اللي تشتكي من السمنة ومن الام المفاصل حترتاح اكيد

اللي تشتكي من السمنة ومن الام المفاصل حترتاح اكيد

اهلااااااااااااا عاوزة اكلمكم عن عشبة الفجلاللي انشاءلله لما تجربونها تفيدكم قام مستشار التغذية كريس سميث الذي هو من انصار التغذية النباتية بعدة دراسات عن الفجل ووجد حقائق مذهلة جعلت الفجل الابيض ياتي في مقدمة الاغذية التي يوصي بها في انقاص الوزن حيث ثبت انه يساعد علي حرق الدهون الزائدة خاصة الارداف التي تؤرق المراة حبيباتي اذا كان بينكم وبين الفجل عداوة لازم تتصالحو لانه سيكون نصيرا لجسمك باذن واحد احد فشركة اوجاو اليابانية صرحت ان الفجل فيه مواد كيميائة تعطيه رائحة مميزة وتكون من اسباب منع الجير والتسوس وجراثيم الفم لذلك قام عالم ياباني بانتاج معجون اسنان من الفجل لمنع سقوط وتسوس الاسنانلانه يحتوي علي مادة ايسوثيوسياتاتس التي مهمة جدااااااااااااااااللفمكما انه يحتوى على فيتامين (ث)وفيتامين(ب1)المضاد للالتهاب الاعصاب والفيتامين(ا) الذي الواقي للعين ومقوي البصر وهو ضرورى لعملية النمو والتناسل والرضاعة فهو يدر الحليب اما المعادن التي يحتويها فهي الكلس والفوسفور الضروريين لبناء اجسامنا كما انه يحتوي علي معادن البوتاسيوم المضادة للامساك والارق والعصبية والاضطرابات القلبية والدراسات التي قامت بها الاكادمية للبحث العلمي في القاهرة انه يساعد علي هضم الطعام وطرد الغازات و وتطهير المعدة والامعاء والام المافصل والسعال و الرشح ومدر للبن ويضيف للبشرة اللون الوردي الا ان تناوله محضوووووووووووووووووور عندالمصابين بالكبد عافاكم الله حبيباتي مستنية مشاركاتكم وابداء رايكم


مشكووووره على المعلومات المفيده منوره القسم بانتظار جديدك

مشكوررررررررر يا قمر

شكرا لك على المعلومات المفيدة
مع أنه أغلب المعلومات التي في موضوعك مكررة
ولكن فيه بعض المعلومات في الأخير غير مكررة
تحياتي وفي إنتظار جديدك

http://forum.sedty.com/t663498.html



مشكورره اختي

الغيرة تسبب آلام المفاصل عند النساء

الغيرة تسبب آلام المفاصل عند النساء

الغيرة تسبب آلام المفاصل عند النساء

**

الدراسات توضح أن الغيرة تسبب الضغط النفسي الذي يؤدي لارتفاع ضغط الدم،
وآلام حادة في منطقة الرقبة والظهر..!!!

حذرت دراسة علمية جديدة، أجريت في جامعة شيكاغو الأمريكية،
من أن عدم الاستقرار النفسي، ومشاعر الغيرة التي تتملك المرأة،
تزيد خطر أصابتها بآلام الظهر والمفاصل.
وأوضح الباحثون أن هذه المشاعر السلبية تزيد درجات التوتر والقلق،
التي تشجع بدورها الشعور بالألم الجسدي والعضوي،
حيث يسبب الضغط النفسي المتولد من الإفرازات الهرمونية ارتفاع ضغط الدم المؤقت،
وآلام حادة في منطقة الرقبة والظهر،
التي تعد من أكثر المناطق تعرضا للتقلص العضلي، والاضطرابات العصبية.

من ناحية أخرى، يؤكد علماء النفس أن الغيرة هي إحدى متطلبات الحب،
طالما احتفظ بها الطرفان ضمن حدودها الطبيعية،
فالقليل منها يذكي الحب، ويحفظ للعلاقة زهوها وجمالها، وهي دليل شباب العاطفة،
إذا ما ظلت في حدود اللهفة والاشتياق والرغبة في ملازمة الحبيب أطول وقت ممكن،
لكنها تتحول إلى نوع مرضي إذا ما تطورت إلى حدود الشك والقلق،
وحاول الشخص مراقبة الطرف الآخر، ورصد تصرفاته،
وتحليلها في ضوء الرغبة في السيطرة عليه وإخضاعه.

ويرى الأطباء أن الدافع الأول للغيرة المرضية، يكمن في عدم الثقة بالنفس،
والخوف من تغير الطرف الآخر، وانتهاء الحب، والشعور بالوحدة،،
مشيرين إلى أن الحوار بين الطرفين يمثل الأسلوب الأمثل للتخلص من الغضب،
مع ضرورة مخاطبة القلب، عن طريق العقل، بدلا من اللقاءات التنافسية الحادة.
وكان بعض العلماء قد اكتشفوا أن الأشخاص، الذين لا تتطابق أحجام آذانهم أو أقدامهم،
يكونون أكثر شعورا بالغيرة في الحب، من الذين يتمتعون بتناظر في الأعضاء المزدوجة،
وأن الذين يتناظر الجانبان الأيسر والأيمن من وجوههم وأجسامهم،
يعتبرون أكثر جاذبية للمحبين.

ولفت الخبراء في مجلة "نيوساينتيست" العلمية،
إلى أن الغيرة هي أحد استراتيجيات الاحتفاظ بالحبيب،
لذلك فإن الشخص الأكثر تعبيرا عن الغزل
يكون على الأرجح الأكثر غيرة…


الله يعطيك العافيه عالموضوع……

مشكوره على مرووووووووووك

جزااك الله خير على الموضوع القيم

مشكوووره حبيبتي ع مرووورك الذي اسعدني

الكرز ، يعالج آلام المفاصل ويحمى الجلد ، وينظف الدم من السموم

الكرز ، يعالج آلام المفاصل ويحمى الجلد ، وينظف الدم من السموم ..

خليجيةبسم الله الرحمن الرحيمخليجية

يعتبر فصل الصيف من فصول السنة التى يكثر فيها الفاكهة ، ويزداد الأقبال عليها ،

حيث انها تساعد على التخلص من حرارة الصيف ، وياتى من ضمن هذه الفواكة:

ثمرة " الكرز " ، فهى تعتبر منشطة للجسم ، ومقوية للعديد من الأنسجة الداخلية

وذلك يرجع الى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية الأساسية للعديد من التفاعلات

الحيوية داخل الجسم .

وياتى فى مقدمة العناصر الغذائية : السكر والماء ، والتى بدورها تعمل على ارتواء

الجسم وزيادة نشاطه وحيويته .

كما ان هذه الثمار اللذيذة ، تحتوى على نسبة جيدة من المعادن الأساسية والمهمة مثل:

البوتاسيوم والحديد ، والكالسيوم ، وتحتوى كذلك على الفيتامينات الأساسية مثل :

فيتامين ج ، حيث يعمل على تامين الطاقة والنشاط للجسم .

1 _ الكرز والجلد:_

تشير الأبحاث العلمية، ان ثمار الكرز تحتوى على نسبة جيدة من فيتامين" yy"A"

والذى يعتبر من العناصر الأساسية لحماية انسجة الجلد وخلاياه ، كما انه يعمل على

زيادة تجدد الخلايا، والتى تموت عند تعرضها لأشعة الشمس والأجهد والتعب وارتفاع

درجة الحرارة والتقدم فى العمر .

2 _ الكرز والجهاز العصبى:_

يرتبط ارتفاع درجة الحرارة وخصوصا عند بذل اى مجهود ، على اثارة الجهاز العصبى

خلال اليوم ، وبالتالى فان استهلاك وتناول الكرز خلال اليوم يعمل على تهيئة وتنظيم

الجهاز العصبى ، نظرا لأحتوائه على نسبة من الكوبالت والنحاس ، وبعض العناصر

الأساسيةلعمل الجهاز العصبى ، لذلك فاننا ننصح بالأبتعاد عن التعرض لأشعة الشمس

وارتفاع درجات الحرارة واستهلاك كميات جيدة من ثمار الكرز.

3 _الجهاز الهضمى والكرز :_

لوحظ ان هناك ارتباطا ايجابيا لأستهلاك الكرز وجهاز الهضم ، حيث لوحظ انه يعالج

ويقلل من الأمساك ، وكذلك يساعد فى الحد من اضطرابات الكبد ، كما انه لوحظ انه

يساعد الجسم فى تنظيف الدم من السموم.

4 _الكرز والمفاصل :-

تزيد الأصابة بداء المفاصل فى العديد من المجتمعات ، والتى تكون من احد اسبابها هو:

ارتفاع معدل الحامض البولى فى الدم ، والذى بدوره سوف يؤدى الى انتفاخ واحمرار

والم فى المفاصل .

حيث ارتفاع" حمض البول"، ينتج فى الواقع من تناول استهلاك كمية كبيرة من

الدواجن والبعض تؤدى الى رفع مستوى هذا "الحمض"، مما يؤدى للا صابة بداء

المفاصل ، وياتى دور " الكرز "، هنا فى الحد من هذاالمرض " داء المفاصل "،

حيق ان الكرز ، يحتوى على مواد فعالة مثل : انزيمات تساهم وبشكل جيد فى عملية

التخلص من هذا " الحمض""، عن طريق تفتيته ، وطرحه خارج الجسم بمساعدة

الكبد ،

ولذلك فان اى شخص يشكو من التهاب فى المفاصل ، فانه يجب عليه تناول الكرز بشكل

مستمر ، وكذلك الأقلال من استهلاك اللحوم والدواجن بشكل كبير ، واستهلاك وشرب

كميات جيدة من الماء .


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيك العافيه على الطرح الرائع

يعطيك العافيه

الغيره تسبب الام المفاصل لدى النساء

الغيره تسبب الام المفاصل لدى النساء

هل تعلم ؟ الغيرة تسبب آﻻ‌م المفاصل عند النساء !

الدراسات توضح أن الغيرة تسبب الضغط النفسي الذي يؤدي ﻻ‌رتفاع ضغط الدم،
وآﻻ‌م حادة في منطقة الرقبة والظهر!

حذرت دراسة علمية جديدة، أجريت في جامعة شيكاغو اﻷ‌مريكية،
من أن عدم اﻻ‌ستقرار النفسي، ومشاعر الغيرة التي تتملك المرأة،
تزيد خطر أصابتها بآﻻ‌م الظهر والمفاصل.
وأوضح الباحثون أن هذه المشاعر السلبية تزيد درجات التوتر والقلق،
التي تشجع بدورها الشعور باﻷ‌لم الجسدي والعضوي،
حيث يسبب الضغط النفسي المتولد من اﻹ‌فرازات الهرمونية ارتفاع ضغط الدم المؤقت،
وآﻻ‌م حادة في منطقة الرقبة والظهر،
التي تعد من أكثر المناطق تعرضا للتقلص العضلي، واﻻ‌ضطرابات العصبية.

من ناحية أخرى، يؤكد علماء النفس أن الغيرة هي إحدى متطلبات الحب،
طالما احتفظ بها الطرفان ضمن حدودها الطبيعية،
فالقليل منها يذكي الحب، ويحفظ للعﻼ‌قة زهوها وجمالها، وهي دليل شباب العاطفة،
إذا ما ظلت في حدود اللهفة واﻻ‌شتياق والرغبة في مﻼ‌زمة الحبيب أطول وقت ممكن،
لكنها تتحول إلى نوع مرضي إذا ما تطورت إلى حدود الشك والقلق،
وحاول الشخص مراقبة الطرف اﻵ‌خر، ورصد تصرفاته،
وتحليلها في ضوء الرغبة في السيطرة عليه وإخضاعه.

ويرى اﻷ‌طباء أن الدافع اﻷ‌ول للغيرة المرضية، يكمن في عدم الثقة بالنفس،
والخوف من تغير الطرف اﻵ‌خر، وانتهاء الحب، والشعور بالوحدة،،
مشيرين إلى أن الحوار بين الطرفين يمثل اﻷ‌سلوب اﻷ‌مثل للتخلص من الغضب،
مع ضرورة مخاطبة القلب، عن طريق العقل، بدﻻ‌ من اللقاءات التنافسية الحادة.
وكان بعض العلماء قد اكتشفوا أن اﻷ‌شخاص، الذين ﻻ‌ تتطابق أحجام آذانهم أو أقدامهم،
يكونون أكثر شعورا بالغيرة في الحب، من الذين يتمتعون بتناظر في اﻷ‌عضاء المزدوجة،
وأن الذين يتناظر الجانبان اﻷ‌يسر واﻷ‌يمن من وجوههم وأجسامهم،
يعتبرون أكثر جاذبية للمحبين.

ولفت الخبراء في مجلة "نيوساينتيست" العلمية،
إلى أن الغيرة هي أحد استراتيجيات اﻻ‌حتفاظ بالحبيب،
لذلك فإن الشخص اﻷ‌كثر تعبيرا عن الغزل
يكون على اﻷ‌رجح اﻷ‌كثر غيرة.


يعطيك العافية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام حور العين خليجية
يعطيك العافية

الله يعافيكي يالغلا يسلموووو على المرور


يسلمو لازم الوحدة تكون ريلاكس طبعا مع شوية غيرة هههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبة لانا خليجية
يسلمو لازم الوحدة تكون ريلاكس طبعا مع شوية غيرة هههه

صدقتي يالغلا نورتي يسلموووووووخليجية

همال الاعتناء بنظافة الأسنان قد يكون سببا في الإصابة بأمراض القلب والمفاصل

اهمال الاعتناء بنظافة الأسنان قد يكون سببا في الإصابة بأمراض القلب والمفاصل

حذرت دراسة طبية حديثة من أن إهمال تنظيف الأسنان بكيفية منتظمة يعرض الإنسان لبكتيريا اللثة, التي تجعله بدورها عرضة للإصابة بأمراض القلب والتهاب المفاصل.

وأكدت هذه الدراسة الأمريكية, أنه إلى جانب رائحة الفم الكريهة ومشاكل الأسنان فإن المخاطر التي تحدق بصحة الإنسان, والتي تتراوح ما بين أمراض القلب والتهاب المفاصل, تعد جميعها أسبابا منطقية تحتم ضرورة الاعتناء بنظافة وسلامة الأسنان.

ويشير الباحثون إلى أن المراحل الأولى لالتهابات اللثة تبتدأ بحدوث نزيف بسيط بها, وهو ما يترتب عنه معاناتها من مشاكل متعددة نتيجة الإصابة بالبكتيريا الضارة.


بارك الله فيك

شكرا عزيزتي على المرور…

موضوع في قمة الخيااال

طرحت فابدعت

دمت ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

لك خالص حبي وأشواقي

قدم شارلوت – إعتلال المفاصل السكري

قدم شارلوت – إعتلال المفاصل السكري


قدم شاركوت – إعتلال المفاصل السكري

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

قدم شاركوت هو اعتلال في وظيفة المفصل غالباً ما يشاهد عند مرضى السكر، وغالباً ما يترافق مع مرض الأعصاب بسبب نقص حس الاهتزاز في الأطراف مما ينجم عنه كسور مجهرية في العظام حول المفصل، و يتميز بالتدمير التدريجي للهيكل الداخلي للقدم (العظام – المفاصل – الأربطة) حيث يغيب الإحساس بالألم و يستمر المريض بالمشي فتتحول القدم في النهاية إلى كيس من العظام، فلا تستطيع حمل وزن الجسم وتتعرض لمضاعفات كثيرة أهمها قرح بطن القدم، و تفشي العدوى الميكروبية، و التشوه والتورم الكبير في شكل القدم، والكسور المتكررة بعظيمات القدم وهي حالة خطيرة جدا يمكن أن يؤدي إلى التشوه الشديد والعجز، وحتى البتر بسبب خطورتها.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لذلك فمن المهم أن المرضى الذين يعانون من مرض السكر اتخاذ تدابير وقائية والحصول على الرعاية الفورية في حالة ظهور علامات أو أعراض المرض.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يحدث قدم شاركوت تهتك شديد وتحديث نسيجي في عظام ومفاصل القدم. حيث أن انخفاض الشعور بالألم والحرارة، يليها انخفاض في الاحساس الاهتزازي واللمس السطحي، مما يؤدي الى ان يكون المريض غير قادر على تمييز الاصابات البسيطة.

أسباب قدم شاركوت:

– فقدان الإحساس بالألم :
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
نتيجة لفقدان الإحساس بالألم عند هؤلاء المرضى، وفقدان العضلات لقدرتها على دعم القدم، تحدث رضوض صغيرة للقدم بدون أن تعالج، مما يؤدى الى حدوث تخلخل في العظام وانزياح للمفاصل عن مواقعها الطبيعية، فيؤدي الي تشوهات في القدم، و يتعرض المريض للإصابات الخارجية للعظام والأربطة والمفاصل مثل الجزع والإلتواء دون أن يدري، لانه لايعرف أن هناك اصابة تحدث في قدمه، ويستمر في الحركة على القدم المصابة ولايطلب العلاج إلا عندما تحدث تشوهات وتورم شديد أو تحدث مضاعفات وهي مراحل متأخرة جدا.

– فقدان الإحساس بأوضاع القدم والضغوط عليها :

يحرم المريض من القدرة على التفاعل مع الأرض غير المستوية بتعديل أوضاع قدمه لمنع حدوث الإلتواءات بها، مع تناقص الإحساس والقدرة على الشعور بدرجة الحرارة، والألم، أو الاصابة.

– فقدان تنظيم الأوعية الدموية الدقيقة:

ان أعصاب القدم هي التي تقوم بحفز الشعيرات الدموية على الإنقباض، ويؤدي تلفها إلى تمدد هذه الشعيرات الدموية مع حدوث الإصابات وعدم رجوعها إلى طبيعتها، مما يزيد كميات الدم المتدفق إلى العظام والمفاصل بشكل غير طبيعي، ويتسبب في تآكلها وتفتت العظام.(إرتفاع درجة حرارة القدم يشبه وجود إلتهابات ميكروبية.(

مراحل مرض قدم شاركوت:

– مرحلة الالتهاب الحاد : حيث يحدث تهتك بالانسجة ويحدث خلع جزئي بالمفصل وتدهور في حالة العظام والغضاريف مع وجود كسور داخلية في مفاصل القدم وتفتت العظام.

– في هذه المرحلة يحدث امتصاص للفتات العظمي والغضروفي وتبدأ عملية التئام الكسور.

– مرحلة اعادة البناء : هناك التئام كامل للكسور، و ظهور تشوهات دائمة في القدم مع ضياع تقوسات القدم الطبيعية.

– مرحلة المضاعفات والآثار : ان الضغط الدائم على مفاصل مشوهة خلال المشي تؤدي لتقرحات في القدم والتي في حال التهابها فان النتائج غالبا ما تكون وخيمة.

الأعراض:

– أول الأعراض أن تصبح القدم المصابة أسخن فى درجة الحرارة من القدم الأخرى مع تورم وقليل من الإحمرار والتعرق مع عدم وجود ألم والدورة الدموية في القدم جيدة.

– تغيير شكل القدم وزيادة تفلطحه.

– التشوهات تبدأ في الظهور نتيجة تخلخل المفاصل، ويمكن أن يحدث هبوط في قوس القدم إذا كانت الإصابة في منتصف القدم وتركت بلا علاج

وتكمن صعوبة علاج هذا المرض لصعوبة تشخيصه في بدايته لانه يشبه تورم القدم بسبب وجود مياه زائدة في طبقة تحت الجلد أو وجود إلتهابات عميقة بالقدم (لأن القدم تكون دافئة). مما يتيح الفرصة للمرض أن يستمر في تدمير القدم لوقت أطول.

مضاعفات مرض شاركوت:

تحدث القرح في القدم المصابة بمرض شاركوت بسبب مايصيب مفاصل القدم والعظام من تفكك وإنخلاع مما يؤدي لسقوط العظام والمفاصل عن موضعها بحيث تبرز في بطن القدم من أسفل وبالتالي يتعرض الجلد للضغوط العالية في هذه النقطة مع كل خطوة مما يمهد للقرح.

التشخيص:

يعتبر التصوير الاشعاعي هو الاساس في تشخيص المرض:

– يظهر تهتك وتفتت في عظام المفصل.

– يظهر سطح المفصل اكثر كثافة خاصة في نقاط التلامس والضغط.

– ظهور ظلال عظمية في الانسجة اللينة للقدم.

– ظهور اجزاء عظمية حرة داخل المفصل.

– في بعض الاحيان هناك تفكك في مفصل الكاحل ومفاصل مشط القدم.

– ظهور خلع جزئي او كامل في مفاصل القدم.

– ظهور تشوهات في عظام القدم.

كيفية علاج قدم شاركوت:

ربما تكون الوقاية هي العامل الاهم في هذا المرض والحرص على عدم تقدم المرض لمراحله الأخيرة، لذا يجب مراقبة المريض عن قرب و منع حصول الرضوض والوقاية من الكسور التي في حال حصولها فعلى المريض التزام الراحة، ويجب تثبيت الكسور وعدم الضغط على المفاصل المريضة لعدم تعرضها للتشوه او التفتت مع الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة للمساعدة في الحد من تطور تلف الأعصاب في القدمين.

ان الهدف الأساسي من العلاج غير الجراحي هو منع تطور إصابات جديدة للقدم والمفصل، والحجر الأساسي في العلاج هو راحة القدم وتثبيتها، حيث تثبت القدم لإزالة الضغط عنها ولمنع إصابات جديدة باستعمال أحذية طبية خاصة وبدون جراحة او استعمال جبس، و يستمر هذا لمدة 6 – 9 أشهر، وفي هذه الأثناء يجب العناية بالقدم الأخرى.

بعد الشفاء يجب دعم القدم بالأحذية المناسبة أو المقومات حتى لاتتكرر الإصابة مجدداً.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

إذا لم تبدأ المعالجة باكراً فإن احتمال تطور القرحات في القدم كبير لذلك فإن ارتداء الأحذية الطبية مفيد جداً.

Mohamed Ali Mattar;MD,AFRCS

Consultant Vascular Surgery