الوسم: المفيدة

نصيحة أخيرة لكل
حامل: أن غذاء الأم الكامل والصحيح أثناء الحمل يعتبر شرطآ أساسيآ لتكوين الجنين الصحيح بكامل أعضائه ولنموه الطبيعي فيما بعد.

انواع الزيوت الطبيعية المفيدة لفروة رأسك حسب نوع شعرك .
1*الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر العادي :زيت الجوجوبا، زيت الزيتون، زيت جوز الهند البكر
2 *الزيوت الطبيعية المفيدة للشعرالجاف أو التالف أو النافش: زيت الخروع، زيت الجوجوبا، زيت الزيتون، زيت جوز الهندالبكر
3*الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر الدهني:زيت بذور العنب، زيت الجوجوبا
4*الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر المتساقط : زيت الأفوكادو، زيت الخروع، زيت بذور العنب، زيت الزيتون، زيت اللوز الحلو
5*الزيوت الطبيعية المفيدة للقشرة: زيت الأفوكادو، زيت الخروع، زيت الزيتون، زيت السمسم، زيت جوز الهند
ملاحظة: يجب أن يشكّل زيت الأفوكادو 10 % فقط من مزيج الزيوت، لأنه يترك بقايا شمعية من الصعب غسلها.

وصفات عشبية للعناية بالشعر حسب لونه :
لتعزيز لون الشعر وصحته وحيويته لابد من استخدام بعض الوصفات العشبية التي اثبتت جدواها فى العناية بالشعر حسب لونه ومنها ما يلي :
وصفات عشبية للشعر الأشقر :
المكونات :
– الآذريون المجفف .
– البابونج .
– قشور الليمون.
طريقة التحضير :
يتم خلط ربع كوب (60 مل) من المياه المقطرة مع ملعقة كبيرة من كل من الأعشاب السابقة في وعاء صغير، واغلي المزيج على النار, ثم يتم رفع الخليط عن الحرارة ويترك منقوعاً من 30 إلى 60 دقيقة., يتم تصفيه الأعشاب, واستبدال الماء بهذا المنقوع فله تأثير هائل على الشعر الأشقر .
وصفات عشبية للعناية بالشعر الداكن :
المكونات :
– الشاي الأسود.
– أكليل الجبل المجفف .
– القرنفل.
طريقة التحضير :
يتم خلط المكونات السابقة جيدا بموجب ملعقة من كل عشب بالماء المقطر ثم يتم غليه على النار ويترك لمده من 30 الى 60 دقيقة ويتم تصفيه الأعشاب واستبدال هذا المنقوع بالماء فله تأثير مفيد ومغذي على الشعر الداكن .
وصفات عشبية للعناية بالشعر الأحمر :
الشعر الأحمر شعر يتميز بالجاذبية بسبب لونه المميز ولكن تواجه صاحبات الشعر الأحمر صعوبة بالغة في التعامل معه لعدم معرفتهم بالأعشاب المغذية لشعورهن وفى نفس الوقت لا تؤثر على لونه المميز
وصفة هايلة للعناية بشعرك الأحمر دون الـأثير على لونه وجاذبيته ومكونات هذه الوصفة هي :
المكونات :
– الآذريون الجفف .
– الكركديه .
– لحاء القرفة.
طريقة التحضير :
في ماء مقطر حوالي 60 مل يتم غلى ملعقة من المكونات السابق ذكرها وتترك لمده من 30- 60 دقيقة ويتم تصفية الأعشاب بعد ذلك واستبدال هذا المنقوع بالماء فله تأثير مغذي ومفيد للشعر الأحمر دون ان يؤثر على لونه.
تحياتي لكم انشاء الله ينال اعجابكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوووونه1 يسلمووو عزيزتي … باارك الله فيك بإنتظاار جديــد

الله يعطيك العافية و الله يبارك فيك .نورتيني بمرورك و مشكورة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ..ღ أحـلام الـدنيـا ღ.. يسلموو&غــاليــتي& يعطيكــٍ العــافـــيـــة ..ولاتحرمينا من طلتك المميزة دايمــا.. مــوفــقـــة

والله طلتك المميزة حبيبتي .نورتيني بمرورك و الله عطيك العافية

طريقه الاستعمال
تدهن فروه الرأس بالزيت او بخليط من الزيوت الطبيعيه
لمده لاتقل عن ساعتين ثم تشطف فروه الراس بمحلول
خل التفاح الطبيعى (بملعقتين كبيرتين من خل التفاح
الطبيعى لكل 1لتر ماء دافيئ ) يظل هذا المحلول على
فروه الرأس حتى الصباح (ليله كامله ) ثم يغسل الشعر فى
الصباح بالشامبو المناسب للشعر

اسعدني حضورك حبيبتي

محبتى

وجودك هو الرووعة

الله يعافيك ويسلمك

للأمانة منقول

ولا ارووووووووووع الله يسلمك يالغلا**

:::

انواع الزيوت الطبيعية المفيدة لفروة رأسك حسب نوع شعرك .
1*الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر العادي :زيت الجوجوبا، زيت الزيتون، زيت جوز الهند البكر
2 *الزيوت الطبيعية المفيدة للشعرالجاف أو التالف أو النافش: زيت الخروع، زيت الجوجوبا، زيت الزيتون، زيت جوز الهندالبكر
3*الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر الدهني:زيت بذور العنب، زيت الجوجوبا
4*الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر المتساقط : زيت الأفوكادو، زيت الخروع، زيت بذور العنب، زيت الزيتون، زيت اللوز الحلو
5*الزيوت الطبيعية المفيدة للقشرة: زيت الأفوكادو، زيت الخروع، زيت الزيتون، زيت السمسم، زيت جوز الهند
ملاحظة: يجب أن يشكّل زيت الأفوكادو 10 % فقط من مزيج الزيوت، لأنه يترك بقايا شمعية من الصعب غسلها.

وصفات عشبية للعناية بالشعر حسب لونه :
لتعزيز لون الشعر وصحته وحيويته لابد من استخدام بعض الوصفات العشبية التي اثبتت جدواها فى العناية بالشعر حسب لونه ومنها ما يلي :
وصفات عشبية للشعر الأشقر :
المكونات :
– الآذريون المجفف .
– البابونج .
– قشور الليمون.
طريقة التحضير :
يتم خلط ربع كوب (60 مل) من المياه المقطرة مع ملعقة كبيرة من كل من الأعشاب السابقة في وعاء صغير، واغلي المزيج على النار, ثم يتم رفع الخليط عن الحرارة ويترك منقوعاً من 30 إلى 60 دقيقة., يتم تصفيه الأعشاب, واستبدال الماء بهذا المنقوع فله تأثير هائل على الشعر الأشقر .
وصفات عشبية للعناية بالشعر الداكن :
المكونات :
– الشاي الأسود.
– أكليل الجبل المجفف .
– القرنفل.
طريقة التحضير :
يتم خلط المكونات السابقة جيدا بموجب ملعقة من كل عشب بالماء المقطر ثم يتم غليه على النار ويترك لمده من 30 الى 60 دقيقة ويتم تصفيه الأعشاب واستبدال هذا المنقوع بالماء فله تأثير مفيد ومغذي على الشعر الداكن .
وصفات عشبية للعناية بالشعر الأحمر :
الشعر الأحمر شعر يتميز بالجاذبية بسبب لونه المميز ولكن تواجه صاحبات الشعر الأحمر صعوبة بالغة في التعامل معه لعدم معرفتهم بالأعشاب المغذية لشعورهن وفى نفس الوقت لا تؤثر على لونه المميز
وصفة هايلة للعناية بشعرك الأحمر دون الـأثير على لونه وجاذبيته ومكونات هذه الوصفة هي :
المكونات :
– الآذريون الجفف .
– الكركديه .
– لحاء القرفة.
طريقة التحضير :
في ماء مقطر حوالي 60 مل يتم غلى ملعقة من المكونات السابق ذكرها وتترك لمده من 30- 60 دقيقة ويتم تصفية الأعشاب بعد ذلك واستبدال هذا المنقوع بالماء فله تأثير مغذي ومفيد للشعر الأحمر دون ان يؤثر على لونه.
تحياتي لكم انشاء الله ينال اعجابكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوووونه1 يسلمووو عزيزتي … باارك الله فيك بإنتظاار جديــد

الله يعطيك العافية و الله يبارك فيك .نورتيني بمرورك و مشكورة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ..ღ أحـلام الـدنيـا ღ.. يسلموو&غــاليــتي& يعطيكــٍ العــافـــيـــة ..ولاتحرمينا من طلتك المميزة دايمــا.. مــوفــقـــة

والله طلتك المميزة حبيبتي .نورتيني بمرورك و الله عطيك العافية

الكركم ينظف الجسم
يمكن للكركم أن يكون بمثابة ديتوكس للجسم، اذ يعمل على تطهير الجسم وتنقية الدم من السموم. كما أنّ الكركم يعطي الأطعمة لونااً أصفر مميزاً وشهياً، خصوصاً تلك التي تحتوي على الأرز. أضيفي الكركم إلى أطباق الأرز أو حتى أطباق الدجاج لإعطائها لوناً رائعاً واضفاء المزيد من الصحة عليها.

م ن ق و ل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المشتاقة لرؤية ربها في الكثير من الأحيان، نضيف التوابل ذات المذاقات والألوان المتعددة الى غذائنا ومأكولاتنا من أجل إضافة النكهة. الا أنّ هذه التوابل أيضاً تتمتع بفوائد صحية عديدة. من أقوال ونصائح جداتنا وصولاً الى الدراسات العلمية الحديثة، اخترنا لك اليوم أبرز التوابل التي تعود عليك بالفوائد الجمة. الفلفل الأحمر يكافح الوزن الزائد نعم! إضافة الفلفل الأحمر الى مأكولاتك تساعد في خفض وزنك. هذا النوع من التوابل يرفع مستوى الأيض (حرق السعرات الحرارية) في الجسم. أضيفي الفلفل الأحمر إلى السلطة أو البطاطا قبل شويها أو الدجاج قبل وضعه داخل الفرن. القرفة تعالج السكري تساعد القرفة خلايا الجسم في الإستجابة للإنسولين بشكل أفضل. ولذلك تعتبر علاجاً مناسباً للمرضى الذين يعانون من السكري من النوع الثاني. اليك بعض الأفكار لإضافة القرفة إلى غذائك: – ضعي عيدان القرفة مع الدجاج خلال سلقه. – أضيفي القرفة إلى أطباق الأرز عند طهيه. – أعدي الحلويات التي تحتوي على القرفة ولكن مع الحرص على استخدام كمية قليلة من السكر. النعناع اليابس يحمي القلب يحتوي النعناع اليابس على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تشكّل واقياً فعالاً ضد أمراض القلب. كما أنّ النعناع اليابس يحتوي على مواد مضادة للإلتهاب. أضيفي النعناع اليابس الى اللبنة أو الجبنة عند تناولها. الفلفل الأسود يحارب السرطان تشير الدراسات إلى أنّ الفلفل الأسود يوقف انتشار ونمو الخلايا السرطانية في الجسم وبالتالي يعتبر ممتازاً لمحاربة السرطان على أنواعه. يمكن استخدام الفلفل الأسود عند إعداد معظم أنواع الأطعمة، إذ أنه يضفي أيضاً مذاقاً مميزاً. الكركم ينظف الجسم يمكن للكركم أن يكون بمثابة ديتوكس للجسم، اذ يعمل على تطهير الجسم وتنقية الدم من السموم. كما أنّ الكركم يعطي الأطعمة لونااً أصفر مميزاً وشهياً، خصوصاً تلك التي تحتوي على الأرز. أضيفي الكركم إلى أطباق الأرز أو حتى أطباق الدجاج لإعطائها لوناً رائعاً واضفاء المزيد من الصحة عليها. م ن ق و ل

الله يجزيك خير افدتينا

يسلمووو على معلوماتك

مرحبااخواتياول شي انا زي ما بتعرفو متزوجة 6 اشهر وصارت عندي مشاكل كتييييييييرة وحكتلكم معظمها واعطتوني حلول وربنا يصبرني بس انا هلأ اللي خايفة منة حماتي ق:roseقربت تيجي لأنها مسافرة الله يجيبها بالسلامة لأني عنجد بحبها ولأنها راح تنزل عندي وما راح ترجع تسافر وهاذا احب ع قلبي بس المشكلةببنات حماي خايفة بس تيجي يصيرو يعملولي مشاكل وغير الجكرات اللي راح يعملولي اياها وانا من النوع اللي ما بتحمل ولا زوجي بقدر عليهم لأنو اصغر واحدبخوانة وخواتة خايفة كتير لما تيجي امهم يعملولي مشاكل وانا حامل بالشهر السادس وما بتحمل وطبعا راح يصيرو يجو وينامو عندي وانا ماراح استحمل شو اعمل لا تحكولي اطلعي انت وزوجك من البيت لأنه لو بدة يطلع راح ياخد امة معه وما راح شي يتغير ولا تحكولي خليكي منيحة معهم لأني فعلن اناكتيلر اكويسة مع الجميع شو اعمل انصحوني

يعتبر البرتقال من أكثر الفواكه الحمضية استعمالاً في الشتاء، لوفرة إنتاجه ورخص ثمنه، لكن إذا تعرفنا على فوائده سنرى أنه يعتبر في نظر الطب من أغلاها.
فهو يحتوي على حوالي 80-85% من وزنه ماء ويحتوي على نسبة من الكربوهيدرات والألياف وهو غني بالفيتامينات مثل فيتامين A , B1, B2 ,C كما أنه يحتوي على أملاح معدنية مثل أملاح الفسفور، البوتاسيوم الحديد والكالسيوم.
فوائد البرتقال واستعمالاته عديدة، منها :
– كون البرتقال غني بفيتامين C يجعله في مقدمه الأغذية الواقية والشافية ضد الزكام والأنفلونزا.
– يقوي الكبد، وينشط الدورة الدموية في القلب ويعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع مستوى الحديد في الدم.
– يقي من حدوث داء الحفر "الإسقربوط".
– يفتح الشهية إذا تناوله الإنسان قبل الطعام ومفيد أيضا للصدر وفي حالة السعال.
– يمكن استعماله في حميات تخفيف الوزن والسكري، حيث أنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية فكل 100غرام من البرتقال يحتوي على 50-60 سعراً حرارياً.
– تناول البرتقال بعد الطعام يساعد كثيراً على الهضم، لأن الحامض الموجود فيه يثير الغدد المعدية وينشط افراز إنزيم هضم البروتين من المعدة "الببسين " لهضم الطعام.
– مفيد للمصابين بأمراض القلب والضغط كونه لا يحتوي على المواد الدهنية والكولسترول.
– تشير العديد من الدراسات إلى أن شرب كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية كونه غني بفيتامين (C) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من الشحوم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا والأنسجة.
– الإكثار من تناول الفواكه يومياً يقلل خطر الإصابة بالسرطانات لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن. وهذا ما تؤكده الدراسات الحديثة عن دور المواد المقاومة للأكسدة في ذلك مثل فيتامين A,C ، وهي موجودة في البرتقال.
– يساعد على تثبيت الكلس في العظام فيقويها.
– كون البرتقال غني بالالياف يكسبه فائدة في الحد من الإمساك.
– يمكن استعمال البرتقال في الصناعة بحيث أصبح من الممكن استخراج زيت نباتي غذائي من البرتقال واستخرجت من قشوره صبغة تستعمل في تثبيت ألوان الحرير الصناعي. كما استخرجت منه مادة التربين التي تستعمل في طلاء السفن، ومادة أخرى تستعمل في مداواة الجروح العميقة.
من هنا نرى ضرورة تناول البرتقال وشرب عصيره الطازج، إلا أن الكثيرين يعتقدون أن الإكثار من شرب عصير البرتقال يزيد من الفائدة المتوخاة منه. والحقيقة أن الإكثار من تناول عصير البرتقال يضر المصابين بالقرحة المعدية والإثنى عشر، كما أنه يضر الأسنان ويعمل على تحطم مادة الكالسيوم في الأسنان.
وشرب عصير البرتقال بكميات كبيرة يجعل الجسم يمتص مقادير كبيرة من حامض الليمون الموجود في العصير مما يؤدي إلى حدوث خلل في نظام توزيع الكالسيوم في أنحاء الجسم. وهذا الخلل يعمل على عرقلة العمليات الدفاعية في الجسم. التي تنظم مقاومة الأمراض كالالتهابات والرشوحات. بالإضافة إلى أن العصير يحتوي على نسبة سكريات جيدة فإذا ما استهلك بكمية كبيرة فانه يسبب اختلال نظام توزيع السكر في الدم. كما أن تناول السكريات بكثرة تزيد من قلوية الدم مما يؤدي إلى ترسب الكالسيوم في الدم وتكون الحصى البولية.
بالإضافة إلى أن معظم الثمار الحمضية غنية بالمواد الليفية التي تعرقل إفرازات العصارات الهاضمة وعملية الامتصاص، فتناول الحمضيات بكميات كبيرة تؤدي إلى تراكم الألياف في الأغشية المعوية مما يؤدي إلى اضطراب في الهضم والامتصاص.
من هنا نرى أن الإفراط في تناول عصير البرتقال الغني بفيتامين C مضر، لذا ينصح بتناول الثمرة نفسها لاحتوائها على نسبة ألياف أكثر من العصير، والمهم الاعتدال فتناول برتقالة واحدة تعطي الشخص حاجته من فيتامين C. فحبة البرتقال الواحدة التي تزن حوالي 100غرام تحتوي على 50-60 ملغرام من فيتامين C، وهذا ما تنصح به ادارة الغذاء والتغذية الأمريكية بتناول 60 ملغرام في اليوم من هذا الفيتامين للبالغين و 80 ملغرام للحوامل و100 ملغرام للمرضعات.

للأمانة منقول

ولا ارووووووووووع الله يسلمك يالغلا**

:::

انواع الزيوت الطبيعية المفيدة لفروة رأسك حسب نوع شعرك .
1*الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر العادي :زيت الجوجوبا، زيت الزيتون، زيت جوز الهند البكر
2 *الزيوت الطبيعية المفيدة للشعرالجاف أو التالف أو النافش: زيت الخروع، زيت الجوجوبا، زيت الزيتون، زيت جوز الهندالبكر
3*الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر الدهني:زيت بذور العنب، زيت الجوجوبا
4*الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر المتساقط : زيت الأفوكادو، زيت الخروع، زيت بذور العنب، زيت الزيتون، زيت اللوز الحلو
5*الزيوت الطبيعية المفيدة للقشرة: زيت الأفوكادو، زيت الخروع، زيت الزيتون، زيت السمسم، زيت جوز الهند
ملاحظة: يجب أن يشكّل زيت الأفوكادو 10 % فقط من مزيج الزيوت، لأنه يترك بقايا شمعية من الصعب غسلها.

وصفات عشبية للعناية بالشعر حسب لونه :
لتعزيز لون الشعر وصحته وحيويته لابد من استخدام بعض الوصفات العشبية التي اثبتت جدواها فى العناية بالشعر حسب لونه ومنها ما يلي :
وصفات عشبية للشعر الأشقر :
المكونات :
– الآذريون المجفف .
– البابونج .
– قشور الليمون.
طريقة التحضير :
يتم خلط ربع كوب (60 مل) من المياه المقطرة مع ملعقة كبيرة من كل من الأعشاب السابقة في وعاء صغير، واغلي المزيج على النار, ثم يتم رفع الخليط عن الحرارة ويترك منقوعاً من 30 إلى 60 دقيقة., يتم تصفيه الأعشاب, واستبدال الماء بهذا المنقوع فله تأثير هائل على الشعر الأشقر .
وصفات عشبية للعناية بالشعر الداكن :
المكونات :
– الشاي الأسود.
– أكليل الجبل المجفف .
– القرنفل.
طريقة التحضير :
يتم خلط المكونات السابقة جيدا بموجب ملعقة من كل عشب بالماء المقطر ثم يتم غليه على النار ويترك لمده من 30 الى 60 دقيقة ويتم تصفيه الأعشاب واستبدال هذا المنقوع بالماء فله تأثير مفيد ومغذي على الشعر الداكن .
وصفات عشبية للعناية بالشعر الأحمر :
الشعر الأحمر شعر يتميز بالجاذبية بسبب لونه المميز ولكن تواجه صاحبات الشعر الأحمر صعوبة بالغة في التعامل معه لعدم معرفتهم بالأعشاب المغذية لشعورهن وفى نفس الوقت لا تؤثر على لونه المميز
وصفة هايلة للعناية بشعرك الأحمر دون الـأثير على لونه وجاذبيته ومكونات هذه الوصفة هي :
المكونات :
– الآذريون الجفف .
– الكركديه .
– لحاء القرفة.
طريقة التحضير :
في ماء مقطر حوالي 60 مل يتم غلى ملعقة من المكونات السابق ذكرها وتترك لمده من 30- 60 دقيقة ويتم تصفية الأعشاب بعد ذلك واستبدال هذا المنقوع بالماء فله تأثير مغذي ومفيد للشعر الأحمر دون ان يؤثر على لونه.
تحياتي لكم انشاء الله ينال اعجابكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوووونه1 يسلمووو عزيزتي … باارك الله فيك بإنتظاار جديــد

الله يعطيك العافية و الله يبارك فيك .نورتيني بمرورك و مشكورة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ..ღ أحـلام الـدنيـا ღ.. يسلموو&غــاليــتي& يعطيكــٍ العــافـــيـــة ..ولاتحرمينا من طلتك المميزة دايمــا.. مــوفــقـــة

والله طلتك المميزة حبيبتي .نورتيني بمرورك و الله عطيك العافية