المضبي والمندي والحنيذ يسبب السرطان

المضبي والمندي والحنيذ يسبب السرطان

أرجعت دراسة حديثة ارتفاع نسبة المصابين بمرض السرطان في
المملكة إلى استهلاك اللحوم (المدخنة) وعلى رأسها المظبي و
المندي و الحنيذ!
و اشارت الدراسة الى ان تفاعل الزيت المشبع مع الأدخنة
المتصاعدة من الفحم المشتعل ينتج مادة "PAH"
المسئولة عن أنواع من السرطانات بنسبة 100%. و عللت الدراسة
التي أجرتها جامعة الملك سعود بالتعاون مع وزارة الصحة أن تكون
المركبات المسببة للسرطان في اللحوم المشوية المشبعة بالأدخنة
المحبوسة عموما حيث ذوبان الدهن من اللحم الحار و نزوله فوق جمر اللحم مما يؤدي الى تحلل الدهن حراريا فتتكون مواد مسرطنة تستقر على سطح اللحم مع ارتفاع الأدخنة. و اشارت الدراسة الى ان شوي اللحوم بطريقة المظبي فوق الأحجار يؤدي الى اذابة الدهون والتصاقها بالسطح الساخن مما يسرع من انتاج المادة المسرطنة. وأوصت الدراسة بالاقلال من تناول اللحوم المشوية والمدخنة واختيار اللحوم قليلة الدهن للشواء و تقليل سمك شرائح اللحم عند الشوي و طبخ اللحوم قليلا بالفرن قبل شوائها و ابعاد اللحوم عن مصدر الحرارة والتأكد من اكتمال احتراق الخشب و الفحم قبل استخدامه و تنظيف ادوات الشواء والاكثار من تناول فيتاميني A و C.
يذكر أن دراسات امريكية ويابانية توصلت الى نتائج مشابهة في السمك المشوي (المدخن) المشابه لشواء الأكلات الشعبية المحلية

منققققققققققققول للفايده

خليجيةخليجيةخليجية


الف شكر على المعلومه المهمه
جزكي الله خيرىآ

ننتظرجديدك

==


الف شكر على المعلومه المهمه

مشكوره غاليتي ام جمانه

على المرور نورتي صفحتي الصغيره

الله يعطيك العافيه عيوني نور الصباح

ودمتيييييييي بود

لكن تعتقدون انا نقدر نستغني عن هذا الاكل


مشكوره للمعلومه
يعطيكي العافيه
والله كثيرين يحبوا هالاطعمه
الله يستر
تسلم الايادي


الله يعطيك العافيه عزيزتي جوسي

شرفني مرورررررررررك


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©خليجيةخليجية[

][®][^][®][المندي من مطبخ قلب الامارات][®][^][®][بالصور

][®][^][®][المندي من مطبخ قلب الامارات][®][^][®][بالصور

بسم الله بندا ..

المقادير العيش ( الرز )..

جيلة عيش
بصله
طماطه
حبتين فلفل حار
ملح
ماي ..

نغسل العيش ونحطه بالجدر المخصص ونخلط معاه
البصل والطماط والفلفل والبهار الصحيح .. والماي ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مقادير الدجاج ..

دجاج مقطع اربع قطع ومبهر
رشة صبغه لونين
البهار ( فلفل اسود ، كمون ، بزار ، جرفه )
نص كوب زيت مع عصير الليمون وتوم مطحون ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نحط الشبك عليه ونصف الدجاج المقطع المبهر نصب عليه الزيت ..
ونحط عليه اشوية بصل وبطاط عسب النكهه ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نغطيه وندخله الفرن لمدة ساعه ونص ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وها بعد ما جف الماي ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وبالعافيه ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


تسلم الايادي
جد روووووووووووووعة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلم الايادي

جوعتيني حرررام عليك على العموم يسلمواياعسل

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

رووووعة=تسلم====الايادى====مشكورة===ياعسل

تسلم الايادي اختي
جوعتينااااااااااااااااااااااا

لحم بالفرن على طريقتي يشبه المندي

لحم بالفرن على طريقتي يشبه المندي

هذي الطريقة سهلة جدا جدا ولاتحتاج مجهود كثير والنتيجة لحمة لينة مثل المندي بس بشرط يكون اللحم طري او تشترينه من عند المطابخ الخاصة بشوي اللحم ويكون مقطع اثمان مع عظمه (مفصل على الطريقة العربية الاصيلة)اما المقادير فهي
مقدار (حسب رغبتك) من لحم الغنم الطازج
ملح وفلفل اسود
ورق قصدير
الطريقة
سخني الفرن على حرارة معتدلة ثم قومي بغسل اللحم ثم شرحيه بسكينة حادة (مثل طريقة تشريح اللحم المظبي لينضج بسهولة ) ونبدأ بوضع السكينة على حافة العظم (بدون تقطيع ولكن تشريح) ونفكك اللحمة بالسكينة ونجعلها مثل لحمة الستيك لكنها متصلة بالعظم فهمتوا قصدي مثلا لحمة الكتف نجعلها متصلة مع العظم بعد تشريحها ولو اعرف اصور الطريقة تفهموا علي بسرعة المهم ناخذ اللحم ونضع عليه الملح والفلفل الاسود (ممكن كركم بس بشكل خفيف) ونرص اللحمة بجنب بعضها ونغطيها بقصدير وندخلها الفرن وهنا نهديء النار نجعلها هادئة (لمدة ساعتين ونص او ثلاث ساعات) ففي الساعة الاولى لانفك القصدير وفي بداية الساعة الثانية نبدأ بتقليب اللحم بين الحين والاخر حتى ياخذ اللون الذهبي الجميل (النار نفس الشيء هادئة وهذا هو السر) وعندما يتحمر اللحم (حسب رغبتك) اخرجيه من الفرن اللحمة لينة ومحمرة مثل اللحم المندي(ممكن تبخريها بجمرة ترميها فوق قليل من الزيت وتضعيها فوق اللحم وتغطيه بالقصدير حسب رغبتك) وقدميه ساخنا مع الارز (ابيض او احمر) اول واحدة تجربها تكتب رايها لي وبصراحة وان شاء الله تعجبكم
منقول


سلمت يداك على ماطرحتيه هنا

و أتشوق لجديدك

بأمكانك التفضل هنا

http://forum.sedty.com/t38.html

تحياتي لك عزيزتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


مشكوووووورة عزيزتي وتسلم اديكي

تسلمي ولكي تحياتي

سلمت الانامل عزيزتي على الطبخه ابجربه واعلمك

اللة يعطيك العافية

المندي مني غييير

المندي مني غييير

المقادير :
(ِأ) لحم هبر , بصلة مقطعة أرباع , طماطمة مقطعة أرباع , بهارات
(ب) 2بصل مفروم , نصف ملعقة صغيرة هرد ,3 ملاعق كبيرة زيت (ملعقة الغرف مو الأكل)
جمرة مشتعلة , قصدير فيه شوية زيت
3كاسات رز أبوبنت
الطريقة :
1/ نضع مقادير (أ) في القدر ونرفعه على النار حتى يستوي اللحم .
2/ بعد مايستوي اللحم نصفيه من المرق ونصفي المرق من البصل والطماطم
3/ نعمل مقادير (ب) كالتالي : نضع الزيت حتى يقدح قليلا ثم نضع البصل و نقلب حتى يذبل ثم نضع الهرد
4/نضيف اللحم ونقلب
5/نضيف الرز والموية ونرفع النار حتى يتشرب الرز الموية (بس مو كل الموية ) يعني حتى ينهض الرز
6/ نسوي من القصدير زي القمع ونحط عليه شوية الزيت بعدين نحطه على الرز ونحط الجمرة على القصدير ونغطي القدر حتى يأخذ الرز طعم الجمر ,ثم نخرج القصدير ونكمل تدميس الرز على نار هادئة .
وبالعافية …
ملاحظة : رز ابو بنت يحتاج موية كتيرة وملح كتير
خليجيةخليجية


شكرا على الوصفه

يعطيك العافيه حبيبتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيك الف عافيه عالوصفه

وصفة حلوة ولذيذة اتمنى المزيد

مشكوووووووووره عالطبق الطعم

اختى يسلموا بس ايه الهرد ده ممكن توضحى

من كل بلد اكله (الفرموزا .المطبق المندي ) حياكم في السعوديه

من كل بلد اكله (الفرموزا …المطبق ….المندي..) حياكم في السعوديه

طبعاًكلنا نعرف أن المملكة شبه قاره
وتتنوع الآكلات حسب كل منطقه ..فالشرقيه عندهم أطباق تختلف عن المنطقة الوسطى
والمنطقة الغربية تختلف في أكلاتها عن المنطقة الجنوبيه وأهل الشمال أيضاً لديهم اكلاتهم وبالتالي هناك الكثير والكثير من الأكلات التي لايسع المجال لأنزالها في وقت محدود وهو أسبوع
عموماً انا دوشتكم بالكلام وادخل في الموضوع …

من المنطقة الغربيه تتميز اكلة الفرموزا …بجد لذيذه وتتاكل في العشاء فقط ….

المقادير

طبعاعجينتها مررره صعبه وخطواتها طويله لكن أنا أستخدم البف باستري لأنها تشبة العجين الخاص فيها

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نتركها حتى تذوب العجين شويه

وهذي اللحمة جاهزه نضع اللحم المفروم في المقلاة حتى تستوي ثم نضع البصل ونقلب شويه ثم البقدونس والبهارات والملح وبس …

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وهذه طماطم طازجه مقطعه صغير ونشيل الحبوب من داخلها(معليش على الصوره )

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نفرد عجين البف باستري بشكل رقيق
ثم نقطعه بشكل عريض شوي ثم نحشي العجين بحشوة اللحم وكم حبه من الطماطم وندهن اطراف العجين بالبيض عشان تمسك بعضها …

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كذا أصبحت جاهزه ونرش عليها شوية حبة البركه …وللفرن

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ونطلعها من الفرن وتقدم مع الشطه
لذيذه وهشه ……

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يارب تعجبكم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أرجو عدم الرد
تاااابع

ً


المطبق

المقادير

لحم معصج (مفروم لحم وبصل وبقدونس وبصل اخضر )

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بيض نخفقه كويس

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أخلط اللحم المفروم مع البيض

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بعدين أجيب عجين الرولو سبرنغ (ما أتعب نفسي في عمل العجين ) وأحشيها بالخليط

وأضع في الأطراف بيض عشان راح الصق فوقها كمان واحده ثانيه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أجيب ورقة عجين الرولو سبرنغ والصقها فوق الاولى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بعد كذا أجيب صاج وادهنه بقليل جداً من الزيت مسحه فقط

واضع عليها المطبق حتى تتحمر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ماصورت الخطوه ما قبل الأخيره نسيت

في الأخير نقطعها ونقدمها مع الليمون

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يارب تعجبكم

لاتردون حتى اخلص آخر طبق


المندي

أكيد الكل عارف طريقته
لكن هذه طريقه مرررره روعه وسهله
اخذتها من أخت في منتدى آخر بس رهيبه

دجاجه واحده مقطعه على اربع قطع (كل واحديعمل الكميه التي تكفيه)

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التتبيله

ملح وكمون بابريكا وزيت وخل وليمون وزعفران وندهن الدجاجه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الدجاجه جاهزه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نجيب اعواد الشوي عشان نضعها تحت الدجاج في داخل قدر الضغط

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نجيب قدر ضغط نضع بداخله قدر صغير بداخله رز وبهارات وورق غار وهيل(كل كاس رز نضع كأسين ماء حار )
ثم فوقه اعواد الشوي وبعدين نرص فوقها الدجاج …

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نتركها 40 دقيقه

راح تشمي ريحة حريق ..لاتخافي طنشي واتركيها اربعين دقيقه أو 35 دقيقه
وخلاص قدميها

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الرز بياخذ لون اصفر عشان الدجاج بينزل عصارته فوق الرز وطبعاً لون الزعفران بيلون الرز

ممكن تضعي جمره في قصدير وشوية زيت وتدخليها داخل القدر وتغطي عليها خمس دقائق عشان ريحة الشوي بس انا ما أحب اعملها

يارب تعجبكم الأطباق


واااااااااو اطباق قمة في الروعة انا اموت ع المندي بس ما عم اعرف اطبخه بالبيت

مافهمت وين بتحطي الدجاج ممكن توضحيلي اكتير يعني بتحطي الجاج بقدر الضغط وفوقه قدر الرز ولا كيف

عجبني المطبق يمي يمي تسلم ايديكي

تقيييمي للمندي ههههه


ما شاء الله لاقوة الا بالله

تسلم ايدينك

تستاهلي التقييم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جنى الدلوعة خليجية
واااااااااو اطباق قمة في الروعة انا اموت ع المندي بس ما عم اعرف اطبخه بالبيت

مافهمت وين بتحطي الدجاج ممكن توضحيلي اكتير يعني بتحطي الجاج بقدر الضغط وفوقه قدر الرز ولا كيف

عجبني المطبق يمي يمي تسلم ايديكي

تقيييمي للمندي ههههه

هلا حبيبتي ام جنى
أنا باحط قدر عادي داخل قدر الضغط وبيكون فيه الرز مع الماء الساخن والبهارات (ملح فلفل كمون وهيك )
وبعدين باحط أعواد الشواء فوق القدر الخاص بالرز الموجود بداخل قدر الضغط
وبعدين بارص الدجاج فوق أعواد الشواء
يعني الرز تحت الدجاج في قدر ثاني غير قدر الضغط …
معليش ماصورتها لأني بأشتغل وبنتي عم تبكي جنبي وشغلتني

والف شكر لمرورك الحلو

أذا ما فهمتي قولي وأعيد لك الشرح
(ما اصلح مدرسه أبداً)هههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوان البنفسج خليجية
ما شاء الله لاقوة الا بالله

تسلم ايدينك

تستاهلي التقييم

أهلين الوان البنفسج
شرفني مروك
والف شكر للتقييم أنت وام جنى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الآم الروح خليجية
هلا حبيبتي ام جنى
أنا باحط قدر عادي داخل قدر الضغط وبيكون فيه الرز مع الماء الساخن والبهارات (ملح فلفل كمون وهيك )
وبعدين باحط أعواد الشواء فوق القدر الخاص بالرز الموجود بداخل قدر الضغط
وبعدين بارص الدجاج فوق أعواد الشواء
يعني الرز تحت الدجاج في قدر ثاني غير قدر الضغط …
معليش ماصورتها لأني بأشتغل وبنتي عم تبكي جنبي وشغلتني

والف شكر لمرورك الحلو

أذا ما فهمتي قولي وأعيد لك الشرح
(ما اصلح مدرسه أبداً)هههه

اهااااااااااا هلا فهمت ههههههه شكرا كتير الك حبيبتي انشالله بجربه

لا بتصلحي مدرسة برافو ههههه شرح وافي خليجية

الله يحفظ بنتك يارب

شكرا مرة تانية عزيزتيخليجية

الرز المندي!

الرز المندي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مقادير الرز المندى

××××××××××××××××××
دجاج
ارز
ملح
بهارات
كمون
كركم
بصل
ليمون اسود-
فلفل اسود-
ورق الغار-
قرفه

الطريقة:

تبلي الدجاج بملح وبهارات وكركم
ذوبي بصل في قليل من الزيت واضيفي له ملح وكمون
ضعي الارز الذي سبق غسله ونقعه في صينية الفرن
ضعي عليه حشوة البصل وبهارات عدله حسب الرغبه(ليمون اسود-فلفل اسود-ورق الغار-قرفه)ولا تنسي الفلفل الحار
اغمري الصينيه بماء مناسب لسلق الارز
غطيه باحكام بطبقتين من القصدير واثقبيه عده ثقوب
ضعي الدجاج المتبل فوقه
ثم غطيه باحكام ايضا بطبقتين اخرى من القصدير وادخليه الفرن لمدة ساعه كامله
بعد 45 دقيقه افتحي الطبقه الثانيه فقط من القصدير ليتحمر الدجاج واشعلي الفرن من فوق
اذا انتهت الساعه اخرجيه من الفرن واشعلي فحمه صغيره وضعيها في فنجان به زيت وضعيها في وسط الرز ثم غطيه بسرعه حتى ياخذ طعم الفحم(ثم تخلصي من الفحم والزيت فقط نريد الدخان)………بالهناء والعافية

خليجية


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووووووووووووووو

يسلموووووووووووووو

يعطيك الف عااااافيه

فعلا الفحم يعطي طعم رهيب جدا

با انتظار جديدك ياحلو


جميل ولذييييييييييذ
يسلمووووووووووو

سلمت يمنااااااك

يعطيك الف عافيه

الله يعطيك العافيه

طريقة عمل المندي , تحضير المندي بالفراخ

طريقة عمل المندي , تحضير المندي بالفراخ

دجاج +2 كوب أرز+ 2 طماطم مبشور +1 ملعقه كبيره صلصة طماطم +2 بصل
2 لومي +1 عود قرفه + ورق لورا +1 ملعقه عصير ليمون +1 مكعب مرق
2 ثوم +2 بطاطس +2 جزر
حبهان + ملح وفلفل
زيت
سمن

الطريقة

احضري اناء ثم ضعي به البصل وشوحيه جيدا
ثم ضيفي الثوم والفلفل
ثم ضيفي كل التوابل ثم ضيفي الطماطم وقلبيهم جيدا
ثم ضيفي الماء
ثم ضيفي الارز وقلبيه جيدا
ضعي الارز في بايركس
وغطيه بالفويل ثم احدثي فتحات في الفويل حتى تنزل ماء الدجاج على الارز وتساعد على نضجه
تبلي الدجاج بالملح والفلفل والطماطم ثم غطيها بفويل وضعيها فوق الارز
ثم ادخليها الفرن حتى تنضج لمدة ساعة وقدميها ساخنة


رررررررررررررائع

هاااايل

جررربوه

شكرا لك ياقمر
بالتووووفيق

طريقه عمل المندي اليمني

طريقه عمل المندي اليمني

المقادير :

بصلة متوسطة الحجم

نصف ملعقة فلفل اسود
نصف ملعقة زعفران منقوع في نصف فنجان ماء
نصف كأس زيت

قطعة متوسطة من الفحم

الطريقة :

اغسلي اللحم وقطعيه إلى قطع كبيرة ثم صفيه من الماء تماماً
ضعي اللحم في القدر وارفعيه على نار هادئة حتى ينشف ماتم به من الماء مع ملاحظة تغطية القدر
اضيفي إليه البصلة بعد تقشيرها و8 كأسات ماء ساخن واتركيه على النار لمدة نصف ساعة ثم أضيفي الهيل والملح اللازم واتركيه على النار حتى يكمل نضجه
اغسلي الرز واتركيه حتى ينقع لمدة نصف ساعة
عندما ينضج اللحم انشليه من المرق وصفي المرق بصافية سلك وأعيديه إلى القدر
اخلطي الفلفل الأسود مع نصف كمية الزعفران وملعقة طعام زيت وقليل من الملح وتبلي بها اللحم ولفيه في ورق قصدير وأدخليه الفرن لمدة ربع ساعة حتى يتحمر
صفي الأرز من ماء النقع وضعيه في مرق اللحم المغلي سابقاً واتركيه حتى ينضج ويشرب ماؤه
اعملي حفرة في وسط الرز وصبي الزعفران فيه وغطيه بالرز
اشعلي قطعة الفحم حتى تصبح جمراً
اعملي حفرة في الرز وخذي قطعة من القصدير لتضعي بها الفحم المشتعل وصبي على الفحم الزيت وغطي القدر بسرعة
اتركي القدر على النار لمدة عشر دقائق حتى يتسكر الرز
اغرفي الرز في صحن التقديم وضعي اللحم عليه 2 كيلو لحم بعظمة مقطع 6 كأسات ارز 5 حبات هيل

وبالهناء والعافيه
خليجية


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


تسلم ايدك

يعطيك العافية


تسلمي ياعسل

أًشًكِرِكِ عًلًىً اًلًمُوضٌوُ,عً اًلًًرَاَقَيِِ
وًاًلًمٌمٌيِزَذَوُقٌ فًيٍ …
طًرُحَكَ.. بًنًتًضِاًر كًلَ جَدِيِدَكٌ
بًكَلِ ..اًلًوْدً … ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


شكرااااا لكم الطريقة رائعة

تسلم الايادي سهل مرآ ..

يعطيكى العافية
مشكورة