ريجيمي الخاص ستحبونه تابعوه
ريجيمي الخاص ستحبونه تابعوه بسم الله الرحمن الرحيم الفطــــــــــــــــــــــــــور يوميا اليكم. نصف كاس بامباموس اواذا ما وجدتوه بدلوه ب.. عصير الفواكه قطعة خبز محمص قهوة بدون سكر او حليب . 1.. الاثــــــــــــــــنين.. قطعة خبز محمص طماطم مشوية او مصلوقة قهوة او شاي او ليبطون نصف كاس فقط. للعشـــــــــــــــــــــــاء.. سمك بحري متنوع سلطة متنوع بالخضر قطعة …