بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات المدينه يالله أبغا فزعدتكم
ادري تعبتكم معايا بكم موضوع
الي تعرف مشغل اللمسه الأخيره ياليت تساعدني
انشالله ما اكون ثقيله
موووووووووووووووووووووووووووووووفقين
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات المدينه يالله أبغا فزعدتكم
ادري تعبتكم معايا بكم موضوع
الي تعرف مشغل اللمسه الأخيره ياليت تساعدني
انشالله ما اكون ثقيله
موووووووووووووووووووووووووووووووفقين
من الاسئله اللى الحامل بتسال عنها هل المشى مضر فى الشهر الثامن للحمل؟وايه هى فوائد المشى للحامل ؟؟وامتى المشى يكون مضر للحمل؟
ممارسة المشى بالنسبة للسيدة الحامل غير ضار فى معظم حالات الحمل، إلا فى بعض الحالات المرضية
و تنصح السيدة الحامل بالمشى المعتادة عليه بدون بذل مجهود أكبر من المعتاد قبل الحمل
اهمية المشى او التمشيه فى الشهور الاخيره للحمل ؟كم ساعه لازم تتمشى الحامل فى اليوم؟
تنصح الحامل فى الفترة الأخيرة من الحمل آخر الشهر الثامن والشهر التاسع بالمشى حتى ولو كانت غير معتادة عليه مقدار حوالى نصف ساعة إلى ساعة يوميا
ولكن فى بعض الحالات المرضية التى يكون فيها نزف رحمى بسيط أو تقلصات زائدة فى الرحم تهدد بحدوث ولادة مبكرة، فينصح بعدم المشى حتى نصل للشهر التاسع.فوائد المشى للمرأة الحامل عامة
1- المشى يقوى عضلة القلب ويحافظ على تناسق العضلات كى تستطيع مواجهة متطلبات الأمومة.
2- المشى يجعل عملية الولادة أسهل وأقصر مدتها.
3- المشى يحرق السعرات الحرارية ويخلص المرأة من الوزن الزائد.
4- المشى يقى المرأة الحامل من مرض السكرى ومن ارتفاع ضغط الدم.
5- يقلل المشى من حالات الإمساك التى تصيب المرأة الحامل.
6- المشى نظام رجيم تلقائى يخلص طفلك من الوزن الزائد.
أتمنى الصحه والعـــإأإفيهـ للجميع
محبتي .:. نعومه ’
الف شكر لكي غالتي بس ممكن سؤال
هل المشي في الشهوووور الاولى مضر ام لا
لك احترامي،
[color=#000000]قد تشعر الحامل في الأشهر الأخيره من الحمل بالألم في منطقة الحوض
وتتسأل هل هذا يدل على وجود إلتهابات أم دليل على أن الجنين نزل إلي الحوض..
فنزول الجنين مبكرا في الحوض قد يسبب الشعور بالثقل وبعض الآلام في الحوض، ويجب التأكد أولا أن الآلام التي تشعر بها السائلة ليست آلام ولادة مبكرة يجب إيقافها.
ومتى تم التأكد من أن هذه الآلام ليست ولادة وتم معالجة الالتهابات النسائية إن وجدت فيمكن للسائلة تناول البنادول كمسكن للآلام
، مع تناول حبوب الكالسيوم 600 مغ حبتين يوميا لإعطاء الدعم الكافي للعظام وخاصة الحوض.
د.ميساء عبد الله[/color]
اجعليه دوما غاليتي
جزيت خيرا
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات المدينه يالله أبغا فزعدتكم
ادري تعبتكم معايا بكم موضوع
الي تعرف مشغل اللمسه الأخيره ياليت تساعدني
انشالله ما اكون ثقيله
موووووووووووووووووووووووووووووووفقين
اسعد الله اوقاتكم
ألتقي بكم في المرحله لأخيره والحاسمه للقب الطباخه المتألقه
واتمنى ان تنال اطباقي المتواضعه رضى الجميع
عملت الاطباق بكير كثير لأني مشغوله كثير بهالفتره والأسبوع الجاي يوم الاربعاء طالعه عمره ان شاءالله لهيك عجلت شوي بالاطباق وما عملتهم على رواق بس ان شاء الله يعجبوكوا
نبدأ على بركة الله
عمبت 3 أطباق
واحد بده شغل شوي بس النهايه كثير رائعه
والثاني يعني وسط مش هذاك الشغل ههههه بس برضو الطعم روعه
والثالث سهل وسريع ولذيذ
خلينا نبدأ بالوسط
طبقي هو كب كيك البطاطا بالدجاج واللوز
صوره للطبق
المقادير
الطريقه الصور توضح
اول شيء بنجهز الحشوه الدجاج بالبصل
من الداخل
طبقي الثاني
كيك مالح بالخضروات كثيــــــــــــر روعه
صوره للطبق
المقادير
الطريقه بالصور
بعد ما طلعته من الفرن
قبل التزيين
زينتها باللبنه والنعنع والاناناس
بعد التقطيع من الداخل
طبقي الثالث السهل والاخير
توست بالزعتر والسماق
صوره للطبق
المقادير
الطريقه
وفي النهايه السفره كامله
انتهى موضوعي كنت حابه اعمل اطباق اكثر من هيك بس وقتي ضيق كثير وراح اغيب عن البيت من الخميس ليوم الاثنين والاربعاء طالعه عمره ان شاءالله
ان شاءالله اكون خفيفه لطيفه على قلوبكم الحلوه
الى اللقاء يا شيفات
شو هالاطباق يجننو كب كيك البطاطة روعة
اما الكيك الوانو تجنن والثالث والله كانو حلو ويشهي كثير
الله يسلم ايدينك يارب عمره مقبوله
يسلمووو
انا لسه عم بخطط شو اعمل يعني لسه مو مبدعة بالطبح متلكم
الله يتقبل منك العمرة
ربي يسعدك
وكب كيك البطاطس روعة وان شاء الله اجربه
عمره مقبولة
تروحي وترجعي بالسلامة ماتنسينا وادعي لنا وانت بمكة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات المدينه يالله أبغا فزعدتكم
ادري تعبتكم معايا بكم موضوع
الي تعرف مشغل اللمسه الأخيره ياليت تساعدني
انشالله ما اكون ثقيله
موووووووووووووووووووووووووووووووفقين
[/URL][/IMG]عندي حاجات كتيره متنوعه بس كفايه كده علشان متزهقوش مني وحا أنهيها بحاجه مرحه لأطفالنا ألأعزاء تسمحوا لي ؟
للأسف حبيبتي المسابقة انتهت لكن لن تحذف مواضيعكي
ستنقل الى قسم مبدعات الأشغال اليدوية
تقبلي مروري
السلام عليكم.