أرشيف الميزان - ملتقى الامارات

صفحة الميزان لمسابقة :ربيع العمل من اجل رشاقة الصيف وتحقيق الامل الجزء2

اخواتي مشتركات مسابقة قوة همة تحدي ربيع العمل من اجل رشاقة الصيف وتحقيق الامل
اهلا وسهلا بكم بصفحة الميزان الجديدة للجزء الثاني من المسابقة واتمنى ان تحمل نتائج احسن من الصفحة الاولى والشهر الاول ونخرج كلنا فائزات بانتصارنا على انفسنا اولا وتحقيق التحدي

اتمنى لكن جميعا التوفيق وراح اكتب الرد الاول واتمنى من الجميع تتبع الخطوات لتكون مرجعنا جميعا ان شاء الله في احتساب النتيجة

ولكن رابط موضوع الميزان الاول اوكي
صفحة الميزان{ ربيع العمل و رشاقة الصيف وتحقيقالامل¤؛°`°؛¤ّ,¸
http://forum.sedty.com/t585860.html

امي املي

الوزن عند الاشتراك:84
الوزن الشهر الاول :81

خسارة ثلاثة كيلوولله الحمد
الوزن للشهر الثاني:

الوزن الاسبوع الاول:81ثابت للاسف
الوزن الاسبوع الثاني :80ناقص كيلو
الوزن الاسبوع الثالث:77
الوزن الاسبوع الثالث:78زايدة كيلو للاسف
بالتوفيق
اخواتي

ميس الريم
الوزن عند الاشتراك :80
الوزن عند الشهر الاول :76
الوزن للشهر التاني :
الاسبوع الاول : 75 يعني خسارة كيلوووووووووووو والحمد لله ((معلق علي الكيلو هالايام ))عقبال الاكتر يارررررب ووصل بسسسسسسس للستينات
الاسبوع التاني :على حاله 75
الاسبوع التالت :للأسف ثابت
الاسبوع الرابع 74
وأخيرااااااااااااااا صرلنا اللون الاخضر والحمد لله

الوزن عند الاشتراك:71 ونص
الوزن الشهر الاول :69

الوزن للشهر الثاني:

الوزن الاسبوع الاول:نزل نص كيلو يعني 68 ونص
الوزن الاسبوع الثاني :68 واشوفكم على خير
الوزن الاسبوع الثالث:
الوزن الاسبوع الثالث:

زنبقة البنفسج

الوزن عند الاشتراك:93 الطول:168
الوزن الشهر الاول:91.6 :

الوزن للشهر الثاني: انشاءالله يكون افضل للجميع

الوزن الاسبوع الاول: 91
الوزن الاسبوع الثاني: 89
الوزن الاسبوع الثالث: 87
الوزن الاسبوع الرابع:84.5
بالتوفيق لكن اخواتي

**{ ام رقة }**

الوزن عند الاشتراك:75
الوزن الشهر الاول : 5/ 72

خسارة اثنين كيلو ونص …. وبعدين ثبات وزن

الوزن للشهر الثاني: 5 /72

الوزن الاسبوع الاول: 72 تمام …. يعني نزلت نصف كيلو …
الوزن الاسبوع الثاني : 71 من غير اي اضافات … ونزلت كمان كيلو عقبال الباقين لما اخلص منهم ..
الوزن الاسبوع الثالث: الوزن 70 الحمد لله باقي كيلو ان شاء الله واوصل الهدف
الوزن الاسبوع الرابع :

بالتوفيق للجميع …

[size="5"]الوزن عند الاشتراك:76
الوزن الشهر الاول :72

خسارة اربعة كيلوولله الحمد
الوزن للشهر الثاني:

الوزن الاسبوع الاول:72ثابت للاسف
الوزن الاسبوع الثاني :71.5الحمدلله
الوزن الاسبوع الثالث:72زاد للاسف ربما الدورة او لاني قللت الحركة بسبب الدراسة
الوزن الاسبوع الثالث 71 الحمد لله
بالتوفيق

الوزن عند الاشتراكg[106]:

الوزن الشهر الاول g[100]:

خسارة ثلاثه كيلو والحمد لله

الوزن للشهر الثاني
الوزن الاسبوع الاولrose:
الوزن الاسبوع الثاني : 74
الوزن الاسبوع الثالث: زايد اثنين كيلوا بسبب لدوره للاسف
الوزن الاسبوع الرابع

الميزان كسر قلبي

السلام عليكم

بنااااات ساعدووني قبل يومين طلعت الميزان وحصلت وزني 90

قسم بالله احس قلبي انكسر وانجرحت ههههه

المهم افكر اعمل ابر الميزوثرابي لمنطقة الحوض عندي جوانب
مره عرييضه وشهيتي حسبي الله عالشيطان بس مفتوحه
ماغير امشي واهبق بالاكل

ودي استخدم حبوب ك بدايه بس لاسبوعين اسبوع
تسد الشهيه الي جربت حبوب ونفعتها وجابت نتيجه
تدلني عليها اهم شي تسد الشهيييه اما حرق الدهون
عادي انا امشي واسوي رياضه ساعدوووووووني طلبتكم

اول شي سلمة البك هههههه انا كتير بخاف من رقم 90ههههههه عندي معو زكريات لا تنسى
ممتاز انك عم تعملي رياضه هيدا اهم شي
بنسبه لسد الشهيه وعن تجربه فيكي تخدي ماي بارد حار عادي براحتك مقدار لتر ونصف مع لمونه بتعصريها وع الماي وبتحطي القشر كمان بتخليها ساعه تقريبا وبتضلي تشربي منو طول اليوم
راح تلاحظي شهيتك عم تخف
في شي تاني جربتو من سنوات هو مضغ حبه من الهيل بس الي بزكرو ماجبت معي نتيجه
بنسبه للابر مابعرف عنها شي

والله ي قلبي ماانصحك بالابر والحبوب بتأضيكي قبل ماتفيدك بشيء والصحه مافي اغلى منها
مافي حل كويس غير انك تسكري فمك تعملي رجيم ورياضه وان شاء الله خلال فتره قصيره بتوصلي الوزن المثالي ومن دون امراض بأذن الله
بالتوفيق

الحل انك تسكري تمك هههههههههههههههههههههههههه
لاتزعلي مزح خخخخخ يعني قصدي لاتكتري اكل
يعني شلون شي يسد الشهية غير انو يكون عندك ارادة وتنظمي وجباتك وتاكلي خفيف
مافي شي بسد الشهية

صفحة الميزان لمسابقة :ربيع العمل من اجل رشاقة الصيف وتحقيق الامل الجزء3-3

اخواتي مشتركات مسابقة قوة همة تحدي ربيع العمل من اجل رشاقة الصيف وتحقيق الامل
اهلا وسهلا بكم بصفحة الميزان الجديدة للجزء الثالث من المسابقة واتمنى ان تحمل نتائج احسن ونحقق اهدافا او نقرب الهدف ونخرج كلنا فائزات بانتصارنا على انفسنا اولا وتحقيق التحدي

اتمنى لكن جميعا التوفيق وراح اكتب الرد الاول واتمنى من الجميع تتبع الخطوات لتكون مرجعنا جميعا ان شاء الله في احتساب النتيجة وبالتوفيق للكل ان شاء الله

ولكن رابط موضوع الميزان الاول اوكي
1111111111111111111111111
صفحة الميزان{ ربيع العمل و رشاقة الصيف وتحقيقالامل¤؛°`°؛¤ّ,¸
صفحة الميزان{ ربيع العمل و رشاقة الصيف وتحقيقالامل¤؛°`°؛¤ّ,¸

22222222222222
صفحة الميزان لمسابقة :ربيع العمل من اجل رشاقة الصيف وتحقيق الامل الجزء2
http://forum.sedty.com/t599224.html
وووووووووووووو
333333333333333

الوزن عند الاشتراك:76 وصار 78 في الشهر الثاني يعني زيادة 2 كيلو
الوزن للشهر الثالث

الوزن الاسبوع الاول:75.9
الوزن الاسبوع الثاني : 77 للأسف زيادة
الوزن الاسبوع الثالث:
الوزن الاسبوع الرابع:

امي املي
الشهر الاول:86
الشهر الثاني:81
الشهر الثالث:بداته78

الاسبوع الاول:77
الاسبوع الثاني:77
الاسبوع الثالث:78
الاسبوع الرابع:79للاسف الدورة والزعاف يزيدوني بزاف

الشهر الاول:98(من المفروض 97 لكن رجعت الكيلو)
——————————————
الشهرالثاني:96.5
——————————————
الشهر الثالث:بداته96.5
——————————————
الاسبوع الاول:95.5 (خسارة كيلو )
الاسبوع الثاني:96.5
الاسبوع الثالث:95 (خسارة كيلو و500 غ)
الاسبوع الرابع:

—————————————–

الوزن عند الاشتراك 78كيلو
الوزن الشهر الاول 74كيلو
الوزن الشهر الثاني 72ونصف
الشهر الثالث بدايته 72 كيلو
الاسبوع الاول 71 كيلو
الاسبوع الثاني 70كيلو الحمد لله وصلت للهدف
الاسبوع الثالث
الاسبوع الرابع

انا مافهمت شنو الشهر اول الثاني الثالث !؟ ممكن ما محمد توضحي

وزني: 60 كيلووووو
طولي: 164
بتمنى ان اكون اقل من50 كيلو

السلام عليكم
الوزن عند بداية المسابقة:95
الوزن في الشهر الأول(اشتركت اخر جمعة):نصف كيلو
الوزن في الشهر التاني:89.500
الوزن في الشهر الثالث
الاسبوع الاول:89,500 ثابت للأسف
الاسبوع الثاني:89 وهوة كان 90 كنت زايدة نص كيلو بسبب الدورة يعني بهاد الاسبوع كمان كيلو
الاسبوع الثالث:89للأسف ثابت هالأسبوع الله يستر ان شاء الله ما يضل ثابت وأعوض بأخر اسبوع
الاسبوع الرابع:87 الحمد لله كليين

مبين على جسمي وبالميزان لـــــــــــــا

مبيـــــــــــــــــــــــــن علي اني نحفت بس بالميزاااااااااااااااااان له اسبوعين ثابت بس والله مبين اني نقصت بهالاسبوعين

ههههه نفس مشكلتي انا في هذه الحالات اقيس محيطات جسمي تكون نتايجها افضل من الميزان في حال ان ابرة الميزان ماتتحرك
واحيانا يكون جسمك خاسس لكن. الميزان ظالمك بالذات اذا كنت بتعملي رياضه يكون جسمك بيربي عضل ومن بعد كذا حتشوفي الميزان كل اسبوع وهو في النازل

غاليتي سمعت طبيب سمنة ونحافة يقول الجسم اذا بدا يحرق من مخزون الشحوم صعب عليه اخراج الدهون السايحة لانها تاخذ وقت فانت تكوني ناقصة بالمقاسات لكن الدهون تحسب بالميزان لانها لازالت بالجسم وقال انها صعبة جدا جدا لازم صبر ومثل ما قالت اختي شاهيندا خذي قياسات المحيطولا تملي وكملي لانك صح
هذا كلام الدكتور عادل عبد المنعم بقناة الصحة والجمال ربي يجازي اخوتنا المصريين خير الجزاء ويحفظ وطنهم
اصبري وراح تبان النتيجة على الميزان
موفقة

فعلا زى ما البنات قالوا وفى كمان بعض زيادة الاوزان بتكون فى حبس السوائل فى الجسم زى الفترة اللى قبل الدورة الشهرية فانتى ممكن تكون السوائل تخلصت منها وبان عليكى لكن الوزن واحد

كلام الناس هل يكون الميزان و المقياس ؟!

كلام الناس .. هل يكون الميزان و المقياس ؟!

صبـآحكـم رضآ من الـرحمن

بسم الله الرحمن الرحيم

المشهد الأول : سفرة عامرة بكل مالذ وطاب من الأصناف المختلفة بالرغم من أن عدد المدعوات قليل
كما أنها مجرد "قهوة عصرية" بحديث ودي أبديت إستغرابي بعد انصراف الضيوف
فقالت لي المضيفة : وماذا أفعل ؟ أعرف أن هذا كثير , وتكلّف , لكن لو اكتفيت بصنف أو اثنين , فلن ترحمني ألسنة النساء هنا
خاصة أنهن يتنافسن في إعداد الموائد العامرة بكل ماتعرفين ولاتعرفين
عندها سيتهمنني بالبخل , ولن أسلم من ألسنتهن ….كلام الناس مايرحم !

المشهد الثاني : إحدى الأخوات مليئة دواليب مطبخها بكل جديد من الأواني , كل شيء متجدد عندها باستمرار
ذات يوم قلت لها : ماشاء الله تحبين التجديد ؟ فردت بنبرة يعلوها "عدم الرضا "و"التوهق" : بأن ذلك أرهقها مادياً وأتعبها نفسياً !
نظرت إليها باندهاش فأكملت حتى قبل أن أسألها : حقاً الجار قبل الدار !
لي جارة أنعم الله عليها , تجدد في أوانيها باستمرار , فكلما زرتها وجدت "طقماً غير" في البداية لم أعر الأمر أي إهتمام , ولكنها حين زارتني مرتين
ورأت أن الأواني هي هي لم تتغير
أطلقت العنان للسانها ولكن من وراء ظهري ( مسكينة , فقيرة , حالتهم حالة ……)
فاضطررت إلى مجاراتها لأثبت لها أني لست أقل منها حالاً "ولأستريح" من لسانها الحاد , حتى يفرج الله أمري …"

المشهد الثالث : فتاة رائعة ذات أخلاق حسنة وإلتزام واضح , رأيتها ذات يوم وملامح وجهها يكسوها الحزن ويعتريها الألم
وبسؤالي عن حالها عرفت منها أن البيئة المحيطة بها تهتم بدرجة أولى بالمكياج , والموضة , والملابس الفاتنة , وآخر خطوط الموضة …,
وحين حاولت مقاومة ذلك بالحد منه قليلاً
فوجئت بالألسن من حولها ماذا بها ؟
يبدو أنها مريضة ! , ليتها ليست معلمة , معلمة وملابسها هكذا ؟ لو انا مكانها لكان …., أكيد ماهي مرتاحة مع زوجها …! )
تقول : (بعد ذلك أصبحت أسايرهم برغم رفضي الداخلي لمنهجهم لأخرس ألسنتهم حتى وإن كان ذلك على حساب راحتي , فأخبريني إن كان لديك حل !!)

وأختم مشاهدي بمشهد في غاية الإشراق :
أعرفها جيداً , إنسانة ذات خلق ودين , أحسبها كذلك
حدثتنا ذات يوم فقالت : " لا يهمني كلام الناس كثيراً , فأنا أعرضه على الميزان قبل العمل والتأثر به
هل سينفعني ؟ أقدمت عليه
هل سيضرني ؟ أبتعدت عنه
أتذكر أني سأحاسب أمام الله وحدي
وعندها لن ينفعني كلام الناس !
لذا لا أقيم لكلامهم السلبي أي قيمة … ذات مرة لبست في حفلة زواج لباساً ساتراً
فسمعتهن يتهامزن ويتغامزن : اليوم فرح , وش فيها ماتلبس فستان أجمل من هذا ؟ على الأقل تكون أكمامه قصيرة , أو بدون أكمام !! فابتسمت , وزادني ذلك ثباتاً على أن أكون داعية للستر بفعلي ….! "
وبعد …كثيرة هي القصص حول هذا الموضوع , فهناك من يجعل كلام الناس هو الميزان الذي عليه يقدم على فعل أمر ما أو تركه
فمتى نتخلص من هذا الاحساس ونضرب به عرض الحائط إن لم يكن ما نريد لا يخالف ديننا
؟!

بقلم / ايمان القلوب

لا إلَهَ إِلاَ الله
وَلاَ رَدْ

؟!

مرحبه حبيتتي يسعدني ان اكون اول وحده ترد ع الموضوع هذه الضاهره لايمكن ان نتخلص منها خاصة في مجتمعنا اكو مثل اكل مايعجبك والبس مايعجب الناسولكن بحدود ميصير نقلد الناس بكل شي كلمن يمد رجلينه على كد اغطاه

مشكوووووووووووورة ع المرووووووووور

السلام عليكم
بااارك الله فيكي النقاط على الحروف كاما زاد ايمان الوحده كلما نظرت للغير انهم مثلها ولا يقلون عنها درجه لا في اللبس ولا للاواني ولا البخل ووولاولاولاو
نعم طبيعة البشر حساسه يريد ويريد ويريد ومع ذالك نراه غير راضي هنا مربط الفرس لماذا غير راضي لانه يعيش الدنيا بما فيه ضار ضار نافع نافع كله واحد اهم شيء يرضي من حوله
لنكن واقعين شوي لا كذا ولا كذا وسط نعم اشتري والبس وابين ان حالي ماشي لكن بحد المعقول اراعي الله فيه
الدين اهم شيء لا دين لا حياة مستتتتحيل يرضى عن شيء لذالك تجدونهم يتكلمون
واثق الخطى يمشي ملكا
مشكوره واعطاك الف عااافيه على الموضوع من الواقع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلى عسل2

مرحبه حبيتتي يسعدني ان اكون اول وحده ترد ع الموضوع هذه الضاهره لايمكن ان نتخلص منها خاصة في مجتمعنا اكو مثل اكل مايعجبك والبس مايعجب الناسولكن بحدود ميصير نقلد الناس بكل شي كلمن يمد رجلينه على كد اغطاه

كـلامكـ سليم 100 %
أوافقكـ الرأي في أنها ظاهرة لايمكن التخلص منها

أحلى عسل
ممتنه لحضورك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فطوم22

مشكوووووووووووورة ع المرووووووووور

العفــوو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيونK

السلام عليكم
بااارك الله فيكي النقاط على الحروف كاما زاد ايمان الوحده كلما نظرت للغير انهم مثلها ولا يقلون عنها درجه لا في اللبس ولا للاواني ولا البخل ووولاولاولاو
نعم طبيعة البشر حساسه يريد ويريد ويريد ومع ذالك نراه غير راضي هنا مربط الفرس لماذا غير راضي لانه يعيش الدنيا بما فيه ضار ضار نافع نافع كله واحد اهم شيء يرضي من حوله
لنكن واقعين شوي لا كذا ولا كذا وسط نعم اشتري والبس وابين ان حالي ماشي لكن بحد المعقول اراعي الله فيه
الدين اهم شيء لا دين لا حياة مستتتتحيل يرضى عن شيء لذالك تجدونهم يتكلمون
واثق الخطى يمشي ملكا
مشكوره واعطاك الف عااافيه على الموضوع من الواقع

رضآ الناس غاية لاتدرك
ومثل ماذكرتي الإنسان أهم شي يكون راضي عن نفسه
ويعمل الشيء اللي يشوف انه يناسبه بحدود الدين وما يهتم لنظرة الناس

عيون k
أشركـ على كلآمكـ الرائع

لماذا لا تتغير قيمة الميزان

اخواتى اقوم بعمل نظام غذائى معين منذ ثلاثة اسابيع و لم تتغير قيمة الميزان مع العلم بأنى ملتزمة بالنظام و ارى تغيرا طفيفا فى الملابس
و هل الدورة الشهرية قرب قدومها بتقوم بزيادة الوزن

حبيبتي لازم رياضه مع النظام علي الاقل مشي لمدة نص ساعه في اليوم
انا امشي في البيت
وعموما الجسم ممكن يقاوم شوية وبعدين ينزل
وقرب قدوم الدوره فعلا لا يظهر النزول علي الميزان
اثناء الدورة او بعدها ممكن تلاقي الوزن نزل فجاه
هذا ماحدث معي
واهلا بيكي

شاكرة لك ردك نايس

العفوووووووووووووو

فعلا اقتراب الدوره يؤثر على الوزن
ويجب بذل مجهود عضلي لخسارة الوزن
ويا هلا وغلا فيكي

صفحة الميزان{ ربيع العمل و رشاقة الصيف وتحقيقالامل¤؛°`°؛¤ّ,¸

اخواتي المتسابقات من اجل الرشاقة حياكن في صفحة الميزان الخاصة بالمسابقة:
؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤ { ربيع العمل و رشاقة الصيف وتحقيقالامل¤؛°`°
ارجوا منكن الدقه في وضع البيانات التى منها سوف نعتمد النتائج ومعرفة الفائزات
المطلوب : غالياتي المشاركات بالمسابقة كل واحدة تنسخ الآتي وتكتب بياناتها وتعدل في مشاركتها بعد كل اسبوع.

مع الالتزام بالالوان الثلاثه المخصصه لكل فريق
الأســـــــــــــــــم:::::::::
الوزن الاسبوع الاول ::::
الوزن الاسبوع الثاني::::
الوزن الاسبوع الثالث:::::
الوزن الاسبوع الرابع::::

وهكذا نلتقي كل اسبوع بيوم الجمعة المبارك لنضع حصيلة اسبوعنا هنا واتمنى ان تكون النتيجة مرضية للكل ومشجعة والله ولي التوفيق
يلا همتكن حبيباتي والرشاقة فال الجميع

الأســـــــــــــــــم:::::::::رشــــــــــ ــــــــــــــــــــــا
الوزن الاسبوع الاول ::::76 كيلوا لم ينزل الوزن ثابت للاسفاعوض الاسبوع القادم باذن الله
الوزن الاسبوع الثاني:::75كيلوا ولله الحمد
الوزن الاسبوع الثالث:::::75 ثابت للاسف بسب عرض كل شهر
الوزن الاسبوع الرابع::::74 والحمدلله كيلوو نزل بهدواااا

الأســـــــــــــــــم: بيان هم
الوزن الاسبوع الاول 64نزلت كيلو واحد بس ما عليه منييييييح والاسبوع الجاي شدة حيل اكثر ان شاء الله
الوزن الاسبوع الثاني:6305الحمد لله
الوزن الاسبوع الثالث:::::
الوزن الاسبوع الرابع::::

الأســـــــــــــــــم:::::::::اغادير الحب
الوزن الاسبوع الاول ::::75 زي ماهو ثابت 😔😔
الوزن الاسبوع الثاني::::74تحرك الحمد لله 😃😃
الوزن الاسبوع الثالث:::::75 رجع الكيلو عشان تركت الرياضه 😔😭
الوزن الاسبوع الرابع::::

الاسم:مرمر86
الوزن الاسبوع الاول: كان92 نزلت 2كيلوبقيت90
الوزن الاسبوع الثاني:::
الوزن الاسبوع الثالث:::
الوزن الاسبوع الرابع:::

الأســـــــــــــــــم::::::::: ام جود
الوزن الاسبوع الاول :::: انا غلطت في الوزن وطلع وزني 66.7 كلغ مش 65 اتاري وزني زايد وما دريت بس طلع تابث ما نقصت بس الاسبوع الجاي راح اربط الحزام باذن الله

الوزن الاسبوع الثاني::::الحمد لله وزني نزل هذا الاسبوع وهذا بفضل الرياضة وشرب الماء
فصار وزني 65كيلو

الوزن الاسبوع الثالث………..للاسف زايدة 65.5 زايدة تقريبا نصف كيلو

الوزن الاسبوع الرابع………….64.5 ناقصة كيلو

الاسم :حبايب ماما

الاسبوع الاول :اليوم وزنت نفسي صبح ولقيته 111 والحمد الله نزلت كيلو وان شاء الله الاسبوع الجاى مع الخلطه لى اعطتنى اياها حبيبتى امى املى انزل اكتير
الاسبوع الثانى:112
الاسبوع لثالث:
الاسبوع الرابع :

الأســـــــــــــــــم::::::::: لحــــــــــــــــن الانوثه
الوزن الاسبوع الاول :::: كان 79 والآن 77 الحمد لله نقصت 2 كيلو
الوزن الاسبوع الثاني::::
الوزن الاسبوع الثالث:::::
الوزن الاسبوع الرابع::::

حرارة بنتي مرتفعه بالميزان الحراري

يابنات بنتي مرتفعه حرارتها ولكن جسمها ليس حار عادي
لماذا ؟

وممكن تقولولي ايه اعطيها لالتهاب الحلق بدل المضاد
والزيت الزيتون يرفع الحراره ام يخفضها

زيت الزيتون مابرفع الحرار
اذا على الميزان مرتفع اذهبي بها على المستشفى

عزيزتي الحراره ماتبين باليد اكثر شي تبين بالميزان كم الحراره الي اعرفه اذا فيه التهاب بالحلق اوالاذن لازم مضاد ولا الحراره تطول استغفرالله سبحان الله

بنات وديتها واعطتني هستوب وفيفادول وقالت اذا ماتحسنت تعالي اعطيك مضاد

الحين ماذا اطعمها ابقى حاجه تخفف الالتهاب لان الحراره لسع التهاب بالحلق عمرها سنه تماما

كيف بنتك حفظها الله

الحمدلله بس احسني مااغذيها بس اعطيها رضاعه مدري ايه اسوي
من اكلات

اسم الله عليها و ربى يحفظها لك

اذا هى ترضع عليك بالرضاعه و خصوصا لو كانت رضاعه طبيبعى

ثانى شىء لا تعطيها لاموز و لا تفاح و لا مانجو لانهم بيزيدوا الحراره

و اكليها كل شىء عادى

تعالو احكيلكم قصتي مع الميزان

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم يابنات وكيف الهمه ان شاء الله ماشين حلو في الرجيمات
اليوم حابه اقول لكم خلاصه تجربتي مع الميزان وكيف علمته يحكيلي وزني الصح (ادبته ع الاخرهههههههههههههههههههه ههههه)

الاول انا مش ناصحه كتير يعني كم كيلو كل فتره بيرجعو وباتكاتل معهم وبشيلهم باذن الله علشان عنا في العيله زياده وزن وراثي
في الاول كنت دايما اطلع ع الميزان هيك في اي وقت واحيانا اكتر من مره في اليوم وكل مره كان يديني قراءه شكل اصبح اكون خاسه بعد الضهر زايده لحد ما اجاني احباط فقررت اعمل وقفه وافكر في حل ويا انا ياهوه(الميزان طبعا)
فعملت لنفسي جدول وهو كاالتالي
1- اخذ الوزن مره كل اسبوعين القياس الاول بعد الدروه بيوم او اتنين
2- الوزن يكون صباحا قبل الاكل وبعد الحمام ( الله يكرمكم)
3- الوزن دايما في نفس اللبس او الافضل في الملابس الداخليه
4- ممنوع نهائي اخذ القياس في الاسبوع الاخير قبل الدوره
يلا يا حلوات قولولي رايكم بس ما تضحكو علي وتقولو مهوسه اوكى

جربوها وقولولي
في امان الله
ودمتم بود

قبل فترةالدورة فعلا الجسم يكون يحتبس الماء والاملاح وممكن يلخبط الوزن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زعيمة عصابات

قبل فترةالدورة فعلا الجسم يكون يحتبس الماء والاملاح وممكن يلخبط الوزن

كلامك صحيح ياقمر اسعدني مرورك

معلومات مفييييييدة
وكلها صح
شكرا لمجهودك حبيبتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امال الروح

معلومات مفييييييدة
وكلها صح
شكرا لمجهودك حبيبتي

العفو يا عسل
هدفي الافاده

كرهت الميزان وكسرته وارتحت

كل يوم يعطيني قراءه واخر مره

نزل من وزني 10 كيلو يستهبل

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الميزان مسويلي ازمه وكرهته
وفعلا كلامك صحيح لاني سويت زيك قبل فتره وصرت ع طول اسويها
وفعلا صار تمام
الله يسعدك ع الموضوع الي اكد لي بنات افكاري ههههه
وعقلي المدبر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاااهده

كرهت الميزان وكسرته وارتحت

كل يوم يعطيني قراءه واخر مره

نزل من وزني 10 كيلو يستهبل

هههه

الوزن و الميزان

الوزن و الميزان ……..

السلام عليكم
اليوم حبيت افيدكم بمعلومات بسيطة على الميزان بس مهمة
أولا : الوزن لازم يكون بالصباح يعنى قبل الفطور و البطن فاضية
ثانيا: يكون بملابس خفيفة جدا خاصة إدا كان إلكترونى
ثالثا: إنتبهى أن قبل الدرورة الشهرية بثلاث أيام و أثناء الدورة الشهرية دائما هناك زيادة من 500 جرام و حتى الكيلو جرام و تكون هده الزيادة ناتجة من الدم اللى بيكون بسبب إنفجار البويضات أجلكم الله
يعنى إدا وزنتى بالفترة هادى نقصى من وزنك نصف كيلو او كيلو
رابعا: لمن يمارسن الرياضة بشكل يومى و خصوصى بالألات
يجب أن تعرفى عزيزتى أن الرياضة تزيد من وزن العضلات بالجسم و تديب الشحوم
يعنى وزنك فى الحقيقة أقل من الميزان لأن العضلات تزيد و الشحوم تقل فإعتمدى مع الوزن على الشريط القياسى اللى بالسنتيمتر حتى ىتكونى دقيقة أكثر
و أى وحدة حابة تستفسر عن هدا الموضوع أنا تحت الطلب
و السلام عليكم

الموضوع مهم

سبحان الله في بالي ادور على موضوع بالنت واشوف اتاريك سابقتني ومجهزة اجوبة لاستفساراتي
مشكورة غاليتي
بجد احنا نقرا افكار بعض والقلوب عند بعضها
شكرا غاليتي الف شكر
وبداية اسبوع موفقة

الله يطول بعمرك حبيبتى أكيد نفس الأفكار لأنه نفس الهدف
((حبيبتى انا بورطة نبى انزل التوقيع متاع كرت الرياضة فا ضيعت توقيعاتى السابقة اللى هيا وسام التميز و إستمارة الإشتراك اللى بالسنه الماضية دلنى حبيبتى الله يسلمك

ما شاء الله حبيبتى موضوع مفيد جدااا
بالنسبة لسؤالك انا رديت عليكى فى النادى هناك
بالتوفييييييييييق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مامت دودى

الله يطول بعمرك حبيبتى أكيد نفس الأفكار لأنه نفس الهدف
((حبيبتى انا بورطة نبى انزل التوقيع متاع كرت الرياضة فا ضيعت توقيعاتى السابقة اللى هيا وسام التميز و إستمارة الإشتراك اللى بالسنه الماضية دلنى حبيبتى الله يسلمك

حبيبتي روحي للتعديل التوقيع وانت فاتحة صفحة العملاق لتحميل الصور ومحملة الصور من جهازك
وانسخيالكود اللي تحت الصورة تمام بعدين انسخيه بالتوقيعوراح يطلع التوقيع واحفظيه فقط لو حابة اي شرح راح اعيد وانا ارسلته برسالت غاليتي

موضوع مفيد جدااا

مشكورة حبيبتي على الموضوع