العادات الخاطئة المسقطة لشعرك

العادات الخاطئة المسقطة لشعرك

العادات الخاطئة المسقطة لشعرك

بتشتكى كتير ان شعرك بيتساقط ويقع ومش عارفة حل يمنع التساقط الرهيب

طيب تعالى نفكر يمكن فيه أخطاء بتعمليها بدون ما تشعرى ؟

من المؤكد ان فيه بعض العادات السيئة التى ربما يكون من شأنها سقوط شعرك


أهم هذه العادات الخاطئة المسقطة لشعرك هى :


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


1- الإستحمام بالماء الساخن: الماء الساخن يسحب الرطوبة من الشعر تاركاً الشعر جافاً وباهتاً وعرضه للتقصف والتساقط، والسبب يعود إلى أن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي ترطب الشعر ويجعل خلايا البشرة تبذل الكثير من المجهود لتعويض الزيوت المفقودة الأمر الذي يضر بجذور الشعر ويؤدى إلى تساقطه.


2- استخدام أدوات التصفيف الساخنة: الحرارة الزائدة سواء من مكواة تصفيف الشعر أو من مجفف الشعر تؤدي إلى تكسير البروتين الذي يتكون منه الشعر وتكسير الطبقة الخارجية للشعر أيضاً، لذا ينصح الخبراء بتقليل استعمال الأدوات الساخنة ومجفف الشعر لأقل من ثلاث مرات أسبوعياً مع ضبط مؤشرات الحرارة إلى أقل درجة ممكنة مع استعمال الرذاذ الذي يحمي الشعر من الحرارة.


3- النظام الغذائي القاسي: النظام الغذائي الذي يسبب الجوع الشديد يجعل الجسم يستخدم كل طاقته لمساعدة القلب والمخ ويهمل بناء الشعر، ويعتبر تساقط الشعر من الأعراض الرئيسية في أمراض سوء التغذية، لذلك ينصح الخبراء بالنظام الغذائي المعتدل الذي يحتوي على كمية كافية من البروتينات التي تعتبر المكون الأساسي للشعر.


4- التعامل العنيف مع الشعر المبلل: يكون الشعر في أضعف حالاته وهو مبلل نتيجة لتسرب الماء داخل طبقات الشعر والتجفيف بعنف باستخدام المنشفة، أو تصفيفه بقوة أو تعريضه للمجفف الساخن كلها عوامل تؤدي إلى ضعف وتساقط الشعر، عليك بتصفيف الشعر قبل الإستحمام حتى لا تتشابك خصلات الشعر، كما عليك تجفيف الشعر بالمنشفة عن طريق لفه فقط بالمنشفة وليس فركه بقوة، والإنتظار حتى يجف الشعر قليلاً قبل البدء في تصفيفه.


5- شد الشعر لفترات طويلة: تصفيف الشعر في صورة ذيل حصان وما شابه من التصفيفات التي تشد الشعر بقوة تضع جهداً إضافياً على بصيلات وجذور الشعر مما يسبب لها الضعف والتساقط، وهناك نوع من الصلع يأتي من هذا السبب ويترك مناطق فارغة من الشعر في المواقع التي تم جذب البصيلات فيها بشدة على مدار الوقت، وينصح الخبراء بترك الشعر حراً وخاصة أثناء النوم لأن التقلب على الوسادة قد يسبب نفس تأثير جذب الشعر.


6- استعمال المستحضرات طويلة المفعول: الرذاذ المثبت يؤذي شعرك كثيراً لأن معظم هذه المستحضرات تستخدم كميات كبيرة من الكحول لتثبيت الشعر مما يؤدي إلى ترك الشعر جافاً وباهتاً وسهل التكسر والتساقط، عليكِ باستخدام المستحضرات اللطيفة مثل الكريمات وبديل الزيت التي تجعل الشعر سهل التصفيف وفي نفس الوقت تحافظ عليه.


7- حبوب منع الحمل: بعض السيدات لديهم حساسية زائدة للهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل وعادة ما تسبب حبوب منع الحمل زيادة في تساقط الشعر، لذلك عليك باستشارة الطبيب إذا ما لاحظت تساقطاً كبيراً في الشعر والطبيب سوف يغير من نوع حبوب منع الحمل إلى نوع اقل في الهرمونات.


8- حكة الرأس: قشرة الرأس والتهابات البشرة الناتجة من زيادة افراز المواد الدهنية تؤدي إلى ضعف البصيلات، عليك بمعالجة القشرة وأي التهابات فوراً للمحافظة على الشعر من التساقط ويمكنك استشارة الطبيب في علاج القشرة والالتهابات.


9- التعرض للشمس: الاشعة الضارة للشمس تضعف الشعر وتقلل من مرونته كما تقوم بتكسير طبقات الحماية للشعر مما يزيد من تساقطه، عليك بارتداء غطاء للشعر عند التعرض للشمس واستخدام مستحضرات الشعر التي تحتوي على واقٍ من الشمس.


10- قلة غسل الشعر: مع استعمال الكثير من المستحضرات وعدم غسل الشعر لمدة يومين أو ثلاثة قد يسبب هذا سد مسام فروة الراس وظهور قشرة الرأس، وبالتالي فإن انسداد المسام يسبب صعوبة نمو الشعر الجديد، لذلك ينصح الخبراء بغسل الشعر كل يومين للتخلص من آثار الغبار والعرق والمستحضرات وزيوت الشعر مع مراعاة استخدام شامبو لطيف غير مؤذٍ للشعر.



جزاك الله خيرا على هذا الموضوع واحلى تقييم لعيونك

امين وشكرا على التقييم نورتي حبيبتي

يسلمووو حلوين الله يعطيك الف عافيه

تم نقل طرحك لقسم العناية بالشعر


يعافيك اختي نورتي

يسلمووو حلوين الله يعطيك الف عافيه

يعافيك اختي
نورتي موضوعي

بارك الله فيك موضوع رائع

××عواقب التربية الخاطئة عند الاطفال××

××عواقب التربية الخاطئة عند الاطفال××

خليجية
1- عواقب القسوة والنبذ :
فهي تؤدي إلى خلق ضمير صارم يحاسب الطفل على كل صغيرة وكبيرة ، منا انها تولد الكراهية للسلطة الأبوية ، فيتخذ الولد من الكبار ومن المجتمع عامة
موقفا عدائيا قد يدفعه إلى الجنوح ، أو يرى الخلاص في تملق والده فيأخذ في تزلقه ويجد لذة في الخنوع فيمنعه ذلك من تقمص صفات الذكورة ، وتموت ثقته بنفسه .
أما نبذ الطفل من قبل الأمهات والآباء فيؤدي إلى فقدان شعوره بالأمن أو تعزيز روح العدوان والرغبة في الإنتقام ، فيصبح عنيدا حقودا قلقا ، وقد يسلك الطفل المنبوذ سلوكا سويا ويبدو سعيدا إلا أن التجاوب العاطفي معه يصبح أمرا محالا….

خليجية
2- عواقب التراخي والتدليل :
لا يقل ضرر التراخي في معاملة الطفل عن أضرار التشدد والتزمت ، فقد تبين أن الطفل الذي ينشأ على التراخي والتهاون يتعرض لاضطرابات في الشخصية والسلوك …

فالتدليل الزائد يؤدي إلى الشعور بالنقص والخيبة حين يصطدم الولد بالعالم الخارجي أو يذهب إلى مجتمع جديد او حين يولد له أخ جديد.
وعندما يذهب إلى المدرسة يعتقد أن الكل يتحامل عليه ، فيولد الشعور بالأضطهاد أوالعصيان أو الهرب أو الأعراض عن الطعام …وكل ذلك يؤدي إلى عقابه…

لذا ينبغي ألا نعطيه كل ما يطلب ن وأن نعوده التنازل عن بعض رغباته وأن نعوده الأخذ والعطاء مع الآخرين.

خليجية
3- التقلب في المعاملة :
أي التقلب في معاملة الطفل بين اللين والشدة أو القبول والرفض ، فهو من أشد الأمور خطرا على خلقه وعلى صحته النفسية .

يجاب إلى مطالبه المشروعة مرة ، ويحرم منها مرة أخرى دون سبب معقول وهذا التقلب في المعاملة يجعل الطفل في حالة دائمة من القلق والحيرة ، ولا يساعده على تكوين فكرة ثابتة عن سلوكه وخلقه …فيفضي به ذلك إلى اصطناع النفاق والكذب ، وأن يكون ذو وجهين …فكل الحالات أفضل من هذه.
خليجية
4- التلهف والقلق الزائد:
مما يجعل الوالدان يقيدان نشاطه خشية أن يصاب بالعدوى أو بحادث سيارة الخ… وإذا مرض أبدوا اهتماما زائدا بمرضه حتى لو كان طفيفا …مثل هذا الطفل يستجيب لهذه المعاملة بالقلق والتهيب ، ويزداد اتكاله على ابويه ، فيصاب بقلق شديد مع شعوره بأهميته الزائدة فيضعف نفوذهما وتضعف ثقته بهما .

خليجية
5- الشجار بين الوالدين:
خاصة إذا كان أمام الطفل فإنه يشعره بفقدان الأمن والخوف على المصير ، أو يخاف أن يتحول عدوان احدهما عليه ، أو يظن أنه سبب الشجار …من ناحية اخرى إن عدم وفاق الوالدين قد يؤدي إلى الإسراف في تدليل الطفل أو تملقه …زد على ذلك أن الشجار يجعل الطفل حائرا بين الولاء لأمه أو لأبيه، أو قد يتعلم أن يستغل احدهما ضد الآخر …والأهم أن الشجار يضعف ثقة الطفل بوالديه، ومن ثم بالناس جميعا ، كما أنه يعطي للولد فكرة سيئة عن الزواج وحياة الطمأنينة تحت سقف واحد ، هذا الشجار هو العامل البالغ الأثر في نشأة العديد من الإضطرابات النفسية ، وفي الختام يعتبر الطلاق أهون شرا على صحة الطفل النفسية من الشجار الدائم والمتواصل

خليجيةلذلك اخواتي لا افراط ولا تفريطخليجية

خليجيةخليجيةخليجية


مششكوووررررره

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

رروعـــهـ

تسلمي حبيبتي

موضوع قيمــ وطرح ررئعـــ

الله يعطك العااافيه يا الغلا

دئمآآآ مبدعهــ

ننتظار جديدك

ام جمانه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


رعاك الله وحفظك

اشكرك من كل قلبي

دمتي بحفظ الرحمن

من العادات الخاطئة

من العادات الخاطئة

استعمال زيت القلي عدة مرات: قلي الزيت لمرات عديدة يساهم في أكسدته، وبالتالي إطلاق مركبات ضارة بالجسم, خصوصاً للشرايين, وهناك أبحاث أشارت إلى دور تلك المركبات في إثارة السرطان, لذا فأن أفضل شيء يمكن فعله هو التخلص من الزيت بعد القلي فيه للمرة الأولى, هناك من يحاول إضافة زيت جديد للزيت القديم وهذا تصرف خاطئ يجب التوقف عنه فوراً..

خليجيةخليجيةخليجيةخليجية


بارك الله فيك

اشكرك حبيبتي
معلومات قيمه

شكرا
تحياتي

العادات الخاطئة المسقطة لشعرك

العادات الخاطئة المسقطة لشعرك

العادات الخاطئة المسقطة لشعرك

بتشتكى كتير ان شعرك بيتساقط ويقع ومش عارفة حل يمنع التساقط الرهيب

طيب تعالى نفكر يمكن فيه أخطاء بتعمليها بدون ما تشعرى ؟

من المؤكد ان فيه بعض العادات السيئة التى ربما يكون من شأنها سقوط شعرك


أهم هذه العادات الخاطئة المسقطة لشعرك هى :


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


1- الإستحمام بالماء الساخن: الماء الساخن يسحب الرطوبة من الشعر تاركاً الشعر جافاً وباهتاً وعرضه للتقصف والتساقط، والسبب يعود إلى أن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي ترطب الشعر ويجعل خلايا البشرة تبذل الكثير من المجهود لتعويض الزيوت المفقودة الأمر الذي يضر بجذور الشعر ويؤدى إلى تساقطه.


2- استخدام أدوات التصفيف الساخنة: الحرارة الزائدة سواء من مكواة تصفيف الشعر أو من مجفف الشعر تؤدي إلى تكسير البروتين الذي يتكون منه الشعر وتكسير الطبقة الخارجية للشعر أيضاً، لذا ينصح الخبراء بتقليل استعمال الأدوات الساخنة ومجفف الشعر لأقل من ثلاث مرات أسبوعياً مع ضبط مؤشرات الحرارة إلى أقل درجة ممكنة مع استعمال الرذاذ الذي يحمي الشعر من الحرارة.


3- النظام الغذائي القاسي: النظام الغذائي الذي يسبب الجوع الشديد يجعل الجسم يستخدم كل طاقته لمساعدة القلب والمخ ويهمل بناء الشعر، ويعتبر تساقط الشعر من الأعراض الرئيسية في أمراض سوء التغذية، لذلك ينصح الخبراء بالنظام الغذائي المعتدل الذي يحتوي على كمية كافية من البروتينات التي تعتبر المكون الأساسي للشعر.


4- التعامل العنيف مع الشعر المبلل: يكون الشعر في أضعف حالاته وهو مبلل نتيجة لتسرب الماء داخل طبقات الشعر والتجفيف بعنف باستخدام المنشفة، أو تصفيفه بقوة أو تعريضه للمجفف الساخن كلها عوامل تؤدي إلى ضعف وتساقط الشعر، عليك بتصفيف الشعر قبل الإستحمام حتى لا تتشابك خصلات الشعر، كما عليك تجفيف الشعر بالمنشفة عن طريق لفه فقط بالمنشفة وليس فركه بقوة، والإنتظار حتى يجف الشعر قليلاً قبل البدء في تصفيفه.


5- شد الشعر لفترات طويلة: تصفيف الشعر في صورة ذيل حصان وما شابه من التصفيفات التي تشد الشعر بقوة تضع جهداً إضافياً على بصيلات وجذور الشعر مما يسبب لها الضعف والتساقط، وهناك نوع من الصلع يأتي من هذا السبب ويترك مناطق فارغة من الشعر في المواقع التي تم جذب البصيلات فيها بشدة على مدار الوقت، وينصح الخبراء بترك الشعر حراً وخاصة أثناء النوم لأن التقلب على الوسادة قد يسبب نفس تأثير جذب الشعر.


6- استعمال المستحضرات طويلة المفعول: الرذاذ المثبت يؤذي شعرك كثيراً لأن معظم هذه المستحضرات تستخدم كميات كبيرة من الكحول لتثبيت الشعر مما يؤدي إلى ترك الشعر جافاً وباهتاً وسهل التكسر والتساقط، عليكِ باستخدام المستحضرات اللطيفة مثل الكريمات وبديل الزيت التي تجعل الشعر سهل التصفيف وفي نفس الوقت تحافظ عليه.


7- حبوب منع الحمل: بعض السيدات لديهم حساسية زائدة للهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل وعادة ما تسبب حبوب منع الحمل زيادة في تساقط الشعر، لذلك عليك باستشارة الطبيب إذا ما لاحظت تساقطاً كبيراً في الشعر والطبيب سوف يغير من نوع حبوب منع الحمل إلى نوع اقل في الهرمونات.


8- حكة الرأس: قشرة الرأس والتهابات البشرة الناتجة من زيادة افراز المواد الدهنية تؤدي إلى ضعف البصيلات، عليك بمعالجة القشرة وأي التهابات فوراً للمحافظة على الشعر من التساقط ويمكنك استشارة الطبيب في علاج القشرة والالتهابات.


9- التعرض للشمس: الاشعة الضارة للشمس تضعف الشعر وتقلل من مرونته كما تقوم بتكسير طبقات الحماية للشعر مما يزيد من تساقطه، عليك بارتداء غطاء للشعر عند التعرض للشمس واستخدام مستحضرات الشعر التي تحتوي على واقٍ من الشمس.


10- قلة غسل الشعر: مع استعمال الكثير من المستحضرات وعدم غسل الشعر لمدة يومين أو ثلاثة قد يسبب هذا سد مسام فروة الراس وظهور قشرة الرأس، وبالتالي فإن انسداد المسام يسبب صعوبة نمو الشعر الجديد، لذلك ينصح الخبراء بغسل الشعر كل يومين للتخلص من آثار الغبار والعرق والمستحضرات وزيوت الشعر مع مراعاة استخدام شامبو لطيف غير مؤذٍ للشعر.



جزاك الله خيرا على هذا الموضوع واحلى تقييم لعيونك

امين وشكرا على التقييم نورتي حبيبتي

يسلمووو حلوين الله يعطيك الف عافيه

تم نقل طرحك لقسم العناية بالشعر


يعافيك اختي نورتي

يسلمووو حلوين الله يعطيك الف عافيه

يعافيك اختي
نورتي موضوعي

بارك الله فيك موضوع رائع

المعتقدات الخاطئة والشائعة في الدورة الشهرية

المعتقدات الخاطئة والشائعة في الدورة الشهرية

المعتقدات الخاطئة والشائعة في الدورة الشهرية

المعتقدات الخاطئة الشائعة في المدن

الرقم 1
ستشعرين بالألم مع أول دورة شهرية، وليس في وسعك عمل شيء.

العديد من السيدات يشعرن بعدم الراحة تماما في أثناء الدورة الشهرية. والبعض قد يشعرن بما يسمى "بأوجاع الدورة". فعادة تشعرين بآلام أو بأوجاع في أسفل البطن، أو أحيانا تشعرين بألم في ظهرك أو على طول فخذيك.

الرقم 2
أعراض ما قبل الدورة الشهرية في رأسك.

قبل الدورة الشهرية، ترتفع نسبة الهرمونات في جسمك ويعني ذلك أنك قد تشعرين بالقلق أو الاكتئاب. فأعراض ما قبل الدورة الشهرية هي حالة ملموسة ولا يمكن تجاهلها ببساطة أو اعتبارها سخف أو أعراض واهية.

الرقم 3
– لا ينبغي عليك غسل شعرك أو جسمك أثناء الدورة الشهرية.

اغير صحيح! البعض من الفتيات تفرز أجسامهن كمية كبيرة من العرق أثناء الدورة الشهرية، فليس هناك سببا يحول دون أن تحافظي على نظافتك واحساسك بالانتعاش

الرقم 4
– ينبغي أن تستريحي دائما أثناء الدورة الشهرية.

استمعي إلى احتياجات جسمك وأفعلي كل ما يجعلك تشعرين بارتياح. فالدورة الشهرية ليست عذرا لتكاسلك، فإن عمل القليل من التمارين الخفيفة له آثر فعال في تخفيف آلام الدورة الشهرية.

الرقم 5
هل يستطيع الآخرون معرفة أوقات دورتك الشهرية

من المعتقدات الخاطئة تماما أيضاً؛ أن ربع السيدات التي تتراوح أعمارهن من سن 10 إلى 50 عاما يمكن أن تحدث الدورة الشهرية لديهن في أي وقت ومن المستحيل معرفة وقت الدورة الشهرية عند إحداهن
__________________
منــــــــــــقوووول
……………………………


مشكوره يا الغلا على المعلومات المفيده اهمها غسل الشعر اثناء الدوره ما يضر

عطرتـــــــــــــي صفـح ــــــــــــتي بتواج ــــــــــدكـ

سيدتي لا تقولي هذه الكلمات امام زوجك ، مهم جدا !بعض العبارات الخاطئة

سيدتي لا تقولي هذه الكلمات امام زوجك ، مهم جدا !بعض العبارات الخاطئة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سيدتي لا تقولي هذه الكلمات امام زوجك ، مهم جدا !بعض العبارات الخاطئة التي تتسبب بشكل أو بآخر في أزمة… سيدتي لا تقولي هذه الكلمات امام زوجك ، مهم جدا !
بعض العبارات الخاطئة التي تتسبب بشكل أو بآخر في أزمة مع زوجك لذلك احذري من استعمال هذه الكلمات او العبارات امام زوجك وان كنت غير مقتنعة فالييك التفسير والشرح !

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ما الذي تفكر فيه ؟

قد يبدو سؤالاً عادياً ولكن المشكلة تكمن تكرار السؤال الذي يشعر الطرف الآخر بأنك ربما لا تثقين في طريقة تفكيره فيك أو حولك
ما رأيك في هذا الشخص ؟ انه يعجبني
وهي محاولة صريحة لاثارة الغيرة .. ولك عزيزتي أن تعرفي أن اثارة غيرة الرجل تجعله عدوانياً .. عكس الأنثى
جميع من حولي مملون ولكنك مختلف
هذا يعني أنك تحملينه مسؤولية ارضاء مزاجك بشكل دائم .. والرجل لا يحب أن يشعر بذلك .. كما أنه من غير المناسب أن تجعليه يشعر بأنك تقارنين بينه وبين من حولك بشكل دائم .. ما يجعله يقع تحت الضغط الدائم والمستمر
أنا أشبهك في هذه وتلك
وهي عبارة جيدة .. ولكن ان كانت حقيقية فلا تحاولي تقريب المسافات بينك وبينه بالكذب عليه بأنك تشبهينه في كل شيء .. الأمر الذي يجعله يفقد الثقة فيك اذا اكتشف العكس

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لماذا لم تتصل بي ؟

لا يحب الرجل أن يشعر بأنك في محاولات دائمة لأن تجعليه محور حياتك .. بل من الأفضل أن تعطيه فرصة الاشتياق اليك
ما مشروعاتك المستقبلية ؟
لابد وانه أخبرك بها سابقاً ضمن اطار الخطوبة والاحلام المشتركة .. وتكرار السؤال ربما يجعله يعتقد انك غير راضية عن مشروعاته أو ربما انك غير جدية
لا تعجبني طريقتك في كذا
ليس من الخطأ التعبير عن رأيك حول شخصيته في بعض الملاحظات الناعمة لا أن يكون محل نقد دائم
أين كنت اليوم اتصلت بك ولم تجب ؟
لا تشعريه بأنه مراقب دائماً وبأن عليك معرفة كل صغيرة وكبيرة في حياته .. بل اتركيه يخبرك من نفسه بكل شيء اذا رغب في ذلك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كيف أبدو اليوم ؟

هذا السؤال من اخطر الاسئلة التي تعطي انطباعاً بعدم ثقتك بنفسك .. والرجل عامة لا يحب الفتاة التي لا تثق بنفسها

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


كلامكـــــــــ رائع وجميل كروعه كاتبه الموضوع مشكووووووووووووووووووره كل موضوعــــــ لكـــــــ أجمل من ثاني واستفيد منهـــــ وايد سلمتي أخيتي وجوزيتي خيرا
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ههههههههههههههههههههههههه

موضوع رائع
وفعلا تصدر منا هالعبارات بدون قصد
ان شاء الله نستفيد
وحيارة سعيده للجميع

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شـكــ وبارك الله فيكم ـــرا لكم … لكم مني أجمل تحية .

اسعدني وشرفني مروركم الكريم وردكم الراقي

دمتم ودام تواصلكم لا عدمناكم

لكم كل الشكر والتقدير

موفقين بإذن الله … لكم مني أجمل تحية .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©



يسلمووووووووووووووووووووووووووو

موضوع رائع جدا…………و بصراحة…انا عن نفسي دائما اسأله هذي الاسئلة….

و شكرا انك نبهتيني….


روعه يا رنا الشوق

متميزه دائما

المعتقدات الخاطئة الشائعة في المدن

المعتقدات الخاطئة الشائعة في المدن

تناول أعشاب البحر يجعلك تفقدين من وزنك.
معتقد خاطئ بالكامل!

خبر سعيد! اكتشف العلماء مؤخرا وجود مادة في أعشاب البحر تجعل الأرانب والفئران تفقد من أوزانها.

خبر سيء! تناول الكثير من أعشاب البحر لن يساعدك على إنقاص وزنك. وذلك لأن المادة الكيميائية التي تتسبب في إنقاص الوزن لا يتم امتصاصها تلقائيا ويجب استخراجها أولا. ولم يتمكن العلماء من استخراج تلك المادة بعد. ولذا عليكن أيتها الفتيات العودة الآن إلى صالات الجيم….

اطلعي على أكبر خمس معتقدات خاطئة شائعة في المدنعند الرقم 1:
ستشعرين بالألم مع أول دورة شهرية، وليس في وسعك عمل شيء.
غير صحيح بالمطلق للمرة الثانية
العديد من السيدات يشعرن بعدم الراحة تماما في أثناء الدورة الشهرية. والبعض قد يشعرن بما يسمى "بأوجاع الدورة". فعادة تشعرين بآلام أو بأوجاع في أسفل البطن، أو أحيانا تشعرين بألم في ظهرك أو على طول فخذيك.

عند الرقم 2:
أعراض ما قبل الدورة الشهرية في رأسك.
غير صحيح بالمطلق للمرة الثانية
قبل الدورة الشهرية، ترتفع نسبة الهرمونات في جسمك ويعني ذلك أنك قد تشعرين بالقلق أو الاكتئاب. فأعراض ما قبل الدورة الشهرية هي حالة ملموسة ولا يمكن تجاهلها ببساطة أو اعتبارها سخف أو أعراض واهية.

عند الرقم 3:
– لا ينبغي عليك غسل شعرك أو جسمك أثناء الدورة الشهرية.
غير صحيح بالمطلق للمرة الثانية
اغير صحيح! البعض من الفتيات تفرز أجسامهن كمية كبيرة من العرق أثناء الدورة الشهرية، فليس هناك سببا يحول دون أن تحافظي على نظافتك واحساسك بالانتعاش

عند الرقم 4:
– ينبغي أن تستريحي دائما أثناء الدورة الشهرية.
غير صحيح بالمطلق للمرة الثانية
استمعي إلى احتياجات جسمك وأفعلي كل ما يجعلك تشعرين بارتياح. فالدورة الشهرية ليست عذرا لتكاسلك، فإن عمل القليل من التمارين الخفيفة له آثر فعال في تخفيف آلام الدورة الشهرية.

عند الرقم 5:
هل يستطيع الآخرون معرفة أوقات دورتك الشهرية
غير صحيح بالمطلق للمرة الثانية
من المعتقدات الخاطئة تماما أيضاً؛ أن ربع السيدات التي تتراوح أعمارهن من سن 10 إلى 50 عاما يمكن أن تحدث الدورة الشهرية لديهن في أي وقت ومن المستحيل معرفة وقت الدورة الشهرية عند إحداهن

السابق
1 2 3 4 5

ارجعي إلى أفضل خمسة خرافات
سلم خرافاتك شاهد الخرافات الموجودة


يعطيك العافيه خيتو

شكرا جزيلا على المرور

مشكوره حبيبتي
نشاط مميز الف شكر لحسن الاختيار

شكرا جزيلالكم على المرور

big thanx sis

شكرا جزيلا على المرور

العادات الخاطئة المسقطة لشعرك

العادات الخاطئة المسقطة لشعرك

العادات الخاطئة المسقطة لشعرك

بتشتكى كتير ان شعرك بيتساقط ويقع ومش عارفة حل يمنع التساقط الرهيب

طيب تعالى نفكر يمكن فيه أخطاء بتعمليها بدون ما تشعرى ؟

من المؤكد ان فيه بعض العادات السيئة التى ربما يكون من شأنها سقوط شعرك


أهم هذه العادات الخاطئة المسقطة لشعرك هى :


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


1- الإستحمام بالماء الساخن: الماء الساخن يسحب الرطوبة من الشعر تاركاً الشعر جافاً وباهتاً وعرضه للتقصف والتساقط، والسبب يعود إلى أن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي ترطب الشعر ويجعل خلايا البشرة تبذل الكثير من المجهود لتعويض الزيوت المفقودة الأمر الذي يضر بجذور الشعر ويؤدى إلى تساقطه.


2- استخدام أدوات التصفيف الساخنة: الحرارة الزائدة سواء من مكواة تصفيف الشعر أو من مجفف الشعر تؤدي إلى تكسير البروتين الذي يتكون منه الشعر وتكسير الطبقة الخارجية للشعر أيضاً، لذا ينصح الخبراء بتقليل استعمال الأدوات الساخنة ومجفف الشعر لأقل من ثلاث مرات أسبوعياً مع ضبط مؤشرات الحرارة إلى أقل درجة ممكنة مع استعمال الرذاذ الذي يحمي الشعر من الحرارة.


3- النظام الغذائي القاسي: النظام الغذائي الذي يسبب الجوع الشديد يجعل الجسم يستخدم كل طاقته لمساعدة القلب والمخ ويهمل بناء الشعر، ويعتبر تساقط الشعر من الأعراض الرئيسية في أمراض سوء التغذية، لذلك ينصح الخبراء بالنظام الغذائي المعتدل الذي يحتوي على كمية كافية من البروتينات التي تعتبر المكون الأساسي للشعر.


4- التعامل العنيف مع الشعر المبلل: يكون الشعر في أضعف حالاته وهو مبلل نتيجة لتسرب الماء داخل طبقات الشعر والتجفيف بعنف باستخدام المنشفة، أو تصفيفه بقوة أو تعريضه للمجفف الساخن كلها عوامل تؤدي إلى ضعف وتساقط الشعر، عليك بتصفيف الشعر قبل الإستحمام حتى لا تتشابك خصلات الشعر، كما عليك تجفيف الشعر بالمنشفة عن طريق لفه فقط بالمنشفة وليس فركه بقوة، والإنتظار حتى يجف الشعر قليلاً قبل البدء في تصفيفه.


5- شد الشعر لفترات طويلة: تصفيف الشعر في صورة ذيل حصان وما شابه من التصفيفات التي تشد الشعر بقوة تضع جهداً إضافياً على بصيلات وجذور الشعر مما يسبب لها الضعف والتساقط، وهناك نوع من الصلع يأتي من هذا السبب ويترك مناطق فارغة من الشعر في المواقع التي تم جذب البصيلات فيها بشدة على مدار الوقت، وينصح الخبراء بترك الشعر حراً وخاصة أثناء النوم لأن التقلب على الوسادة قد يسبب نفس تأثير جذب الشعر.


6- استعمال المستحضرات طويلة المفعول: الرذاذ المثبت يؤذي شعرك كثيراً لأن معظم هذه المستحضرات تستخدم كميات كبيرة من الكحول لتثبيت الشعر مما يؤدي إلى ترك الشعر جافاً وباهتاً وسهل التكسر والتساقط، عليكِ باستخدام المستحضرات اللطيفة مثل الكريمات وبديل الزيت التي تجعل الشعر سهل التصفيف وفي نفس الوقت تحافظ عليه.


7- حبوب منع الحمل: بعض السيدات لديهم حساسية زائدة للهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل وعادة ما تسبب حبوب منع الحمل زيادة في تساقط الشعر، لذلك عليك باستشارة الطبيب إذا ما لاحظت تساقطاً كبيراً في الشعر والطبيب سوف يغير من نوع حبوب منع الحمل إلى نوع اقل في الهرمونات.


8- حكة الرأس: قشرة الرأس والتهابات البشرة الناتجة من زيادة افراز المواد الدهنية تؤدي إلى ضعف البصيلات، عليك بمعالجة القشرة وأي التهابات فوراً للمحافظة على الشعر من التساقط ويمكنك استشارة الطبيب في علاج القشرة والالتهابات.


9- التعرض للشمس: الاشعة الضارة للشمس تضعف الشعر وتقلل من مرونته كما تقوم بتكسير طبقات الحماية للشعر مما يزيد من تساقطه، عليك بارتداء غطاء للشعر عند التعرض للشمس واستخدام مستحضرات الشعر التي تحتوي على واقٍ من الشمس.


10- قلة غسل الشعر: مع استعمال الكثير من المستحضرات وعدم غسل الشعر لمدة يومين أو ثلاثة قد يسبب هذا سد مسام فروة الراس وظهور قشرة الرأس، وبالتالي فإن انسداد المسام يسبب صعوبة نمو الشعر الجديد، لذلك ينصح الخبراء بغسل الشعر كل يومين للتخلص من آثار الغبار والعرق والمستحضرات وزيوت الشعر مع مراعاة استخدام شامبو لطيف غير مؤذٍ للشعر.



جزاك الله خيرا على هذا الموضوع واحلى تقييم لعيونك

امين وشكرا على التقييم نورتي حبيبتي

يسلمووو حلوين الله يعطيك الف عافيه

تم نقل طرحك لقسم العناية بالشعر


يعافيك اختي نورتي

يسلمووو حلوين الله يعطيك الف عافيه

يعافيك اختي
نورتي موضوعي

بارك الله فيك موضوع رائع