الدجاج المحشي مع الخضراوات

الدجاج المحشي مع الخضراوات

الدجاج المحشي مع الخضراواتخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية

المقادير
2

حبه

دجاج

1

ملعقة كبيرة

ملح

1

ملعقة صغيرة

فلفل اسود

1

ملعقة صغيرة

قرفة

1

ملعقة صغيرة

كركم

1

ملعقة صغيرة

هيل

2

ملعقة صغيرة

بهار مشكل

1

كوب

ارز قصير الحبة

2

ملعقة كبيرة

زيت ذرة

200

جرام

لحم مفروم

1

حبة متوسطة

بصل مفروم

3

فص

ثوم مهروس

1

ملعقة صغيرة

زنجبيل

1

قرن صغير

الفلفل المفروم

1

كوب

ماء

1

كوب

بقدونس مفروم

1

كوب

بازيلا

2

حبة متوسطة

بطاطس،ارباع

2

حبة كبيرة

طماطم، ارباع

1

حبة متوسطة

جزر، شرائح

2

حبة

كوسى، شرائح

1

حبة صغيرة

بصل، ارباع

1

راس صغير

ثوم، مقسوم نصفين

الطريقة
1. في طبق ضعي الملح، الفلفل الأسود، البهار المشكل، الكركم، القرفة، الهيل، اقسميه نصفين

2. اغسلي الارز وانقعيه

3. سخني الزيت، اضيفي اللحم، قلبي ليجف، اضيفي البصل، الثوم، الزنجبيل، الفلفل المفروم، قلبي ليجف

4. اضيفي الأرز وبقية البهار، اضيفي الماء واتركيه الى ان ينضج الأرز. اتركيه يبرد ثم اضيفي نصف البقدونس

5. اغسلي الدجاجة وملحيها وبهريها ببقية البهار

6. احشي الدجاج، اغلقيها بخلة اسنان

7. ضعي الدجاجة في صينية فرن، وزعي حولها الخضراوات، انثري بعض الفلفل والملح، انثري بعض البقدونس على الخضراوات، اضيفي 1 كوب ماء، غلفيها بورق المنيوم وادخليها الفرن 180 لمدة ساعة ، اكشفيها، امسحيها بقليل من زيت الزيتون ثم اتركيها تتحمر.


يسلمووووووووو

حبيبتى

الابتسامة سر إقناع الأطفال بتناول الخضراوات

الابتسامة سر إقناع الأطفال بتناول الخضراوات

كشفت دراسة علمية حديثة النقاب عن أن ابتسامة الأباء والأمهات بعد تجربة تناول الخضراوات التى يرفضها العديد من الأطفال تعد بمثابة عملية إيحائية لإقناعهم بتناولها لانها مفيدة ولذيذة ايضا.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ووجد الباحثون ان الاطفال يكونوا اكثر إقبالا على تناول الأطعمة التى عادة لا يفضلونها إذا شاهدوا ذويهم البالغين يبتسمون ويتمتعون بتناولها أمام أعينهم ، فكان الاطفال فى سن الخامسة اكثر استعدادا لتذوق الخضراوات التى يكرهون طعمها إذا رأوا امهاتهم يبتسمون عند تناولها .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

واشارت النتائج التي نشرت في الدورية البريطانية لعلم النفس التنموي إلى أن أدمغة الاطفال غير ناضجة بالقدر الكافى للتعرف على مشاعر الآخرين ، ببساطة فإن رؤية البسمة على وجه شخص بالغ قد ينقل نفس المشاعر لهؤلاء الصغار فى مكان بالمخ يعرف قشرة الفص الجبهى .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وقال الباحثون ان هذه النتائج قد يكون لها انعكاسات مهمة على تشجيع العادات الصحية للأطفال في تناول الطعام ، لافتين الى ان البالغين قد يأثرون على الأطفال لدون وعي أذواقهم الغذائية من خلال تعابير الوجه سواء من متعة أو اشمئزاز.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يجزآنآ وَيآگم آلفردوَسِ آلآعلى

شكرا للعرض و الافادة

نوَرتي

معلومة مفيدة وقيمة
قيد التجربة…
اشكرك اختي. عالموضوع

العفو نورتي متصفحي

لديك بمطبخك لوح قديم لقص اللحم والخضراوات اذا تعالى معى

لديك بمطبخك لوح قديم لقص اللحم والخضراوات اذا تعالى معى

المواد اللازمة:
1- لوحة قص الخضراوات واللحم
2- فلفل احمر مجفف وهذا متوفر فى كل بيت.
3- راس تومة وحتى هذا موجود
4- سنبلات شعير او قمح .
5- شرائح من البرتقال المجفف
قصيها شرائح وخليها تجف فى الهواء ثم لمعيها بشوية سبراى او ورنيش.
واخيرا لصقة او سيلكون.
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
خدى الاشياء المذكورة اعلى وابدئى بلصقها على اللوح ويجب ان يكون اللوح جافا ونظيفا لتلتصق
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
خدى قليلا من الزعتر او الاكليل وضعيه فى قماش صغير واربطيه مثل الكيس الصغير كما فى الصورة بالاسفل
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
الصقيها على مجموعة السنبلات
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ثم الصقيها جميعا على اللوح ليعطى رائحة حلوة فى مطبخك:
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
الشكل النهائى جميل اليس كذلك؟
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


جميل جدا انصنع شيئ من لاشيئ جزاك الله خيرااااا:008:

شي رائع
يسلموو فوفو ^__^

الكتير الفكرة حلووووووووووووووووووووة

وكتير بيسيطه وبتجنن يسلوووووووووووووووووووووا

بننتظر جديدك


مروركم الاروع

والله شئ
مشكوووووووووووره اختي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيكى العافية فكرة كثير حلوة:Icon207:


حركه حلوه
يعطيك العافيه

الباجيت الفرنسي مع الخضراوات الساخنة

الباجيت الفرنسي مع الخضراوات الساخنة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
المقادير :ـ – حبة باذنجان صغيرة مقطعة إلى شرائح متوسطة الحجم ـ حبة كوسة ـ نصف حبة فلفل أحمر مقطعة. – ملعقتا زيت زيتون ـ 2 باجيت فرنسي ـ أربع ملاعق لبن رايب قليل الدسم ـ نصف ملعقة كمون. الطريقة :ـ – قطعي جميع الخضراوات وضيفي إليها قليلا من الزيت. – رتبي الخضراوات المقطعة على صينية وضعيها في الشواية واتركيها إلى أن تنضج والخضراوات قد تأخذ حوالي عشر دقائق لتنضج. – قطعي الباجيت إلى نصفين وحمصيها رتبي الخضراوات المشرحة على سطح الباجيت وادهنيها باللبن والرايب ورشي قليلا من الكمون عليها غطي سطح الباجيت بطبقة أخرى من الباجيت المحمص.

::

::

وبالهنـــــاء والعافيه


واوووووووووووووووووووووووووو شكله يجنن
الله يعطيك العاااااااافيه
ننتظر جديدك

يمي يمي
مشكوره حبيبتي على الوصفة…

تسلموا على المرور

يسلمو إيديكي ، ولو ضفتي بندوره مقشره و مقطعه صغير ،كمان زاكي .

شكرا على المرور والتواصل
تحياتى وتقديرى

مشورة اختي ع الموضوع

شكرا حبيبتي على موضوعج الرائع و تقبلي تحياتي