الوسم: الحوض

مرحبا

انا عندي مشكلة انو وقت بقعد لوقت طويل
بس اقوم بيصير عندي الم بالحوض عندي

يعني ولا مؤاخذة صبايا
عظم خلفيتي بيوجعني

يا ريت تجاوبوني اذا شي وحدة عندها علم بالموضوع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr.noor عادي ياحبيبتي هذا معناه ان عظامك رقيقة اكثري من الفيتامينات وشرب الحليب والمواد الي تحتوي على كالسيوم وعندك العافيه

شو قصدك بالعظام الرقيقة ؟

ويسلمووو كتير

اخواتي انا الان ف يبداية التاسع وكنت عند الدكتورة مبارح وحكتلي الجنين نازل بالحوض بشكل جيد وطبعا هذ الحمل الثاني اللي …
بس حابه اعرف اذا كانت الولاده مطوله او لا للمجربات …وطبعا العلم عند الله بس عند يفضول اعرف لاني تعبانه وبظل احس بوجع وما برتاح بالنوم….

في موضوع مثبت خاص بالاسئلة

ضعي سؤالك هناك

تمارين لترهلات البطن (تمرين رفع الحوض للبطن):

– التمرين:

– الاستلقاء على الأرض فى وضع استقامة.
– رفع الرجلين لأعلى مع ثنى الركبتين بحيث تشكل زاوية 90 درج
ة بتقريبهما ناحية الصدر، مع ضم القدمين سويا أو فى وضع تقاطع إحداهما فوق الأخرى.

– الذراعان فى وضع استقامة على جانبي الجسم على الأرض، أو وراء الرأس.
– شد عضلات البطن أثناء رفع الحوض بعيداً عن الأرض، فى محاولة للوصول بالرجل لأعلى ناحية السقف.

– الحفاظ على ثبات الرجلين أثناء ممارسة التمرين.
– خفض الحوض لأسفل إلى الأرض مرة أخرى.

بيتها قريب من بيتي ولادتها الاولى قالوا لها الحوض عندك ضيق وجابت بعمليه قيصريه

بيتها قريب من بيتي ولادتها الاولى قالوا لها الحوض عندك ضيق وجابت بعمليه قيصريه

السلام علييكم يا بنااات

مممم في تمارين في النت دومي عليها مع رياضه

كثير من الردود تعطيك معلومات خاطئة حسب نواياهم الطيبة ونقل طراطيش الكلام من هنا وهناك

واذا اقتنعتي ارسلي لنا رسالة خاصة

[color=#000000]قد تشعر الحامل في الأشهر الأخيره من الحمل بالألم في منطقة الحوض
وتتسأل هل هذا يدل على وجود إلتهابات أم دليل على أن الجنين نزل إلي الحوض..
فنزول الجنين مبكرا في الحوض قد يسبب الشعور بالثقل وبعض الآلام في الحوض، ويجب التأكد أولا أن الآلام التي تشعر بها السائلة ليست آلام ولادة مبكرة يجب إيقافها.