس المرأة بأنها مستنزفة ومستغلة من قبل الجميع وغير مقدرة العطاء فتستمر في العطاء وبداخلها مشاعر غيظ مكبوته وهذا سر التكشيرة ، يبادر الرجل عند رؤية هذه الأعراض بتجنب المصارحة والخروج من المنزل ، ومالا يعرفه الرجل هو أنه لاينبغي عليه المصارحة في مثل هذه الحالة ، عليه أن يحاول إراحة زوجته و مساعدتها في بعض أعمال المنزل وهذه الأخيرة صابونة مطهرة لمشاعر الغيظ وليبين لها أنه يريدها أن ترتاح ويحمل عنها بعض الهم .

وهذه الحكاية تحصل حتى للبنات في بيوت أهاليهن .. بالذات البنت الكبيرة !!!!

3ـ يلاحظ الرجل بعد فترة أن المدام تغيرت كثيرا ، فهي شاردة الفكر دائما تحب العزلة ، صامتة ( على غير العوايد ) وقد يلجأ البعض للمصارحة ، لكن المرأة تمعن في الصمت أو تصرخ في وجه الرجل ( أنت لاتحبني )

عندها يستشيط المسكين غضبا على ناكرة الجميل ويخرج .

عزيزي الرجل هذه الحالة طبيعية جدا هي دورة طبيعية عاطفية شبه شهرية تمر بها الكثير من النساء ، مالا يعرفه الرجل أن كثيرا من النساء تعود كثيرا على الحب ، ولديها خوف مجهول مبطن من النبذ وعدم القبول ، وهي تمر بفترات صعود عاطفي ، تعلو بها موجة القبول والحب وأحيانا تغوص بها موجة الخوف والشعور باليأس إلى قاعه البئر ، فتصبح كئيبة منعزلة .

تخجل المرأة كثيرا من التصريح للرجل بهذه المخاوف وتلوذ بالصمت مما يطحن معدة الرجل ، عليه في هذه الفترة أن يراعي مزاجها المحترم ، أن يدللها كثيرا ، يعطيها من الحب حتى تخرج من هذه المرحلة بسلام ، وتعلو به الموجة مرة أخرى إلى رأس البئر

( تستمر هذه الفترة عند النساء من يومين إلى سبعة أيام ).

4ــ يحس الزوج بجرح كبير حينما تناقشه زوجته وكأنها تحاسبه زوجته

( أنت دائما لا تتحدث معي , نحن لم نجلس مع بعضنا أبدا ، أنت لاتقدرني على الإطلاق )

مالا يعرفه الرجل أنه في الوقت الذي يحاول فيه أن يتحدث فيه عما يراه بالتحديد فإن المرأة تجهل أسلوب التحديد والدقة هذا وتميل للتعميم ، هي لا تقصد ما تقول .

لكنها تنظر للأمور بطريقة إجمالية ينقصها التحديد ، كما أنها غالبا لاتفكر فيما تريد أن تقوله إلا بعد أن تبدأ الحديث ، بعكس الرجل الذي قد يصمت كثيرا قبل الكلام ، لأنه لا يقول إلا ما جهز له.

لذا نقول للرجل لا تتضايق ، فالمسألة عادية جدا ، وتقبل طريقتها في الكلام ، فهذه موهبة من بها الله عليه ليختبر صبرك وحلمك ، وعلى فكرة فلو حصرتها في زاوية ضيقة من النقاش فستعترف لك بأنها لا تقصد .

5ــ تحتاج المرأة للعناية والاهتمام ، إن سؤالا بسيطا مثل هل تناولت غداء مشبعا ، هل أنت متأكدة أنك تناولت حبة الدواء ،

مثل هذه الأسئلة لو طرحتها المرأة على الرجل لملأت صدره قيحا ، لأنها تحسسه بنقصه وعدم قدرته ، لكن هي تحتاج لمثل هذه الأسئلة السخيفة في نظر الرجل لأنها تحسسها باهتمامه بها وحرصه عليها الاهتمام ، فحينما تحس باهتمامه تعطيه الكثير والكثير.

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في حجه الوداع ما أعظمها من كلمات رسول كريم حين أوصانا بالمرأة

(( اتقوا الله في النساء فإنكم أخذتموهن بأمان الله واستحللتم فروجهن بكلمة الله ))

وقوله صلى الله عليه وسلم

(( استوصوا بالنساء خيرا فإن المرأة خلقت من ضلع أعوج وإن أعوج شيء في الضلع أعلاه فإذا ذهبت تقيمُه كسرت ، وإذا تركته لم يزل أعوج ، فاستوصوا بالنساء خيرا ))

إذا كانت هذه بعض من وصايا رسولنا الكريم فما بالنا نحن دائمآ نتجاهل دور المرأة الكبير في حياة كل أسره ، هي موطن المحبة والرحمة التي ذكرها الحق سبحانه وتعالى فى كتابه العزيز حين قال (( وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجاً لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةًَ ))

خليجيةتحياتيخليجية


يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووو

مشكورة موضوع جميل

ساعدوني عدم التركيز

ساعدوني عدم التركيز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات أتمنى تساعدوني في مشكلتي أنا أبغا أتوظف بس المشكله اني ماني أهل لأي وظيفه لأني ما أقدر أتحكم في تصرفاتي وما أقدر أستخدم عقلي وعندي رهاب اجتماعي شديد ويظهر علي أمام الناس اني خوافه لأني مره لمن كنت أدرس بالمتوسط أول ما دخلت علينا مدرسه الانجليزي في أول الترم راحت طالعتني وقالتلي انتي يا بنت ايش بك خايفه وأعاني من عدم التركيز حتى كلامي ما أظبطه أرجو من الله أن تساعدوني فأنا جاتني ضيقه من البيت طفشت مره لدرجة أبغا أبكي حسبي الله


رفع …

السلام عليكم عزيزتي
عدم التركيز هو سبب ضعف عصبي او تحتاجين الى فيتامينات وغذاء صحي عليك بالغذاء الصحي والمفيد وايضا ممكن سببه فقر الدم
اما الخوف حاولي ان تقاوميه


نفس مشكلتي مدري ليه مرات اذا احد شافني قال لي ايش فيك مرتاعه واحس انه مايوضح على شكلي بس مدري كيف يعرفو
اانا بعد تعبت من هالشي واتمنى الاقي حل معاك

التفسير الطبي بإرتباط أكل الفول بقلة التركيز:

التفسير الطبي بإرتباط أكل الفول بقلة التركيز:


الفول من الأطعمة التي يحبها كثير من الناس ..لنعرف لماذا يقول الناس للذي يكون مشتت الإنتباة والفكر.."ماكل فول؟" خليجية

– هل تعلم أن طبقا من الفول يعادل 300 جم من اللحم؟؟ خليجية

– هل تعلم أن تناول طبق كامل من الفول قد يصيب ذلك الشخص بحالة عدم ضوح الفكر؟ خليجية

– وهذا ما يجعلنا نتهم الفول بأنه يتسبب في هذه الحالة، ولكن في الحقيقة فإن المتهم الحقيقي هو البروتين وليس الفول بذاته.

*وحتى تتضح الصورة بشكل أفضل إقرأ مايلي: خليجية

إن البروتين هو عبارة عن مجموعة من الأحماض الأمينية الضرورية لبناء الأنسجة والعضلات، ولكنه في نفس الوقت يعتبر صعب الهضم لو أخذ بكميات كبيرة، فالمعدل الطبيعي لاحتياج الجسم للبروتين يجب ألا يتجاوز 100 جم في اليوم حسب حجم ونوع النشاط الذي يقوم به الشخص وما زاد عن حاجة الجسم من البروتين يؤدي إلى ارتفاع نسبة اليوريا.

خليجية

واليوريا مادة سامة إن لم يتخلص منها جسم الإنسان فإنها قد تؤدي في أوقات معينة إلى الوفاة، فنواتج هضم البروتين تؤدي إلى تعطيل عدد كبير من وظائف الجسم وأهمها وظائف المخ، ما يؤدي إلى ما يعرف باسم عدم وضوح الفكر

فلا شيء أفضل من الإعتدال.

خليجية

تحياتي ,, خليجية


استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله



يسلموااااااااااااااااااا على الموضوع ياعسل

القطوة


يسلموووو حبيبتي



كلامك صحيح ومفيد
بارك الله فيك

يسلمووو ياقلبي

بتضل اكلة الفول اكلة طيييبة

باليمون والكزيرة والفلفل

مشكووووووووورة

على المعلومة عشان الواحد برضو ياخد حزرو


يسلموووو حبيبتي

مشكووره علمرووور