شجعي طفلك على الاستقلال اليكي الوسائل

شجعي طفلك على الاستقلال.. اليكي الوسائل ….

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يمثل دعم وتشجيع الطفل على الاستقلال أمر هام ينبغي أن يركز عليه الوالدان أثناء تربية الطفل، وذلك لأن الآباء والأمهات كثيراً ما يواجهوا مشكلات في التعامل مع الأطفال بسبب تراخيهم وعدم تحمل المسئولية.

ولكن هناك مجموعة من الوسائل التي أكد عليها خبراء تربية الأطفال أنها تسهم بشكل فعال في تشجيع الطفل على الاستقلال وتحمل المسئولية.

وسائل تشجيع الطفل على الاستقلال:

خليجيةإتاحة الفرصة للأطفال في أن يقوموا بالتجربة بأنفسهم كتناول الطعام بمفردهم.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجيةتعويد الطفل على أن يرتدي الملابس بنفسه دون انتظار المساعدة.

خليجيةتشجيع الطفل على التحدث والتحاور وإجراء جلسات الحوار والنقاش مع أفراد الأسرة.

خليجيةالاهتمام بسماع تساؤلات الطفل مع الجواب عليها بعبارات سهلة وبسيطة.

خليجيةالتركيز في أن يأخذ الطفل بزمام المبادرة في بعض الأمور، كأن يقوم بالرد على الهاتف ويعلم من يتحدث.

خليجيةالحرص على إتاحة الفرصة أمام الطفل في أن يكتشف ما حوله وذلك بعد ضمان توفير جو من الأمان وإبعاد كل ما هو خطير عن الطفل.

خليجيةالسماح للطفل بقضاء فترة من الوقت في اللعب مع الأطفال في مثل سنه.

خليجيةإشراك الطفل في ممارسة أنشطة تساعد على تنمية الاستقلالية وتحمل المسئولية كالسباحة.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجيةتوفير الحب والدعم للطفل بشكل دائم ومستمر، حتى لا يخاف من الغضب منه، ومن ثم يخشى الطفل من الأخذ بزمام المبادرة والاستقلالية.

اتمنى ان يعم الفائدة وشكرا لكن
وفي امان الله…..


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سلمت يداك
الله يعطيك الف عافيه
بانتظار جديدك بكل شوق
ودي لك*

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة ماما خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الله يسلمك تشرفت بردك يا اختي
دمتي بخيرخليجيةخليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمية المحترمة خليجية
سلمت يداك
الله يعطيك الف عافيه
بانتظار جديدك بكل شوق
ودي لك*

الله يعافيكي ويبارك فيكي شكرا وزادني ردك شرف وعطرتي الموضوع بردك ورايك
دمتي بخير وبحفظ الرحمن يا غاليةخليجية


…………………

متخصص في المجسمات الفنيه والوسائل التعلميه ثقه

متخصص في المجسمات الفنيه والوسائل التعلميه ثقه

يوجد معلم فنون ثقه يقوم بعمل جميع انواع المجسمات الفنيه والوسائل التعليميه وتحاضير الفنون وتدريس الاطفال مبادئ الفنون والرسم لمن لديها الرغبه بالاستفاده من خبراتها اوصلها به وعلي ضمانتي
خليجيةخليجيةخليجيةخليجية


المعلم هذا موجود في جده ومن تبغاه تراسلني عالخاص

ابدعوا في اختراع ڪل الوسائل التي تؤدي إلى الحب !

ابدعوا في اختراع ڪل الوسائل التي تؤدي إلى الحب !

خليجية

البريد / الـهاتف / الانترنت !

وعجزوا عن اختراع …. الحب !!

ونجحوآافي صنآعة ڪل سبل وطريق اللقاء!

…وفشلوا في صنآعة آلنصيب!

……فلا احد ينجح مـهما آوتي من علم
في صناعة …. آلنصيب

فلا تستعجل وتصاحب بنت فلا تدرى نصيبك اين

ولا تستعجلى لتسمعى كلمة حب من شاب والله مدخر لكى نصيبك عنده


شششششكرا
ربي يوفقك وينوور دربك
من ججد كلام رائع مثل رووعه صاحب الموضوع
ششكرا على الامل الي حسيتو
في نفسي من بعد ماقريت مووضوعك
وهذي هديه مني لا ترديها خليجيةخليجية
كان نفسي اجيبلك باقه على هالموضوع الحلو بس مالقيت خليجية

اللة يزيدك ويوفقك على مجهودك الرائع خليجيةخليجية

تحيااااااااااااااااااااااتي

ليت هذه الوسائل تصنع حب الحب لازمان ولامكان له وليس له سبب لانستطيع لمسه فقط نحسه بحلوه ومره مشكوررة على ابداعاتك

بارك الله فيكي

الوسائل الغير جراحية للتخلص من السمنة الموضعية

الوسائل الغير جراحية للتخلص من السمنة الموضعية

يجيب عن التساؤول دكتور محمد خيري استشاري علاج السمنة والنحافة وعضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة قائلا
هناك العديد من الوسائل للتخلص من مناطق تجمع الدهون في الجسم والتي تسمي مخازن الدهون او مناطق تجمع الدهون ويرجع تجمع الدهون في هذة المناطق طبقا للجينات الوراثية او عامل الوراثة اولا وللعادات الغذائية السيئة ثانيا او لضعف العضلات في مناطق معينة وخاصة بعد العمليات القيصرية بالنسبة للسيدات ويكون العلاج بالتخلص من الكيلوجرامات الزائدة في الجسم اولا وضبط الوزن ليكون اقرب للمثالي ثم بعد ذللك تأتي مرحلة اعادة تضبيط الشكل مع الوزن الجديد عن طريق الوسائل الغير جراحية للتخلص من السمنة الموضعية اما عن طريق الحقن الموضعي بالميزوثيرابي وهي ابر صغيرة تحقن في مناطق تجمع الدهون فيما يسمي Lipodissolve Therapy او اذابة الدهون الموضعية بالميزوثيرابي وهي مجموعة مواد من مستخرج فول الصويا وفيتامينات ومضادات تاكسد وكافيين تساعد علي تنشيط الدورة الدموية وتكسير جدار الخلايا الدهنية ومن ثم التخلص منها عن طريق الدورة الدموية والاوعية الليمفاوية ويكون نسبة النجاح مائة بالمائة وهناك الوسائل الاخري مثل استخدام اجهزة الليزر البارد لتجميد الخلايا الدهنية والتخلص منها وكذلك اجهزة الموجات فوق الصوتية المركزة او ما يسمي بالكافيتاشن ويستخدم تردد معين 40 كيلو هرتز للتخلص من جدار الخلايا الدهنية ومن ثم اذابتها والتخلص منها عن طريق الا وعية الليمفاوية وتعتبر هذة الطرق من افضل الطرق للتخلص من السمنة الموضعية حيث انها تعتبر الطرق الغير جراحية للتخلص من السمنة الموضعية


ما شاء الله مقال روعة في انتظار مزيدك ان شاء الله

افضل الوسائل التعليميه لمادة العلوم للمرحله المتوسطه

افضل الوسائل التعليميه لمادة العلوم للمرحله المتوسطه

right]السلا م عليكم ورحمه الله وبركاته

اخواتي العزيزات حبيت أسئلكم عن افكار جديده ومميزة عن وسائل تعليميه لمادة العلوم للصف اولى وثاني متوسط يااااااااااااااااااااليت اللي عندها فكره مميزة عن اي موضوع خاص بهالصفين اولى وثاني تعطيني والله يوفقها دنيا واخره [/size]


لابد تعتمدي عالتشبيهات والصور والتمارين الاضافيه في هذه المرحله

بالتوفيق


شكرا جزيلا………

لابد من كثرة حل التمارين طبعا هذا افضل حل

مشكورين وجزيتم عنا كل خير

varyniceeeeeeee

اسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات

اسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات

أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات خليجية

عندما لا تنفع الوسائل المعتادة لتخفيف الوزن قد يصاب المرء بالاحباط ولكن لا بد من البحث
جدياً عن الاسباب الخلفية لهذا الموضوع والتي قد تندرج تحت ما يسمى اسباب طبية بحتة
في الجسم ليست كما نتصورها عن زيادة في التغذية او قلة الحركة او تناول اغذية ذات
محتوى سعرات عالية،

وسوف نتناول هذه الاسباب كل على حده على النحو التالي:-

1)الغدة الدرقية:- خليجية

تعاني امرأة من كل عشر سيدات في مرحلة ما من عمرها من نقص في عمل الغدة الدرقية
ومن المعروف ان الغدة الدرقية من اهم وظائفها تنظيم حاجة الجسم من الطاقة وبالتالي
فإن نقص عملها يؤدي الى تقلص السعرات الحرارية المحروقة ومن ثم تتكدس الكيلو غرامات في
الجسم دون حرقها والاستفادة منها ومن اهم اعراض انخفاض كفاءة الغدة الدرقية هي
الانحطاط وجفاف الجلد وتقصف الشعر والام المفاصل وضعف الذاكرة الطويلة اضافة للسمنة
وهذه الاعراض لا تاتي مجتمعة عادة ولا بد من مراجعة الطبيب المختص عند الشعور باحد
الاعراض السابقة للتأكد من كفاءة عمل الغدة الدرقية
خليجية
2)الحساسيـــــة:-

في علم الحساسية يصنف الوزن الزائد عن تناول بعض الاطعمة التي لا تناسب الجسم فعندما
تتناول طعام تعاني من الحساسية منه فان ردة الفعل بين الجهاز المناعي والطعام تؤدي
الى انتاج الهستامين بواسطة كريات الدم البيضاء ويسبب الهستامين تسرباً للسوائل من
الاوردة الدموية والشعيرات الى محيط الخلايا ويبدو احتباس السوائل اشبه بالدهون وماعليك
سوى ان تضغط بابهامك بقوة على المفصل بين الابهام والسبابة فان بقي الموضع مضمور
لاكثر من ثانية فانت تعاني من احتباس السوائل ومع تناول هذه الاطعمة المسببة للحساسية
تزداد هذه السوائل المسببة للحساسية ومن اهم الاطعمة المسببة للحساسية هي القمح
والبيض والموز ومشتقات الحليب وهناك اختبار بسيط يمكن من خلاله التعرف على الاطعمة
التي تسبب حساسية لديك وذلك اذا شعرت بالنفخة المزعجة بمجرد تناولك لهذا الطعام فهو خليجية
مسبب للحساسية وقد يؤدي الى نتائج غير مرغوبة على المدى الطويل خليجية

3)الهرمونـــــــــــــــــات:-

يقدّر الاطباء ان سيدة من كل عشر سيدات تعاني من مرض تناذر تكييس المبيض وهي اصابة
تحمل المبيض على انتاج هرمونات بنسب غير ملائمة قد تؤدي الى زيادة الوزن ونمو الشعر
بالجسم وظهور البثور بالوجه وحتى غياب الدورة الشهرية وتعاني نصف النساء المصابات
بهذا المرض من زيادة بالوزن ومن المعروف ان الحمية مع هذا المرض لا تجدي ويتم تشخيص
هذا المرض بواسطة تحاليل الدم والاشعة الصوتية وعادة ماتستخدم حبوب منع الحمل التي
تؤدي الى هبوط نشاط المبيضين والمشاكل الهرمونية التابعة لها

4)الملح:-

الإفراط في تناول الملح يؤدي الى احتباس السوائل في الجسم لذا ينصح بالتوقف او على
الاقل التقليل قدر المستطاع

5)الإكتئاب: خليجية

من المعروف ان الاكتئاب يؤدي الى شهية مفرطة بالاكل والتمتع بالاكل محاولة الهروب من
الاكتئاب وما شابهه خليجية خليجية خليجية


يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووو

جوووووووووسي


يسسسسسسسسسسسلم مرورك ريماسي فراشتي الرقيقه

يسلموووو على المعلومات القيمه والحلوه

الله يعطيج الف عافيه

تقبلي مرووري


مشكووووووووره

اي والله صدقتي

يعطيكي الف عافيه


يسلمووووووووووو

الف شكر لك ويعطيك العافية

متخصص في المجسمات الفنيه والوسائل التعلميه ثقه

متخصص في المجسمات الفنيه والوسائل التعلميه ثقه

يوجد معلم فنون ثقه يقوم بعمل جميع انواع المجسمات الفنيه والوسائل التعليميه وتحاضير الفنون وتدريس الاطفال مبادئ الفنون والرسم لمن لديها الرغبه بالاستفاده من خبراتها اوصلها به وعلي ضمانتي
خليجيةخليجيةخليجيةخليجية


المعلم هذا موجود في جده ومن تبغاه تراسلني عالخاص

المرض أكبر الوسائل الفعالة لتربﯾة اﻹنسان

المرض أكبر الوسائل الفعالة لتربﯾة اﻹنسان

امرأة كل من حولها ﯾؤكد أن هذه المرأة ﻻ ﯾمكن أن تتوب، لشدة تفلتها وانحر افها، واعتز ازهابجمالها، وشدة شعورها بنشوة حين ما تتكشف أمام اﻷجانب، وكانت ترفض أشد الرفض أن تتحجب ترفض أشد الرفض أن تحتشم في لباسها، مرضت مرضًا شدﯾداقيل: لو طلب منها أن تضع على راسها وعلى ظهرها، ما ﯾوضع على الدابة على أن ﯾشفيها اﷲ عز وجل لفعلت من شدة ضيقها، ﷲ عز وجل مربي يعرف نقطة الضعف باﻹنسان، يعرف موضع اﻷلم في اﻹنسانﯾسوق له شيئًا ﯾرده إليه، فشفاها ﷲ وتابت وتحجبت.


سبحان الله
هذه النساء كان لها قلب حيث ان الابتلاء الذي صابها جعلها تتوب وتشكر
ماشاء الله
مشكورة اختي على الموضوع

سبحان الله
مشكورة اختي على الموضوع

أهم الوسائل العملية لحماية منزلك من الحرارة في الصيف !!

أهم الوسائل العملية لحماية منزلك من الحرارة في الصيف !!

خلال أيام فصل الصيف الحارة،تغلقين الستائر الداخلية، ولا تترددي في وضع ستائر خارجية، تسمح بحماية شرفتك من أشعة الشمس ، وبالتالي منزلك وقومي بفتح النوافذ ليلاً، ليتجدد الجو ويتراكم الهواء البارد في الغرفة،إذا كنت تسكن في بناية، ولا تملك إمكانية وضع ستائر خارجية، يمكنك اختيار الـ"ستور" الداخلي. لن يكون بالفعالية نفسها، ولكنه يحمي على أي حال من كثرة الحرارة،من جهة أخرى، يعزز عزل السقف الحفاظ على درجات حرارة معتدلة صيفاً وشتاءً.وإذا كنت تفكر في إجراء التعديلات على واجهة منزلك، أطلب إجراء عزل من الخارج، للحفاظ على حرارة المنزل أما في ما يتعلق بألوان الستائر والجدران، فمن الأفضل اختيار تلك الفاتحة التي تعكس النور والحرارة.

وبالنسبة الى الأجهزة المنزلية الكهربائية، لها دور كبير في إصدار الحرارة، لذا فضّل الأجهزة التي توفّر الطاقة وخفف من استخدام أجهزة التسخين كالفرن مثلاً. والأمر نفسه ينطبق على الإنارة، فاختر المصابيح التي لا تستهلك الكثير من الطاقة،من ناحية أخرى، يساهم الخضار والنباتات في محاربة الحرارة. لمَ لا تزرع شجرة مثلاً قبالة أي نافذة أو فتحة زجاجية لحمايتها من أشعة الشمس، كما أن وضع سياج أو "بيرغولا"بالقرب من أبواب المنزل أو الفتحات فكرة جيدة.


الله يعطيكي العافيه :)…

مشكوره ع النصائح المفيده
خليجيةخليجيةخليجية

نصائح مفيدة شكرا حبيبتي

يسلمو فعلا نصائح روووووعه وتفيد بالغرض يسلمو

شكرا كتيرررررررررررررررررررر

شكر كتيرررررررررررررررررررر

الوسائل الفعالة لتسريع عملية حرق السعرات الحرارية

الوسائل الفعالة لتسريع عملية حرق السعرات الحرارية

ما هي الوسائل الفعالة لتسريع عملية الأيض في الجسم ، ولحرق المزيد من الوحدات الحرارية ؟

الرياضة :
تحتل الرياضة المرتبة الأولى على لائحة وسائل تسريع عملية الأيض . فحالما نبدأ أي نشاط يؤدي إلى زيادة نبضات القلب ، مثل السباحة أو الركض أو ركوب الدارجة أو حتى مجرد المشي . فنكون بصدد حرق المزييد من الوحدات الحرارية . وإذا مارسنا هذه التمارين مدة تتراوح بين 20 و 30 دقيقة ، بسرعة تجعلنا نجد صعوبة في التحدث براحة ، فإن سرعة الأيض لدينا ستظل مرتفعة عدة ساعات ، حتى بعد انتهائنا ما ممارسة التمارين

وجبات صغيرة عدة مرات يومياً
كلما أكلنا ، نحرق وحدات حرارية عن طريق الطاقة اللازمة ، لأكل وهضم وامتصاص الطعام . والواقع أن " توليد الحرارة الغذائي " هذا ، يستهلك حوالي 10 % من مجمل الوحدات الحرارية التي يحرقها الجسم يومياً . إن تناول وجبات صغيرة ومنظمة كل ثلاث أو أربع ساعات ، يساعد على زيادة توليد الحرارة الغذائي ، وبالتالي يحرق عدداً من الوحدات الحرارية ، يفوق ذلك الذي يحرق عند تناول وجبة كبيرة واحدة . كذلك فإنه يحول دون شعورنا بالجوع ، ويخفف بالتالي من إقبالنا الشديد على الأكل أو الإفراط فيه .

كمية كافية من البروتين :
يحتاج هضم الأطعمة البروتينية إلى وحدات حرارية تزيد بنسبة 18 % ، على ما يحتاجه هضم الكربوهيدرات أو الدهون . لذلك ، علينا أن نحرص على تناول مخصصاتنا اليومية من البروتينات ، التي يجب أن تشكل 15 % من مجمل الوحدات الحرارية التي نتناولها . ويمكن الحصول على هذه النسبة ، عن طريق تناول حصتين أو ثلاث حصص من مشتقات الحليب ، وحصتين أو ثلاث من اللحوم أو الأسماك أو المكسرات أو الحبوب أو البقوليات يومياً . ولكن يجب تفادي الإكثار من البروتينات ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى إرهاق الكليتين ، والكبد . كما أنه يرتبط بانخفاض نسبة الكالسيوم في العظام وارتفاع ضفط الدم
ولا تنسونا من صالح دعائكم


يعطيك العافيه
دمتى بخير

هلا فيك نورتي بمرورك