الاستحمام بالماء الدافئ شتاءً قد يصيب بالسكته القلبيه

الاستحمام بالماء الدافئ شتاءً قد يصيب بالسكته القلبيه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
كشفت دراسة يابانية أن الاستحمام لفترة طويلة في حوض ماء ساخن من أجل الشعور بالدفء في فصل الشتاء قد يترتب عليه بعض المخاطر غير المتوقعة.

وقال فريق بقيادة تشيكا نيشياما من كلية التمريض بجامعة كيوتو اليابانية إن الاستحمام بالماء الساخن في يوم بارد يسبب مشاكل للقلب مع ارتفاع معدل الاصابة بالسكتة القلبية أثناء الاستحمام لعشرة امثاله في الشتاء عنه في الصيف.

وقد تكون هذه النتائج هامة وخاصة في اليابان حيث يمثل الاستحمام جزءا رئيسيا من الحياة اليومية سواء في المنزل أو كشكل من أشكال الترفيه مع تدفق الناس على الينابيع الساخنة العديدة في البلاد من أجل الاسترخاء لفترة طويلة.

واستند الفريق في دراسته على بيانات حوالي 11 الف حالة توقف للقلب في أوساكا غرب البلاد في الفترة من 2024 إلى ، وقبيل حدوث السكتة القلبية كان 22% من الاشخاص ينامون وتسعة بالمئة يستحمون وثلاثة بالمئة يعملون و 0.5 بالمئة يمارسون الرياضة. وكانت النسبة الباقية تمارس انشطة "غير محددة" او غير معروفة.

وبالنظر إلى معدلات السكتة القلبية كان أعلى معدل في القائمة 54 حالة لكل عشرة ملايين شخص لكل ساعة من الاستحمام ثم عشر حالات لكل عشرة ملايين شخص لكل ساعة من ممارسة الرياضة، وبالنسبة لمن يقومون بالاستحمام ارتبط الخطر بدرجات الحرارة الخارجية مع حدوث مزيد من السكتات القلبية في الأيام الاكثر برودة.

وفي حين ما زال من غير الواضح كيف يمكن تفسير هذا الارتباط فإن الاستحمام في حوض ماء ساخن في يوم بارد يؤدي إلى انخفاض سريع في ضغط الدم مما يؤثر على القلب.
خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية


مــشــكـــوره على التنبيه جزاك الله خــير
لاعدمناك انشاءالله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وجدان شمر خليجية
مــشــكـــوره على التنبيه جزاك الله خــير
لاعدمناك انشاءالله

اشكرك على مرورك الرائعخليجية


يوه نتروش مويه بارده ياويلي بجمد
على عموم يسلموا


شكرا عل النصائح القيمة خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القمر خليجية
يوه نتروش مويه بارده ياويلي بجمد
على عموم يسلموا

اشكرك على مرورك الرائعخليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رتينو خليجية
شكرا عل النصائح القيمة خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية

اشكرك على مرورك الرائعخليجية


بارك الله فيك حبيبتى

محبتى

عالجي نفسك عند حدوث بوادر السكته

عالجي نفسك عند حدوث بوادر السكته

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دعنا نقول انها الساعة السادسة والنصف مساءً وأنت تقود مركبتك

لوحدك وبعد عناء غير إعتيادي في العمل،

أنت متعب جداً، منهك وعابس.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
فجأة بدأت تشعر بألم شديد في صدرك

والذي أخذ بالإنتشار للأعلى لكتفك ويدك حتى حنكك…

وكأنها بوادر السكتة القلبية أنت على بعد 5 كيلومتر من أقرب

مستشفى لمنزلك. ولكنك للأسف لا تعلم هل يمكنك قطع هذه المسافة

قبل أنْ تسكتك السكتة القلبية…!

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ماذا تستطيع أنْ تفعل!!؟ لقد تعلمت

في دورة CPR أو BLS (الإنعاش القلبي)

ولكن الذي دربك أهمل

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أنْ يخبرك كيف تطبق الـ CPR على نفسك

بما أنَّ الكثير من الناس يكونون منفردين عندما يعانون من السكتة القلبية
فإنَّ هذا الموضوع هام جداً ومطلوب بدون مساعدة الشخص الذي لا ينبض قلبه
بإنتظام وأصبح يشعر بالإغماء فإنَّ لديه فقط عشر ثواني قبل أنْ يفقد
كامل وعيه.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

على كل حال، ضحايا السكتة القلبية يستطيعون مساعدة أنفسهم

بواسطة

الكحة بقوة شديدة وبشكل متكرر.
نفس عميق يجب أنْ يؤخذ قبل كل كحة.

والكحة يجب أنْ تكون عميقة وطويلة وتتكرر كل ثانيتين على الأقل بدون توقف أو إستسلام إلى أنْ تأتي المساعدة

أو حتى يشعر أنَّ القلب رجع للنبض الطبيعي.
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التنفس العميق يدخل لأكسجين إلى الرئتين

أما حركة الكحة فهي تضغط على القلب وتحرك الدورة الدموية.

الضغط على القلب المتولد عن الكح يعيد النبض الطبيعي للقلب أيضاً

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
——————————————————————————–


شكرا لك جوسي

معلومات جد مهمة ويجب ان يعرفها الجميع

تسلمي يالغالية


هلا وغلا تيونورس
نورتي حبيبتي
دائما انتظلرك جبيبتي

يسلموااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااا

يسلم حضورك حبيبتي
انتظرك دائما
تواجد عطر صفحتي

تسلمين موضوع مميز