وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة

الموسيقى الهادئه وتأثيرها في نجاح الحميه الغذائيه : الموسيقى الهادئة تساعد الحمية الغذائية موضوع مخالف لقوانين المنتدى نظرا لاحتوائة على اباحة الاستماع الى الموسيقى وهى حرام شرعا يغلق

3خلطات للتنحيف با الاعشاب من الدكتور عبدالباسط السيد وسد الشهيه تمامأ خلطة التنحيف (1) : 100 جرام بذور الرجله + 100 جرام بذور الكابلي + 100 جرام رجل الأسد + 100 جرام خردل تؤخذ ملعقة قبل الوجبة ,,, خلطة التنحيف (2): 100 جرام شمر+100 جرام بردقوش+100بذور رجله+100رجل الاسد+100كابلي+50 جرام سنا مكي ويفضل استبداله بــ 50 … اقرأ المزيد

اكبررررر خطأأأأأأأ يسبب السمنه من اهم الاخطاء التي نقوم بها والتي تسبب السمنة تخطي الوجبات اليومية. بمعنى ان الكثير منا لا يتناول سوى وجبة واحدة او اثنتان فقط يوميا بسبب ضغط العمل او ظنا منا ان هذه الطريقة قد تساعد على تخفيف الوزن, لكن الموضوع اعزائي يفسر كالاتي: اذا قام احد منا بالبقاء دون طعام … اقرأ المزيد

كيف يمكن للمرأة العاملة ان تتفادى الزيادة بالوزن؟ من الأمور الغريبة التي حيرت الكثيرات، زيادة أوزانهن بشكل ملحوظ رغم أنهن سيدات عاملات معدل الحركة لديهن أكبر بكثير من ربات البيوت إلا أنهن يكتسبن زيادة في الوزن أكثر من نظيراتهن. ووفقا للدراسات العلمية المتعددة التي درست هذه الحالة، استقر خبراء التغذية على أن ستة عوامل رئيسية … اقرأ المزيد

إنقاص الوزن …أعشاب عالج بها النبي صلى الله عليه وسلم أعشاب عالج بها النبي صلى الله عليه وسلم (إنقاص الوزن)كيفية إنقاص الوزن بالأعشاب: – تسحق الحبة السوداء حتى تصير ناعمة كالدقيق ثم يوضع ملعقة في ماء مغلي لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يشرب مره صباحا ومره مساء قبل الأكل ولمدة شهرين وستري العجب. – ينقع … اقرأ المزيد

تجربي مع فول الصويا .. مرااااااحب يا احلى وارقى صبايا وسيدات بهالمنتدى الرائع انا صارلي حوالي 5 ايام بستخدم فول الصويا وبصراحه ما شفت نتيجه من حيث كبر الصدر وطريقتي باستخدامه ..انه بطحنه ودوبه بكاسه عصير حوالي 3 ملاعق كبيره باليوم وللاسف ما شفت نتيجه …والا شو رايكم استنى شوي يعني ممكن بعد فتره اشوف … اقرأ المزيد

وصفـــــــــــــــــــــة ضد النحـــــــــــــــــافة . ادخلــــــــــــوا. بسم الله الرحمن الرحيم. المــــــواد المطلــــــــــوبة. 150غ من اوراق الفجل. 250غ من الحلبة. 2 ملاعق من الكامون البلدي. العســـــــــــــــــل. الطـــــــــــــــــــــــــــــــريقة. نظفي كل هذه المواد, واطبخيها في ابع لترات من الماء لمدة 20 دقيقة.صفيه و اشربي منه 3 كؤوس =الاول قبل الفطور و الثاني قبل العشاء. وخذي بعد كل كاس ملعقة … اقرأ المزيد

وصفه للتنحيف وازاله الكرش مجربه ونتايجها حلوه@ هذي الوصفه اخذتها من النت وجربتها من جد فضيعه للتنحيف طبعا انا سويتها مع رجيم ورياضه بس الرياضه مو منتظمه يعني هيك وهيك الوصفه هي::: زنجبيل اخضر مبشور و1ملعقه شاهي اخضر و1ملعقه صغيره كمون ونعناع طزج نحطها في ترمس ونحط عليها مويا حار ونشرب منها بعد كل وجبه … اقرأ المزيد