الوسم: الجانبية

مااهم الآثار الجانبية لحبوب الكلوميد ؟

المـــــــــــــــقــــــــــاديـــــــــــــــــر

العجينة

2 كاس دقيق ابيض

ملح وسكر وخميرة فورية

قليل من الزيت

كاس ونص ماء

تخلط المقادير الجافة مع بعض ومن ثم نضيف الماء ونعجن الى ان تتماسك

ونخمرها لمدة ساعه

الحـــــشـــــــوة

بصل وطماطم
وفلفل رومي ملون
وجزر مبشور
فطر وزيتون اسود شرائح

زعتر وقليل من الملح

لعمل صلصة القاعدة

ملعقتين مايونيز وملعقتين كاتشب تخلط مع بعض

جبنة موزوريلا للوجه وقليل منها لعمل الرول على اطراف البيتزا

تخلط الحشوة المكونة من الخضار والملح والزعتر

تخلط الصوص لعمل القاعدة

تفرد العجينة بعد ما تخمر بالصينية

وتدهن بالصوص المكون من المايونيز والكاتشب

وتوضع الخضار عليها ونبعدها قليل عن الاطراف

نأخذ جزء من العجينة ونفرده ونحشية بجبنة الموزوريلا ونلفها ونلفها جيدا ونضعها على اطراف الصينية مثل البيتزا الي من ( بيتزا هوت ) اولادي بيحبوها كذا

انا عملتها نص دائرة لان زوجي الله يخليني له ما يحب الاطراف المحشية بالجبنة

وبعدها نغطي البيتزا بالجبنة

وندخلها الفرن ونخبرها لمدة عشر دقائق من الاسفل ثم نشب على الفرن من الاعلى لمدة خمس دقائق

وهذا شكلها بعد ما تحمرت

ونتركها قليل لتبرد ونقطعها

جهزت معاها بطاطا مقلية للصغار

وهذة سفرة بعد ما جهزتها

اتمنى تنال اعجابكم

لكم ودي واحترامي

صــمــ الاشواق ـــت

كيفكم حبايبي بلا طول سيرة رح بلش بالطبق

صينية الكفتا بالطحينة

المقادير:لحمة كفتا,,بصل,,ليمون,,ملح,,فلفل,,بهارات,,حبة بطاطا,,حبة بندورة,,,,,,,طحينية

الطريقة ,,, تفرم الحمة مع البصلة بماكينة اللحمة وتتبل بالملح والفلفل والبهارات ,,,,,,,,,,,,,,,تقطع البطاطا رقيقة والبندورة وتوضع فوق اللحمة بعد مدها بصينية بايركس,,,,,,وتزج بالفرن

نحضر الطحينة نضعها فوق عصير الليمون نلاحظ انها ثقلت نزيدها ماء لتصبح لينة قليلا ونضبط ملحها ونتركها جانبا
عند اقتراب استواء اللحمة نضيف الطحينة ونتركها بالفرن قليلا

وهذا شكلها بعد النضج

وهذا شكلها عند التقديم

ارجو ان تكون قد نالت اعجابكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمراليالى ماشاءالله .. لاقوة الا بالله تسلم ايديكِ ……. طائر الوئام الطبق سهل ولذيذ … بالتوفيييق .

نورتي حبيبتي
انا كتير بتعجبني لانها سهلة وكتير طعمها طيب

بسم الله الرحمن الرحيم

لانو هم من المقبلات ومافي قسم للمقبلات والسلطات

وعندي يا اختي سؤال هل لازم في كل مرحلة نضع بإننا نقبل المشاركة بهذه المرحلة وإلا خلاص ما يحتاج

[IMG]http://besthomez.com/wp-**************/uploads//03/Contemporary-Living-Room-Wall-Lighting-Ideas-Images–1503.jpeg[/IMG]

توق كل أم لإدخال الأطعمة والمذاقات المتنوعة لغذاء طفلها الرضيع. إنها حقاً خطوة رائعة ومشوقة ومهمة لتطوير نمو الطفل، كما أنها متعة كبيرة له لاستكشاف نكهات وقوام الطعام الجديد.

ولكن بقدر ما هي خطوة ممتعة ومشوقة هي أيضاً خطوة مهمة وعليك أن تكوني حذرة ومستعدة لها تماماً لذا عليك عزيزتي الأم الإلمام بكافة المعلومات حول الوقت والكمية والنوعية المناسبة لضمان تغذية سليمة وصحية وتطور طبيعي سليم لطفلك الحبيب.

إليك بعض النصائح والمعلومات حول إدخال الأطعمة الأولى لطفلك عوضاً عن الحليب:

إن الرضاعة الطبيعية في الأشهر الستة الأولى للطفل هي الغذاء الأمثل والأفضل لنمو الطفل ومناعته وهي كافية تماماً له، لكن بعد بلوغه ستة أشهر هو بحاجة لبعض العناصر الغذائية والسعرات الحرارية الإضافية الضرورية لنموه، لذلك يمكنك البدء بإدخال بعض الأطعمة المكملة مع الاستمرار بالرضاعة الطبيعية طالما أنك قادرة على ذلك.

في المرات الأولى التي تقومين فيها بإطعام طفلك ستكون ملعقة صغيرة أو اثنتين كافية له، فمجرد تجربة الطعم الجديد هو إنجاز بحد ذاته.

الأطفال الرضع لا يحتاجون لتناول ثلاث وجبات يومياً، في البداية يمكنك البدء تدريجياً بكميات قليلة لمرة واحدة في اليوم حتى تكوني قادرة على زيادة الكمية بالتدريج في وقتٍ لاحق.

الأطعمة الأولى لطفلك لدى بلوغه ستة أشهر يمكن أن تشمل الحبوب المطحونة كالأرز والقمح الموجودة في الأسواق مع القليل من الماء ولكن عليك اختيار نوع واحد من الحبوب لتجربته لعدة أيام وضمان عدم وجود حساسية لدى طفلك من هذا النوع من الطعام.

كما أن الفاكهة والخضار اللينة المطبوخة والمهروسة كالجزر الأبيض، والبطاطا، والبطاطا الحلوة والجزر والتفاح والكمثرى رائعة للطفل. بالإضافة إلى أن الفاكهة اللينة كالبطيخ والموز الناضج أو الأفوكادو المهروس بكميات قليلة أطعمة مناسبة للطفل.

يمكنك إعطاء الطفل كمية قليلة من عصير الفاكهة الطبيعي والطازج.

وبعد تجربة هذه المجموعة من الأطعمة الخفيفة والمناسبة لمعدة الطفل وبعد أن يعتاد الطفل على الطعام يمكنك بعد مرور شهر أو أكثر إدخال الأطعمة التي تليها والتي تشمل كمية قليلة من اللحم المطبوخ الخالي من الدهن، أو الدجاج المهروس مع تقديم رشفات من الماء.

وتدريجياً مع مرورالوقت سوف تدخل الوجبات الثلاث لنظام طعام طفلك بين الأطعمة المهروسة والمفرومة الناعمة والمكونة من مجموعة متنوعة من الأغذية كالفواكه والخضار والخبز والأرز الأبيض المسلوق والبطاطا والمعكرونة إضافةً إلى اللحوم والدجاج.

أطعمة عليك تجنبها عند البداية في إطعام طفلك وحتى بلوغه عمر السنة:

هناك بعض الأطعمة التي يمكنها أن تتسبب بالحساسية الغذائية للطفل، لذلك عليك تجنبها وعدم إطعامها للطفل حتى يبلغ عامه الأول كالبيض والأسماك وحليب البقر والجبن المبستر .

بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين. المكسرات أيضاً والفول السوداني ومنتجاته والبذور والكبد والعسل.

كما عليك تبريد الطعام الساخن واختباره قبل إعطائه للطفل.

أتمنى لمساحتك كل نجاح