الوسم: الاعتناء

لأطفال الخدج والأطفال ناقصي النمو

أصبح وجود الأطفال الخدج وناقصي النمو شيئاً ملحوظاً ، وزادت العناية بهم من خلال وجود العناية المركزة للأطفال حديثي الولادة ، وأصبح تخصصاً مهماً من اختصاصات طب الأطفال، وهنا سنحاول التعرف على هؤلاء المواليد وكيفية التعامل معهم.

من هو الخديج ؟
الخديج هو الطفل الحي المولود قبل الأسبوع 37 من الحمل، بغض النظر عن وزن الولادة أو مسببات الولادة المبكرة.

من هو الطفل ناقص النمو ؟

هو الطفل الحي المولود بوزن أقل من الوزن الطبيعي البالغ 2500 غرام

من هم متأخري النمو داخل الرحم؟

هم الأطفال الذين يولدون بوزن أقل من الطبيعي لمن هم في نفس مدة الحمل.

من هم الأطفال المتأخري الولادة ؟

هم الأطفال الذين يولدون بعد أكثر من41 أسبوع للحمل.

لماذا الأهمية في التعرف على الخدج وناقصي النمو ؟

لأن هذه الحالات ترتبط بزيادة نسبة المرض والوفاة، ومن ثم الاحتياج لرعاية خاصة لهم.

ناقصي وزن الولادة بشدة Very Low Birth Weight

" وزن الولادة أقل من 1500 غ

" تعتمد الخطورة على وزن الولادة

" معدل الوفاة عالي، وتبلغ نسبة الخطورة 90%

" معدل الأصابة بالاعاقة عالي، وتبلغ نسبة الخطورة 50%

" معدل الأصابة بالامراض عالي خلال السنوات الأولى من العمر
ما هي الأسباب المؤدية للخداج ونقص النمو لدى الجنين؟

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر النمو داخل الرحم كما الولادة المبكرة ونقص الوزن لدى الولادة، تلك الأسباب تؤثر على عمل وفعالية المشيمة وتطور الجنين، وأن الحالات الطبية وصحة الأم وتغذيتها تؤثر على الجنين، كم أن هناك مؤثرات جنينية مؤثرة،

ومن تلك الأسباب

1. صحة الأم وتغذيتها:
" نقص التغذية وفقر الدم

" الأمراض لدى الحامل

" العناية غير الكافية قبل الولادة

" الأدوية

" الحصبة الألمانية

2. الرحم والمشيمة

" تكرر الاجهاض والولادة المبكرة

" الرحم ذو القرنين

" الاتساع المبكر لعنق الرحم

" تمزق الأغشية الباكر

" التهاب الزغابات المشيمية

" الورم

" انفصال المشيمة

3. أسباب جنينية

" الحمل المتعدد ( التوائم )

" الاضطرابات الصبغية

" العيوب الخلقية

" الأشعاعات

" اختلاف فصيلة الدم

" التسمم الحملي
ما هي المشاكل المرضية لدى الخدج وناقصي النمو ؟

هناك العديد من المشاكل التي تزيد نسبة حدوثها لدى الخدج وناقصي النمو ، وتزداد مع نقص الوزن وعمر الولادة، ومن أهم هذه المشاكل:

" الجهاز التنفسي: متلازمة الضائقة التنفسية RDS، داء الأغشية العلاجية HMD، عسرة تنسج القصبات والرئة BPD، الألتهابات الرئوية، النزف الرئوي، وغيرها.

" القلب والجهاز الدوري : بقاء القناة الشريانية سالكة PDA، بطء القلب، التشوهات الخلقية

" الدم : فقر الدم، ت**ر الدم ، اليرقان، النزف تحت الجلد أو ضمن الأعضاء، اعتلال التخثر المنتشر داخل الأوعية DIC

" الجهاز الهضمي: ضعف الحركة والوظيفة المعدية المعوية، التهاب الأمعاء والقولون، نقص الكالسيوم، نقص أو زيادة السكر

" الجهاز العصبي: النزف داخل البطينات، اعتلال الدماغ بنقص الأنسجة، اعتلال الشبكية عند الخدج، الصمم، التشنج

كيفية العناية بالطفل الخديج؟

عند ولادة الطفل مهما كان وزنه ووقت ولادته، فتتخذ له العديد من الاجراءات المطلوبة الاعتيادية مثل تنظيف مجرى الهواء، العناية بالحبل السري وقطعه، العناية بالعينين، أعطاء فيتامين كاف، التنظيف العام، الدفء، وغيرها

ولكن الطفل الخديج وناقصي النمو يحتاجون لعناية ومراقبة لمدة من الزمن معتمدة على وجود الاعراض المرضية والتعامل معها،

وهناك نقاط عامة نوجزها كما يلي:

" وضع الطفل في الحاضنة للمحافظة على حرارة الجسم

" مراقبة معدل ضربات القلب والتنفس

" اعطاء الأو**جين عند اللزوم

" التغذية المناسبة

" الوقاية من العدوى

كيفية تغذية الخدج والأطفال ناقصي الوزن والنمو ؟

تبدأ تغذية الوليد من الساعات الأولى بعد الولادة، ولكن نوعية التغذية تعتمد على مقدرة المولود على تناول الغذاء بدون أن يؤثر ذلك عليه بالتعب والأرهاق، وهو ما يعتمد على عمر ووزن الولادة، وهناك أكثر من طريقة للتغذية ، ومنها:

" التغذية عن طريق الفم ( الطبيعية)

" التغذية بواسطة الأنبوب المعدي ( التزقيم )

" التغذية الوريدية ( عن طريق الوريد )

التغذية عن طريق الفم ( الطبيعية)

التغذية الطبيعية عن طريق الرضاعة هي الأفضل، وتتطلب وجود مقدرة المص القوي، التنسيق بين المص والبلع، أنغلاق الحنجرة بلسان المزمار، تحرك طبيعي للمريئ، وتلك غالباً ما تكون غير موجودة قبل 34 أسبوع من الحمل، كم أن هناك بعض الموانع منها:

" ضيق التنفس

" نقص الا**جين

" هبوط القلب والدورة الدموية

" الالتهابات

" عدم النضج

التغذية بواسطة الأنبوب المعدي ( التزقيم )

هو أنبوب بلاستيكي طري يمرر عبر الأنف ليصل إلى المعدة، ويمكن إبقاء الأنبوب لمدة أسبوع قبل تغييره، ومن خلال الأنبوب يمكن تغذية الطفل بالحليب أما عن طريق التنقيط المستمر أو الجرعات المتكررة ( والطبيب من يحدد كيفية التغذية ومحتواها)

التغذية الوريدية ( عن طريق الوريد )

في بعض الأطفال لا يمكن التغذية عن طريق الأنبوب المعدي لحالتهم الصحية، ومن ثم الاحتياج للتغذية عن طريق الوريد، والمحلول المغذي يحتوي على السوائل، الجلوكوز كمصدر للطاقة بالإضافة إلى العديد من المعادن والمواد الأخرى.

متى يخرج الخديج وناقص النمو من المستشفى ؟

لن يبقى الخديج في المستشفى طوال حياته، فيبدأ وجوده في الحاضنة ثم ينتقل الى الفراش العادي، تتغير تغذيتة الى التغذية الطبيعية ، وقبل أخراج الطفل مع والديه الى المنزل يجب التأكد من النقاط التالية:

" ثبات درجة حرارة الطفل في المهد العادي المفتوح
" القدرة على التغذية الكاملة عن طريق الحلمة ( الرضاعة الطبيعية أو الصناعية)
" حدوث نمو بزيادة ثابتة من 10-30 غرام يومياً
" عدم وجود أنقطاع في التنفس ( يمكن أخراج الأطفال الذين أصيبوا بمشاكل تنفسية مع ثبات الحالة المرضية ، مع مراقبة الأ**جين في الدم )
" عدم وجود مؤثرات قلبية ( يمكن خروج الطفل في وجود الأدوية العلاجية)
" أجراء فحص السمع
" أجراء فحص الشبكية
" تدريب الوالدين على العناية بالطفل.

كيفية العناية بالخديج في المنزل؟

عند أخراج الطفل من المستشفى ، فإن ذلك يعني أن حالته مستقرة، ويحتاج إلى عناية كأي طفل، مع زيادة في الأهتمام لضعفه العام، ومن أهم النقاط:
" التغذية
" التدفئة
" حمايته من العدوى والأمراض
" المتابعة المنتظمة للعيادة.

التطعيمات والخدج:

التطعيم مهم لحماية أطفالنا من الأمراض، والخدج يحتاجون التطعيم كغيرهم من الأطفال، ومن المهم استشارة الطبيب، كما الانتباه للنقاط التالية:

" يعطى الطفل التطعيمات في الحضانة ( ماعدا تطعيم شلل الأطفال)

" تطعيم التهاب الكبد يؤجل حتى يصل وزن الطفل 2500 غرام

" يحتسب عمر الطفل من يوم ولادته دون الالتفات لمدة الحمل

" متابعة التطعيمات في مواعيدها الطبيعية

" نادراً ما يوجد موانع للتطعيم

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

موضوع حلو وخفيف

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تطل الاظافر في هذا الشتاء باربع اشراقات تقطر جاذبية وجمالا بدرجة مرتفعة وهذه الاطلالات الاربع هي مجردة محايدة ومعدنية جريئة حمراء كلاسيكية وفاقعة صاخبة وتتباين الالوان والطبائع فقط لترضي الاذواق ولتشبع الروح للتجديد الدائم

وعندما يتعلق الامر بفنون الرسم والتلوين فان الاظافر هي الشفاه الجديدة وذلك بعدما سرقت منها بساط الالوان وعالم التلوين وفي الماضي كان طلاء الاظافر قاصرا على النساء الوثيرات بينما اليوم اصبح جزءا لا يتجزأ من ضروريات العناية الشخصية والحرص على الاهتمام بالمظهر

وفضلا عن كون الاعتناء بالاظافر من اساسيات التجميل فان تلوين الاظافر يمنحنا الفرصة لاضافة القليل من التوابل الساخنة الى الصورة التي تظهر عليها الانثى فالمرأة لديها ما لا يقل عن سبعة الوان مختلفة من طلاء الاظافر وتقوم بتغيير لون الطلاء مرة واحدة على الاقل كل خمسة ايام وبينما تكسر الوان طلاء الاظافر كل المألوف وتتجاوزه الى حدود جديدة وطاقات غريبة ما تزال حمرة الشفاه تنأى عن كل ما هو غريب الا انه وبكل تأكيد هناك من النساء من لا تمانع ابدا في توزيع حمرة على شفتها باللون الفضي الصارخ لكن الاغلبية العظمى منا لا تزال تفضل التعبير عن الجانب العاشق للون في شخصيتها بطريقة اخرى غير مجرد القاء هالة هذا ما يدفعنا الى عرض المساحات اللونية الصارخة على صفحات الاظافر لا الشفاه???

ازالة الطلاء: ابدئي اولا بتنظيف اظافرك تماما وتخلصي من آثار الطلاء السابق باستخدام مزيل طلاء مناسب لا يحتوي على مادة الاسيتون التي تضر باظافرك اغمسي قطعة صغيرة من القطن في المحلول المزيل للطلاء ثم مرريها على الاظافر من الجذور حتى الاطراف اشطفي يديك جيدا حتى لا تجف بسبب المحلول احرصي على انتقاد المستحضر الجيد المزيل للطلاء??? ثمة انواع تحتوي على بعض العوامل المرطبة والفيتامينات ومزيل الطلاء الخالي من الاسيتون لا يسبب جفاف الاظافر لكنه اقل فعالية??? احرصي على عدم الافراط في حك الاظافر بقسوة الامر الذي قد يجهد سطحها والبشرة المحيطة بها???

قص الاظافر: اذا كانت الاظافر طويلة للغاية احرصي على قصها بمقصات الاظافر او بالقصافات قبل بردها ابدئي من جانب الظفر بميل قليل لان قص الظفر على نحو مستقيم قد يؤدي الى تقصفه???

التدليك: احرصي على هذه الخطوة من اجل اظافر صحية قوية وحتى يسلم الجلد المحيط بالاظافر من اية التهابات استخدمي كريما او زيتا خاصا للعناية بالاظافر ودلكي جيدا الاظافر كلها حتى الاطراف الى ان يتخللها هذا الغذاء الغني التدليك يعود بنفع حقيقي على الاظافر خاصة مع القيام به بصورة منتظمة وفي صالونات التجميل لعلك تلاحظين حرص اخصائية العناية بالاظافر على تدليكها لبضع دقائق كي يأتي المستحضر المغذي بالفائدة المرجوة منه??? كما يمكنك غمر الاظافر بالزيت او الكريم وارتداء القفازات عليها قبل النوم دعي المستحضر يتوغل داخلها طوال الليل للاستمتاع بالنعومة والملمس الرطب ويتم استعمال الزيوت العطرية ذات العبير للعناية بالاظافر اذ ترطب وتعطر الاظافر في آن معا???

تقليم الاظافر بالمبرد: تقليم الاظافر بالمبرد يكسبها مظهرا جميلا ويحافظ على طولها ويعمل على ترميم كل انواع الكسور او الخدوش الى قد تنتابها??? اختاري المبرد المصنوع من الكرتون او الزجاج لا المصنوع من المعدن لانه قد يسبب ازدواج الاظافر ولا يأتي بنتيجة مرغوبة??? امسكي المبرد بصورة مائلة وحركيه برفق من جهة الى اخرى على امتداد الاظافر وان مبرد الكرتون يكون لطيفا على الاظافر ولا يتسبب في كشطها او حكها ومن المحتمل ان يؤدي استعمال المبرد المعدني او ذلك المخصص لبرد الاظافر المطلية بالاكريليك الى تقصف الاظافر الطبيعية برفق امنحي الظفر شكلا وهيئة ببرد جانبه لا تحاولي برد السطح العلوي للظفر لان ذلك يؤدي الى ترقق سطحه ويؤدي الى التشقق والتكسر???

التخلص من الجلد الزائد: خبراء العناية بالاظافر يؤكدون انه كلما كان الظفر نظيفا قبل طلائه قاوم التشقق لفترة طويلة??? ابدعي اولا بتليين الجلد الميت حول الاظافر باستخدام كريم مخصص لذلك الغرض ووزعي القليل من المستحضر الذي يزيل الجلد الزائد الميت بعيدا عن الاظافر ثم تخلصي من الجلد الميت بواسطة المنطقة المدببة من اي مبرد او سن مدببة قبل ازاحة الجلد الزائد عن الظفر???

ترطيب الاظافر: معظم الاضطرابات التي تعترض الاظافر مثل التكسر والتقشر والتشقق والتقصف سببها الجفاف ونقص نسبة الماء في الاظافر ولتجنب كل هذه المخاطر احرصي على توزيع القليل من الزيوت او الكريم المرطب على كل ظفر على حدة مرة او مرتين يوميا ويمكنك وضع اليدين المشبعتين بالكريم في كيس من البلاستيك ولفها في منشفة ساخنة لنصف ساعة???

السلم عليكم ورحمة الله وبركاتة

*********************************

اختى الغاليه كلنا نعلم انواع الشعر
الجاف – الدهنى – العادى
اليك طرق العنايه بالشعر

اولا الشعر الدهنى

عليكى بالاهتمام بغسل شعرك بصفه منتظمه من 3 الى 4 مرات اسبوعيا لتخليصه من الدهون الزائده وحتى لايعلق بيه اتربه تقلل من بريقه
يفضل استخدام الشمبوهات المحتويه على الليمون والبيض
واليك طريقه سهله جدا لعدم تراكم الشوائب والاتربه بشعرك مما تقلل من بريقه اشطفى شعرك بماء مضاف اليه قطرات الليمون او الخل
وعليكى بالاقلال من تناول التوابل والشكولا والمشروبات الساخنه جدا
والاهم من زلك تمشيط الشعر الدهنى بهدوء جدا حتى لاتثيرين فروه الراس ممايتسبب على افراز الدهون

————————————————————————-

ثانيا الشعر الجاف

عليكى بعدم الاكثار من غسله حتى لايفقد مابه من قليل من الدهون وزيوت ويكفى غسله مره واحده اسبوعيا
ولا تحاولى استخدام الصابون اين كان نوعه وبادرى بااستخدام بلسم مغزى بالزيوت وكريمات مرطبه
مهم جدا الشامبوا المحتوى على الانولين وزيت الزيتون او الجلسريين
عليكى بتدليك الفروه من وقت لاخر لتنشيط الدوره الدمويه
مع التمشيط الدائم وبهدوء مما ينشط الغدد الدهنيه على افراز بعض الدهون
تماما عكس الشعر الدهنى الزى لايحتاج الى حمام الزيت فالشعر الجاف بحاجه ماسه الى حمام الزيت اسبوعيا لتعويض عما يفقدو من زيوت ويمكن استخدام زيت اللوز -الزيتون-الزره

————————————————————————-

ثالثا الشعر العادى

الشعر العادى فهم معتدل بكل شىء ولكن احرصى على تغزيته جيدا والحفاظ على توازنه لانه معرض ان يكون جاف
وعليكى اتباع الاتى
يحتاج الشعر عموما الى فيتامين(ا) الموجود(المشمش – الجزر – السبانخ – والخضروات الورقيه – والزيوت النباتيه واللبن )
يحتاج الى معدن الحديد والمتوفر (الكبده – البيض – والفواكه المجففه ايضا مفيده جدا )
وعنصر البروتين عموما باللحوم والبروتين النباتى المتوفر بالصويا والعدس واللوبيا…..

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تطل الاظافر في هذا الشتاء باربع اشراقات تقطر جاذبية وجمالا بدرجة مرتفعة وهذه الاطلالات الاربع هي مجردة محايدة ومعدنية جريئة حمراء كلاسيكية وفاقعة صاخبة وتتباين الالوان والطبائع فقط لترضي الاذواق ولتشبع الروح للتجديد الدائم

وعندما يتعلق الامر بفنون الرسم والتلوين فان الاظافر هي الشفاه الجديدة وذلك بعدما سرقت منها بساط الالوان وعالم التلوين وفي الماضي كان طلاء الاظافر قاصرا على النساء الوثيرات بينما اليوم اصبح جزءا لا يتجزأ من ضروريات العناية الشخصية والحرص على الاهتمام بالمظهر

وفضلا عن كون الاعتناء بالاظافر من اساسيات التجميل فان تلوين الاظافر يمنحنا الفرصة لاضافة القليل من التوابل الساخنة الى الصورة التي تظهر عليها الانثى فالمرأة لديها ما لا يقل عن سبعة الوان مختلفة من طلاء الاظافر وتقوم بتغيير لون الطلاء مرة واحدة على الاقل كل خمسة ايام وبينما تكسر الوان طلاء الاظافر كل المألوف وتتجاوزه الى حدود جديدة وطاقات غريبة ما تزال حمرة الشفاه تنأى عن كل ما هو غريب الا انه وبكل تأكيد هناك من النساء من لا تمانع ابدا في توزيع حمرة على شفتها باللون الفضي الصارخ لكن الاغلبية العظمى منا لا تزال تفضل التعبير عن الجانب العاشق للون في شخصيتها بطريقة اخرى غير مجرد القاء هالة هذا ما يدفعنا الى عرض المساحات اللونية الصارخة على صفحات الاظافر لا الشفاه???

ازالة الطلاء: ابدئي اولا بتنظيف اظافرك تماما وتخلصي من آثار الطلاء السابق باستخدام مزيل طلاء مناسب لا يحتوي على مادة الاسيتون التي تضر باظافرك اغمسي قطعة صغيرة من القطن في المحلول المزيل للطلاء ثم مرريها على الاظافر من الجذور حتى الاطراف اشطفي يديك جيدا حتى لا تجف بسبب المحلول احرصي على انتقاد المستحضر الجيد المزيل للطلاء??? ثمة انواع تحتوي على بعض العوامل المرطبة والفيتامينات ومزيل الطلاء الخالي من الاسيتون لا يسبب جفاف الاظافر لكنه اقل فعالية??? احرصي على عدم الافراط في حك الاظافر بقسوة الامر الذي قد يجهد سطحها والبشرة المحيطة بها???

قص الاظافر: اذا كانت الاظافر طويلة للغاية احرصي على قصها بمقصات الاظافر او بالقصافات قبل بردها ابدئي من جانب الظفر بميل قليل لان قص الظفر على نحو مستقيم قد يؤدي الى تقصفه???

التدليك: احرصي على هذه الخطوة من اجل اظافر صحية قوية وحتى يسلم الجلد المحيط بالاظافر من اية التهابات استخدمي كريما او زيتا خاصا للعناية بالاظافر ودلكي جيدا الاظافر كلها حتى الاطراف الى ان يتخللها هذا الغذاء الغني التدليك يعود بنفع حقيقي على الاظافر خاصة مع القيام به بصورة منتظمة وفي صالونات التجميل لعلك تلاحظين حرص اخصائية العناية بالاظافر على تدليكها لبضع دقائق كي يأتي المستحضر المغذي بالفائدة المرجوة منه??? كما يمكنك غمر الاظافر بالزيت او الكريم وارتداء القفازات عليها قبل النوم دعي المستحضر يتوغل داخلها طوال الليل للاستمتاع بالنعومة والملمس الرطب ويتم استعمال الزيوت العطرية ذات العبير للعناية بالاظافر اذ ترطب وتعطر الاظافر في آن معا???

تقليم الاظافر بالمبرد: تقليم الاظافر بالمبرد يكسبها مظهرا جميلا ويحافظ على طولها ويعمل على ترميم كل انواع الكسور او الخدوش الى قد تنتابها??? اختاري المبرد المصنوع من الكرتون او الزجاج لا المصنوع من المعدن لانه قد يسبب ازدواج الاظافر ولا يأتي بنتيجة مرغوبة??? امسكي المبرد بصورة مائلة وحركيه برفق من جهة الى اخرى على امتداد الاظافر وان مبرد الكرتون يكون لطيفا على الاظافر ولا يتسبب في كشطها او حكها ومن المحتمل ان يؤدي استعمال المبرد المعدني او ذلك المخصص لبرد الاظافر المطلية بالاكريليك الى تقصف الاظافر الطبيعية برفق امنحي الظفر شكلا وهيئة ببرد جانبه لا تحاولي برد السطح العلوي للظفر لان ذلك يؤدي الى ترقق سطحه ويؤدي الى التشقق والتكسر???

التخلص من الجلد الزائد: خبراء العناية بالاظافر يؤكدون انه كلما كان الظفر نظيفا قبل طلائه قاوم التشقق لفترة طويلة??? ابدعي اولا بتليين الجلد الميت حول الاظافر باستخدام كريم مخصص لذلك الغرض ووزعي القليل من المستحضر الذي يزيل الجلد الزائد الميت بعيدا عن الاظافر ثم تخلصي من الجلد الميت بواسطة المنطقة المدببة من اي مبرد او سن مدببة قبل ازاحة الجلد الزائد عن الظفر???

ترطيب الاظافر: معظم الاضطرابات التي تعترض الاظافر مثل التكسر والتقشر والتشقق والتقصف سببها الجفاف ونقص نسبة الماء في الاظافر ولتجنب كل هذه المخاطر احرصي على توزيع القليل من الزيوت او الكريم المرطب على كل ظفر على حدة مرة او مرتين يوميا ويمكنك وضع اليدين المشبعتين بالكريم في كيس من البلاستيك ولفها في منشفة ساخنة لنصف ساعة???

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تطل الاظافر في هذا الشتاء باربع اشراقات تقطر جاذبية وجمالا بدرجة مرتفعة وهذه الاطلالات الاربع هي مجردة محايدة ومعدنية جريئة حمراء كلاسيكية وفاقعة صاخبة وتتباين الالوان والطبائع فقط لترضي الاذواق ولتشبع الروح للتجديد الدائم

وعندما يتعلق الامر بفنون الرسم والتلوين فان الاظافر هي الشفاه الجديدة وذلك بعدما سرقت منها بساط الالوان وعالم التلوين وفي الماضي كان طلاء الاظافر قاصرا على النساء الوثيرات بينما اليوم اصبح جزءا لا يتجزأ من ضروريات العناية الشخصية والحرص على الاهتمام بالمظهر

وفضلا عن كون الاعتناء بالاظافر من اساسيات التجميل فان تلوين الاظافر يمنحنا الفرصة لاضافة القليل من التوابل الساخنة الى الصورة التي تظهر عليها الانثى فالمرأة لديها ما لا يقل عن سبعة الوان مختلفة من طلاء الاظافر وتقوم بتغيير لون الطلاء مرة واحدة على الاقل كل خمسة ايام وبينما تكسر الوان طلاء الاظافر كل المألوف وتتجاوزه الى حدود جديدة وطاقات غريبة ما تزال حمرة الشفاه تنأى عن كل ما هو غريب الا انه وبكل تأكيد هناك من النساء من لا تمانع ابدا في توزيع حمرة على شفتها باللون الفضي الصارخ لكن الاغلبية العظمى منا لا تزال تفضل التعبير عن الجانب العاشق للون في شخصيتها بطريقة اخرى غير مجرد القاء هالة هذا ما يدفعنا الى عرض المساحات اللونية الصارخة على صفحات الاظافر لا الشفاه???

ازالة الطلاء: ابدئي اولا بتنظيف اظافرك تماما وتخلصي من آثار الطلاء السابق باستخدام مزيل طلاء مناسب لا يحتوي على مادة الاسيتون التي تضر باظافرك اغمسي قطعة صغيرة من القطن في المحلول المزيل للطلاء ثم مرريها على الاظافر من الجذور حتى الاطراف اشطفي يديك جيدا حتى لا تجف بسبب المحلول احرصي على انتقاد المستحضر الجيد المزيل للطلاء??? ثمة انواع تحتوي على بعض العوامل المرطبة والفيتامينات ومزيل الطلاء الخالي من الاسيتون لا يسبب جفاف الاظافر لكنه اقل فعالية??? احرصي على عدم الافراط في حك الاظافر بقسوة الامر الذي قد يجهد سطحها والبشرة المحيطة بها???

قص الاظافر: اذا كانت الاظافر طويلة للغاية احرصي على قصها بمقصات الاظافر او بالقصافات قبل بردها ابدئي من جانب الظفر بميل قليل لان قص الظفر على نحو مستقيم قد يؤدي الى تقصفه???

التدليك: احرصي على هذه الخطوة من اجل اظافر صحية قوية وحتى يسلم الجلد المحيط بالاظافر من اية التهابات استخدمي كريما او زيتا خاصا للعناية بالاظافر ودلكي جيدا الاظافر كلها حتى الاطراف الى ان يتخللها هذا الغذاء الغني التدليك يعود بنفع حقيقي على الاظافر خاصة مع القيام به بصورة منتظمة وفي صالونات التجميل لعلك تلاحظين حرص اخصائية العناية بالاظافر على تدليكها لبضع دقائق كي يأتي المستحضر المغذي بالفائدة المرجوة منه??? كما يمكنك غمر الاظافر بالزيت او الكريم وارتداء القفازات عليها قبل النوم دعي المستحضر يتوغل داخلها طوال الليل للاستمتاع بالنعومة والملمس الرطب ويتم استعمال الزيوت العطرية ذات العبير للعناية بالاظافر اذ ترطب وتعطر الاظافر في آن معا???

تقليم الاظافر بالمبرد: تقليم الاظافر بالمبرد يكسبها مظهرا جميلا ويحافظ على طولها ويعمل على ترميم كل انواع الكسور او الخدوش الى قد تنتابها??? اختاري المبرد المصنوع من الكرتون او الزجاج لا المصنوع من المعدن لانه قد يسبب ازدواج الاظافر ولا يأتي بنتيجة مرغوبة??? امسكي المبرد بصورة مائلة وحركيه برفق من جهة الى اخرى على امتداد الاظافر وان مبرد الكرتون يكون لطيفا على الاظافر ولا يتسبب في كشطها او حكها ومن المحتمل ان يؤدي استعمال المبرد المعدني او ذلك المخصص لبرد الاظافر المطلية بالاكريليك الى تقصف الاظافر الطبيعية برفق امنحي الظفر شكلا وهيئة ببرد جانبه لا تحاولي برد السطح العلوي للظفر لان ذلك يؤدي الى ترقق سطحه ويؤدي الى التشقق والتكسر???

التخلص من الجلد الزائد: خبراء العناية بالاظافر يؤكدون انه كلما كان الظفر نظيفا قبل طلائه قاوم التشقق لفترة طويلة??? ابدعي اولا بتليين الجلد الميت حول الاظافر باستخدام كريم مخصص لذلك الغرض ووزعي القليل من المستحضر الذي يزيل الجلد الزائد الميت بعيدا عن الاظافر ثم تخلصي من الجلد الميت بواسطة المنطقة المدببة من اي مبرد او سن مدببة قبل ازاحة الجلد الزائد عن الظفر???

ترطيب الاظافر: معظم الاضطرابات التي تعترض الاظافر مثل التكسر والتقشر والتشقق والتقصف سببها الجفاف ونقص نسبة الماء في الاظافر ولتجنب كل هذه المخاطر احرصي على توزيع القليل من الزيوت او الكريم المرطب على كل ظفر على حدة مرة او مرتين يوميا ويمكنك وضع اليدين المشبعتين بالكريم في كيس من البلاستيك ولفها في منشفة ساخنة لنصف ساعة???

تتبدل خلاياطبقات الجلد لدى الإنسان الواحدة تلو الأخرى بشكل مستمر عن طريق التقشر الذي يظهرعلى شكل قشور بيضاء اللون..
ومع حلول فصل الصيف لابد من تحضيرالبشرة بشكل جيد,لتتمتعي ببشرة مخملية وناعمة الملمس طوال الموسم..

وغالباماتكون عملية التقشر هذه بطيئةفي فصل الشتاء,وبماان جفاف البشرة يزداد في موسم الصيف بالذات فإن الخلاياالميتةتتراكم على سطح البشرة بدلا من إنفصالهاعنه,مكونةقشوراخشنة,بينماينموالجلد تحتها..
1-العلاجات المقشرة:
إن البشرة تجدد بشكل عام كل 28 يوما،ولكن مع تقدم السن تتبطأهذه العملية وتتراكم الخلايا الميتة وتصبح البشرة تعبة,والتقشير الإعتيادي يعزز الدورة الدموية ويجعل البشرة اكثر نعومة..
فمقشرات البشرة تحتوي على حبيبات صغيرة مصنوعة من بذور المشمش المطحونة,او بذور القرع,او كسرات الصدف البحري,وممزوجة مع كريم او مستحلب خاص هدفها إزالة الخلاياالميتة بعمق وفاعلية,ومنح البشرة ملمساناعما..
وهي متوفرةبأشكال وأنواع مختلفة,بعضها يستخدم على بشرة جافة,والبعض الآخر مع الماء أثناء الإستحمام..
قشري المناطق الأكثرجفافاكالركبتين,الكوعين..
لتحصلي على افضل النتائج استخدمي المقشرات مرة في الأسبوع على الأقل,للمحافظةعلى بشرة ناعمة وصحية..

ومن المقشرات:
Africa Spa Body Salt Scrub

2- الليفةالطبيعية:
تستخدم الليفة الطبيعية التي تستخرج من نبتة القرع في بلادنا العربية

لتنظيف البشرة وتخليصها من الشوائب،والخلاياالميتة التي تكسو سطحها,وهي تناسب كل انواع البشرة,ولاتثيرالحساسية ويمكن استخدامها في الحمام مع الصابون اوالجل المنظف,ثم استخدمي مرطبابعدها..

3- قفازالحمام:
إن استخدام قفاز الحمام

انا حاليا بستخدم مقشر من الصيدلية بلامشمش

فيه هيك حبيببات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نونا الحيرانه [b]تسلمي على المعلومات انا بستخدم مقشر طبيعي كل اسبوع و فعلا لابد من المقشر[/b]

الله يسلمك ياعمري

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ஐ نُورالْإيمَــاآان ஐ رآآئع جزاك الله كل الخير مجهود تشكري عليه يالغلا بــانتظار قادمكـ الأجمل دوما مودتي

مشكووووووورة

ياعسولتي

والله

اسعدنيييييييييييي

بسم الله الرحمن الرحيم

لا أعتبر نفسي من المهووسات بجمع حقائب اليد بل أعشق الأحذية والنظارات الشمسية. لكنني نظرت في خزانتي مؤخراً ولاحظت أنني جمّعت ما يقارب 20 حقيبةً ثمينةً على مدى السنوات. ولاحظت أيضاً أن الأحذية تبلى وتقدَم، والنظارات الشمسية تضيع أو تنكسر، لكن حقائب اليد الجيدة تعدّ استثماراً ممتازاً لأنها تدوم لفترةٍ طويلة وخاصةً إذا تمت العناية بها بشكلٍ صحيح.