التصنيف: وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة

الـرئـيـسـيـة [/size]

– إذا شرب عصير الليمون المركز على الريق ساعد على إنقاص الوزن.
– الإكثار من أكل ورق الكرنب يقلل الوزن.
– الإكثار من أكل الموز يقلل الوزن.
– قومي بنقع خمسين جرام من أوراق العنب المجففة في الظل في لتر ماء ثم يوضع على النار حتى يغلي لمدة نصف دقيقة ثم يترك في الماء لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يصفى ويحلى ويشرب ثلاث فناجين يوميا قبل الأكل لمدة شهر وستري العجب.
تسحق الحبة السوداء حتى تصير ناعمة كالدقيق ثم يوضع ملعقة في ماء مغلي لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يشرب مره صباحا ومره مساء قبل الأكل ولمدة شهرين وستري العجب.
– ينقع ورق التوت ويشرب مرتين قبل الأكل لمدة شهرين.
– عصير الجريب فروت صباحا يساعد على إنقاص الوزن.
– يؤخذ من خل التفاح المركز في كوب ماء ويشرب على الريق وقبل النوم لمدة شهرين.
– يؤخذ ملعقة كبيرة من مطحون الميرمية و تغلى في لتر ماء لمدة عشرين دقيقة ويشرب ثلاث مرات يوميا قبل الأكل.
بس اللي تخس تدعي لي ربنا يصلح احوالنا كلنا

سلام اخواتى
انا مثلى مثلك عزيزتى عانيت كثير من زيادة الوزن
لحين لقيت هالسر
وبسراحة هو مو إختراعى بس ملخص شديد الاختصار لدراسات جد عميقة فى المنتديات
ما عاد استغنى عنه
الزنجبيل الاخضر
اكيد سمعتو بيه كثير وتلاقوهفى كل المنتديات
ما اطول عليكم بس شيئين إتنين إعملوه بيه وبلا رياضة ولا رجيم
لمفعول أكيد
الاول غلونه و أشربوه على الريق و فى اى وقت طول اليوم ولحتى قبل ما تنامو
و السر التانى
تغلون كوبين زيت زيتون مع حوالى نصف كوب زنجبيل اخضر مقطع صغير صغير
ولمدة عشرة دقائق على نار هادئة
وقبل ما تبدى فى اعمال البيت إدهنى المناطق المقصودة
وممكن تلفين النايلون عليه وممكن تلبسين لباس داخلى طويل لحتى ما تتأثر ملابسك
طبعا لو كنت حابة مفعول سريع جدا و ملحوظ فى ثلاث اسابيع
أضيفى الرياضة وافضلها المشى نصف ساعة على الاقل
وتجنبى الحلويات و الخبز و العشاء فى هذه الاسابيع الثلاث
و لو ما تقدرى بس ما تتعشى بالليل

حبيت افيدكم يالله نبي اصرار وعزيممممه الاجازات والعروس عالابواب

شغب انثى

بطني لصق بظهري لازم تمشين ربع ساعه نص ساعه قد ماتقدرين

جزاك الله خيرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلطتي طيبتي مشكورة حبيبتي بس حبيت استفسر وش نوع الزنجبيل هل طازج ولا مسحوق

انا كمان عندى نفس سؤال

إنشالله تعجبكم

تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لامار احمد يسلمو دياتك حبيبتي ماما دودي على الشوربه رح جربها ان شاء الله تحياتي

سلمت ايدين لمورا الأمورة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة heba mham الله الله عليكى يا مامت دودى وانا اقول مامت دودى فين مش ظاهرة عشان بتعملى لنا شوربة الملفوف صدقى انها جت فى بالى امبارح جزاك الله خيرا حبيبتى ودائما متميزة

ألف صحة و هنا يا هبوزة