الحوامل و الفول السوداني

الحوامل و الفول السوداني

——————————————————————————–

في دراسة حديثة نشرت نتائجها على الانترنت في 29 أكتوبر في مجلة الحساسية و المناعة السريرية حذر الباحثون من اثار تناول النساء الحوامل للفول السوداني والذي قد يؤدي إلي إصابة الأطفال بحساسية للمكسرات وللفول السوداني خاصة.
الفول السوداني

و جاءت هذه النتائج بناء علي دراسة قام بها سكوت شيسر (دكتوراه في الطب ، من كلية الطب في مدينة نيويورك) ومجموعة من الباحثين شملت 503 طفل حديثي الولادة تتراوح إعمارهم ما بين 3 : 15 شهر كانت هناك دلائل تشير إلي أصابتهم بنوع من الحساسية للمكسرات . فأثبتت الدراسات أن الأطفال الذين تناولت امهاتهم الفول السوداني زادت احتمالات تعرضهم للحساسية بنسبة 3 : 1 عن الذين لم تتناول امهاتهم الفول السوداني .
وجاءت هذه الدراسات تكمله لدراسات نشرت في العام و تحدثت ايضا عن خطر تناول الفول السوداني للحوامل و التي قد تصيب الأطفال بحساسية من هذا النوع .
ومن الثابت ان حساسية الفول السوداني تنتشر بنسبة 1:2 % بين الأطفال و قد تكون مميتة في بعض الحالات .وهذه الملاحظات تشير إلى ضرورة إتخاذ تدابير الوقاية من قبل الأم للحفاظ علي مولودها .

م ن ق و ل

فضايح الفول

فضايح الفول

خليجيةفي زوج حب يعمل لزوجته مفاجئه يوم ميلادها : اتصل بيها في العمل وطلب منها انو تجي للبيت :الزوجه اخدت سيارتها وعادت للبيت في طريق العوده السياره تعطلت شارعين بعيد عالبيت قررت انو ترجع مشي بالصدفه اجت وقفت السياره جنب محل فول وهيا قبل الزواج كانت تحبو كتير بس كان يتعب معدتها ويخليها تطلق غازات كتير للدلك تركتو وماعادت تاكل فيه بس هاالمره كانت ريحته حلوه اغرتها وقررت انوتاخد صحن وضنت انو مع المشي حتتخلص من الغازات.وهياماشيه كانت معدتها تتقلب من الغازات وخرجت بعض منها لما وصلت لقت زوجها مستنيها وقاللها انولازم اربطلك عيونك لانو مسويلك مفاجئه خليجيةربطلها عيونها ودخلها البيت وجلسها عاطاولت الاكل لما جاي بيفك الرباط رن جرس الارضي طلب منها انوماتنزع الرباط لحين يرجع وهيا جالسه تنتضر حست انولسه في غازات بدهاتخرج وتخلصت منها وهياتحرك في رجليها ودعت انومايجي زوجها فهاللحضه من شان الريحه القويه بعد شوي اجا زوجها وفتح لهاالرباط وكانت الصدمه انولقت قدامها اهلها وبعضالاصحاب عازمهم زوجها اغميا عليها من الاحراج وحرمت الفول


يسلمو عن جد قوية

حلوووووووووووو كثير
ههههههههههههههههههههههههه
الحمدلله ما بحب الفول كثير

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هه من جد احراج

لا ترمي قشر الفول السوداني

لا ترمي قشر الفول السوداني ..

راقت لي الفكره واتمنى ان تروق لكم وممكن انخليه وجه جمل
خليجيةخليجيةخليجيةدمتم بودخليجيةخليجيةخليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


والله كتير يضحك ههههههههههههههههههههههههههههههه تسلمي

ههههه ان شاء الله دوم هالضحكه يارب تسلمين غاليتي
ومشكوره ع المروورالحلو

خليجيةخليجية
فكرة ممتازة يا قلبي

تسلمين الغلا ع المرور الجميل
دمتي بسعاده

هه فكرة كثير حلوة و تجنن عجبتني
بارك الله فيك

عجبني عالجنا بس كيف بنا نعملو

فكرة حلوه جدا مشكورة

تدميس الفول لرمضان من غير ما يسود

تدميس الفول لرمضان من غير ما يسود

منقوووووووووووووووووووول

ندخل فى الموضوع…
المقادير :
12 ك فول تدميس ——ونختار وأحنا بنشتريه الفول يكون كبير ولونه فاتح ويكون فول مكمور
2 ملعقة كبيره عدس أصفر
2 ملعقة كبيره فول مدشوش —– أو أرز
2 ليمونه

الطريقه::
ننقع الفول لمده لا تقل عن 4 ساعات وذلك لنزول المواد الضاره الموجوده به
نغسل الفول ونضعه على النار فى الدماسه واللى معندهاش مفيش مشكله تضعه فى حله عادى بس تكون عميقه وغطاها محكم حتى يغلى ثم نضيف العدس بعد غسله والفول المدشوش أو الارز كمان بعد غسله…
ونتركه حتى يغلى ثم نعصر الليمون وكمان نضع القشره بتاعت الليمون أيضا فى الفول..
ثم ننقله على أصغر عين فى البوتجاز ونضع تحته الشياطه بتاعت الارز ونتركه حوالى من 4 الى 5 ساعات وطبعا نتابعه على النار عشان لو الميه قلت نغلى ميه ونضعها عليه وأوعى تحطيها ساقعه من غير تسخين أحسن الفول بيغيب فى السوى وكمان يسود…

نسيت أقولكم الليمون هو اللى ما بيخليش الفول يسود وبعد ما يستوى الفول أطفى النار وأطلع منه قشر الليمون على فكرة بتكون سليمه زى ما هى ما تتقطعش ولا حاجه..
وأترك الفول يبرد وان كان عليه مياه كثيره أصفيها بالراحه وأضعه فى أكياس نايلون بكميه مناسبه لعدد أفراد الاسره…وبكده تضمنى نظافة الفول وكمان عدم غمقانه ويكون أحمر وجميل…وبالهنا والشفا
لو عجبكم الموضوع يا قمرات ما تنسوش التقييم
كل سنه وأنتن طيبات …..

منقوووووووووووووووووول


جزاك الله كل خير
شكرا
كل سنه وانت اطيب

جزاك الله خيرا

جزيتن الخير للمرور الكريم

جزاكى اللة خيرا وكل سنة وانتى طيبة ورمضان كريم عليكى حبيبتى وعلى المسلمين اجمعين

منورااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

طيق الفول غذاء عظيم الفائده رخيص الثمن

طيق الفول غذاء عظيم الفائده رخيص الثمن

تناول الفول مع البندوره والبصل والثوم والزيت والخبز والليمون
تجعلي منه وجبه غذائيه كامله"كون الفول يحتوي على نسبه عاليه من
البروتين .لذلك يطلق عليه اسم(لحم الفقراء)لكن هذا البروتين قيمته
الغذائيه منخفضه عن اللحوم ولكن ما ينقص بروتين الفول من احماض
( أمينيه)أساسيه يمكن تعويضها بتناول بيضه أو قطعه جبن
ويهذا التداخل المفيد يتكامل بروتين الفول ولا يصبح لحم الفقراء
بل تزداد قيمته الغذائيه.
يعتقد بعض من الناس بأن طبق الفول يؤثر سلبيا على الحاله العقليه
والخمول للإنسان إلا أن علماء التغذيه يؤكدون بأن الفول يعتبر طبق
السعاده ويعود ذلك على احتوائه على مكونات تساعد على تحفيز
مشاعر السعاده والنشاط
ولكن المبالغه بأكل الفول قد يصيب الشخص بحالة عدم وضوح الفكر
كما يعتقد الجميع ولكن بالحقيقه المسؤول عن ذلك هو البروتين
وليس الفول لأن البروتين صعب الهضم لو أخذ بكميات كبيره فالمعدل
الطبيعي لاحتياج الجسم للبروتين يجب ان لايتجاوز (100)غرام
في اليوم وما زاد عن حاجة الجسم من البروتين يؤدي الى ارتفاع
نسبة(اليوريا)وهذه تعتبر ماده سامه فنواتج هضم البروتين
تؤدي الى تعطيل عدد كبير من وظائف الجسم وأهمها وظائف
الجسم وأهمها وظائف المخ وهو عدم وضوح الفكر
وهناك تأثيرات صحيه مفيده اخرى لمركبات الفول وأهمها أنها
تعمل على زيادة امتصاص الجسم للكالسيوم والمغنيسيوم الضروريين
لبناء العظام ولتنظيم درجة حرارة الجسم وللوقايه من التوتروالخوف
وكذلك تساعد هذه المركبات على حماية الأسنان من التعرض للتسوس
من هنا نرى أن الفول يعنبر الغذاء الأول والأمثل من حيث فوائده
وقيمته الغذائيه بالإضافه إلى سعره المنخفض
والذي يجعله في متناول كل الطبقات
وبالهنا والشفا


اذان خلاص كل يوم باكل فول الله يسعدك دنيا واخره

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همتي دعوتي خليجية
اذان خلاص كل يوم باكل فول الله يسعدك دنيا واخره


الله يبارك فيكي حبيبتي وجزاك الله خيرا


يسلمووووو على الموضوع انا باكل الفول بس يوم السبت
راح اكل فول كل يووووووم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (ام دينه) خليجية
يسلمووووو على الموضوع انا باكل الفول بس يوم السبت
راح اكل فول كل يووووووم

صحتين وعافيه تسلميلي عالمرور الجميل


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

فوائد الفول السوداني

فوائد الفول السوداني



فوائد الفول السوداني

أوضح الباحثون في الإدارة الأميركية لبحوث الزراعة أن الفول السوداني يقلل مستويات الكولسترول الكلي في الدم نظرا لاحتوائه على مادة "ريزفيراترول" التي أثبتت فعاليتها في المحافظة على سلامة القلب من الأمراض, مما يجعله أحد أنواع الأطعمة المفيدة التي تسهم في خفض معدلات الإصابة بالأمراض القلبية.

ومع ذلك يرى الخبراء في مركز ويسكونسن الطبي أن انخفاض معدلات أمراض القلب في الأشخاص الذين يتناولون الفول السوداني يرجع بصورة رئيسية إلى فيتامين (e) المتوافر فيه وليس إلى مادة "ريزفيراترول", وذلك بسبب صعوبة الكشف عن هذه المادة في دم هؤلاء الأشخاص.


الفول السوداني يحتوي على مادة تعالج السل


قد تساعد مادة كيمياوية موجودة في الفول السوداني في معالجة مرض السل، كما جاء في بحث علمي.


ويعتبر السل سببا في وفاة مليوني شخص في العالم سنويا. لكن الكثيرين ممن يتعرضون للعصيات المسببة للسل لا يظهر عليهم المرض. ويبين ذلك أنه في معظم الحالات يكون الجهاز المناعي قويا بما يكفي لمنع البكتريا من التسبب في المرض. ويعتقد أن لأول أوكسيد النيتروجين دورا رئيسيا في تحرك دفاعات الجسم.


ويرى العلماء أن النقص في هذا المركب الكيماوي يجعل من الأفراد معرضين أكثر للإصابة بالأمراض.


وبالتالي فإنه على الصعيد النظري قد يساعد تعزيز مستوى أول أوكسيد النيتروجين على حل المشكلة. وإحدى الطرق التي من شأنها رفع مستوى هذا المركب هي بتعاطي كبسولات الآرجينين التي يستخدمها الجسم لإنتاج أول أوكسيد النتروجين. ويوجد الآرجنين بتركيز عال في الفول السوداني.


وقد أجرى علماء من جامعة لينكوبينج السويدية تجارب لإثبات هذه النظرية في دراسة شملت 120 مريضا بالسل في إثيوبيا.


وقد أعطي المتطوعون إما كبسولات الآرجنين أو كبسولات وهمية لمدة أربعة أسابيع سوية مع العلاج العادي.


وقد استجاب المرضى الذين تلقوا الآرجنينن أسرع للعلاج مقارنة بأقرانهم الذين لم يتعاطوه.


وقد اختفت بمعدل أسرع أعراض مثل السعال الحاد، وقد أظهر فحص اللعاب مستوى أقل من البكتريا المسببة للسل مقارنة بالأشخاص الذين أخذوا الكبسولات الوهمية. ويعتقد الباحثون أن العلاج بالآرجنين قد يساعد على تقليص مدة تعاطي الأدوية الخاصة بمعالجة السل.


كما يعتقدون بأنه يقلل من خطر انتقال المرض خلال مراحل العدوى.


وقال رئيس فريق البحث الدكتور توماس شون لا بي بي سي أونلاين إن من المهم التركيز على أن نظام المضادات الحيوية الأربعة الموصوفة من قبل منظمة الصحة الدولية هي الطريقة الأهم لمعالجة السل. لكنه يضيف أن إضافة الآرجنين قد يمثل خيارا علاجيا جديدا لجعل العلاج أكثر تأثيرا، بواسطة رفع قدرة الجهاز المناعي على الاستجابة، وذلك بسبب زيادة انتاج أول أوكسيد النتروجين.


وفي المناطق التي لا تتوفر فيها كبسولات الآرجينين يرى الباحثون أن بإمكان السكان الحصول على الآرجنين من بعض مصادر طبيعية مثل الفول السوداني الغني بالآرجنيين.


ويقول الدكتور شون إن أنواع أخرى من المواد تحتوي على الآرجنين لكن الفول السوداني يحتوي على تركيز أكبر منه، إضافة إلى كونه رخيص الثمن ومتوفر دائما في كل مكان من العالم.


كما يحتوي الفول السوداني على عناصر غذائية أخرى مثل الدهون التي قد يكون لها أثر إيجابي في علاج المرض.




مواضيعك دوما رائعه
الف شكر حببتي
مودتي وحبي

مشكووووووره الغلا وبارك الله فيج

تسلم أناملك واصلي التقدم

مشاركة جميلة

يعطيك الف عافية


بارك الله فيك

على المعلومة القيمة

تدميس الفول على الطريقة المصري

تدميس الفول على الطريقة المصري

هنغسل الفول طبعا الأول و نضعة بالدماسة ونضيف اليه الماء و نضع الأضافات التالية

1 – حبة طماطم
2- فص ثوام واحد
3- بصلاية
4 – نصف ليمونة
5 – ربع كوب صغير عدس اصفر
6 – معلقة ارز كبيرة
و بعد ان يغلي الفول نضع علية نصف ملعقة صغير بكنج بودر
و سيبه يعيش على نار هادية جدا لحد ما يستوي


يعطيك العاااااافيه حبيبتي
ننتظر جديدك

يعطيك العافيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمين


روووووووعه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شو هى دماسة
مشكووووووووووووووورة

يسلموووووو يالغلاااااااا

الفول مع اللحم البلدي

الفول مع اللحم البلدي

بسم الله الرحمن الرحيم

اقدم لكم هذة الوصفة اتمنى ان تنال اعجابكم
1)المقادير……….(نصف كيلو من الفول مقطع بحجم وسط 2)نصف كيلو من اللحم البلدي 3)قليل من البهارات.ملح فلفل ونعنع ناشف 4)كوب من الارز 5)كأس من لبن الجميد او اللبن الرايب 6)راس من البصل المفروم

2)الطريقه……….1)يسلق اللحم لمدة ساعة وذلك حتى ينضج جيدا.
2)ويضاف اليه بعد تصفيته الملح والبهارات والنعنع
3)تقليب البصل والفول مع قليل من الملح والزيت
4)يضاف الفول الى مرق اللحم لمدة ربع ساعة حتى ينضج
5)وضع اللبن فوق اللحم والفول مع التحريك المستمر لمدة ثلاث دقائق
6)طبخ الارز مع اضافة الفلفل والملح

3)التقديم…………..يقدم هذا الطبق ساخنا …..وصحتين وعافية

خليجية


تسلم يدك على الوصفة

السلام عليكم ورحمه الله وبركآته ..~*

يسلموو الاياادي ياا رب


يسلموووووووووو

طريقة تحميص الفول السوداني من مطبخي

طريقة تحميص الفول السوداني من مطبخي

السلام عليكم ورحمة الله

اليوم رح اقدم لكم طريقة سهله لتحميص الفول السوداني او اي نوع من المكسرات او البذور مثل بزر البطيخ ودوار الشمس

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

رح نحتاج
كيلو فول سوداني او اي نوع مكسرات
2 ملاعق ملح
فنجان ماء
شه خفيفه من الطحين
صنيه كبيره او وعاء من زجاج

الطريقه

نضع الفستق ومن ثم نضع باقي المقادير ونحرك جيدا على فكره ممكن التحميص ايضا في الميكرويف او في الفرن يوضع الفستق داخل الصنيه ويوضع في الفرن وكل 10 دقائق يقلب بعد حوالي ربع ساعه تذوقي حبه اذا كانت مقرمشه هذه يعني انها جيدا او حولي تقشير حبه اذا قشرتها تزول بسرعه يعني انها جيدا ومن الممكن ان توكل يترك حتى يبرد ومن ثم يوضع في علبه وصحه وهنا على قلوبكم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الطريقه بالميكرويف نفس الشئ اهم شئ اتحريك كل 10 دقائق


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكوره تسلم يدينك


جزاكي الله خير على مرورك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلم ايديكي


الف شكر لك

قلب زوجي وحبيبي

يسلموو ع الطريقهـ

الله يعطيكي الف عافيهـ

دمتي بود


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموووووووو هالانامل

معلومات طبية عن فوائد الفول الصحية

معلومات طبية عن فوائد الفول الصحية

اسعد الله ايامكم بالخير

اقدم لكم

معلومات طبية عن فوائد الفول الصحية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


معلومات طبية عن فوائد الفول الصحية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ـ غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور
2ـ يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم
3ـ يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفّم
4ـ مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم
5ـ يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس
6ـ يحافظ على مستوى السكّر في الدّم
7ـ يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة
8ـ قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم
9ـ لأزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول
10ـ تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


بارك الله فيك
موضوع مفيد وقيم



جزاكى الله خيرااا

كل نعم ربنا مفيدة
وعندنا فى مصر الفول اكل الغلابة

فالحمد لله على النعم اللى فية


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©