الارداف الكبيرة

الارداف الكبيرة

توصل علماء من جامعة اكسفورد إلى إن المؤخرة والأوراك والأفخاذ الكبيرة تحمي من أمراض القلب.

وأضاف العلماء أن الدهون المتواجدة في الوركين تساعد على التخلص من الأحماض الدهنية الضارة وتحتوي على مواد مضادة للالتهابات، مما يوقف انسداد الشرايين.

وأكدت الدراسة التي أجراها فريق علمي من الجامعة أن المؤخرة الكبيرة هي الأكثر تفضيلا للدهون الزائدة المتواجدة حول الوسط، مما يوفر المزيد من الحماية.

ونقلت مجلة علمية متخصصة في السمنة عن الفريق قوله إن العلماء ربما يسعون مستقبلا لزيادة الدهون في الوركين.

ويضيف الباحثون أن الاطباء ربما يعطون في المستقبل وصفات لاعادة توزيع الدهون إلى الوركين للحماية ضد السكري وأمراض القلب والشرايين.

ويقول الدكتور قسطنتينيوس مانولوبوليس قائد الفريق البحثي إن "الدهون حول الوركين والفخذين مفيدة، لكنها مضرة حول البطن".

دراسة :

النساء اللواتي يمتلكن أردافًا كبيرة هن الأكثر ذكاءً ربطت دراسة حديثة بين الذكاء والنساء صاحبات المؤخرات والارداف الكبيرة ، واشارت الدراسة الى ان انحناءات الجسد لاسيما بعد الخصر حيث تتلوى مؤخرة المراة مشكلة استدارة عضلية تجذب الرجال، دليل على ذكاء تتمتع به المرأة. وكانت صحيفة "تايمز اوف لندن" ذكرت في وقت سابق أن الدراسة التي تناولت 16 ألف امرأة، وجدت أن النساء ذوات الأجسام الشبيهة "بالساعة الرملية"يمتلكن ذكاء أعلى من ذوات الأجسام المستديرة أو المستقيمة بلا التواءات. وبينت الدراسة أيضاً أن النساء اللواتي يمتلكن هذا النوع من الانحناءات ينجبن على الغالب أطفالاً أشد ذكاءً، ربما بسبب أحماض "اوميغا 3" المخزنة في أردافهن، والتي لا تمتلكها النساء ذات الخطيطة شبه المستقيمة الجسم، أو اللواتي يلف الدهن خصورهن. وأضافت الدراسة، التي أجريت بالتعاون بين جامعات بيتسبرغ وكاليفورنيا وسانتا باربرا، أن الرجال يجدون أنفسهم منجذبين إلى النساء ذوات الأرداف المستفيضة والخصر الدقيق، على الأرجح بسبب ذكائهن.

عرفتووووووا الحين ليش نناظر اللي مقفاها كبير وليش تجذبنا طبعا لأننا نبحث عن الذكاء و نشجعه

بس مشكلة الحريم دايم يظنون فينا ظن السوء


مشاء الله معلومات رائعه وتستح التقييم

ودائما المراءه الي الها ورك اجمل بنظري


انا بعد اشوف المؤخره المشدوده والمنفوخه
جذابه حيييييييييييييييييييييييييييييييل
والوحده لما تمشي كل الناس وخصوصا الرجل تجي عينه في ——
عشان كذا هو جزء مهم وحساس في المراه
وتسلمين على الموضوع الحلو

عاد انا اردافي كانت مضايقتني …. وسويت رجيم الين خفت ….. وزجي زعل علشاني نحفت ؟؟؟؟؟ سبحان الله الناس اذوااااااااااق

بصراحه شي جميل ان يكون للمرأه ارداف وعندنا يا كثرهم
ما شاء الله

يسلمو ياعسولخليجية

ههههههه انااردافي كبيره يعني ذكيه هههه والله من جنبها وانا معقدتني حيل مع انه هي ابرز منطقه بجسمي بس صح زووووووووجي عاجبته بس انا مصره انحفهاااااااااااااااااااا

يسلموووووووووووووووووووووووووو

لتكبير الارداف الحل عندي ومضمون وعن تجربه

لتكبير الارداف……………………..الحل عندي ومضمون وعن تجربه

اهلين خواتي انا اخلط اعشاب مخصصه لتكبير الارداف وطبيعيه100% والله نتيجتها مضمونه والله الكل لاحظ علي انا وخواتي التغير في اجسمنا صارت بس ارداف ..حتى الكل صار يطلبه من امي ويشترون..وهي مخصصه للارداف بس مالها دخل لا في صدر اوبطن … اكيد انتم لاحظتم في الفتره الاخير انه الحريم صاير اجسمهم بس ارداف …. وانا حبيت افيدكم ..واللي تبي انا حاضره


60 مشاهده

ولا رفعتو الموضوع بدعاء


الحمد الله

.. يـُغـلـَـق ..

ملاحظه :

يمنع طرح المواضيع التجاريه إو مواضيع المول فلها اقسام مخصصه لهآ


المواد المساعده لازالة الدهون من الارداف صرااحه عجب عجاب دخلو

المواد المساعده لازالة الدهون من الارداف صرااحه عجب عجاب دخلو

ماراح تصدقون بجد وش المواد المساعده لازالة الدهون من الارداف صرااحه عجب عجاب دخلو

——————————————————————————–

بسم الله الرحمن الحيم خواتى الغاليات ودى اخبركم عن طريقه بتستعجبون فمكوناتها صدق والله انا لمن عرفت المعلومات تعجبت مثل منتو متعجبين الحين المهم الطريقه المساعده فى ْازالة الدهون من الارداف تتلخص فى طريقتين (الاولى-)————-ملعقتين بن مطحون(عربى اوتركى)الموجود نخلطهامع ماء شبه حاريعنى تسير زى عجينة الحناواثناء الاستحمام نقوم بفرك العجينه على المكان بحركه دائريه على اتجاه عقارب الساعه لمدة عشر دقائق وعكس اتجاه عقارب الساعه برضو غشر دقائق (ملاحظه)المكان الى فركتيه تلاحظين عليه اشوى زيت وهذا من الجسم اغسلى المكان وسوف تلاحظين شوى نعومه———–(الطريقه الثانيه)ملح خشن تقومين بتعيئة البانيو بالماء وتجلسين فيه ثم تفركين المكان بالملح الخشن بنفس الطريقه الاولى وبعدها تتسيحين عادى وان شاء الله تلاقون نتيجه وفائده —————————————————————————————————————————————————–الرجااااااااااء الدعاء بالتوفيقخليجيةخليجية


الله يعطيك الف عافيه علي هل المعلومه

الله يعطيك العافيه ومشكوره

طريقه حلوه بساكيد تنفع وووووووووووشكرااا

مشكورة وانشاءالله بجربها

انا جربتها صراحة وتحسين بالراحة والنعومة بس لالبد من الاستمرار
وشكررررا ياصبايا

الله يعطيك الف عافيه

وحيا الله اهل الطائف


صراحه فكره عجيبه وغريبه
يعني هاذي نهاية القهوه ……….. بس وش عليها ؟؟؟؟
نجرب وش ورانا مع ان لي قناعتي ان مافي شي زي الرياضه ؟؟؟

وصفات طبيعية 100% و سهلة و بسيطة و متاحه لتخسيس الارداف

وصفات طبيعية 100% و سهلة و بسيطة و متاحه لتخسيس الارداف

الوصفة الأولى

المكونات

• كوسة
• فاصوليا خضراء

الطريقة

اسلقي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء وبعد كده اضربي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء في الخلاط لغاية ما يكون شكلها على شكل عصير، اشربي منه كوباية بعد كل وجبة.

الوصفة الثانية

المكونات

• كوب من الماء
• معلقة من الزنجبيل المطحون ومعلقة من القرفة المطحونة

الطريقة

اغلي الماء وضيفي الزنجبيل والقرفة وبعد كده سيبيهم يغلوا واشربي فنجان منها قبل كل وجبة.

الوصفة الثالثة

المكونات

• بذرة الكتان -هتلاقيها عند العطار- بتكون على شكل حبة السمسم بس لونها بني غامق.

الطريقة

كل اللي إنت هتعمليه إنك تاخدي منها معلقة أو معلقتين صغيرين يوميا قبل النوم.

وعلى فكرة الوصفة دي غير إنها بتساعد على تخسيس الأرداف والكرش فهي كمان بتفيد في الوقاية من سرطان الصدر والعياذ بالله ويبقى كده إنت ضربتِ أكتر من عصفور بحجر واحد.

الوصفة الرابعة

المكونات

• خل التفاح

الطريقة

ادهني منطقة الأرداف بخل التفاح واتركيها لمدة عشرين دقيقة ثم خدي دش ميه فاترة وهتشوفي النتيجة.. كرري الموضوع ده مرتين في الأسبوع وبعد مرور شهر هتشوفي النتيجة بنفسك.

الوصفة الخامسة

المكونات

• معلقتين بن مطحون
• كوب ماء دافئ

الطريقة

يتم خلط البن بالماء لغاية ما يبقى على شكل عجينة وبعد كده تقومي بفرك العجينة دي على منطقة الأرداف بحركة دائرية على اتجاه عقارب الساعة لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق.
بعد كده هتلاقي إن المنطقة دي أصبحت عليها طبقة من الزيت.. قومي بأخذ حمام دافئ، وكرري العملية دي مرتين في الأسبوع لمدة شهر وهتشوفي النتيجة بنفسك، ده غير إن الوصفة دي بتساعد على نعومة الجسم


مرررررررررررررسي

شكرا حبيبتي راح أجربها إن شاء الله

هلا فيكم أسعدني مروركم العطر

بارك الله فيك لولو

دمتي مميزة بمواضيعك

في انتظار جديدك


تكفين ياقلبي ابي حل لليدين لانة حيل كبير ابي شي ينحفة امانة عليكم الي عندها حل لا تبخل بية علي
لان جسمي حلو بس اليدين هي الي مشكلة كبار مرة ابي شي ينحفة

ابي حل لمشكلتي تكفون بنات

حبيبتي أعملي بحث بالجوجل يمكن تلاقي طلبك

لتنحيف الارداف

لتنحيف الارداف

يعاني كثير من النساء من الأرداف ولأنها تعطي شكلا غير مألوف وغير متناسق للجسم وخصوصا إذا كان الحجم أكبر عن اللازم. اليكم أسباب تراكم الدهون في الأرداف والأفخاذ والرياضة المناسبة لإزالة الأرداف والأفخاذ.

أسباب تراكم الدهون في الأرداف والأفخاذ: الجلوس لمدة طويلة، أكل الدهنيات بكثرة وعدم الحركة، فترة الحمل والولادة.
الرياضة المناسبة لإزالة الأرداف والأفخاذ: اختاري الدراجة الثابتة او المشي او تمارين الأيروبكس او السباحة وخصوصا حركة (الضفدع )، او الصعود على الدرج والنزول لمدة عشر دقائق فقط تساوي ساعة مشي، مارسي احد انواع الرياضة فترة لا تقل عن نصف ساعة.
حاولي الامتناع عن أي مأكولات أو مشروبات قبل وبعد التمارين بساعة ويمكنك شرب الماء أثناء التمارين…

أهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لإزالة الأرداف والأفخاذ:
الخطوة الأولى:
تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه

الخطوة الثانية:
مقدار كوب من الماء
ملعقة من الزنجبيل المطحون وملعقة ممن القرفة المطحونة
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبة.

الخطوة الثالثة:
عمل سلطة تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطة خضراء والإكثار من أكل هذه المكونات وأكلها قبل كل وجبة.

الممنوعات:
يفضل الامتناع عن السكر والملح والكافيين قدر المستطاع .
الامتناع عن الدهون والحلويات والمقالي قدر المستطاع.

ارجو الفائده مع تحياتيخليجية


يسلمو يا عسل
رح احكي عنها لحماتي هاي الطريقه لانها بتعاني من الارداف
اما انا يا حسرة بدي ارداف هههههههههه


مشكووووووووووووووره

تسلمي على المعلومات الرائعة

مشكووووووووووووووورة انا أبغى لتنحيف البطن والصدر ما عندي أرداف

كم يسعدني وجود اساميكم يالرائعاتخليجيةخليجيةهاذ الي نقلته اليكم للفائده..فرحني كان موضوع اهتمام ونفع الكمخليجيةخليجية

مشكوره على المعلومات المفيده

جزاك الله خيرا أختي على المعلومات المفيدة …جعلها الله في ميزان حسناتك.
في انتظار جديدك.

حركة وحدة سهله جدددا لأبراز االارداف

حركة وحدة سهله جدددا لأبراز االارداف

حركة وحدة سهله جدددا لأبراز االارداف

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مطاط قوي واعملي نفس الحركة مؤلمة شوي في اول 3 ايام وبعد كدا خلاص يصير شي عادي وطبعا عشان يكبر بشكل مررررررة ملحوظ بعد التمرين كلي وجبى تحتوي على نسبة عالية من البروتينات مثل حبوب الفاصوليا او الوبيا او العدس


شكرا يا فنااااانة……

عفوا

…..

,,,,,,,,,,,,,,

….

….

….

للتنحيف .وسريعة جدا للمؤخرة والارداف .سهله .27يوم

للتنحيف ………..وسريعة جدا للمؤخرة والارداف .سهله .27يوم

اول اشي خواتي كلوا من المطبخ …………ومش مكلفة ابدا ومجربة ……….تنزل من 5-6 كل 27يييوممممممممممم

1- نأتي بورق الملفوف ونقوم بشويه على النار
2- نأتي باكياس كب النفايات ونثقب له قدمان ونضع الملفوف على المنطقة المراد تنقيص الوزن فيها ونلبس الغيار الداخلي والبنطال …………..

ملاحظة :- يوضع في الليل والاستحمام في الصباح

ممكن يا خواتي يخرج رائحة لكن ذلك من الدهون والماء الزائدخليجية


مشكوره يالغلا

العفووو يااقلبي

يسلموووو على المرور


مشاركه قيمه
الف شكر يا الغلا
بانتظارك دائما
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

العفوو يااقلبي

يسلموو على المرور العطر


شكرا ياعسوله الاموره

تسلمي يالغلا
بس ممكن اسألك اشويه فقط اوسلق؟؟
تقبلي مروري

نوورتوو موضوعي بمروركم

بليز بليز بليز اللي جربت ازلة الشعر بالليزر . وتكبير الارداف تدخل

بليز بليز بليز اللي جربت ازلة الشعر بالليزر……. وتكبير الارداف تدخل

يا اخوات انا مخطوبة و على وشك زواااج ………… الله يوفق ويرزق الجميع بالزوج الصالح

شعر جسمي مرررررررررررره يضايقني ومعاناه كل شهر مع الاله او الحلاوة

وقررت ان شاء الله اشيل بالليزر نهائيا …… وابي اللي جربت تحكي عن تجربتها وش افضل مركز لازاله الشعر وكم اسعارهم وكم جلسه تحتاج ….

وابي شيء يكبر الصدر والارداف والوورك …..اللي جربت شيء ونجح معها ياليت تقولي واللي عندها تجربه في الابر لتكبير ياليت بعد تساعدني

بلييييييييييييييييييييييييييييييييييز بنات الله يوفقكم جميع ساعدوني


وينكم يابنات الرياض

ابي فززززززززززززززززززعتكن


مبروك حبيبتي والله يتمم لك على خير

بس للاسف ما جربت الليزر و ما اقدر افيدك

ان شاء الله البنات يساعدوك

موفقه يا قمر



الف مبروك الله يوفقك كل خير

اختي نصيحتي لكي لا تعملي باليزر اعرف وحدة سوت باليزر وطلع لها شعر داخل جسم تخيلي

اذا تعاني من حلاوة والاجهزة في شيء تشيلي عليه الشعر تمسحي فيه كانو تمسحي منديل على يدك

واذا تبغي اوفر لك


وـآلله يقوٍلو ـآلليزر مو كوٍيس

يطلع ـآلشعر تحت ـآلجلد

بس مدري ـآلكلآم صح أو خطـأ ْ..,

موِفقهُ


ياحياتى انا جربت الليزر والله العظيم انه حلو مره انا سويته فى سوريه جلستين وراح الشعر مع انه سميك الشعر بس كنت شايله وجهى بلاحلوه والمفروض ماشيله علشان كذا بقى جلستين لى بس تزوجت ماكملت وانشاء الله اكمل الجلسه

تسلمون يا اخوات ومشكورين على التعليق

انا ابي اللي جربوا ….. يقولون لي كيف تجربتهم كانت ووين وكم كلفت

البرنسيسه سالتك بالله تتكلمي جد؟ ايش هذا اللي زي المنديل ويشيل الشعر ووين فيه وكم سعره؟

ام السجاوي … كم لك من شلتي وطلع معك والا اختفى خلاص شلتي بس الوجه والا ايش بالضبط


والله ياقلبي بنت عمي شالته بالليزر بالشرقيه وتقول حلووو مااشي واذا ع الاخوات قالو طلع تحت الجلد يمكن كل وحده تختلف بشرتها عن الثانيه بس هو يبي له جلسات وحده بعد شالت وجها بالليزرواختفى تماما انتى بالرياض ؟؟ في وحده ااعرفها شالت وجها بلليزر بالرياض اذا تبين وين فيه عطيني خبر
موووووووووووووووووووووووفقه
اتمنى اني افدتك….

التخلص من مشكله الارداف الكبيره

التخلص من مشكله الارداف الكبيره

——————————————————————————–

الكثير من السيدات يشتكون من مشكلة كبر حجم الأرداف، مما يحرمهن من ارتداء أكثر الأزياء الحديثة خشية التركيز على هذه المنطقة. ولكن هذه النصائح ستعلمك كيف تخفي هذه المشكلة بطريقة أنيقة للغاية، ومن هذه النصائح:
1- ارتدي بنطلونا واسع الأرجل:أفضل ما يمكن أن تقومي بعمله لإخفاء عرض الأرداف هو ارتداء بنطلون واسع الأرجل ليخفي عرض وانحناءات الأرداف.

2- تجنبي الألوان الفاتحة:ابتعدي تماما عن ارتداء الألوان الفاتحة خاصة في منطقة أسفل الخصر حيث إنها ستعطي الإحساس بكبر حجم الأرداف، كما أن البنطلونات ذات الجيوب الخلفية تزيد من حجم الأرداف، فليس هناك أفضل من ارتداء بنطلون بسيط ذي جيوب أمامية.



خليجية يسلمو حبيبتي خدع مميزة خليجية


يعطيك العافية موضوع مميز

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووو

يسلموووووووووووووو

تسلمين ع الطريقه مشكوره

يسلمووووووووووا على المعلومه الجميله

اسعدني مروكم

وصفة لتخسيس الارداف

وصفة لتخسيس الارداف

الفطور صباحا كوب لبن اب او كوب حليب خالي من الدسم مع ربع رغيف اسمر وكاسة نعنع بدون سكر
بين الفطور والغدا كاسة ماء مع حبة فاكهة
الغدا صحن خضار مسلوقة او مشوية مع صحن سلطة مع 120غم سمك مشوي اودجاج او120غم دجاج مسلوق مع ماء
بين الغدا والعشا حبة فاكهة
العشا حبة شومر مع كاسة لبن اب
تنبيه يجب شرب (8الى12)كاس ماء خلال اليوم وممارسة نصف ساعة من التمارين الرياضية ونصف ساعة من المشي
تجربة الرجيم لمدة اسبوع وشوفوا الفرق بس طبعا مو بالضرورة تختفي منطقة الارداف خلال اسبوع بس رح يكون في فرق اكيد خليجية


يعطيك العافيه ياقمر

مشگورهـ اختي 😊

يعطيكي الف عافية

لااله الا الله

جزاك الله الخير كله حبيبتي

ربنا يجعلها في ميزان حسناتك