طبيًا الحياة الزوجية السعيدة تخفف ضغط العمل

طبيًا .. الحياة الزوجية السعيدة تخفف ضغط العمل

طبيًا .. الحياة الزوجية السعيدة تخفف ضغط العمل

أظهرت دراسة سويدية أن الحياة الزوجية السعيدة والمتوازنة تخفف من تأثير ضغط العمل على الصحة.

وأوضحت الباحثة آن كريستين اندرس ارنتن من جامعة جوتبرج، أن الحياة الزوجية السعيدة تخفف من التأثيرات السلبية لهذا النوع من الضغط على صحتنا، لكن إذا كانت العلاقة لا تسير على ما يرام فإن التأثيرات السلبية على العكس تزداد.

وأظهرت الدراسة التي شملت 900 رجل وامرأة، ان النساء اللاتي هن في علاقة صعبة يصبن أكثر بالضيق النفسي والضغط والأرق مقارنة بالنساء اللاتي لديهن علاقة زوجية سعيدة، في المقابل فإن الرجال الذين يصفون علاقتهم مع الشريكة على أنها متوسطة هم الأكثر عرضة للإصابة بالاحباط والضيق النفسي وردود فعل اخرى مثل الضغط النفسي مقارنة بالرجال الذين يصفون علاقتهم الغرامية بانها سيئة أو جيدة.

وأوضحت اندرس ارنتن أن الرجال الذين لديهم علاقة عاطفية متوسطة يبذلون جهوداً كبيرة لجعلها أفضل، وإذا كانت على العكس سيئة فيتم الاكتفاء بملاحظة ذلك والتوصل إلى استنتاج أنه لا يمكن القيام بأي شيء.

يذكر أن الشخص الذين يعاني من الضغط النفسي يتكيف مع التبدلات الحاصلة أن تصل إلى درجة من الاختلال تجعل القبول بالواقع يتطلب جهودًا كبيرة

منقول من : موقع بوابة الاسرة المسلمة


مشكووووووووووووووورة

ارغب بالعمل في مشغل بحي الروضه

ارغب بالعمل في مشغل بحي الروضه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أما بعد
أخواتي الغاليات
ما لقيت وظيفة صباحيه تناسبي خليجيةخليجية
فمالي غير اشتغل في مهنتي ويلي هي المكياج خليجيةخليجية
أنا مساوية دورة مكياج وارغب الان بالعمل في مشغل بالروضه
أنا ساكنه بحي الروضه اول حي النهضه
وجاهزة لأي بروفة
أنا سوريه
العمر 21 سنه
ارجو منكم المساعده


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

انا ارغب بااني اتوظف بمشغل محاسبه او بكوفي او اي شي نسائي بالرياض وانا حضرميه الله يعطيكم الف عافيه الي تساعدني الله يوفقها الله يجزاكم الف خير

الله يرزقك ياااارب وانا كمان

لا إله إلا الله محمد رسول الله

موفووووووووووووووووووقة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

انا مشغلي بحي النسيم الغربي محتاجة كوافيرة شاملة

اي وحدة شايفة عندها الكفائة تراسلني خاص

والتوفيق للجميع


الله يوفقك الجميع ويرزقهم

بشرى سارة لكل سيدة طموحة تبحث عن العمل وزيادة الدخل

بشرى سارة لكل سيدة طموحة تبحث عن العمل وزيادة الدخل

إعلان هااااام للسيدات فقط

لكل سيدة في المجتمع موظفة أو غير موظفة طالبة أو

غير طالبة طموحة وترغب في زيادة وتحسين دخلها ودخل أسرتها

شركة مستحضرات تجميل طبيعية عالمية سويدية مضمونة وراقية لها

أكثر من 40 عاماً في العالم ولها فروع في المملكة العربية السعودية

والبحرين والإمارات ترغب في موظفات تسويق من المنزل بدون دوام

يومي بنسبة30% على كل منتج تطلبه من الشركة بالإضافة إلى

عمولة شهرية تتحدد آخر الشهر الميلادي وذلك حسب مبيعاتها وهدايا

رائعة على مدار الشهر بالإضافة إلى وجود دورات تدريبية رائعة على

أيدي خبيرات وبشهادات معتمدة من الشركة وأيضاً محاضرات يومية

في الماكياج والتساريح والعناية بالبشرة والجسم واليد والقدمين

وحلول لجميع المشاكل التي تواجه السيدات والرجال أيضاً كل ذلك

مقابل موافقتك على الاشتراك ودفع مبلغ رمزي لايتجاوز 50 ريالاً ويتم

تسليمك منتج من الشركة كهدية لكي وتعتبر تجربة للمنتج أيضاً

وكتالوجات سيكون بداخلها كل مايوجد تحت سقف الشركة بالشكل

والسعر واللون والحجم حتى تعرضيه لمن حولك وسيكون رقم جوالك

في الشركة وكل يوم تأتيك العروض والإعلانات…
خليجية


مراحب ياشششوقر والله فكره حلوه طيب اسم الشركه ودي اشترك فيها موضوعك مرااا نايسسس

* فًضَلُ الِعٍلًمُ والَعًمٍلِ *

* فًضَلُ الِعٍلًمُ والَعًمٍلِ *

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كيف حالكن يا حلوين ؟؟

إن شاء الله بخير

أنا سعيدة بعودة المشرفة الغالية : أنثى بين طيات الورود إلينا

وهذا هدية لقسمها الحلوو أتمنى أن تقبلها

اليوم القصيدة للشاعر الرائع : مصطفى صادق الرافعى

لنبدأ :

إن المعارف للمعالى سلــــــــــــــــمٌ * وأولو المعارف يجهدون لينعموا

والعلم زينة أعله بين الـــــــــورى * سيان فيه أخو الغنى والمعـــــدم

فالشمس تطلع فى نهار مشــــــرق * والبدر لا يخفيه ليل مظلـــــــــــم

وأخو العلا يسعى فيدرك ما ابتغى * وسواه من أيامه يتظلــــــــــــــــــم

والخاملون إذا غدوت تلومهـــــــم * حسبوك فى أسماعهم تترنــــــــــم

فى الناس أحياء كأموات الوغــى * وخز الأسنة فيهم لا يؤلـــــــــــــم

فاصدم جهالتهم بعلمك إنمـــــــــــا * صدم الجهالة بالمعارف أحـــــزم

واخدم بلادا أنت من أبنائهــــــــــا * إن البلاد بأهلها تتقــــــــــــــــــدم

قصيدة رائعة يدرسها الصف الأول الإعدادى .. يعنى الأول المتوسط

أعجبتنى فكتبتها لكن ..

فى أمان الله

دمتن بوود

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


يعطيكي ألف مليوٍوٍون عـآأإفيه ~ْ

وتستـآأإهلي أحلى تقيييم ~ْ

وـآلله قصيدهـ رأإئعه ~ْ

وجوٍوٍودك بـآلقسم أحلى يـآأإقلبي


طلعت قدٍ ـآلتحدي

^^

ـآلحمدلله ~ْ


السلام عليكم ورحمة الله

الغالية : دودى بالعسل

فعلا طلعت قد التحدى ^ــ^

ما شاء الله عليك حبيبتى

المهم : مشكورة على التقييم والوسام

وانتظرى جديدى فى قسمك المميز

دمتى بصحة وعافيه .. كل عام وأنت بألف خير

دمتى بوود

حبيبتي .. زهــرة الامـــــل ..

تسلمين ع القصــــــــــيده .. الراائعه ..

وتستــاهلي التقيــم من قبــل ..

انثــــــــى ..

وتستااهلي الوســــــــاام ..


السلام عليكم ورحمة الله

احساس طفلة

نورت الصفحة بطيب كلامك حبيبتى

مشكورة على التواجد

دمتى بوود


؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



أشكرك غاليتــــي علــى القصيدة الرائـــعــــة
أتمنـــى المزيــد
من الإبــــــداع يامبدعـــــة

مسابقة القوة التحدي الهمه ربيع العمل من اجل رشاقة الصيف وتحقيق الامل الجزء2

مسابقة القوة التحدي الهمه ربيع العمل من اجل رشاقة الصيف وتحقيق الامل الجزء2

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مرحبا اخواتي اهنئكم علي الالتزام لمدة شهر كامل خليجية
يلا اخواتي الكريمات لنبدا يوميات مسابقتنا معا نحو الرشاقة يوميات:
مسابقة القوة؛التحدي؛الهمة ٌ{ ربيع العمل من اجل رشاقة الصيف وتحقيق الامل الجزء الثاني

بالحب بالامل بالارادة بالهمة بالقوة نلتقي يدا بيد لنرتقي وقمة الرشاقة معا نعتلي
قوانينيناواضحة جدا :
1-الكتابة باللون المحدد للفريق والالتزام بشعار الفريق ضروري
2-مطلوب الالتزام والجدية في كتابة اليوميات كل يوم بيوم
3-الالتزام بالحضور والتفاعل مع البنات

4-عدم الغياب واللي تغيب 3 أيام تفصل من المسابقة الا لعذر قهريواللي تغيب وترجع أهلا وسهلا بيها .. بس خلي بالك بعد 3 غيابات متكررة مافيش رجعة لان الغياب يسبب احباط للجميع

5-الالتزام كمان بما لا يقل عن لتر ماء يوميا واعشاب مساعدة

6-واهم حاجة الرياضة مطلوب منك 30 دقيقة رياضة يوميا ايا كان نوعها عدا يوم الجمعة

7-الوزن اسبوعيا كل جمعة او سبت باذن الله

وشعارات المسابقة حسب الفرق وبالترتيب :

-1الفريق الاحمر
-2الفريق الوردي
-3الفريق الاخضر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وهاقد بقي شهر فهنيئا لكل من خست ولو كيلو لانه بداية طريق الرشاقة ومع النهاية يكون اكثر ان شاء الله وبالتوفيق والسداد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


يسعدني ان اكون اول من يرد والف مبروك وصولنا للمرحلة الثانية وان شاءالله نخلص
هالمرحلة واحناحصلنا الوزن المطلوب
يومياتي ..
الفطور…..مافية غير كاسة ماء
الغداء ….رزو دجاجة كمية قليلة عشان امي ماتزعل خخخخ
العشاء …لبن مع تمر وحبة كيوي .كوب ماء
»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»


مرحبا ياهلا فيك
يسعدني اني في هذا المرحله انتقلت للمرحله الثانيه والكتابه بلون الاخضر

السلام عليكم … وانا اكتب في الموضوعالقديم ويطلعلي الربط غير صحيح ههههههه …

ابارك للجميع وصولنا للمرحلة الثانية … ان شاء الله الكل يوصل للوزن المنشود …

همة … همة … نشاط … نشاط … رياضة اكثر … واكل اقل …

يومياتي … الصبح الافطار … كان كاسة شاي … مع قطعتين معجنات …

بعدها خبصت واكلت قطعة شوكولاته صغيرة … سوري .. الغداء كان خمس ملاعق رز .. مع باذنجان … وبس .. بعدها كاسة شاي .. وقطعة معجنات ….

اعرف اني مو ماشية عالريجيم مضبوط … والله بحاول قدر ما اقدر … وكمان راح اللعب رياضة بعد شوي …


[/]السلام عليكم أنا لم أكن معكم قبل هل تقبلوني هدا الشهر معكم
الوزن 76
المطلوب 62
الطول 1.65
أرجو أن تقبلوني معكم و الله عجبتني لمتكم الحلوة/

وبمناسبة وصولنا للشهر الثاني اقدم لكم هذه المعلومات المفيدة …

**************************************************** ********************************** السعرات الحرارية Calories**

كلمة كالوري Calorie من أصل لاتيني تعني الحرارة وهي كمية الحرارة الضرورية لرفع درجة حرارة جرام واحد من الماء بمقدار درجة واحدة ، فجرام الدهنيات بشكل عام يعطي 9 سعرات حرارية أما السكريات فتعطي 4 سعرات ، وتعطي البروتينات 4 سعرات.

يحتاج الشخص البالغ متوسط النشاط إلى 25 سعرة لكل كيلو جرام من وزنه لكيلا يزيد أو ينقص هذا الوزن ، فمثلا يحتاج من وزنه 100 كجم إلى 2500 سعرة حرارية في اليوم الواحد كي لا يزيد وزنه ولا ينقص ، فإن أرد إنقاصه فعليه أن يأكل في اليوم أقل من 2500 سعرة وإن أكل أكثر من ذلك فسيؤدي هذا إلى زيادة وزنه ، أما الشخص النشيط جدا فيحتاج إلى 30 سعرة ، ويحتاج أصحاب الأعمال الشاقة من 35 إلى 40 سعرة أما الشخص الخامل فيحتاج إلى 20 سعرة. وتكون كل 7000 سعرة حرارية كجم واحد.

تعتبر الحمية القائمة على كمية السعرات الحرارية من أفضل أنواع الحمية من الناحية الصحية وأدومها ، وعموما فإن عدد السعرات الحرارية لأي حمية يترواح ما بين 1200-1500 سعرة يوميا مع مراعاة المحافظة على ممارسة الرياضة وأقلها المشي يوميا بخطوات سريعة لمدة نصف ساعة ، وليس هذا لحرق السعرات الحرارية فقط بل هو منشط للدورة الدموية ولكافة خلايا الجسم.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمال إمرأة خليجية
[/]السلام عليكم أنا لم أكن معكم قبل هل تقبلوني هدا الشهر معكم
الوزن 76
المطلوب 62
الطول 1.65
أرجو أن تقبلوني معكم و الله عجبتني لمتكم الحلوة/

مشكووورة يا عمري ان شاء الله امي املي ترد عليكي .. تابعي الموضوع وبالتوفيق … خليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمال إمرأة خليجية
[/]السلام عليكم أنا لم أكن معكم قبل هل تقبلوني هدا الشهر معكم
الوزن 76
المطلوب 62
الطول 1.65
أرجو أن تقبلوني معكم و الله عجبتني لمتكم الحلوة/

مرحبا فيك اكتبي يومياتك وياهلا

مطلووب مغربيه سبق لها العمل في دول الخليج

مطلووب مغربيه سبق لها العمل في دول الخليج

فنااانه وباااارعه في التساريح والميك اب والصبغاااااااااااا

اللي عندها الموهبه تراسلني واعطيها الفيزا


اب لعيوووونك

بخصوص التوظيف من مكتب العمل بجده؟؟

بخصوص التوظيف من مكتب العمل بجده؟؟

السلام عليكم ..

مساء الخير جميعااااااااا ..

اي وحده عندها اي معلومه او اي خبر عن مكتب العمل والوظائف الصيفيه ..!! تعطينا خبر …

والله يسعدكم وبالتوفيق يااااارب…


من جد كلامك صح ننتظر اي معلومه وشكرا

بنااااااات الصيف الثاني قرب 🙂

وانا مابسافر مع اهلي ودي اخذ ترم صيفي او اني اسجل في مكتب العمل ماودي اسافر ابي اجلس عن خالتو ^_^

فلبيز اللي عندها اي معلومه تدينا خبر انا الصيف اللي راح ماعرفت كيف اسجل ويوم اتصل عليهم الاقي التسجيل مخلص 😐


بالتوفيق يارب

حبيبتي بخصوص التوظيف فيه واحد يوظف وله مكافأة اذا حبيتي راسليني ع الخاص

حبيت اخدمك والله يوفقك بدنياك و آخرتك …

العمل وارتباطه بصحة المرأه

العمل وارتباطه بصحة المرأه

دراسة: الأمهات العاملات أكثر صحة وسعادة

مع تزايد نسبة الأمهات العاملات فى الأونة الأخيرة تماشياً مع متطلبات العصر الحديث، فقد قامت دراسة أمريكية بإجراء بحث ميدانى بينت فيه أن النساء العاملات أكثر شعوراً بالسعادة والصحة من غير العاملات.

ليس هذا فقط بل أظهرت الدراسة التى نشرت فى مجلة "سيكولوجية العائلة" فى عددها الأخير الصادر فى ديسمبر، أن الأمهات العاملات بنظام الساعة أفضل حالاً من النساء العاملات دواماً كاملاً أو ربات البيوت من حيث الصحة والحالة النفسية.

وقالت أستاذة التطور الإنسانى والعائلة بجامعة كارولاينا الشمالية، شيريل بولر، إن الرسالة الحقيقية من وراء البحث هو أن تسعى المرأة للحصول على وظيفة، إما بدوام كامل أو جزئى.

ورغم أن الآراء تباينت فى الدراسات العديدة التى قامت بتحليل هذا الموضوع فى السابق، إلا أن بولر ركزت على تأثير عمل الأم من ثلاث محاور هى حساسيتهن تجاه أطفالهن، مشاركتهن فى شؤون أطفالهن ووسائل التعليم التى توفرها الأمهات لأطفالهن كالكتب والقيام بنشاطات توعية.

وأظهرت نتائج الدراسة وفق "cnn" أن أفضل أشكال العمل بالنسبة للأم وعائلتها هى العمل بنظام الساعة ومن هذا المنطلق فإن مجال العمل يجب أن يركز على توفير فرص عمل أكثر للنساء.

وتضمنت الدراسة التى أجرتها بولر وزملاؤها نتائج من الهيئة القومية لصحة الطفولة والتطور الإنسانى حيث قامت بسؤال 1364 أم منذ عام 1991 عندما كان أطفالهن يبلغن ستة أشهر.

وعلى مدار عشر سنوات من تحليلهن خلصت الدراسة إلى أن النساء العاملات بالساعة يعانين من مشاكل عائلية أقل عن قريناتهن اللاتى يعملن ساعات الدوام الكامل لكنهن كن متساويات فى نسبة قدرتهم على التعامل مع الضغوط الحياتية.

وظهر الاختلاف الشديد فى المقارنة بين ربات البيوت والنساء العاملات بنظام الساعة، حيث ثبت أن الأمهات العاملات أقل عرضة للاكتئاب، وأكثر اهتماماً بأطفالهن خاصة من الناحية التعليمية وأفضل صحة.

ومن ضمن ما أبرزه التقرير هو أن العمل أصبح من أوليات الأمور التى تفكر بها المرأة بغرض تحقيق الكثير من مطالب الحياة المستجدة تلبية لاحتياجات الأسرة المتزايدة.


بارك الله فيك اختي

وجزاك الله خيرا

في إنتظار جديدك


يعطيك العافيه حبيبتي
وجزاك الله خير الجزاء
ننتظر جديدك
دمتي بصحه وسعاده

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سبحان الله بس انا احس العكس صح مدري ليه
الله يعطيك العافيه حبيبتي


بصراحة وعن تجربة شخصية
أنا امرأة عاملة من الساعة 8 حتى 2 ظهراً
والحمدلله شغلي إداري يعني مو كتير متعب بس فيه شوية "أخذ ورد" مع العالم
المهم لما آخد إجازة وأبقى بالبيت بديق خلقي كتير وعنجد بكتئب , وفوق هيك بحس أنو يوم الإجازة عندي فيه وقت كتير مشان هيك بضيع وقتي وما بشتغل شي بالبيت
بس لما يكون عندي وظيفة وأرجع عالبيت الساعة 3 بستثمر وقتي منيح وبضب البيت وبطبخ 🙂
وعلى فكرة والحمدلله ما عندي وقت أتخانق مع زوجي ههههههههههه

الله يسعد الجميع

Glucose

اختي الغاليه كلامك صح انا عندما كنت موظفه كان احساسي نفس احساسك بالضبط

للسعوديات الجادين بالعمل بجدة

للسعوديات الجادين بالعمل بجدة

اذا كنتي سعودية تبحثي عن عمل وجادة بعملك بصالون نسائي راقي بجدة ورواتب مجزية مطلوب :

موظفة ريسيبشن
مساعدة كوافيرة شعر
ماكياج
واكس وحلاوة وتشقير حواجب

لمن تجد في نفسها هذه الشروط تراسني على بريدي :

…………………….