الوسم: الأكل

منورين الموضوع

[URL=http://www.tobikat.com][/URإختبار قصير وسريع، يمكنك من خلاله اكتشاف شخصيتك وذلك من خلال تناولك للطعام و طريقة الضحك التي اعتدت عليها باستمرار .
طريقة تناول الطعامتكشف طريقة الشخص في الأكل عن شخصيّته، فإذا:

السلام عليكم

الشراهة في تناول الطعام قد تسبب العقم، حيث اثبتت التجارب التي أجريت على حيوانات التجارب انخفاض خصوبة الحيوانات التي تناولت كميات اكبر من الطعام المرتفع السعرات،مقابل ارتفاع خصوبة الحيوانات التي تناولت طعاما أقل واقل في السعرات الحرارية.

"بسم الله الرحمان الرحيم"
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة:……….

حنا نعرف أن ما فيه شي حرمه الله علينا أو نهانا عنه رسوله ألا و فيه فايده

لنا لكن وشو السبب اللي نهانا عنه النبي محمد صلى الله عليه و سلم عن

الأكل و الشرب واقف و النوم على البطن؟؟؟

1- الأكل و الشرب واقفاً (قائماً) لأن الأكل ينزل بصوره شديده للمعده و

يحدث تمزق في المعده أو في جدار المعده.

2- النوم على البطن يسبب الكرش البارز أو المترهل و لما ورد أن النبي

عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال(إنها ضجعة يبغضها

الله عز وجل)رواه أبو داود بإسناد صحيح.

او يطبع في فنجال القهوه > احراج اذا كنت عند نااس

وتعالي شوفي الحوسه اذا كان الروج احمر > يانهار مش فايت خخخ

احوس الدنيا هههه

حرقة الفؤاد
او
حرقة المريء
ليست بسبب الأكل المسبك والمقلي والمفلفل
والدليل ان اناسا كثير يعيشون بلا حرقة
وهم يأكلون مما لذ وطاب
هذا كلام طبيب سوري مميز
حيث يقول:
ان توسع المريء هو ما يسمح للعصارة الهاضمة من النفاذ للمريء
وهي سبب الشعور الحارق
ولتوسع المريء سبب اذا عولج السبب شفيت بحول الله
اذا مالسبب في توسع فتحة المريء ؟
الشرب واقفين والأكل واقفين
حيث الجاذبية الأرضية تجذب الماء بسرعة هائلة مما يسبب صدم جدار المعدة
ومع الوقت تسترخي جدران المعدة والمري ايضا
الذي انهكتـه هذه الجرعات الساقطة بشده وسرعة
حتى توســـع
وبدأت المشاكل
والكلام في الاكتشافات الطبية التي تمت بهذا الصدد يطول
………….,,,,………….
وهذا مصداق لما قاله سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

أكدت دراسة بريطانية حديثة إلى أن الأكل والشرب خلال عملية المخاض لدى النساء لا يسبب أي ضرر لهن وإنما هو مفيد لهن

ودعت الدراسة التي نشرتها صحيفة الجزيرة السعودية النساء إلى تناول ما شئن خلال فترة التي تسبق المخاض وجاءت هذه الدراسة لتدحض دراسة قديمة حذرت النساء من تناول الطعام أو حتى شرب السوائل خلال المخاض خوفاً من اختناقهن أو تقيؤهن مما قد يتسبب بضرر قاتل في الرئتين وتوصل الباحثون لتلك النتيجة بعد مراجعة 5 دراسات شملت 3130 امرأة ولم يجدوا أي دليل على وجود أية إفادة أو خطر من تناول الطعام أو الشرب خلال المخاض.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم جميعا ورحمة الله وبركاته

النفخ ف الطعام والشراب وحكمه فى السنة النبوية الشريفة …

عادة تلقائية عند الكثير ..وهي

النفخ على الطعام الساخن

لتبريده هي تتكرر يومياً عند

الكثير خاصة اطفالنا . وهل تعلم

أن النبي صلى الله عليه وسلم

نهى عن هذا الفعل وهو الذي

لاينطق عن الهوى..

والحقيقه العلميه تقول.. انه توجد

في اجسامنا بكتيريا

صديقه..بعكس تلك الضارة وهي

تساعد الجسم على مقاومة بعض

الامراض..وهي توجد في

الحلق..لكن حين يقوم الانسان

بالنفخ..تخرج هذه البكتيريا مع

الهواء الخارج من جوف الانسان

ولكن بمجرد ملامستها لسطح

ساخن تتحول الى بكتيريا ضارة

مؤدية الى الاصابة بالسرطان

اجارنا الله واياكم ولأجل ما ذُكر

ننصح بعدم النفخ فى الطعام أو

الشراب الساخن بقصد التبريد….

فعن عبدالله بن عباس قال ((نهى

رسول الله صلى الله عليه وسلم

أن يتنفس في الإناء ، أو ينفخ

فيه)) رواه أبو داواد و فى حديث

آخر قال صلى الله عليه و سلم

لا يؤكل الطعام حتى يذهب بخاره

و فى رواية أخرى حتى يذهب

حره – صحيح الألبانى

بعد تحديد محفزات الأكل العاطفي يصبح بالإمكان استبداله بأساليب صحية للسيطرة على المشاعر وذلك لازاحة الطعام وزيادة الوزن من المعادلة
يعرف الأكل العاطفي بأنه تناول الطعام لأسباب غير الشعور بالجوع. كما ويعرف بأنه حدوث تغير في أنماط تناول الشخص للطعام، حيث أن تناول الشخص للطعام لأسباب عاطفية قد يقل، غير أنه عادة ما يتميز بالزيادة تناول بشكل عام، وبتناول أطعمة معينة بشكل خاص، عند الشعور بالضغط النفسي.
ويشار إلى أن هذا السلوك ينقسم إلى أشكال عديدة، أهمها ما يلي:
● الإفراط في تناول الطعام، وذلك إما لتشتيت مشاعر سلبية قوية أو للحصول على تعزيز للمزاج من خلال أطعمة معينة. وعادة ما ينجم هذا السلوك عن التعرض لمستويات عالية من الضغط النفسي. وغالبا ما تكون هذه الأطعمة كربوهيدراتية وحلويات وأطعمة غير صحية، غير أن ذلك يؤدي إلى زيادة الوزن، ما يفضي إلى المزيد من الشعور بالضغط النفسي.
● فقدان الشهية نتيجة للشعور بالضغط النفسي. ويشار إلى أن ذلك يؤدي إلى تناول الشخص لكميات من الطعام تقل عما يحتاجه جسده لأداء وظائفه، ما يؤثر سلبا على مزاجه، إذ يجعل مزاجه ينخفض عند الشعور بالجوع، ما يفضي إلى المزيد من الشعور بالضغط النفسي.
● النهمة لتناول أطعمة معينة ترتبط بذكريات جميلة، منها المأكولات التي كانت تصنعها الأم في مرحة طفولة الشخص. فعلى الرغم من أن هذه الأطعمة قد لا تكون صحية بما يكفي، إلا أن الشخص يشعر بالحاجة إليها عند تصاعد الشعور بالضغط النفسي. وينصح هنا بعدم الإفراط في تناول هذه الأطعمة إن لم تكن صحية، وعدم تناولها إن كانت مضرة بالصحة.
ومن الجدير بالذكر، وبحسب موقع أن الخبراء يقدرون أن 75% من حالات الإفراط في تناول الطعام تنجم عن أسباب عاطفية.
وتتضمن الحالات النفسية التي تؤدي إلى هذا السلوك، والذي يؤدي بدوره إلى زيادة الوزن، الملل والكآبة والغضب والقلق والضغط النفسي والإحباط واضطراب العلاقات مع الآخرين وضعف الشعور بقيمة الذات.
ويذكر أنه بعد تحديد محفزات الأكل العاطفي، يصبح بالإمكان استبداله بأساليب صحية للسيطرة على المشاعر، وذلك لازاحة الطعام وزيادة الوزن من المعادلة.

كسر القواعد
وللتعرف على ما يحفز على الأكل العاطفي، ينصح بكتابة مذكرات حول هذا السلوك، وذلك بتحديد أوقاته وما يصاحبه ويسبقه من مشاعر وأحداث. وتعد هذه الخطوة بأنها الأولى للتغلب على هذا السلوك. ومن ثم تتبع هذه الخطوة بالقيام بكسر عادة الأكل العاطفي، وذلك باستبداله بنشاط آخر للقيام به عند حدوث المحفز. وتتضمن النشاطات التي يمكن استبداله بها ما يلي:
● القراءة.
● المشي أو ممارسة نشاط رياضي آخر.
● أخذ حمام منعش.
● الاسترخاء وأخذ أنفاس عميقة.
● التحدث مع صديق.
● القيام بنشاط جسدي، كتنظيف المرآب أو غسل المركبة أو ترتيب المنزل.