الوسم: الملح

فندق بلايا دي سال في بوليفيا ، الفندق الوحيد في العالم المصنوع والمبني من الملح

الله يعطيكِ العااافيه

استعملي الملح وخل التفاح لشعر أكثر نعومة وجمالا
شطف الشعر بالماء بعد الشامبو أمر بديهي لكن هل تعرفين أنه بعد الماء إذا استخدمت أنواعا أخرى من الغسول أو الشطف قد تضيفين لمعانا وبريقا وصحة لشعرك

تعرفي على طريقتين جديدتين لجعل شعرك أكثر جمالا.

الملح مع الكريم المرطب:امزجي ثلاث ملاعق كبيرة ملح خشن مع ثلاث ملاعق كبيرة كونديشنر ( كريم مرطب ومغذي للشعر) ثم ضعي المزيج في الميكروويف لمدة 20 ثانية. وزعي المزيج وهو دافئ على شعرك من الفروة للأطراف واتركيه على شعرك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي شعرك بالماء الدافئ.

هذا المزيج سيمنح شعرك صحة وبريقا ويعيد له رونقه وأيضا سيخفف التجاعيد وخاصة مع الشعر الذي عرض للصبغات أو المواد الكيماوية.

بسم الله الرحمن الرحيم

هذا أول موضوع أنزله في المنتدى وهو بعض من أعماالي وإن شااء الله يعجبكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دعاء مكة ماشاء الله تبارك الله عمل راااااائع ومتقن سلمت يداااااك ويعطيك العافية

الله يعافيك يارب ومرورك الأروع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فدوى1 اعمال جدا جميله ممكن طريقة العمل

شكرا لك يا فدوى هذا من ذوقك
مقادير العجينة هي:
2 كوب طحين جميع الأستعمالات
1 كوب ملح يتم تنعيمه اولا حتى يسهل العمل به
1 كوب ماء وممكن نستعمل 3/4أو كوب وشوي حسب احتياج الطحين
ملعقة جلسرين وممكن الأستغناء عنها
طريقة العمل:
تعجن المقادير مع بعض ولمدة 10 دقايق تقريبااا عشان نضمن خلطها زين وبعدين شكليها بالطريقة اللي تعجبك
أو تترك في الثلاجة في علبة محكمة الأغلاق ولمدة 3 أيام فقط لأن اذا طالت راح تلين العجينة
تدخل الأشال اللي شكاتينها في الفرن حتى تجف تماااما ومن ثم تلونينهااا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بريق الدجى السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته ما شاء الله عليك اختي سوالف نهار عملك جميل وهذي الطريقة بعجينة الملح اول مرة اسمع بيها الله يعطيك العافية وشكرا على الخلطة العجيبة ان شاء الله راح اجربها[IMG][/IMG] بانتظار مشاركاتك المميزة دوما

شكرا لك عمري هذا والله من ذوقك الراااقي

الملح وخل التفاح لشعر أكثر نعومة وجمالا

نصائح لتقليل الملح

——————————————————————————–
نصائح لتقليل الملح وزيادة نكهة الطعام يقترح الدليل الغذائي الحديث انقاص الحد الأعلى الموصى به من كمية الصوديوم للفرد من 2300 ملليغرام إلى 1500. ويأكل الشخص المتوسط حوالي 3000 من ملليغرامات من الملح باليوم – وهو أكثر بكثير من الحد الموصى به مما يضع الكثير من الأشخاص في خطر الاصابة بضغط الدم العالي،النوبة القلبية، امراض الكلى ومجموعة كبيرة من مشاكل الصحة الأخرى. ولدهشة العديد فأن 11 بالمائة من هذا الصوديوم يأتي من المملحة؛ 80 بالمائة يأتي من الغذاء المصنع ووجبات المطاعم. لحسن الحظ، ليس من الضروري أن تضحي بالنكهة عندما تقلل من كمية الملح.
10 طرق سهلة لتقليل الملح والحفاظ على النكهه:
قلل من تناول المعلبات.حاول الانتقال من الخضار المعلبة إلى المجمدة أو الطازجة — أو المعلبات التي تحتو يعلى كمية منخفضة من الصوديوم.
استعمل مسحوق الثوم.
إذا كنت تحب نكهة ملح الثوم، فحاول استعمال مسحوق الثوم بدلا منه وهكذا ستقلل من الملح.
لا تستهين بقوة البوتاسيوم.
إستبدل الملح المنتظم ببدائل الملح مثل ملح مورتن المخفف. قلل من الصوديوم بنسبة 40 بالمائة واستبدل معظمه بالبوتاسيوم.
اختر طعامك بذكاء.
تضيف العديد من المطاعم الملح عند الانتهاء من إعداد طلبك. في المرة القادمة، طلب من النادل عدم إضافة الملح.
راقب الصلصات جيدا.
عندما تضيف الصلصة الى سلطتك، فأنت تضيف المئات من ملليغرامات الصوديوم الإضافية. بدلا من ذلك، استعمل خل عصير العنب، زيت الزيتون، الفلفل الأسود والقليل فقط من صلصتك المفضلة.
تمهل عند تناول الجبن.مع أنه مصدر جيد للكالسيوم، إلا أن الجبن يمكن أن يحتوي على الكثير من الصوديوم. حاول استبداله معظم الوقت بشرائح الأفوكادو أو في سلطتك لإضافة النكهة والدسم.
اقرأ مكونات الشوربة الجاهزة.يمكن أن تحتوي عبوة واحدة من الشوربة على كامل كميتك اليومية من الملح أو أكثر. إقرأ المكونات في المخزن وإبحث عن إختيارات تحتوي على كمية أقل من الصوديوم. عدل النكهة بإضافة الفلفل الاسود والبهارات الأخرى.
لا للوجبات الجاهزة.الطعام الجاهز عالي للغاية بالصوديوم. لذا حاول تناول أطعمة صحية اثناء وجبة غدائك في العمل. جرب سلطة باستا بالدجاج المشوي والخضار.
لا للحوم الباردة.هل تعلم بأن اللحوم الباردة في سندويتشك تحتوي على أكثر من ثلثي الكمية الموصى بها من الصوديوم اليومي. إقرأ الملصق وإبحث عن الانواع المنخفضة بالصوديوم.
أحذر من الأرز.مزيج الارز – حتى تشكيلة الحبوب الكاملة – يمكن أن تحتوي على كميات عالية من الصوديوم. نكه الارز بمسحوق الثوم، البقدونس المجفف، ورقائق البصل ومرق الدجاج المنخفض بالصوديوم بدلا من إغراقه بالملح، وتذكر بأن ملعقة صغيرة كافية.

: السلام عليكم

العلاج بالشبة والسدر والملح

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وبعد :

علاقة الملحـ بالج ـــمالـ

البشــره

فالملح يساعد على التخلص من الخلايا الميته

انثري قليلاً من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافيء

ثم ادعكي بها وجهك برفق ولطف ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك

الجســـم

بالاضافه الى ان الملح يساعد على ازالة الجلد الميت ،

فهو يساعد على ايضاً على تنشيط الدوره الدمويه

قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن

قبل الحمام الدافيء فهو يساعد على نعومة بشرتك

ويمنحك الطراوه والحيويه كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطه.

الأسنـــان

اغمسي فرشات أسنانك بالماء ثم ملح الطعام ثم ادعكي بها أسنانك

وستشعرين بالأنتعاش ثم مضمضي بعد ذلك بالماء البارد,

استعملي هذه الطريقه مره واحده في الاسبوع مع الاحتراس

ألا يخدش الملح اللثه

كما يمكنك عمل سائل مكون من ملعقه صغيره من الملح في كوب من الماء الدافىء

ويستخدم للمضمضه وهو يفيد في حالات قروح الفم والألتهابات

ويساعد على التخلص منها

الأظـافـــر

لكي تحتفظي بأظافر قويه جميله وصحيه

امزجي ملعقه صغيره من صفار بيضه جيداً ثم أضيفي إليها

ملعقتي عسل نحل والملح ثم امزجي الخليط جيداً.

أدعكي أظافرك جيداً واتركي المزيج لمده نصف ساعه ثم اشطفي أصابعك جيداً بالماء

البارد والملح

مجموعة من النصائح التي تساعد على خفض استهلاك الملح مع الحفاظ على نكهة الأطعمة الشهية.

1- حضر طعامك بنفسك
عندما تحضر طعامك بنفسك تعرف بالضبط المكونات الداخلة فيه، فالأطعمة المعلبة والمصنعة مسبقاً تحتوي على نسب عالية من الملح، وينصح بأن لا تزيد كمية الملح اليومية عن 2 غرام حفاظاً على الصحة.

2- تناول الأطعمة الغنية بالألياف
الأطعمة الغنية بالألياف تحتوي على نسب منخفضة من الصوديوم، بالتالي فهي تساعد على تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم، كما تساعد على الهضم والتخلص من الكوليسترول الضار في الدم.

3- إضافة التوابل الأخرى
يمكن الاستعاضة عن الملح بإضافة أنواع أخرى من التوابل الغير حاوية على الصوديوم، مثل الزعتر والبقدونس والكمون والطرخون والزنجبيل وغيرها، وذلك للحصول على نكهة مميزة للطعام مع تجنب الأمراض التي تسببها زيادة الملح.

4- التحقق من قائمة الطعام في المطعم
قبل التوجه إلى المطعم، ينصح بالتحقق من قائمة الطعام التي يقدمها، والمكونات التي يستخدمها لطهو الطعام، والتأكد من مصدرها فيما إذا كانت طازجة أو معلبة، كما يفضل تجنب مطاعم المأكولات السريعة لأن الوجبات التي تقدمها غالباً ما تكون غنية بالصوديوم.

تحياتي