الملح للتخلص من الشعر

الملح للتخلص من الشعر

لسلام عليكم و رحمة الله و بركاته
لقد قرأت في العديد من المنتديات أن الملح يستعمل لوقف نمو شعر الجسم الزائد أحيانا لأعوام و أنه يبيض البشرة الى جانب أنه يعقمها كما يمكن استعماله للمناطق الحساسة.
الا أن في أحد المنتديات فتاة قالت أن الملح أدى بها الى الفشل الكلوي
فأنا أريد معرفة صحة هذه الأقوال و هل أن الملح فعلا يِؤخر نمو الشعر و هل له خطورة على البشرة?
مع العلم أنني بيضاء البشرة مما يجعلني عرضة دائما للجروح فهل من خطر علي?
كما أن أختي استعملت الملح و لاحضت نظارة لبشرتها السمراء و قد قل نمو الشعر برجليها بنسبة 70%.
أرجو منكم اجابتي و لكم عظيم الشكر
و أسأل الله أن يسكنكم جنانه لمجهودكم الكبير.
شكرا اخواني الكرام.


انا بصراحة استعمله مع زيت الزيتون والليمون كمقشر
ما عندي اي فكرة عنه
اتمنى حد يفيدك يارب

للرفع

Lilymoon شكرا لك و هل له نتائج فعالة ??
يعني ما بجرح لما تستعمليه كمقشر??

حبيبتي أنا أنصحكي بالملح البحري الطبيعي
لقد سبق لي قراءة مقال لخبيرة بشرة وتجميل
تنصح وبشدة بالتقشير بواسطة الملح وليس له أي أعراض جانبية


شكرا لك بس بتونس صعب الوحدة تلائي ملح البحر
الملح الي عنا مكتوب عليه معالج باليود هل
هو امن?

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بييسان خليجية
شكرا لك بس بتونس صعب الوحدة تلائي ملح البحر
الملح الي عنا مكتوب عليه معالج باليود هل
هو امن?

حبيبتي الغالية أنا تونسية كذلك
ويوجد عندنا الملح البحري وهو الملح الخشن
ولون كيسه أبيض ومكتوب عليه ملح خشن بحري
وتجديه في كل الدكاكين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بييسان خليجية
lilymoon شكرا لك و هل له نتائج فعالة ??
يعني ما بجرح لما تستعمليه كمقشر??

لا حبيبتي ما يجرح لان معه زيت الزيتون ونتائجه مرة حلوة
نعومة للبشرة ويضويها
لك تحياتي

فوائد الملح لبشرتك وجسمك وأسنانك

فوائد الملح لبشرتك وجسمك وأسنانك

فوائد الملح لبشرتك وجسمك وأسنانك

تبين أن للملح مفعولاً أكيداً علي نظافة الجلد والأسنان والأظافر أيضا، وبالنسبة للبشرة فالملح يساعد علي التخلص من الخلايا الميتة من خلال القيام بالآتى:

– انثري قليلاً من الملح علي قطعة قماش مبللة بالماء الدافيء.

– ثم ادعكي بها وجهك برفق ولطف، ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك.

وبالنسبة لفوائده للجسم كما أن الملح يساعد علي إزالة الجلد الميت، فهو يساعد أيضا علي تنشيط الدورة الدموية وذلك من خلال القيام بـ:

– دعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن، قبل الحمام الدافيء فهو يساعد علي نعومة بشرتك ويمنحك الطراوة والحيوية، كما يساعد علي تجفيف الجروح البسيطة.

وبالنسبة لفوائده للأسنان، فاغمسي إصبعك ً بالماء ثم ملح الطعام ثم ادعكي بها أسنانك لإزالة أي أثار لمواد عالقة بالأسنان، وحينها ستشعرين بالانتعاش، ثم مضمضي بعد ذلك بالماء البارد, استعملي هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع مع الاحتراس ألا يخدش الملح اللثة.

كما يمكنك عمل سائل مكون من ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافىء ويستخدم للمضمضة، فهو يفيد في حالات قروح الفم والالتهابات ويساعد علي التخلص منها.


خليجيةخليجيةمشكووره ياغاليه على المعلومات المفيدهخليجيةخليجية

يعطيك العافيه

يسلمووووووووووووووووووووووو

يعطيك العافيه

غاليتي ع المعلووووومااات الغيمه
تقبلي مرووري


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شكرا لهذة المعلومات القيمة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

فوائد الملح للجمال

فوائد الملح للجمال

فوائد الملح للجمال..
الملح شي متوفر في جميع البيوت و بيقدر يكون مفتاح للجمال!!

البشـــــــــــــــــره:

فالملح يساعد على التخلص من الخلايا الميته ؟؟

ضعي قليلاً من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافيء

ثم ادعكي بها وجهك برفق ولطف ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك.

الجســـــــــــــم :

بالاضافه الى ان الملح يساعد على ازالة الجلد الميت ،

فهو يساعد على ايضاً على تنشيط الدوره الدمويه ؟؟

قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن

قبل الحمام الدافيء فهو يساعد على نعومة بشرتك

ويمنحك الطراوه والحيويه كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطه.

الأسنـــــــــــــان :

اغمسي اصبعك ً بالماء ثم ملح الطعام ثم ادعكي بها أسنانك لإزالة أي أثار لمواد عالقه بالأسنان ..

وستشعرين بالأنتعاش ثم مضمضي بعد ذلك بالماء البارد,

استعملي هذه الطريقه مره واحده في الاسبوع مع الاحتراس

ألا يخدش الملح اللثه

كما يمكنك عمل سائل مكون من ملعقه صغيره من الملح في كوب من الماء الدافىء

ويستخدم للمضمضه وهو يفيد في حالات قروح الفم والألتهابات ويساعد على التخلص منها.

الأظــــــــــــــافـــر :

لكي تحتفظي بأظافر قويه جميله وصحيحه ؟؟

امزجي ملعقه صغيره من صفار بيضه جيداً ثم أضيفي إليه :

ملعقتي عسل نحل والملح ثم امزجي الخليط جيداً.

أدعكي أظافرك جيداً واتركي المزيج لمده نصف ساعه ثم شطفي أصابعك

جيداً بالماء البارد والملح.


طرح مميـــــز حبيبتي سلمت انــــاااملك
ولاكن الــــموضوع مكــــــرر

يسلموو ام دانه شرفني مرورك مروركخليجيةخليجية

موضوع مــررررررررره حلو
تسلمين

تسلمي حبر المشاعرخليجيةخليجيةبعدين شوو هالاسم الحلو مايحرمنا منك ربي ومنى ردودكخليجيةخليجيةخليجية

تسلمي معلومات قيمة
تقبلي مروري
خليجية

يعطيك العافيه يارب

خليجيةويعافيك ربي بنوته ابوهاخليجية
دمتي بودخليجية

الملح: ذلك العدو الخفي

الملح: ذلك العدو الخفي

في حين يعتبر الملح مادة حيويّة للحياة، إلا أن الأطباء يحذروننا باستمرار من ارتباط الاستخدام الزائد له بارتفاع ضغط الدم. قد يعلم الكثيرون منّا أن استخدام الكثير من الملح ضارّ للكبار، لكن كم من الأهل يدركون أن جرعات الملح العالية هي أيضا ضارّة للأطفال؟
أظهرت الأبحاث أن ألأطفال من عمر ثلاث إلى خمس سنوات يستهلكون 9-10 غرامات من الملح يوميا، أي ثلاثة أضعاف الكميّة الموصى بها، ويعتبر ذلك مشكلة لسببين رئيسيين. أول هذين السببين وأهمها هو أن عادات الأكل التي تتشكل في مرحلة الطفولة يمكن أن تؤثر على عادات الأكل عند البلوغ، وعليه فإن الإقلال من تناول أطفالك للملح في سن مبكر يمكن أن يؤدي لحياة صحية عند النضج بتأثيره على عاداتهم الغذائية وعدم تفضيلهم للمأكولات المالحة. أما السبب الثاني فيعود إلى أن أحدث الدراسات العلمية قد أظهرت أن زيادة الملح أو الصوديوم قد تؤثر في مستوى ضغط الدم حتى لدى الأطفال وتجعلهم عرضة لعدد من الأمراض عند الكبر منها السمنة وأمراض القلب وهشاشة العظام بل وحتى سرطان المعدة.
للإجابة على تسائلك عن كيفيّة تخفيض الملح في غذاء أطفالك؛ إليك هذه النصائح التي ستساعدنا جميعا، وليس أطفالنا فقط، في خفض الاستهلاك اليومي للصوديوم:
1. الاقلال من استخدام الملح عند الطبخ: حاولي استخدام القليل من الملح عند أعدادك لوجبات طعام أسرتك. قد لا يكون ذلك سهلا في البداية لكن المثابرة ستجعل حاسة الذوق لأفراد الأسرة تتكيّف مع ذلك.

2. اختاري وجبات خفيفة صحيّة: هناك الكثير من الملح الخفي في المأكولات السريعة، لذا حاولي تقديم وجبات خفيفة صحيّة لأطفالك ، كالفواكه مثلا، وأعدي وجبات الطعام الطازج لهم.

3. تحققي من مكوّنات الأطعمة: اجعلي من قراءة مكوّنات الأطعمة جزءا من روتينك العادي عند التسوق، وراعي المقادير التالية لضمان أن ما تختارينه من طعام ومأكولات القرمشة هي الأصح لأطفالك:

• الرضّع وصغار الأطفال: لا يحتاجون لإضافة أي ملح لطعامهم.
• الأطفال من عمر 1-3 سنوات: 2 جرام من الملح في اليوم.
• الصغار من عمر 4-6 سنوات: 3 جرام من الملح في اليوم.
• الصغار من عمر 7-10 سنوات: 4 جرام من الملح في اليوم.
مع تمنياتي بوجبات شهيّة وصحيّة.
[/center]


انا من الاشخاص المدمنين ع الملح مستحيل اكل الا والمملحه جنبي
مشكورة افتدتينا بموضوعك

مشكوووووووره ويعطيك العافيه

جزاك الله خيراً

موضووع جدا رااائع لكِ كل الشكر

مشكوره غلاتى
واسااسن الملح يحبس المويه الزائده في الجسم وعلي كذا يسبب السمنه

ميرسي

فوائد الشطيف بالماء والملح بعد الولادة

فوائد الشطيف بالماء والملح بعد الولادة

فوائد الشطيف بالماء والملح بعد الولادة

الماء والملح

التشطيف بالماء والملح بعد الولادة مفيد
ويساعد على التئام الجرح
ولكن يفضل ان يكون الماء فاتر وليس ساخن
كدلك يفضل عدم استعمال كميات كبيرة من الملح
يفضل كمية قليلة
وذلك حتى لا يتسبب فى سقوط الخيوط مبكرا
قبل التحام الجرح كاملا


يسلمووووووووووو

بارك الله فيك حبيبتي

وجزاك الله خيرا


يسلمو حبيبتي

معلومة مفيدة

يسلمو

اضرار الحد من الملح تفوق اضرار تناوله

اضرار الحد من الملح تفوق اضرار تناوله

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

رغم الدعوات المتزايدة إلى الحد من تناول الملح، والتحذير من وجود نسبة كبيرة من الأملاح في المأكولات السريعة، إلا أن تلك المادة تبقى أساسية لحياة الإنسان، وذلك وفقا للعلماء الذين يحذرون من الإقلاع عن تناولها وحرمان الجسم من فوائدها.

فقد أشارت دراسة أعدها مارتن أودونيل، الأستاذ المساعد في جامعة ماك ماستر بمدينة تورنتو، إلى أن امتناع مرضى القلب عن تناول الملح قد يفاقم حالتهم.

وقال أودونيل إنه قام بفحص بيانات عائدة لأكثر من 28 ألف شخص يعانون من أمراض القلب أو من وجود خطر مرتفع للإصابة بها، واكتشف أن نسبة كبيرة منهم كانوا في الأساس يستهلكون كميات قليلة من الملح.

وقال إن النسبة المتوسطة لكميات الملح المستهلكة لدى الأشخاص الذين قام بمراجعة بياناتهم تصل إلى 4.8 ميغلرام يوميا، وقد اتضح لديه أن خطر الوفاة جراء مشاكل القلب يرتفع بواقع 9.7% لدى من يستهلكون أكثر من 7 ميلغرام يوميا.

غير أن المفاجأة تمثلت في أن الأرقام أشارت إلى أن الذين تقتصر الكميات التي يتناولونها من الملح على ما بين 2 إلى 3 ميلغرام يوميا يرتفع لديهم خطر الوفاة جراء مشاكل القلب بواقع 8.6 %.

ورجح أودونيل أن جسم الإنسان بحاجة إلى كميات لا بأس بها من الملح، وأن خطر نقص تلك المادة في الجسم قد يعادل خطر وجودها بشكل يفوق المعدلات المطلوبة.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية

جزاك الله خيرا يا روز على هالطرح المفيد مشكووووووووووووووووره خليجيةخليجية

شكرا لمرورك الكريم حبيبتي يمامة

شكرا على المعلومات المفيده
جزاك الله الف خير

الملح الدايت للرجيم

الملح الدايت للرجيم

السلام عليكم خليجيةخليجيةخليجية
نصيحه لكل من تتبع نظام رجيم أن تستخدم الملح الدايت والذي تكون فيه نسبة الصوديوم أقل من الملح العادي وذلك لان الملح من أحد العوامل المسببه صعوبة نزول الوزن أو ثبات الوزن وشكرا وعلى فكره هذا الملح يستخدم لمرضى الضغط العالي خليجية


الله يعطيك العافية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلى عسل2 خليجية
الله يعطيك العافية

ويعطيك العافيه انتي كمان ومشكوره عالرد أحسن من اللواتي يشاهدن الموضوع بدون حتى شكراخليجية


شكرا حبيبتي مشاءالله مواضيعك كتير مفيده
في ميزات حسناتك

لا تضع الملح على الجرح

لا تضع الملح على الجرح

لا تضع الملح على الجرح

عندما نتوقَّف عن تضخيم صغائر الأمور في علاقتنا الزَّوجيَّة سنقلِّل من المشاكل ويذهب عنَّا أكثر التَّوتُّر والانفعال، وحتَّى إن نشأت بعض الصَّراعات والمشاكل فسيبصبح منَ السُّهولة بمكان علاجها بالرُّؤية المتزنة للأمور.

خذ مثالًا:
"قالت الزَّوجة لزوجها: سأقوم أنا الآن لأجهز لك وللأولاد طبق الطَّعام الخاصِّ الَّذي تحبُّونه، ويستغرق إعداده أكثر من ساعةٍ.
فردَّ الزَّوج: إنَّ تحضير ذلك الطَّبق لا يستغرق كلُّ ذلك الوقت، إنَّه يستغرق خمس عشرة دقيقة فقط..!!
لاشكَّ أنَّ هذا الرَّد منَ الزَّوج هو ردٌّ مؤلمٌ.

– قال الزَّوج وهو يحكي قصة وصوله إلى المطار بعد سفره، وأنَّه وجد في استقباله عشرة أشخاص، فقاطعته الزَّوجة لتقول: لا بل كانوا تسعة فقط.
ويا له من تعليقٍ مؤلمٍ، بل لا يحمل الاحترام لمشاعر الآخر.
في كلا الحكايتين، لم يكن هناك داعٍ للتَّصحيح، ذلك أنَّ التَّصحيح في مثل هذه الحالات يمتصُّ الفرصة الَّتي يصنعها الحوار للمشاركة بين الزَّوجين، فالزَّوجة الأولى الَّتي كانت تستأذن زوجها للقيام بعمل الطَّبق الَّذي يحبُّه، كانت تحاول تلبية احتياجاته واحتياجات الأولاد، وكانت بتلك الكلمات تحاول التَّعبير عن حبِّها له وللأولاد عن طريق الطَّهي، ولكن لم يُقدر الزَّوج ذلك، وكان ردُّه المؤلم الَّذي ربما أنَّه لم يقصد به أي إساءة، وربما لم يدرك أنَّه قد جرح مشاعرها.

نعم قد يكون محقًّا فيما يتعلَّق بالوقت الَّذي يستغرقه عمل الطَّبق، ولكنَّ الفرق الَّذي أحدثه التَّعليق؟ وكيف ينسى في زحمة التَّصحيح للوقت مشاعر إنسان يحبُّه؟ ألم يكن الأولى أن يشعر بالامتنان للزَّوجة بدلًا من تلك الكلمات الَّتي تقلِّل من شأنها، وتعطيها إحساسًا بالضَّآلَّة؟ ونفس الأمر ينطبق على الزَّوجة الَّتي قامت بتصحيح ما قاله زوجها، إنها ربما لم تقصد أن تفسد عليه حكايته، أو أن تجعله يبدو أحمق، فلقد كان تصرفها بريئًا، ولكنَّها إذا فكرت قليلًا أدركت أن أحدًا ممَّن يسمعون الحكاية لا يهمه أن يعرف العدد الحقيقي لمستقبلي زوجها" (حتَّى يبقى الحبُّ، محمَّد محمَّد بدري، ص(761-762)).

أخي الزَّوج/ أختي الزَّوجة:
حاول الاحتفاظ بالتَّوصيات والتَّعديلات لنفسك وبذلك يصبح شريك حياتك قادرًا على المشاركة بصورةٍ تلقائيَّةٍ وصريحةٍ، وهذا يساعد على إبقاء الحياة بينكما طيبةً، وتخيَّر أحسن العبارات، وأرق المشاعر لشريك حياتك، ولا تنتقده إلا في أضيق الحدود، وتجاوز عن العثرات، واجعل أسرتك متآلفةً مترابطةً تعمرها السَّكينة والمودَّة، فأسرتك هم أولى النَّاس بحِلمك وطيب معاشرتك وسعة صدرك، واعلم أنَّ: تجاهل الأخطاء والهفوات ونسيان الخلافات في الحياة الزَّوجيَّة من أنجح وسائل الاستقرار بين الزَّوجين في حياتهما.

"فالعيب ليس في أن يخطئ المرء، ولكنَّ العيب كلَّ العيب أن يكرر الخطأ ذاته دون الإفادة منه وإبداء الرَّغبة الصَّادقة في تجنبه وتلافيه، ولو كان الخطأ مشينًا في ذاته، لما حدَّثنا القرآن الكريم، أنَّ التقي قد يخطئ، وأنَّ هذا الخطأ لا يرفع عنه شرف التَّقوى ولا يحول دون جزائه جزاء المتَّقين ما دام يعالج خطأه ويستغفر ربَّه: {وَسَارِ‌عُوا إِلَىٰ مَغْفِرَ‌ةٍ مِّن رَّ‌بِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْ‌ضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالْأَرْ‌ضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ} [آل عمران: 133].
فلا تكن كريمًا في نقد شريك حياتك، ولا تكن كثير النَّقد حتى وإن لم يكن وراء نقدك إلا حرصك على أن يكون الشَّريك الآخر في أحسن صورةٍ وترنم معي قول الشَّاعر:
من ذا الَّذي ترضى سجاياه كلها***كفى المرء نبلًا أن تُعد معايبه"
(حتَّى يبقى الحبُّ، محمد محمد بدري، ص(763)).

حقًّا إنَّه إنسانٌ:
"الإنسان في التَّصوُّر الإسلامي هو هذا الإنسان الَّذي نعهده، بقوَّته وضعفه، بنوازعه وأشواقه بلحمه ودمه وأعصابه، بجسمه وعقله وروحه، إنَّه ليس الإنسان كما يريده خيالٌ جامحٌ، أو كما يتمنَّاه حلمٌ سابحٌ" (خصائص التَّصوُّر الإسلامي، سيد قطب، ص(182)).

فالنَّقص من طبيعة البشر وليس عيبًا أن يُخطئ الإنسان إذا اجتهد وبذل ما في وسعه، ومن الإنصاف أن نغتفر قليل خطأ شريك الحياة في كثير صوابه ومن الحكمة أن نغض الطَّرف عن بعض عيوبه، ونترك استقصاء أخطائه، ونتغافل عن عثراته، ونتعامل معه وكأنَّه لم يتعثر قط، بل نتوقع منه بعض الأخطاء الصَّغيرة ذلك أنَّ هذا التَّوقع يُقلل من توترنا ويصرف عنا الكثير من المشاكل اليوميَّة.
إنَّ سرَّ السَّعادة في تلك الحياة أيُّها الأزواج كيف نفكِّر في حياتنا، بغض النَّظر عمَّا يحدث حولنا من أمورٍ، فمثلًا: إن كانت طريقتي في التَّفكير هي "إذا كنت أستطيع الارتباط بهذا الشَّريك في حياتي، إذًا لأصبحت سعيدًا، لو كانت هذه طريقة تفكيري فإنَّني لن أشعر بالسَّعادة حتَّى وإن حصلت على هذا الشَّريك لأنَّني ربما رأيت أفضل منه، فإنَّ السَّعادة الزَّوجيَّة تنبع من الفرد ذاته، فالَّذي يستطيع أن يكون سعيدًا قبل الزَّواج تزداد سعادته بعده، والتَّعيس قبل الزَّواج سيبقى تعيسًا بعد الزَّواج، بل ستزداد تعاسته وشقاؤه بسبب مسئوليات ومشاكل الزَّواج"
(لمن يريد الزَّواج وتزوَّج، فؤاد الصَّالح، ص(141)).

"ولذا فمنَ الضَّروري والمهم أن ندرك أن هناك ما يعوقنا عنِ الحبِّ، وأن ندرك أن هذا ليس بسبب أخطاء من شريك الحياة، فلا يمكن أن يكون خطأ شريك الحياة هو السَّبب في ألا نكون محبيِّن أو محبُّوبين، قد يجعلنا شريك الحياة أو شريكة الحياة نشعر بالغضب أو الاضطراب، ولكن الأمر يتوقَّف علينا في أن نبتعد عنِ المشاعر السَّلبيَّة وأن نتيقظ لحقيقة أنفسنا مرة أخرى" (معجزاتٌ عمليَّةٌ للمريخ والزّهرة، جون جراي، ص(271)).

هل نبدأ من جديدٍ؟

لا ينكر أحدٌ أنَّنا يجب أن نقف بأرجلنا على الأرض، وهذا لا يعني أن نغوص بأرجلنا في هذه الأرض، دونما أدنى رغبةٍ في التَّحرُّك من المكان الَّذي توقفنا فيه، ومن ثمَّ تموت لدينا أية محاولةٍ إبداعيَّةٍ يقوم بها شريك الحياة، "بل ربما نسخر دونما رحمةٍ من تلك المحاولات الإبداعيَّة، ونؤكِّد لشريك الحياة أنَّها ضربٌ من إضاعة الوقت فيما لا يفيد، لماذا نظنُّ أنَّ انسجام حياتنا الزَّوجيَّة لا يمكن أن يبدأ من جديدٍ؟ لماذا نحسب أنَّه فات الأوان؟ بل الأمر ممكنٌ، وخصومة الحياة أفضل عندي من سلام الموت، وأنَّ ضجة العاصفة أفضل من صمت الرُّكود، بل هي دليل الحياة المقبلة، وعنوان الخلاص من الحالة الماضية، إذا تعلمنا كيف نعيش مع شريك الحياة ونتعامل معه بقلبٍ كبيرٍ وتذكرنا دومًا أنَّ أيَّة مشكلةٍ ليست أكثر من مسألة تنتظر الحلَّ، وهذا الحلُّ ممكن جدًّا، فإنَّنا في كثير من مشكلات حياتنا لا نقوم بحصر الممكن وإنَّما ننشغل بحصر المستحيل"
(حتَّى يبقى الحبُّ، محمَّد محمَّد بدري، ص(767)).

ماذا بعد الكلام؟

أختي الزَّوجة، افعلي هذه الأشياء مع زوجك:
– امدحي فيه الصِّفات الحسنة وذكريه بنجاحاته الَّتي حقَّقها في حياته، وبثي فيه الهمَّة العالية عن طريق المدح والثَّناء والتَّشجيع، فهذا يعطيه دفعةً نحو النَّجاح والثَّقة بالنَّفس، وأشعريه بأنَّكِ فخورةٌ به وبالارتباط بشخص مثله.

– لا تتدخلي في عمل الزَّوج إلا بإذنه؛ حتَّى لا تفسدي شيئًا بقصد إصلاحه، أو تفعلي شيئًا لا يريده هو أن تفعليه.

– إن أخفق في عملٍ ما فهوِّني عليه، وذكريه بأنَّه لا يوجد فشل في الحياة ولكن هناك تجارب وخبرات، وقولي له: قدر الله وما شاء فعل، وهيا لنبدأ من جديدٍ.

– ولا تنسي توفير الجوِّ الهادئ له ليستريح، ويستأنف عمله بنشاطٍ، وبخاصَّةٍ في أيَّام الإجازات وأوقات الرَّاحة، وعليكِ التَّحكم إلى حدٍّ ما في مرح الأطفال وصوتهم عندما يريد الأب الرَّاحة من عناء العمل، أو يكون عنده امتحانٌ ومذاكرةٌ.

– اتركي وقتًا له يتفرغ فيه لنفسه ولفكره، فإن كان عالمًا تركت له وقتًا يطالع فيه ويقرأ أو يؤلف أو يفكر، وهذا التَّصرُّف تعاونٌ معه لتحقيق النَّجاح وتحقيق الأهداف.

وما يُقال للزَّوجة يُقال للزَّوج؛ لأنَّ الزوجين شركاء في النَّجاح وشركاء في الحياة.

وأنت أيُّها الزَّوج، افعل الآتي مع زوجتك:
1- من خلال معرفتك بشخصيَّة شريكك، اختر هدية تُناسبه، يتفاعل معها نفسيًّا وعاطفيًّا ويذكرك بها دومًا.

2- قدِّم الهدية بطريقةٍ عاطفيَّةٍ لتمتلك قلب شريكك.

3- قدِّم الهدية بنفسٍ طيِّبةٍ ووجهٍ طلقٍ.

4- استغل المناسبات لتقديم الهدية المناسبة ولتنمية الحبِّ في القلب.



مشكوررررررة يااختى ربنا يبارك فيك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيكـ
…>>~ العــــــــــافيهـ.


حلوووووين كثير هالمعلومات
الصبر واللباقه والاحترام المتبادل
جنة الجميع


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جزاك الله خيرا المتوهجة على الكلمات القوية العبارات في الموضوع جيدة
بعتقد الأنسان مخلوق من ماء وطين وفكر سليم واهم شي كل مرأة بدها ان الزوج يحسسها انه مهتم فيها مش أكتر من هيك
نفع الله بك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نصائح لتقليل الملح وزيادة نكهة الطعام

نصائح لتقليل الملح وزيادة نكهة الطعام

يقترح الدليل الغذائي الحديث انقاص الحد الأعلى الموصى به من كمية الصوديوم للفرد من 2300 ملليغرام إلى 1500. ويأكل الشخص المتوسط حوالي 3000 من ملليغرامات من الملح باليوم – وهو أكثر بكثير من الحد الموصى به مما يضع الكثير من الأشخاص في خطر الاصابة بضغط الدم العالي،النوبة القلبية، امراض الكلى ومجموعة كبيرة من مشاكل الصحة الأخرى. ولدهشة العديد فأن 11 بالمائة من هذا الصوديوم يأتي من المملحة؛ 80 بالمائة يأتي من الغذاء المصنع ووجبات المطاعم. لحسن الحظ، ليس من الضروري أن تضحي بالنكهة عندما تقلل من كمية الملح.

10 طرق سهلة لتقليل الملح والحفاظ على النكهه:

قلل من تناول المعلبات.
حاول الانتقال من الخضار المعلبة إلى المجمدة أو الطازجة — أو المعلبات التي تحتو يعلى كمية منخفضة من الصوديوم.

استعمل مسحوق الثوم.
إذا كنت تحب نكهة ملح الثوم، فحاول استعمال مسحوق الثوم بدلا منه وهكذا ستقلل من الملح.

لا تستهين بقوة البوتاسيوم.
إستبدل الملح المنتظم ببدائل الملح مثل ملح مورتن المخفف. قلل من الصوديوم بنسبة 40 بالمائة واستبدل معظمه بالبوتاسيوم.

اختر طعامك بذكاء.
تضيف العديد من المطاعم الملح عند الانتهاء من إعداد طلبك. في المرة القادمة، طلب من النادل عدم إضافة الملح.

راقب الصلصات جيدا.
عندما تضيف الصلصة الى سلطتك، فأنت تضيف المئات من ملليغرامات الصوديوم الإضافية. بدلا من ذلك، استعمل خل عصير العنب، زيت الزيتون، الفلفل الأسود والقليل فقط من صلصتك المفضلة.

تمهل عند تناول الجبن.
مع أنه مصدر جيد للكالسيوم، إلا أن الجبن يمكن أن يحتوي على الكثير من الصوديوم. حاول استبداله معظم الوقت بشرائح الأفوكادو أو في سلطتك لإضافة النكهة والدسم.

اقرأ مكونات الشوربة الجاهزة.
يمكن أن تحتوي عبوة واحدة من الشوربة على كامل كميتك اليومية من الملح أو أكثر. إقرأ المكونات في المخزن وإبحث عن إختيارات تحتوي على كمية أقل من الصوديوم. عدل النكهة بإضافة الفلفل الاسود والبهارات الأخرى.

لا للوجبات الجاهزة.
الطعام الجاهز عالي للغاية بالصوديوم. لذا حاول تناول أطعمة صحية اثناء وجبة غدائك في العمل. جرب سلطة باستا بالدجاج المشوي والخضار.

لا للحوم الباردة.
هل تعلم بأن اللحوم الباردة في سندويتشك تحتوي على أكثر من ثلثي الكمية الموصى بها من الصوديوم اليومي. إقرأ الملصق وإبحث عن الانواع المنخفضة بالصوديوم.

أحذر من الأرز.
مزيج الارز – حتى تشكيلة الحبوب الكاملة – يمكن أن تحتوي على كميات عالية من الصوديوم. نكه الارز بمسحوق الثوم، البقدونس المجفف، ورقائق البصل ومرق الدجاج المنخفض بالصوديوم بدلا من إغراقه بالملح، وتذكر بأن ملعقة صغيرة كافية.
© 2024 Al Bawaba (Albawaba.com) Provided by Syndigate.info an Albawaba.com company


معلمومات مفيده يسلمووو يالغلا

تسلمين والله حبيبتى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلمي ع المعلومات القيمة
جزااااااااك الله خير يالغلا

الله يعطيك العافية

حروفكِ عندما تصافـح شرفـات البـوح …

تتـسـاقـط ابــداعـا وشــهــدا..

وتتغنى السطور كشدو عصافير ..

دمتِ بصحة وسعاده

عاجل سؤال عن الملح الانجليزي

عاجل سؤال عن الملح الانجليزي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا لم اجد الملح الانجليزي علما اني من الجزائر هل له اسم اخر ام انه غير متوفر اتمنى منكم افادتي وشكرا


الملح الانجليزي هو كبريتات المغنيسيوم