تمرين واحد يشد جسمك بالكامل مجرررررررررررب

تمرين واحد يشد جسمك بالكامل مجرررررررررررب

السلام عيكم وكل عااااام وانتم بخير اناكان جسمي شوية مليان وبعدين انصحتني اختى اشتري سير كربائي وفعلا اشريتة واستمريت عليةونصف ساعة كل يوم وماكملت شهر الاوالكل لاحظ الفرق وجسمي صار مشدودبس يبي الاستمرار والعزيمة وان شاءاللة الكل يستفيد وياويل اللي تقرا وماترد

شكرا اختاه لاحساسك الجميل
ورمضان كريم


مووووووووووفقه

مشكورة حبيبتي عندي السير من ثلاث سنوات بس لين الحين مب قادرة استمر عليه

جزاك الله خيرا حبيبتى على النصحية

شكرا نصيحة حلوة
تسلمى

موفقه وان شاء الله زوجي يجيب لي سير

عوااافي حبيبتي ومشكووره

كلمة واحدة جعلتني اغير طريقي بالكامل

كلمة واحدة جعلتني اغير طريقي بالكامل

انا طالبة تخصصي علوم و حصلت على علامات جيدة السنة الماضية كنت ارغب في الدراسة بالخارج رفقة ابي وكان حلما مند الصغر و هده هي السنة الاخيرة لكي احقق هدا الحلم الى ان بدأت الدراسة عند استاد مادته اعتبرها صعبة و دخلت في بداية السنة مصممة ان اتخطى هدا العائق و ان اكمل طريقي لكن كلماته المحبطة و تشائمه كلماته المستفزة جعلتني افشل واتخلى عن مستقبلي بسبب كلماته التي تشكللي عائقا في طريقي قبل اسبوعين لم استطع الحضور لاجتياز امتحانه وقدمت له عدرا كافيا لاكنه استمر في عناده و قال لي كلمات مستفزة و اخبرني انني فاشلة و لن استطع ان اقوم باي شيء ي هذه الحياة و انتقدني و بهدلني امام الطلاب وعندما أحس انني انجرحت قال لي كلماتي لا تعكس سوىالحقيقة لكن هده ليست بحقيقة هدا تجريح اعتقد انه لا يعلم بعلاماتي الجيدة في المواد الاخرى و دائما ينعتني بمواصفات و يتهمني و يراني بطريقة خاطئة جدا عكس الاساتدة الارين المهم صراحة فشلني بدل من انه يحبب لي مادته لكي اخطو خطوة الى الامام جعلني ازداد كرها له و لمادته المهم كلامه المليء بالحقد و الكراهية و الفشل لا يروق قلي و يعيق طريقي و جعلني افتقد الثقة بنفسي مافكرت به هو ان اغير مكان دراستي الى مكان اخر لانني لا استطيع ان استمر هكدا و هدا ما اقترحته علي امي ايضا ما رايكم ؟خليجية


احذفي المادة وخذيها عند دكتور ثاني اذا أمكن
أو غيري مكان دراستك ليش لا؟
هذا مستقبلك

من جدك إنتي لاتتحطمي ولاشي اثبتي له عكس كلامه ولايهمك يعني كلام الناس السلبي مثل الحجاره ممكن تحطيها فوق راسك وتتأذي او تحطيها تحت رجولك وترتفعي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة glowing خليجية
من جدك إنتي لاتتحطمي ولاشي اثبتي له عكس كلامه ولايهمك يعني كلام الناس السلبي مثل الحجاره ممكن تحطيها فوق راسك وتتأذي او تحطيها تحت رجولك وترتفعي

كلامها سليم جدا
انتي لا تبالي بكلامه
بل بالعكس ادرسي متداخ الصعبة واجتهدي كي تنجحي
ومن رايي لا تغيري المدرسة من اجله


حبيبتي وانا بالتوجيهي كان عندنا معلمة تاريخ كانت دايما تحطمني وتقول لي والله ماتنجحي ….والله لتعيدي السنة ..لكن والله كلامها ماكان ياثر فيني وكنت اضحك من قلبي واقهرهها وبالاخر تجن وتقولي اضحكي اضحكي بنشوف مين يضحك بالاخر
الخلاصة درست اخر شهر دراسة مشددة وجبت في مادتها 48من 50
وسالتني يوم الشهادات هاه كم جبتي قلتلها بكل فخر علامتي
انخمدت وسكتت
وانا راسي واصل السما

تدرين أحب اللي يحطمني عشان أثبت له العكس تماما وأجيب اللي أبدا مايتوقعه وأبرد قلبي فيه … أيام الثانوي كنت فاشله مع مرتبة الشرف بالرياضيات وتخرجت وأنا جايبه 53 من 100 يعني قريب أرسب فيها , المهم دخلت الكلية الحمدلله ومدرستنا كانت نفس هذا الي عندك ومن أول ترم إلى آخر ترم مانقصني فيها غير 20 درجة فقط وكل الأترام a+ لمدة 4 سنوات مع إنها كانت بالإنقليزي وأنا حتى الإتقليزي فاشله لكن ما أحب اللي يحطمني أو يحطم أي مخلوق لسنا منزهين عن الأخطاء حتى يأتي من هو مثلنا ليستفزنا مثلما فعل معك هذا ومن نظري أرى من يعمل ذلك كثير عليه دكتور مالذي ستخسره لو جعلت طالبك يحبك من تعاملك معه كم مدرسة للأن لم أنساها والسبب التعامل وكم مدرسة للأن الله يهديهم يدعي عليهم طلابهم ؟؟؟

^خلطت الحابل بالنابل , عربية فصحى وعامية وإن شاء الله تفهمين عليا ^_*
وتأكدي ماحطمك إلا لأنه شايف شي عندك مو عنده والله يوفقك يارب وتجيبين اللي يخليه ينقهر

وصفات رووووووووووووعه للبشرات بالكامل ادخلواااا ياعسولات

وصفات رووووووووووووعه للبشرات بالكامل ادخلواااا ياعسولات

اولا :اشكركم على الدخول
ثانيا : وصفات رووووووووووووووووووعة لأنواع البشرة .خليجية

هذي وصفه روعه لتبييض وتقشير الجسم وريحتها مرة حلوة
كاس ماء ورد
كاس زيت زيتون او لوز
قشر برتقاله
عصير ليمونه+قشرها
أربعة ملاعق طعام شوفان مطحون
تحطونها بالخلاط حق الطماطم وبس تنخلط تستعمل
بعد ماتغسلين جسمك وشعرك حطي هذا القناع لجسمك الين يبدا ينشف ماراح يبقى على جسمك الا
شي زي العجين افركيه عشان يطيح وغسلي بعدها جسمك وشوفي
بياض ونعومه ومقشر رائع وريحته اروع
حطيه بالتلاجه يستخدم اكثر من مرة
مرة وحدة بالاسبوع بس
هذا القناع منقول وانا جربتة ومن اول مرة هاتشعروا بالفرق فعلا رهيب

****************************
وصفه للبشره مجربه

تقول لي وحده اتركو الكريمات واستعملوا هذي الوصفه بالاسبوع مرتين او ثلاث
تمره+ صفار بيضه + عصير ليمون
تفرك التمره حيل واذا كانت البشره ناشفه تضعي عليها ملعقه صغيره
" **ده " وبعدين صفار البيضه وتخلطينها وبعد كذا تحطيها قناع على الوجه لمده ساعه او اكثر بعدين
تفركينها وتغسلين بما بارد وتدهني الوجه بماء الورد 0 اذا كانت البشره دهنيه ما تضيفي " ال**ده "
حطي عصير ليمونه 0 انشالله تعجبكم 0

*****************************
حبيت اقول لكم على هذا القناع الحلو للوجه فهو مقشر ويعمل على شد البشره وهو ايضا مبيض وانا
من عرفته صراحه دايم استعمله لانه فعلا حلو . وهو تاخذين شوي حبوب فاصوليا بيضاء مجففه
وتطحنينها وتعجن مع ماء الورد وتوضع على البشره الى ان يجف ثم يزال مع تدليك البشره. اللي
تجرب تقولي رايها.

******************************
يابنات بياض غير طبيعي-للرقبه

ماتتخيلون يابنات كيف كانت وكيف صارت
والفكره مررررره سهله وهي عباره عن ملعقه عسل+بياض بيضه+ 8 نقاط زيت زيتون+ملعقه
عصير ليمون
تخلط وتوضع على الرقبه مده نصف ساعه وتغسل بالماء الدافئ وتدهن المنطقه بكريم مرطب جربوا

******************************
الخيار له فوائد غذائية عديدة، وبجانب ذلك فإن له فوائد أخرى صحية وتجميلية أيضا.
يحتوي الخيار على عدة عناصر مهمة لوظيفة الجلد كالكبريت الذي يحافظ على نضارة الجلد
وطراوته كما يحتوي على سكريات الـ clucides التي تغذي عضلات الوجه، فالخيار مرطب
ومطهر وملطف وملين، ويعتبر من العناصر الثمينة في حقل الجمال ويناسب كل أنواع البشرة.
فإذا كنت تعانين من جلد مبقع من جراء الشمس أو الولادة إليك هذه الوصفة

ابرشي الخيار في الحليب وامسحي به وجهك بواسطة قطنة مرتين يوميا، وواظبي على هذه العملية
لعدة أيام متتالية.. وإذا كان وجهك دهنيا اغلي الخيار بالماء وامسحي وجهك به ساخنا وباردا.
أما ماسك الخيار فهو مدهش لشد مسامات الجلد الواسعة.
خذي بذور الخيار وكمية مماثلة من بذور الشمام واطحنيها معا حتى تحصلي على بودرة البذور،
امزجي جيدا البودرة بالحليب الخالي من الدسم حتى تحصلي على مزيج لزج من الكريم.. ضعي
الخلاصة على وجهك لمدة نصف دقيقة.. وحين يجف الماسك انزعيه بواسطة الماء أو ماء الورد،
وللجلد الجاف استعملي نفس الطريقة السابقة مع استبدال الحليب بالكريمة الطازجة.
ولمعالجة حب الشباب والرؤوس السوداء خذي قليلا من عصير الخيار وملعقة من الكريمة الطازجة
وملعقة من ماء الورد أو ماء الزهر وبياض بيضة واحدة مخفوقة واستعملي نفس الطريقة السابقة.
يمكنك أيضا طلي الوجه بعصير الخيار في المساء ليستمر مفعوله طيلة الليل.
إن عصير الخيار يجعل الوجه أشقر اللون مه تكرار هذه العملية.
كذلك أكل الخيار يسكن العطش ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية.
وخلال أيام الحر والصيف أو خلال مرحلة الحمية افرمي الخيار وضعيه على اللبن وتناوليه باردا
فهذا يسكن العطش ويبرد الجسم. كذلك يفيد أكل الخيار مرضى البول.
أما الخيار الحامض المهروس فهو ي**ب الجسم دفئا ويسهل الهضم أيضا .. كما أن أكل الخيار يفيد
في طرد سموم الجسم وتنظيف الأمعاء_(البوابة)

*******************************
جميع الآقنعة تحط على الوجه والعنق لمدة لاتقل عن 15-20 دقيقة
– قناع الخيار يصلح للبشرة المبقعة
قومي بخلط ملعقة صغيرة عصير خيار+ + 1ملعقة اكل عصير نعناع + 2/1 ملعقة ك عسل نحل+
ملعقة كبيرة جبن ابيض +بياض بيضة واحدةمخفوقة جيدا. ضعيه على بشرة نظيفة لمد15 دقيقة ثم
يغسل بالماءالفاتر.
******************************
هذه طريقة قناع حلو وترين نتيجته من اول استخدام : وهو / ملعقتين كبيرة **ادي / بياض واحد
بيضة / عصير ربع ليمونة . تخلط مع بعض وتوضع على الوجه لمده نصف ساعة ثم يغسل الوجه
على شكل فرك بطريقة دائريه ثم يمسح الوجه بماءالورد
***************************************
لبشره جميله ونضره

المقادير: قليل من حليب الكرنيشن

قليل من عصير الليمون

ملعقه من الهرده(الطحينيه)

قليل من كريم لوشن(اي كريم موجود)

قليل من النشاء

الطريقه:
تخلطينهم مع بعض وتحطينهم علي الوجه والرقبه لمده ربع ساعه
ثم تغسلينه بالماء الدافيء ومن ثم تضعين قليل من ماء الورد علي الوجه

*************************************
لصفاء البشرة ونضارتها.. سهله جدددددا
ملعقه صغيره خميره فوريه
ملعقه صغيره ليمون
توضع على الوجه لمدة نصف ساعه فقط

*************************************
حمــــــــــــــــام المليونيرات الزيتي لتجميل الجسم
بيضة
زيت زيتون 16 ملعقة كبيرة
زيت ذرة 8 ملاعق كبيرة
زيت لوز 8 ملاعق كبيرة
عسل نحل 3 ملاعق صغيرة
كحول نقي 8 ملاعق كبيرة
حليب 16 ملعقة كبيرة
صابون مبشور 2 ملعقة صغيرة

الطريقـــــــــــــــــــة :

يضرب البيض مع العسل والزيتون ثم يقلب الخليط مع اضافة الكحول والحليب والصابون
يعبأ المستحضر في زجاجة ويحفظ بالثلاجة

تضاف كمية صغيرة من هذا الخليط لماء الحمام الدافىء ويخلط بالماء
مع تجنب استخدام ماء ساخن

*************************************
هذةالقناع لشد الوجة
اخلطى ملعقة عسل مع بياض بيضة وملعقة من الجلسرين وكمية مناسبة من الطحين لتشكل عجينة ثم
افردية على الرقبتك ووجهك واتركية عشر دقائق ثم اغسلية
جربوا ممتاز

************************************
بياض ونعومه
هاذي خلطه مجربتها على نفسي وادهشني النتيجه كانت سريعه انا بشرتي عاديه لكن مادري هي
تصلح مع انواع البشره الثانيه الله اعلم لكن جربوها ماراح تخسرواوهي كا الاتي بطاطا مبشوره ني
يعني غير مسلوقه وجبنه البقرات الثلاث مبشوره ايضا او جبنه الوزن بكميات متناسبه ثم تمددي على
السير وامسكي مراه وضعي الخلطه على وجهك الله راح تحسين ببروده وتخليها على وجهك نص
ساعه واتمنى اسمع منكم الرد بعد استعمال الخلطه ومشكور ين

************************************
– ملعقتين صغار طحين القمح0
– ملعقه عسل0
– ذرة خميره0
– ملعقه عصير ليمون0
– ملعقه زيت زيتون0
– ملعقه كبيره حليب0(سائل)0
تخلطين المكونات وبعدين تضعينها على الوجه وتنتظرين 10-15 دقيقه
بعدين تنظفى الوجه باسفنجه وماء فقط0
تستعمل كل عشرة ايام وراح تلاحظى الفائده من اول مره0وهى تصفى البشره
وتنعمها وتغذيها0
************************************
حمام بخار طبيعي لبشره ناعمه وحريريه………….
جيبو قدر صغير او جهاز البخار اللي وضحته اخت فراشه سابقا

حطو بالقدر كاسان ماء مغلى مع كم ورقة بقدونس فقط واللى تحب اتكثر ترى افضل علشان فتامين
(أ).ثم خلوة على النار يغلي لمدة خمس دقائق
في هذه الاثناء لفي شعرك وغطيه.ثم انقلي القدر فورا من النار على طاوله وبمنشفه غغطى وجهك
فوق القدر وخلي البخار يتغلغل بوجهك لمدة خمس دقائق مع فرك الوجه مره (واحده او مرتان
فقط)بقطعة قطن وذلك لان البشره تكون حساسه في هذالوقت .
بعد ذلك ضعي نصف عصير ليمونه مع صفا ر بيضه اذاكان وجهك جاف او الع** اذاكان وجهك
دهني .واخلطيهم جيدا وضعيها على الوجه حتى يجف ثم اغسليه جيدا بالماء.بعد ذلك ضعي ملعقة
نشاء+قليل ماء ورد+مكعب ثلج وبعد ذلك بلى القطنه في هذى الخلطه ولفي فيها الوجه لمدة خمس
دقائق وذلك كي تغلقي المسام المفتوحه.
ثم اغسلي وجهك بالماء***ثم شوفي النعومه الطبيعيه والمسام النظيفه ومع الوقت تصبح البشره

************************************
زيت اللوز والنعناع للهالات السوداء ::::
تظهر يالاماراتيه احيانا حول العينين أو الجفن الأسفل تحديدا
وهذا المزيج من :::
ملعقه صغيرة من زيت اللوز + ملعقه من مغلي النعناع ويدهن يوميا
حول المنطقه المصابه بالهالات فقط لمده اسبوع

** لاتنسي للنعناع خواص مفيده يالغاليه

شرائح البطاطس للتبيض مكان الهالات :::::
هذا للجفن الأعلى طبعا لأنه يكون غامق في بعض النساء …اوكيه
وحنا نخفيه طبعا بالشدو والظل واللعب بالألوان
صح الكلام

فاعملي كمادات على جفون العين من شرائح البطاطس الطازجه اول ما تلاحظي لون غير طبيعي
على جفنك
***************************************
عصير التفاح والجزر:::::
هذا بعد الاسبوع اللي راح تعملي فيه الشغلات اللي فوق
لزياده نضارة عيونك استخدمي يالامراتيه ""

عصير التفاح + عصير الجزر الطازج + ملعقه ماء ورد
في عمل حمام مائي
بوضع المقادير داخل فنجان قهوة أو حمام للعين طريقته بانتباه وتأني :::::
فتح العين داخل هذا الفنجان والتحديق به واغلاقها وهكذا عده مرات

لأن مثل الحمامات هذي تعمل على رطوبه عينك وجاذبيتها

**************************************
الي تبغى تصير بيضاء
بياله شوفان مطحون
بياله حليب
ليمونه
ملعقتين عسل يا عسل
تتركينها لين تجف ثم يغسل

*************************************
تبغون بشره صافيه خاليه من العيوب زي الفل غالي والطلب رخيص
خميرةالبيره+حليب+زيت زيتون او لوز حلو يا حلو+عسل يا عسل+**ادي =بشره زي الفل تشع
بريقا وصفاء يلفت الأنظار

مكونات الخلطه:. ليمون-نشا ذره -ماء ورد
الطريقه""""
بعد ماتشلين سقانك بالحلاوه خلى الجلد يرتاح شوي بعدين اعصري ليمون واضفي
عليهم ملعقتين نشا وادهني سقانك فيهم خليهم خمس دقائق بعدين اغسلهم بالماء
ورد
يالله ابي تفااااااااااااااعل ياحلوااااااااااااااااااااااات خليجيةخليجيةخليجية


يسعدنى ان اكون اول من ترد عليك
يسلمو حبيبتى على الماسكات الحلوة
ماعندك ماسك طبيعى يفيد التجاعيد تحت العين
مشكورة حبيبتى

يسلمو على النصائح يعطيك العافيه

تسلمي عزيزتي على الخلطات
ما في شي خلطة بتقضي على الحبوب



يعطيك العافية
تحياااتي

يسلمو على النصائح يعطيك العافيه

سوري فقد اسرته بالكامل

سوري فقد اسرته بالكامل

سوري فقد اسرته بالكامل ينام في حافلة ويقهر مصاعب الحياة

بالارادة الانسان قادر على كل شيء مهما صعبت الحياة واظلمت في وجهه. فبعد أن فقد أسرته بالكامل في حادث سير، يواجه الشاب السوري عبد الرحمن الإبراهيم (27 عاما) صعوبات الحياة بالإصرار على إكمال دراسته الجامعية، والارتباط بفتاة أحلامه.

ياكل ويشرب وحتى يشاهد التلفاز في الحافلة
ويروي الإبراهيم قصة حياته قائلا: "كنت فردا في أسرة بسيطة مكونة من أبي وأمي وثلاثة إخوة، ولكن القدر شاء أن يحرمني من أعز الناس وأقربهم إلى قلبي، حيث تعرضت وأسرتي لحادث سير أثناء سفرنا إلى دمشق منذ عشرة أعوام، وعندما خرجت من الغيبوبة وجدت نفسي وحيدا وكأني غصن مقطوع من شجرة".

ويتابع قائلا: "اضطررت إلى ترك المدرسة، وكنت حينها في الصف الحادي عشر، ثم عملت في مغسلة سيارات مقابل راتب شهري مقداره 5 آلاف ليرة سورية فقط (زهاء 100 دولار)، وكنت وقتها أسكن ضمن المكتب الخاص بالمغسلة، قبل أن يطرح علي أحد الأصدقاء أن أستثمر سيارة، وبالفعل عملت كسائق سيارة أجرة لأني كنت مصمما على إكمال مسيرتي الدراسية". "وبالفعل -يستطرد- بدأت العمل والدراسة، والحمد لله نلت الشهادة الثانوية، وسجلت في الجامعة، وأنا الآن في العام الدراسي الثاني بالجامعة".

الدراسة والعمل
وعن التوفيق بين العمل والدراسة، أجاب عبد الرحمن: "أواظب على حضور المحاضرات المهمة، وأعمل دائما على توزيع ساعات العمل بشكل يتوافق مع الواجب الدراسي، لكني أعوض قلة ساعات العمل في أيام العطل وفي فصل الصيف".

يقهر مصاعب الحياة ويتقدم
وفيما يتعلق بحياته في الحافلة، يقول عبد الرحمن: أنا أحيا في هذه الحافلة كما يعيش أي شخص منكم في منزله، حيث آكل وأشرب وأنام، وأحيانا أشاهد التلفاز بوساطة التيار الكهربائي الخاص بالحافلة، وقمت بتصميم المقعد الخلفي بطريقة تمكنني من وضع أمتعتي الخاصة من أغطية ووسادة وغاز صغير وفرشاة أسنان وملابس وغيرها من الأشياء الصغيرة".

وردا على سؤال عن بعض الأمور الشخصية كالاستحمام يقول: اعتدت منذ سنوات على الاستحمام في حمام شعبي، أما بالنسبة للطعام والشراب فأنا أتناول وجباتي الثلاث بانتظام في المطاعم الشعبية، كما أني خصصت يوم الخميس من كل أسبوع للذهاب إلى مطعم راق لتناول وجبات أفضلها، وأعد القهوة والشاي في حافلتي بوساطة الغاز الصغير".

وعن مكان إقامته في حال احتاج إلى تحديده في معاملة رسمية يقول: "منذ فترة قدمت طلبا إلى ديوان الجامعة فطلب مني الموظف أن أكتب العنوان الدائم، وكان برفقتي أحد أصدقائي فقمت بكتابة عنوانه، ومن وقتها أصبح عنوانه هو عنواني المعتمد". والآن يضع عبد الرحمن نصب عينيه حلم إنهاء دراسته الجامعية والزواج من فتاة أحلامه ليبدأ حياة مستقرة.

الشرح الكامل لحالة تكيس المبيض+ذكر الحقائق المرتبطة+خطةالعلاج بالتفصيل

الشرح الكامل لحالة تكيس المبيض+ذكر الحقائق المرتبطة+خطةالعلاج بالتفصيل

قبل البدء في توضيح العلاج ,,

عليك فهم هذه الحقائق الهامة عن مرض تكيس المبيض ( وهى بشكل مبسط مختصر ):

*تكيس المبيضين يعني وجود سماكة في قشرة المبيضين وعدم استجابته بشكل طبيعي للهرمونات المحفزة للمبيض مما يؤدي إلى نمو العديد من البويضات في كل شهر بدلاً من بويضة واحدة وبالتالي عدم وصول أي من هذه البويضات للحجم المناسب وعدم حدوث الحمل

*في حالات تكيس المبيضين تكون بطانة الرحم سميكة نتيجة عدم التبويض، وبالتالي عدم إفراز هرمون البروجستيرون في النصف الثاني من الدورة الشهرية.

*هرمون البروجسترون:هو الهرمون المختص بإزالة بطانة الرحم ونزولها، وهو ما نسميه بالدورة الشهرية.

* في حالة تكيس المبيض تظهر أكياس صغيرة داخل المبيض ويلاحظ كبر حجم المبيض وتضخمه.

*العلاج يقسم على مرحلتين:

الأولى: يجب وقف نشاط المبيض حتى لا يتكون المزيد من التكيسات ( الطريقة القديمة ).
الثانية: بعد توقف النشاط وعلاج التكيس يقوم الطبيب بتنشيط المبيض.

*إذا ثبت عدم التبويض نتيجة تكيسات المبيضين يلزم أولا أخذ حبوب منع الحمل لمدة 6 أشهر، ثم أخذ منشطات للمبيضين ثم متابعة التبويض(كما شرحنا في الفقرة السابقة).

*ثبت أن الزواج وحصول الحمل هو أفضل علاج لحالة تكيس المبيض حيث يتوقف نشاط المبيضين أثناء الحمل وبالتالي توقف تكون هذه التكيسات(وقد شرحناها أيضآ في الفقرة السابقة) وبالتالي الفتاة المصابة بتكيس المبايض قبل الزواج 90% من الحالات تشفى بعد الزواج والحمل الاول , وحالات اخرى قد تتناول المنشطات في كل مرة لمساعدتها على تكرار الحمل .

*من أعراض التكيس:

البدانة، وتأخر الحمل، وارتفاع ضغط الدم وإضطراب في الدورة والتبويض أيضآوعدم القدرة على الإنجاب، وظهور شعر زائد , حب الشباب , زيادة دهنية البشرة .

*ليس من علامات التبويض نزول الدم على شكل أنسجة قبل الدورة بيومين ، فالتبويض يحدث قبل نزول الدورة بأسبوعين تقريبًا وهذا يعتبر من علامات التكيس واضطراب الدورة أو قلّتها.

*الوقت الذي يحدث فيه التبويض هو في الغالب من اليوم العاشر لابتداء نزول دم الدورة إلى اليوم السابع عشر , وقد يختلف من أمراة لاخرى حسب مقدار دورتها الشهرية .

*أي تكيس للمبيض لا بد أن يرفع في نسبة هرمون التستوستيرون الذكري ( هرمون الذكوره ).

ولفهم سبب زيادة هذا الهرمون إقرئي معي النقطة التالية :

*تكيس المبايض يسبب ارتفاع في مستوى هرمونLH وزيادة هرمون الأنسولين وهذان يؤديان إلى زيادة إفراز هرمون التستوستيرون الذكري من المبايض مما يؤدي إلى منع النمو الطبيعي للأجربة في المبيض، وبالتالي قلة التبويض.

*يجب أن تعلمي أن الوزن الزائد يعيق ويمنع علاج تكيس المبيض لذلك عليك أولآ بإنقاص وزنك وبعد ذلك عليك التوجه إلى الطبيب .

*ايضا آنوه ان حالة التكيس ليست واحدة عند كل مريضات تكيس المبايض بل للتكيس درجات اما الخفيفة او المتوسطة او الشديدة على النحو التالي :

-النوع الخفيف MILD PCOS
وتكون الدورة عند هؤلاء النساء منتظمة والاباضة عادية ..ولكن يحدث تاخر في الحمل مقارنة بالنساء العاديات ..وهناك فرصة الاجهاض التلقائيSPONTANEOUS MISCARRIAGE عالية عندهم نتيجة ارتفاع هرمون الLH

2- النوع المعتدل MODERATE FORM
يكون هناك عدم انتظام في الدورة واحيانا لاتحدث اباضة

3-النوع الشديد او المتقدم SEVER FORM
تكون هناك سمنة مفرطة مع الشعرانية وحب الشباب ودهنية البشرة وانقطاع في الحيض واحيانا عقم

خطة العــــــــــــــــــــلاج:

1- التشخيص:

يتم التشخيص بمراجعة مختص أمراض النساء والتوليد، وعبر توقيع الكشف الطبي، بالإضافة للفحوصات التالية ليتأكد التشخيص الصحيح للمرض:

– فحص المبايض بجهاز الموجات فوق الصوتية

– عمل قياس لمستوى هرمون الأنسولين في الدم.

– عمل تحليل للهرمونات الأنثوية في اليوم الثاني او الثالث من تاريخ نزول الدورة خاصة لهرموني الـ FSH والـ LH

– عمل تحليل لنسبة هرمون الذكورة testosterone.

– عمل تحليل لوظائف الغدة الدرقية TSH ؛ لأن قصورها يسبب ارتفاعا في هرمون الحليب PROLACTINE وعدم انتظام الدورة؛ ولذلك لا بد من عمل هذا التحليل، تحسبا من أن يكون خلل وظائف الغدة الدرقية هو المسبب لظهور أعراض مشابهة لأعراض تكيس المبايض.

النقطة الثانية اوضح فيها ان يوجد خطط علاج قديمة و حديثة : ..

الطريقة القديمة في العلاج : هى أسلوب ما زالت تتبعه بعض المدارس رغم قدمه، وهو استخدام أقراص منع الحمل، حيث تعمل على تنظيم عمل المبيضين بتثبيط التبويض لفترة يقررها الطبيب ويضمن من خلالها منع تكون هذه الأكياس وتصغير حجمها تدريجيًّا، وينتظر بعدها عملية تبويض طبيعية و تستخدم لمدة لا تقل أو تزيد عن ستة أشهر،

وهذه الحبوب تعمل على :

أ) تخفيض مستويات الهرمونات الذكورية التي تكون مرتفعة في حالة تكيس المبيض.
وعادة في حالة إرتفاع هذا الهرمون الذكري يحدث ظهور للشعر في الذقن وعلى البطن والفخذين وهو ما يسمى ( بالشعرانية )

ب)تنظيم الدورة الشهرية التي تكون مضطربة في حالة تكيس المبيض.

ت)إزالة التكيسات والحد منها

الطريقة الحديثة في العلاج هى : عن طريق استخدام الهرمونات المحفزة لعمل المبايض ( الحبوب المنشطة )، ويعد عقار الكلوميفين سترات ( الككلوميد ) هو الاختيار الأول لهذه المهمة نتيجة لنسبة نجاحه المرتفعة كعقار محفز للتبويض، ولرخص سعره، وندرة حدوث مضاعفاته . فيستخدم الكلوميد لمدة لا تقل ايضا عن 6 اشهر او حسب ما يقرره الطبيب ..

– لذلك فهناك طرق جديدة لتحسين النتائج مثل امتداد فترة العلاج بالكلوميفين سترات، أو استخدام الكورتيزون، أو البرموكريتين، أو عقار الميتفورمين مع الكلوميفين سترات، وهذا يؤدي إلى حث التبويض في 86% من هؤلاء السيدات.

إلا أن هناك من 15% إلى 30% من الحالات لا تستجيب للعلاج بالكلوميفين سترات، ويلاحظ ذلك بصورة أكثر في السيدات اللاتي يعانين من زيادة الوزن وزيادة نسبة هرمون الأنسولين.

3- لذلك قد تحتاجين إلى حبوب تخفض مستوى الأنسولين في الدم مثل (جلوكوفاج أو ميتفورمين Metformin) لانه عادة يكون مرتفعآ مع حالة تكيس المبيض..

لكن لهذا الدواء بعض من الآثار الجانبية وهى :

ومن اثاره الجانبية التي يجب ابلاغ الطبيب عنها فورا :
1- الحساسية وظهور طفح جلدي نتيجة التحسس من مكونات الدواء.
2- ظهور اعراض ارتفاع حموضة الدم LACTIC ACIDOSISوهي عادة تظهر عند المرضى الذي يكون لديهم امراض او قصور الكلى ومن الاعراض هذه الاحساس بتعب واعياء عام والم في عضلات الجسم ودوخة وزغللة في النظر وصداع والم وتقلبات في المعدة وقد يحدث خفقان او عدم انتظام ضربات القلب .

اما الاعراض التي تظهر اثناء العلاج من التكيس فهي غالبا اعراض او اضطرابات معوية تصاب بها حوالي 30%اثناء العلاج وهي :
1-غثيان وقيء او الم في ابطن واسهال عند بداية استخدام العلاج .
2-انتفاخات في البطن وزيادة الغازات .
3-فقدان الشهية او الاحساس بطعم غريب معدني على اللسان او الفم ..

وغالبا ما تكون هذه الاعراض مؤقتة وتستمر من1-4اسابيع وهذا العلاج لايمكن ان يسبب السكري لانه علاج للسكري .

نتيجة استخدام حبوب الكلوجوفاج ( حبوب السكري ) :

* يؤثر الدواء على الإفرازات الهرمونية الغير الطبيعية المصاحبة للمرض خلال 2-3 اشهر من العلاج .

*كما تقلل من تساقط الشعر والشعرانية فى الوجة و الجسم .

* يساعد على تنظيم الدورة وانقاص الوزن بنسبة.90%خلال 6اشهر من العلاج .

مما يؤدي كل ما سبق الى عودة الدورة الى طبيعتها وبالتالي حدوث إباضة منتظمة ثم الى الاخصاب والحمل باذن الله .

4-قد تحتاجين أيضآ إلى حبوب البروجسترون مثل( دافستون ) او (Provera) لانه عادة الحالات التي تعاني من تكيس المبايض يكون مستوى هرمون البروجسترون منخفض مما يسبب زيادة في سمك بطانة الرحم.
وهذه الحبوب تزيل وتخفف من سماكة بطانة الرحم .

لكن قد تحتاجين إلى عملية كحت لبطانة الرحم إذا كانت سميكة جدًّا لأان أقراص PROVERA سوف تستغرق وقتًا طويلاً حتى تأتي بالنتيجة المطلوبة.

ومن فوائد هذه الحبوب أيضآ أنها تقوم بإنزال الدورة الشهرية في مواعيد منتظمة .

5-يصاحب حالة تكيس المبيض أيضآ إرتفاع في مستوى هرمون الحليب (البرولاكتين) والعلاج هنا في المرحلة الاولى بإستخدام الأدوية مثل:

بروموكربتين Bromocriptineأو البارلوديل أو الدوبرجين أو الدوستانكسDostinex . مع باقي الادويه المنشطة والمنظمة للدورة .

لكن جميع هذه الأدوية الأربعة ينصح بإستخدامها بشكل تدريجي حتى لا تصابي بآثار جانبية والتي تتمثل في:

أ-آلام المعدة
ب-الغثيان
ت-انخفاض الضغط الشديد
ث-الدوخة
ج-الصداع.

ي ت ب ع


جازاكي الله كل خير يارب وربنا يشفينا جميعا لاني عندي تكيسات وسببتلي فعلا زياده في الوزن وكل الحاجات اللي انتي كتبتي عنها وفعلا الدكتور بتاعي اداني الادويه دي وربنا يشفي كل مريض

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maha83 خليجية
جازاكي الله كل خير يارب وربنا يشفينا جميعا لاني عندي تكيسات وسببتلي فعلا زياده في الوزن وكل الحاجات اللي انتي كتبتي عنها وفعلا الدكتور بتاعي اداني الادويه دي وربنا يشفي كل مريض

تسلمي حبيبتي الله يشفي كل مريضه ويرزق كل محرومه بالذريه السليمه
حبيبتي في وصف شعبيه انتي في السعوديه روحي عند الي ببيعو البهارت واطلبي منهم مردقوش ومرميه كل يعرفها
اخلطي ملعقه مع بعض من النوعين في ماء دافئ وشربي مرتين في اليوم ونشاء الله ربي يكتب الشفا


الله يعطيكي الف عافيه حبيبتي روعه

أبدعتي شرح كامل ومفصل

دمتي رائعـــــــــــــــــــــه


الله يعا فيكي حبيبتي نورتي صفحتي

الله يجزيكم خير على التفيصيل الموجز الوافي للحالة التكيس
لكن الغريب زيادة الحالات في الاونه الاخيرة

جزاك الله كل خيراختــــــــــي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرحاله المسلمة خليجية
الله يجزيكم خير على التفيصيل الموجز الوافي للحالة التكيس
لكن الغريب زيادة الحالات في الاونه الاخيرة

تسلمي حبيبتي على الرد الرائع نورتي صفحتي يالغاليه
واغلب حالات التكيس بتجي من كترة اخذ المنشتطات
الله يشفي الجميع

مطلوب سائق نقل معلمات من مكة الى الكامل

مطلوب سائق نقل معلمات من مكة الى الكامل

السلام عليكم ورحمة الله
ممكن احد يدلني على سائق نقل معلمات من مكة الى الكامل
يكون ثقه
واشكر لكم مقدما


للاسف مو من سكان مكه
ان شاء الله تلقين باقرب وقت

ان شاء الله بتحصلي طلبك

اللي طالبين سايق اتصلوا عالرقم هذا 0552751452 من سكان مكه 29 عام خلوق ونشمي….ملاحظه// ناشر هذا الخبر فاعل خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي اذا مالقيتي سائق عندي سائق محترم وعلى خلق وملتزم بمواعيده

اتمني البنات يفيدوكي

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووور

سوري فقد اسرته بالكامل

سوري فقد اسرته بالكامل

خليجية

#video_mainContainer{position:relative;width:320px;height:180px}#video_adContainer,#video_content{position:absolute;top:0;left:0;width:320px;height:180px}#video_contentElement{width:320px;overflow:hidden;height:180px}

سوري فقد اسرته بالكامل ينام في حافلة ويقهر مصاعب الحياة

بالارادة الانسان قادر على كل شيء مهما صعبت الحياة واظلمت في وجهه. فبعد أن فقد أسرته بالكامل في حادث سير، يواجه الشاب السوري عبد الرحمن الإبراهيم (27 عاما) صعوبات الحياة بالإصرار على إكمال دراسته الجامعية، والارتباط بفتاة أحلامه.

ياكل ويشرب وحتى يشاهد التلفاز في الحافلة
ويروي الإبراهيم قصة حياته قائلا: "كنت فردا في أسرة بسيطة مكونة من أبي وأمي وثلاثة إخوة، ولكن القدر شاء أن يحرمني من أعز الناس وأقربهم إلى قلبي، حيث تعرضت وأسرتي لحادث سير أثناء سفرنا إلى دمشق منذ عشرة أعوام، وعندما خرجت من الغيبوبة وجدت نفسي وحيدا وكأني غصن مقطوع من شجرة".

ويتابع قائلا: "اضطررت إلى ترك المدرسة، وكنت حينها في الصف الحادي عشر، ثم عملت في مغسلة سيارات مقابل راتب شهري مقداره 5 آلاف ليرة سورية فقط (زهاء 100 دولار)، وكنت وقتها أسكن ضمن المكتب الخاص بالمغسلة، قبل أن يطرح علي أحد الأصدقاء أن أستثمر سيارة، وبالفعل عملت كسائق سيارة أجرة لأني كنت مصمما على إكمال مسيرتي الدراسية". "وبالفعل -يستطرد- بدأت العمل والدراسة، والحمد لله نلت الشهادة الثانوية، وسجلت في الجامعة، وأنا الآن في العام الدراسي الثاني بالجامعة".

الدراسة والعمل
وعن التوفيق بين العمل والدراسة، أجاب عبد الرحمن: "أواظب على حضور المحاضرات المهمة، وأعمل دائما على توزيع ساعات العمل بشكل يتوافق مع الواجب الدراسي، لكني أعوض قلة ساعات العمل في أيام العطل وفي فصل الصيف".

يقهر مصاعب الحياة ويتقدم
وفيما يتعلق بحياته في الحافلة، يقول عبد الرحمن: أنا أحيا في هذه الحافلة كما يعيش أي شخص منكم في منزله، حيث آكل وأشرب وأنام، وأحيانا أشاهد التلفاز بوساطة التيار الكهربائي الخاص بالحافلة، وقمت بتصميم المقعد الخلفي بطريقة تمكنني من وضع أمتعتي الخاصة من أغطية ووسادة وغاز صغير وفرشاة أسنان وملابس وغيرها من الأشياء الصغيرة".

وردا على سؤال عن بعض الأمور الشخصية كالاستحمام يقول: اعتدت منذ سنوات على الاستحمام في حمام شعبي، أما بالنسبة للطعام والشراب فأنا أتناول وجباتي الثلاث بانتظام في المطاعم الشعبية، كما أني خصصت يوم الخميس من كل أسبوع للذهاب إلى مطعم راق لتناول وجبات أفضلها، وأعد القهوة والشاي في حافلتي بوساطة الغاز الصغير".

وعن مكان إقامته في حال احتاج إلى تحديده في معاملة رسمية يقول: "منذ فترة قدمت طلبا إلى ديوان الجامعة فطلب مني الموظف أن أكتب العنوان الدائم، وكان برفقتي أحد أصدقائي فقمت بكتابة عنوانه، ومن وقتها أصبح عنوانه هو عنواني المعتمد". والآن يضع عبد الرحمن نصب عينيه حلم إنهاء دراسته الجامعية والزواج من فتاة أحلامه ليبدأ حياة مستقرة.

البنج النصفي والبنج الكامل

البنج النصفي والبنج الكامل

مساء الورد عليكم
انا داخلة على عملية قيصرية بعد ثلاث أسابيع والدكتورة قالتي بديرلي بنج نصفي مع العلم اني عاملة عملية قيصرية قبل في ولادة ابني وعملولي بنج نصفي بس حسيت ظهري بدا يوجع فيا وفيه من ناس مانصحونيش بيه من عندها خلفية عن البنج النصفي بالله عليكم ردو علي الموضوع مهم بالنسبة ليا وشكراخليجيةخليجيةخليجية


حبيبتي ان شالله بالسلامه بس البنج بضل افضل من الكامل

حبيبتي ليه خايفة منه على العكس أخف من البنج الكامل

اقرأي تجربة أختنا هنا

http://forum.sedty.com/t230987.html

ربي ييسهل ولادتك يا رب


أنا حبيبتي جربت البنج نصفي
مرتين وكله تمام عادي حبيتي ما بخوف
والبنج نصفي احسن من الكامل
الله يقومك بسلامة
ويقوم كل حامل بسلامة ويقومني انا كمان بسلامة

الله يقومك بالسلامه
انا سمعت ان البنج النصفي افضل

شكرا حبيباتي على الردودكم الحلوة حتوكل على الله واطلب نصفي ادعولي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبتي انا جربت البنج النصفي وماحسيت بشئ وكان كل شئ تمام ولله الحمد

ربي ييسر لك ولادتك ويقومك بالسلامة


شكر ليك أختي دلع وربي يستر

الدليل الكامل للنظافه الشخصيه اثناء الدورة الشهريه

الدليل الكامل للنظافه الشخصيه اثناء الدورة الشهريه……..

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

خليجيةخليجيةخليجية

النظافة الشخصية هى اهم شىء، والنظافة الشخصية دائما و ابدااا،

هذا ما كانت تردده أمي دائما، وتشاركها في هذا العديد من السيدات،

والطبيبات النسائيات.

يجب أن تهتم كل فتاة وسيدة بنظافتها الشخصية لأن ذلك يعني الحفاظ على صحة بدنية جيدة،

والوقاية من العديد من المشاكل الصحية التي قد تصيب الفتيات،

أولا لعدم خبرتهن،

وثانيا، لجهلهن بالأمراض التي قد تصيب الجهاز التناسلي،

وما يمكن أن يفعله الإهمال وعدم النظافة الشخصية،

خصوصا خلال فترة الدورة الشهرية."

ومن الأخطاء الشائعة عند بعض النساء،

الامتناع عن الاستحمام طوال فترة الدورة الشهرية،( بدعوى ان الاستحمام يزيد الدماء و يؤلم الظهر)

وهذا أمر خطير جدا،

و ثبت علميا

"إن الامتناع عن الاستحمام خلال فترة الدورة الشهرية يشجع على تراكم

البكتيريا الضارة على الجلد وحول المنطقة التناسلية،

ويساهم في الإصابة بالعديد من الالتهابات حول وداخل المنطقة التناسلية

التي قد تتفاقم لتصبح أمراض خطيرة".

لذا ننصح جميع الفتيات والسيدات بالاستحمام المنتظم خلال الدورة
الشهرية،

بل وزيادة العناية الشخصية خلال هذه الفترة لأهميتها على السلامة الصحية للفتاة.

كما تنصح الفتيات والسيدات باستعمال فوط صحية لانها تسبب الحساسية،

كتلك المصنوعة من القطن،

والتي لا تحتوي على رائحة عطرية،

لأن المواد العطرية يمكن أن تسبب حساسية وتهييج لجلد المنطقة التناسلية الرقيق.

كذلك تنصح باستبدال الفوط الصحية في اقل من 8 ساعات إذا كانت الفتاة مضطرة للبقاء طول هذه الفترة،

وإلا فيفضل استبدال الفوط الصحية بانتظام عند تلوثها.

نصائح عملية للتخلص من بقع الدم على الملابس الداخلية:

عندما تبدأ الدورة الشهرية، قد تحدث فجأة وتسبب لك الكثير من مشاكل البقع،

وإليك نصائح للعناية بملابسك الداخلية والتخلص من البقع:

للتخلص من بقع الدم الصغيرة الحالية:

– إذا كنت خارج المنزل – بللي قطعة من الورق الصحي بلعابك (يحتوي اللعاب على مواد كيماوية تحطم خلايا الدم).

ثم اضغطيها على بقع الدم ثم اغسليها بالماء والصابون،

بأسرع وقت ممكن.

– للبقع القديمة:

، رشي على البقع القليل من المسحوق المطريِ للحوم، الذي يحطم البروتين في الدم.

اتركيه على الملابس الداخلية لمدة 30 دقيقة قبل شطفه جيدا في الماءِ البارد أو غسله في الغسالة.

اتمنى تستفيدوووااا

اللهم اسعد من ترد واسعدها بزوجها


مشكوووووووووووره اختي جد اهم شي النظافه الشخصيه اثناء الدوره لاني كثير اسمع من بنات انهم يهملو انفسهم ايامها بحجه انو المويه تضر

الله يوفقك ويسخر لك زوجك ويسخر لي زوجي ويخلي لي بنتي


مشكوره حبيبتي عالمعلومات القيمة تقبلي مروري

يعطيك العافيه ياحلوه

عزيزتى النظافة من الايمان وتسلمى ياقلبى

كل الشكر لكم لمروركم

اخوتى ………..اشراقه ورده

تقبل الله داعائك و بارك الله لك فى ابنتك

…………الكنز الغالى

مرورك اسعدنى فلا تحرمينى طلتك ابدااا

……………طيوبه و قلبى كبير

يعافيك حبيبتى و متظراك دائما تنيرين صفحاتى

…………….ام عهود

تسلمى يا قلبى و لا تحرمينى طلتك ابدااااا

مشكوووووووووووورين

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


مشكووووووورة حبيبتي

معلومات مهمة ومفيدة


مشكوووووووووووووووورة حبيبتى على مرورك

انتظرك دائما تنيرين صفحاتى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

للا حساس الكامل لصحة تفظلووووووو

للا حساس الكامل لصحة تفظلووووووو

خليجية

/ مص عود الخولنجان وبلع عصارتة او القفلوط00 نوع من الكرات لة رؤوس بيضاء كالثوم يؤكال فقط


مشكووووره حبيبتي
موضوع جديد