الوسم: الأزمات

الرضاعة الطبيعية في الأشهر الستة الأولى تقي الأطفال من الأزمات الصدرية
ذهبت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية في الستة أشهر الأولى من حياتهم يكونون أقل عرضة للإصابة بالأزمات الصدرية في طفولتهم الأولى.

السلام عليكم ورحمة الله وبركـآته

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أظهرت دارسة جديدة ستنشر قريباً في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، أن أضرار قلة النوم لا تقتصر على الإجهاد الزائد والهالات السوداء حول العينين، بل تصل إلى حد التهديد بأزمات قلبية، وذلك بسبب العلاقة بين عدم النوم وتراكم الكالسيوم في الشرايين والأوردة.

وتشير الدراسة إلى أنها تمكنت من تحديد حجم الارتباط بين قلة النوم ونسبة الكالسيوم، وذكرت في هذا السياق أن كل ساعة يخسرها المرء من نومه يزداد فيها تراكم الكالسيوم بنسبة 16 في المائة عن الأوقات العادية، ما يؤدي إلى تزايد تفكك صفائح الشرايين.

واعتمدت الدراسة على مسح شمل 495 رجل وامرأة تتراوح أعمارهم ما بين 35 و47 عاماً، حيث أظهرت الفحوصات أن 27 في المائة ممن ينامون أقل من خمس ساعات منهم يعانون تخلخل صفائح الشرايين، في حين تنخفض النسبة إلى 11 في المائة فقط لدى الذين ينامون ما بين خمس وسبع ساعات منهم.

أما الذين تتجاوز ساعات نومهم فترة سبع ساعات، فتتراجع النسبة لديهم إلى ستة في المائة فقط.

وقالت دياما لودوردال، أستاذة علوم الصحة في جامعة شيكاغو: ”لقد كانت النتائج مفاجئة لنا.. لم نكن نتوقع إيجاد هذا الرابط مطلقاً (بين قلة النوم والأزمات القلبية،) وبالتأكيد لم نكن نتوقع أن تكون النتائج بهذا الوضوح.”

وكانت الدراسة السابقة قد رجحت وجود علاقة ما بين النوم وصحة القلب، غير أن صعوبة الحصول على بيانات دقيقة كانت تعرض نتائجها للتشكيك من قبل العلماء، وفقاً لمجلة تايم.

وفي سبيل تجنب هذا الأمر، قامت الدراسة بعزل مجموعة من العوامل التي قد تتدخل في التأثير على مستوى صحة القلب أو ساعات النوم لدى أفراد العينة التي تابعتها، وفي مقدمة تلك العوامل، الكحول والتدخين، كما قامت بتزويد كل من شارك بالدراسة بسوار خاص يسجل ساعات النوم الحقيقية.

وأقرت لودوردال بأن نتائج الدراسة ما تزال بحاجة للكثير من المتابعة قبل الوصول إلى استنتاجات علمية جازمة، غير أنها حضت الأطباء على إضافة قلة النوم إلى سائر التحذيرات المرتبطة بأمراض القلب، على غرار الكوليسترول والسكري وارتفاع ضغط الدم.

ومن غير الواضح بعد الكيفية التي يتزايد من خلالها تراكم الكالسيوم في شرايين القلب بسبب قلة النوم، غير أن بعضت الدراسات طرحت فرضية أن تراجع ساعات النوم يؤدي إلى زيادة منسوب هرمون الكورتيسول، الذي يتسبب بدوره بزيادة الالتهابات في الجسم، ما يزعزع صفائح الشرايين.

في حين طرحت دراسات أخرى نظيرة أكثر بساطة، تشير إلى أن تبدلات ضغط الدم هي المسؤولة الحقيقية عن الظاهرة.

فهل يعقل ان يكون العلاج البديل للأزمات القلبيه هو النوم؟؟؟؟ الله أعلم

قال الدكتور هاني الناظر أستاذ أمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق؛ إن مرضى الصدفية أكثر عرضةً من غيرهم للإصابة بأمراض القلب، موجهًا 4 نصائح إلى هؤلاء المرضى ليتجنَّبوا الإصابة بأزمات القلب، في مقدمتها تجنُّب التدخين.

وكانت دراسة أمريكية أظهرت أن مرضى الصدفية ربما يكونون أكثر عرضةً للإصابة بانسداد الشرايين من أولئك الذين لا يعانون هذا المرض الجلدي.

وقال الناظر، في تصريحات لموقع mbc.net: "بالفعل، مرضى الصدفية أكثر عرضةً للإصابة بأمراض القلب. ويعود ذلك إلى عاملين؛ أولهما أن الصدفية مرض مزمن، وهو ما يتسبب بإصابة حامله بتوتر نفسي؛ ما يجعله عرضة لأمراض القلب".

وأضاف قائلاً: "أما العامل الثاني فهو أن الإصابة بالصدفية أحيانًا تكون شديدة تُسمَّى "الصدفية الاحمرارية". وهذا النوع يجعل جلد الإنسان في حالة ملتهبة، وهو ما يؤثر في أعضائه الداخلية، ومنها عضلة القلب".

ولتجنُّب الإصابة بأمراض القلب، قال الدكتور الناظر: "هناك 4 نصائح نعطيها مرضى الصدفية ليتجنَّبوا الأزمات القلبية؛ أولها ترك التدخين؛ لأن التدخين يضيق الشرايين. والأمر الثاني البُعد عن التوتر النفسي".

واستطرد قائلاً: "النصيحة الثالثة هي عدم شرب القهوة بكميات كبيرة؛ لأن لها تأثيرًا ضارًّا في صحة القلب. أما النصيحة الرابعة والأخيرة فهي العلاج بوسائل الاستشفاء البيئي، كمياه البحر وأشعة الشمس، فلا يحتاج إلى أدوية كثيرة، وهو ما يقلل مخاطر تعرُّضه لأمراض قلبية".

ويعاني مرضى الصدفية بقعًا جلدية قشرية سميكة وحمراء يُعتقد أنها بسبب مهاجمة جهاز المناعة خلايا الجسم نفسه عن طريق الخطأ.

وكانت الدراسة التي نُشرت نتائجها في الدورية الأمريكية لأمراض القلب، أظهرت أن مرضى الصدفية أكثر عرضةً لارتفاع الكولسترول في الدم ولزيادة الوزن، حسب رويترز.

وكان بين حوالي 9500 مريض شملتهم تحاليل الدراسة، ما يزيد قليلاً عن 200 مريض بالصدفية.

وقالت أبريل أرمسترونج من جامعة كاليفورنيا في ديفيز التي شاركت في الدراسة: "أحد الأمور التي توصلنا إليها أن الصدفية ليست مرضًا يقتصر على الجلد".

ويعاني 84% من مرضى الصدفية من ضيق في الشرايين التي تمد القلب بالدم، وهو ما يعرف بمرض الشرايين التاجية.

كما خلص الباحثون إلى أنه كلما طالت فترة إصابة المرضى بالصدفية كانت المخاطر أكبر.

وقال جويل جيلفاند أستاذ الأمراض الجلدية بجامعة بنسلفانيا في فيلادلفيا: "نصيحتنا للمرضى الذين يعانون الصدفية هي تأكُّد خضوعهم لفحص عوامل الخطر القابلة للتعديل في أوعية القلب".

نشرت صحيفة (ديلي ميل) البريطانية نبأ عن الدراسات التي أجريت مؤخراً في معهد "كاتالان لعلوم القلب والشرايين" في أسبانيا حول فوائد الرمان في حماية صحة الأوعية الدموية ، فالرمان قد يقضي على بعض الضرر الذي تخلّفه المأكولات السريعة، فهو يساعد الأوعية الدموية ويقي من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية .

ولقد أجرى العلماء التجارب على الحيونات التي يكون جهاز القلب والشرايين عندها أشبه بذلك الموجود عند البشر، وحرصوا أن تكون حيوانات التجارب تعاني من خلل في أوعيتها الدموية ، ثم قاموا بإطعامها بحبات البوليفينول المستخرج من الرمان فوجدوا أنه يمكن أن يساعد على تحسين الأوعية الدموية والتقليل من حدوث الأزمات الدماغية .

الله يعطيك العاافيه

لماذا يجب أن يكون لديك اسبرين وإبرة أو دبوس عادي مع مسحة طبية معقمة بالقرب منك ؟

:السلام عليكم ورحمة الله وبركـآته