وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة
ريجيمي الخاص ستحبونه تابعوه بسم الله الرحمن الرحيم الفطــــــــــــــــــــــــــور يوميا اليكم. نصف كاس بامباموس اواذا ما وجدتوه بدلوه ب.. عصير الفواكه قطعة خبز محمص قهوة بدون سكر او حليب . 1.. الاثــــــــــــــــنين.. قطعة خبز محمص طماطم مشوية او مصلوقة قهوة او شاي او ليبطون نصف كاس فقط. للعشـــــــــــــــــــــــاء.. سمك بحري متنوع سلطة متنوع بالخضر قطعة …
5 أنواع أطعمة تساعدك على كبح شهيتك شهيتك وتمنعك من الشعور بالجوع إضافة إلى أنها تقوم حيال وقوعك في المغريات وبالتالي تحافظ على وزنك وقوامك رشيقاً وجميلاً وهذه الأطعمة، هي: 1- شرب الماء : يعد الماء من أفضل كوابح الشهية، إذ أن شرب كوب من الماء عند الشعور بالجوع ، سيقمع شهيتك في كل مرة …
كيف تلبس الممتلات ازيكم يابنات بصو لما تيجى تختارى البلوزة ياريت تكون بكم يعنى مش بنص وتلبسي تحتة بدى لا بكم احسن عشان يقلل شكل دراعك وتجنبى البلوزات المشجرة لانها بتبرز شكلك وبلاش البلوزات الصغر من مقاسك كتير وبلاش البلوزات الكبيرة عن مقاسك لان كلاهما يعطيكى ضخامة فى الشكل وابتعدى عن الالوان الفاتحة واقتربى من …
سلطه"ناني" عندي ليكم سلطه تحفه ومشبعه جدااا يعني لو كلتيها وجبه في اليوم مش ها تقدري تاكلي معاها اي حاجه ويمكن للوجبه اللي بعدها كماان لذييييييذه جداااااا ومفيده جدا جدا … المقادير: وحده خس كابوتشا-جزر مبشور-فلفل الوان مقطع"احمر-اصفر- اخضر-طماطم شيري"الصغيره"-شبت-بصل مبشور"اختياري"- التتبيله: فصين ثوم مفرم-تفاحه مقشره ومبشوره-معلقه مسطرده-معلقه خل تفاح-معلقه صغيره زيت زيتون. الطريقه: – …
ابي انحـــــــــف السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخووواتي ابي رجيم اننننننحف با التفصيل الممل ابي تكتب لي الطريقه وس اسووي ؟ اتمني الكل يرد ع مووضووعي بليز الله يوففقكم ؟! ووووووين ردكم زعلتوني حبيبتى صعب اكتب لك ريجيم ينحف بالوصف دة فى مواضيع كتير هنا وريجيمات دورى بس وانتى تلاقى وشوفى ملف لانواع الريجيم المختلفة …
w yabqa lhob ana badi mosalsal w yabqa lhob pliz sa3doni ana maryim yarit ta3toni chi maw9i3 ta3 chi montada fih hala9at mosalsal aturky w yab9a lhob min batolat chahrazad w anwar w karam batmana min a3da ona alkiram arodom machkora ma3 tahiyati maryim Mersel maram
خلطة سهلة لرشاقتك خلط ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من خل التفاح وتدهن البطن و الفخوذ في الليل وتغسلها في الصباح طبعا لتتخلص من الكرشه والشحوم الزائدة في الفخوذ . منقول لعيونكم مشكوره على الوصفه مشكور ة ويعطيك الف عافية على الوصفة جزاك الله خيرا وش كيعطي مفعولللللل انا سمعت ان خل التفاح مضر جدا …
رايكم بالشاي الاخضر مع الزنجبيل للرجيم ((بلييز ارائكم)) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباحكممسائكم نور حابه استفسر عن الشاي الاخضر بالزنجبيل للرجيم مع الكمون والنعناع انا ان شاء الله راح اشتريه وحابه اشوف الي استعملته ونفع معاها في انتظاركم ..~ اختكم ..~ يقولون شاي الاخضر كويس والله اعلم نعم كويس وحلو فى البداية ماراح يعجبج …
كيفية أخفاآء البطن البارز نصائح مهمه . تعد مشكلة بروز البطن أو "الكرش" لدى بعض السيدات مشكلة مؤرقة، وقد يصعب القضاء عليها بسهولة، فهي تحتاج لمجهود كبير لإخفائها، لذا سنساعدك اليوم في "هي" للحيلولة دون بروزها من خلال بعض النصائح الذهبية: -قبل أي شيء، عليكِ عزيزتي القارئة اتباع نظام صحي، وممارسة التمارين الرياضية، والابتعاد عن …
كريم قريب فروت لتخسيس [size=5]بسم الله الرحمن الرحيم [/size] سؤال للحلوات فيه كريم اسمه قريب فروت لتخسيس يمدحونه مررررره في شريط قناة بدايه ابي اعرف كيف يمكن احصل عليه اللي عندها معلومه تكفى لاتبخل علي الله يجزاها خير 35مشاهده ولااحد رد مشكككككككككككوووووووووورة تلقينه عند وحده تبيعه اسمها السلطانه سوي بحث ببقوقل وحطي اسم الكريم والسلطانه …