حركة وحدة سهله جدددا لأبراز االارداف

حركة وحدة سهله جدددا لأبراز االارداف

حركة وحدة سهله جدددا لأبراز االارداف

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مطاط قوي واعملي نفس الحركة مؤلمة شوي في اول 3 ايام وبعد كدا خلاص يصير شي عادي وطبعا عشان يكبر بشكل مررررررة ملحوظ بعد التمرين كلي وجبى تحتوي على نسبة عالية من البروتينات مثل حبوب الفاصوليا او الوبيا او العدس


شكرا يا فنااااانة……

عفوا

…..

,,,,,,,,,,,,,,

….

….

….

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.