من الاغذية و الوسائل التي تساعد على ذهاب الارق
- كاس حليب دافي
- الخس
- المشمش
- اللوز
- مستحلب النعناع يساعد على تهدئة الاعصاب ( يتم تجهيزه بنسبة كبيرة من الاوراق لكل فنجان ماء ساخن لدرجة الغليان و يمكن مزجه بالحليب و يشرب بمقدار 2_3 فنجان يوميا
- عصير الكرفس (نصف قدح يوميا لمدة 15_20يوم) مفيد للارق و الكابة
- ملعقة مطحون البركة+ فنجان لبن حليب دافيء و يحلى بالعسل و يؤحذ قبل النوم
- فنجان عسل + ثلاثة ملاعق خل يؤخذ ملعقتين صغيرتين مساء عند النوم و يمكن تكرارها بعد ساعة
- مستحلب الزيزفون (ملعقة صغيرة من الازهار و فنجان ماء مغلي ويحلى بسكر النبات و يشرب2_3 فنجان يوميا
مشكوووورررره جزيتي خيراااا
تسلم الأيادي الذهبيه
على الطرح الرآئع ’
تحية عطرة لِ روحك النقية
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
لك أشهى الود و أجزلْ الشكرْ
شاهدي الموقع عن دور الغذاء و النوم مع د فيفيان وهبي
اكتبي على اليو تيوب اسمها و علاقة الغذاء و النوم
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عفاف القرشي
 شاهدي الموقع عن دور الغذاء و النوم مع د فيفيان وهبي
اكتبي على اليو تيوب اسمها و علاقة الغذاء و النوم |
عفوا ما فهمتك؟
شكراااااااااااااااااااااا
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا عامله ايه
شكراااااااااااااااااااااا
|
♫ شكراااااااااااااااا يا صديقتي ♫
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلام النور
♫ شكراااااااااااااااا يا صديقتي ♫
|
تسلمي
