أرشيف المشمش - ملتقى الامارات

تارت بمربى المشمش جربوها

السلام عليكم

عجبتني طريقة تحضير تورتة المربى بطريقتها الجد سهلة

فحبيت اني اشاركها معكم

adYoume : ‫طريقة تحضير تارت بمعجون المشمش‬â€ژ – YouTube

جربوها وانشالله تعجبكم

مربى المشمش والكرز خطوة خطوة من مطبخ حواء الشام

السلام عليكم أخواتي العزيزات
الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وجعلنا مسلمين
بما إنو الأولاد لازمهم طاقة على طول أنا بحب ساوي المربيات
على إيدي
لإني بضمن الفواكه ونظافتها
ومربى المشمش من ألذ المربيات
وما عليك سوى تحضير فاكهة المشمش
وغسلها ونزع البذور منها
وتحضير كمية السكر المساوية تماما لكمية المشمش
يعني لو ساويتي كاس مشمش يلزمه كأس سكر
وأنا هنا الكمية كبيرة لإنها مونة السنة
و(((ملاحظة ))))بعض أنواع المشمش اللي بذوره مرة يعصرويصفى
ومن ثم يغلى
والله يرحم أيام زمان لما كنا نطلع عالسطح حتى نحرك المربى ويعقد على حرارة الشمس

أما المشمش اللي عاملتو بلدي وبزرته حلوة وطريقتي بتخليه مشبك كله مع بعض

وأخلطهم جيدا

وأشعل النار قوية وأحرك حتى لايلتصق المشمش أو السكر
حتى تظهر الرغوة وأخفض النار
(((حتى لايفور المزيج على الغاز )))
ومن ثم أشيل الرغوة

وكلما ظهرت أشيلها

حتى يعقد المربى ثم أضيف باكيت جيلي
إذا لاقيتي برتقالي وإذا مالاقيتي
أنا وضعت أصفر على أناناس
وأضع ملعقة صغيرة من ملح الليمون

وهي النتيجة

وبالنسبة حبيبات قلبي لمربى الكرز نفس الخطوات تماما
ولذلك سأكتفى بالصور فقط توضح لكم الطريقة

وستجدون مربى الفريز الذي عملته من شهر على هذا الرابط للإفادة

http://forum.sedty.com/t273893.html

وسأكون سعيدة جدا بدعواتكم الطيبة بارك الله بكم

أخواتي وحبيبات قلبي
تأبروا قلبي نسيت أقول لكم
إن بذور الكرز تنزع بمحفرة الكوسا لسهولة العمل
فقط دوري المحفرة ولاتنزعجي إذا صاروا إيديك لونهم موف
يمكنك لبس قفازين
والحلى بدو تضحية
وصحتين وهنااااااااااااااااااا

تسلم أيدك يارب ……

المربى شكلها رهيييب

تسلم ايدكى حبيبتى حواء

الله يحميكى ويحفظك لنا

ودمتى مبدعه

يقيم ويثبت

أشكرك عزيزتي مسايا الحب على مرورك العطر
وأشكرك من كل قلبي حبيبة قلبي لؤلؤة وردية على التشجيع الكبير والتثبيت
تأبري قلبي على هالدعوة وإن شاء الله كلنا جميعا بحفظ الرحمن عزوجل
الله يخليلي ياكم كلكم زوء ولطف ورقة

حوا حرام عليكي اللي بتعمليه فينا :((

انا اموت في المربيات البيتية

وخاصة المشمش انتي بتزكريني بماما الله يسهل عليها

وطريقتك باضافة الجلو مميزة فعلا

تسلم ايدك حبيبتي 🙂

كتير مبينة طيبة

تسلم ايدك حبيبتي حووواااء

مربيات روعة…
ما شاء الله عليكي…ست بيت ممتازة

الله يحميكي تستاهلي احلى تقييم..

المشمش وعصير قمر الدين

المشمش

للمشمش أنواع عديدة أشهرها الحموي وتشتهر به مدينة حماة السورية, والبلدي, والقيسي, والتدمري واللوزي والعجمي. يعرف المشمش علميا باسم Psunus armeniaca .

المشمش هو نبات شجري مثمر يبلغ طول الشجرة حوالي 15 مترا تسقط أوراقها في الخريف وتزهر في الربيع معطية ازهارا وردية جميلة المنظر وفي الصيف تنضج الثمار معطية لونا برتقاليا ذهبيا جميلا وتحمل بداخلها بذرة واحدة وتكون البذرة حلوة ويعرف هذا النوع باللوزي واما مر والذي يعرف بالكلابي وبذور النوع المر سامة ويجب عدم أكلها حيث انها تحتوي على مادة السيانيد,

الوطن الأصلي

الموطن الأصلي للمشمش هو الصين وكان ينبت بريا في جبال بكين وقد عرف في الصين قبل ميلاد المسيح بألفي عام, وقد زرع في الهند وإيران واليابان ثم انتقل إلى بلدان أخرى مثل ارمينيا ومصر, ولم يدخل المشمش أوروبا إلى بعد ميلاد المسيح ثم انتشرت زراعته في أغلب دول العالم وخاصة الباردة والمعتدلة منها, يزرع على نطاق واسع في منطقة الطائف والمناطق الجنوبية المرتفعة ويعتبر المشمش الأبهادي من افضل انواع المشمش.

وقد عرف العرب المشمش واعتبروه من افضل اشجار الفاكهة وتغنوا بجمال ثمره وازهاره, وتحدث عنه اطباؤهم وعلماؤهم .. وفيما يلي بعض مما قالوا عنه:

قال الشاعر ابن الرومي في وصفه:

قشر من الذهب المصفى حشوه

شهد لذيذ, طعمه للجاني

ظلنا لديه ندير في كأساتنا

خمرا تشعشع كالعقيق القاني

وكأنما الافلاك من طرب بنا

نثرت كواكبها على الأغصان

وقال الخليفة الشاعر ابن المعتز:

ومشمش بان منه أعجب العجب

يدعو النفوس الى اللذات والطرب

كأنه في غصون الدوح حين بدا

بنادق خرطت من خالص الذهب

وقال الشاعر ابن رشيق:

كأنما المشمش لما بدت

أشجاره وهو بها يلتهب

خضر قباب الملك حفت بها

جلاجل مصقولة من الذهب

وكان المشمش يستخدم على نطاق واسع في الطب القديم فقد قال عنه ابن سينا: "المشمش يسكن العطش, وإذا أكل يجب ان يؤخذ مع اليانسون والمصطكى, لأنه يولد الحميات بسرعة تعفنه ودهن نواه ينفع من البواسير, ونقيع المقدد من المشمش ينفع من الحميات الحارة".

وقال ابن البيطار "هي ثمرة رطبة تجانس الخوخ إلا انه افضل من الخوخ, وهو يسهل الصفراء, ويولد خلطا غليظا, يذهب بالبخر من حر المعدة ويبردها تبريدا شديدا, ويلطفها ويقمع الصفراء والدم, وينبغي ان يتجنبه من يعتريه الرياح ومن يسرع اليه الجشاء الحامض. واما اصحاب المعدة الحارة والعطش فينتفعون به".

ونصح الطبيب "ابن جزلة" ان يؤكل المشمش والمعدة نقية قبل اخذ الطعام ويتبع بنصف درهم مصطكى ومثله يانسون.

وقال الحكيم "التفليسي": نقيعة "المشمش" يبرد المعدة ويسهل الطبع ويسكن العطش, ولا ينبغي أكله بعد الطعام.

وقال "الانطاكي": المشمش ينفع من الحكة واللهيب والعطش, وقمر الدين الذي يصنع من عصيره المجفف يمنع الصداع الصفراوي ويقطع شهوة الوحام اذا اخذ مع بذور الرجلة.

قمر الدين هو عصير ثمار المشمش الناضج المجفف وطريقة عمله هو صب عصير المشمش الناضج في صحون كبيرة أو على ألواح خشبية ملساء ويترك ليجف في الشمس ويقطع إلى قطع مستطيلة أو مربعة ويحفظ في أكياس بلاستيكية للاستعمال.

يستعمل قمر الدين في شهر رمضان كمشروب شعبي في أغلب الدول العربية ويحضر هذا المشروب بنقع كمية من قمر الدين حسب عدد أفراد الأسرة في إناء لمدة 4 ساعات ثم يحرك مع الماء جيدا ويصفى ثم يقدم باردا ليشرب قبل تناول الفطور ويضاف قليل من السكر لمن يرغب ولكن الغالبية يتناوله بدون السكر.
قمر الدين علاج للاسهال والطمث وسوء الهضم وينظم عمل الامعاء ويقوي الأعصاب

المحتويات الكيميائية

ما المحتويات الكيميائية لقمر الدين "المشمش":

تحتوي ثمار المشمش التي يصنع من عصيرها قمر الدين فيتامينات PP, C,B, A ومواد سكرية ومادة مشابهة للكاروتين ومواد دهنية ونشوية ومواد عفصية ومعادن مثل الفوسفور والمغنيسوم والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والصوديوم والكبريت والمنجنيز والفلور والبروم والكوبلت وحمض النعناع والليمون والطرطير.

وقد اتضح ان كل 100 جرام من لب المشمش يحتوي على 200 ملليجرام بوتاسيوم وكذلك صوديوم وعلى 2790 وحدة دولية من فيتامين "أ" هذا بالإضافة الى مواد بروتونية.

الفوائد الطبية

ما فوائد قمر الدين الطبية؟

ـ يستعمل قمر الدين أو المشمش المجفف على نطاق واسع في علاج الاسهال والطمث وسوء الهضم وكذلك زيادة حموضة الدم والضعف العام.. يستخدم عصير قمر الدين بمعدل 10 جرامات بمعدل ثلاث مرات يوميا أو تؤكل 6 حبات جافة من المشمش ثلاث مرات يوميا.

ـ يفيد قمر الدين للعطش وفي تنظيم عمل الامعاء ومن الافضل شرب شراب قمر الدين قبل الأكل.

ـ يقوي شراب قمر الدين الاعصاب ويفتح الشهية ويقوي الخلايا النسيجية ويزيد من مناعة الجسم ويرطب وينظف الامعاء. يفيد المصابين بانحطاط قواهم الجسمية والفكرية ويهدئ الاعصاب, كما يزيل الأرق وينشط نمو الأطفال. يفيد المسنين والشباب.

لقد وجد ان 100 جرام من قمر الدين تعطي 45% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين "أ", 8% من فيتامين "ج" 2 ـ 6% من فيتامين "ب", 3% من فيتامين "ب1".

لقد ذكر الدكتور "لوكليرك" انه طبق نظاما غذائيا قوامه المشمش على مريض مصاب بفقر الدم مع نزيف فأعطى نتيجة معادلة لنتيجة نظام اساسه كبد العجل.

يستفيد من قمر الدين او المشمش المجفف كل من المصابين بفقر الدم والرياضيون واصحاب الاعمال المرهقة والناقهون والنساء الحوامل.

يستعمل المشمش خارجيا ككمادات من عصيره توضع على الوجه فيقوى بها الجلد وينقي ويصفي البشرة.

هل هناك محاذير من استخدام قمر الدين؟

لا توجد محاذير لقمر الدين ولكن اذا كان الشخص يعاني من مشاكل في المعدة فعليه التقليل من قمر الدين. كما انه يمكن للحوامل والاطفال استخدام مشروب قمر الدين.

– طريقة تحضير شراب قمر الدين، الكمية تكفي ل 8 أشخاص، مدة الاعداد 15 دقيقة.

أفادت دراسة حديثة بأن ثمار المشمش التي يصنع منها قمر الدين هي أفضل علاج لوقاية الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب‏،‏ وذلك لاحتوائه علي فيتامين أ الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد .
كما أشارت الدراسة إلى أن المشمش من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة حيث يكسبها النعومة والحيوية‏،‏ كما أنه يفيد في حالات فقر الدم وتقوية البصر وتنشيط جهاز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض إضافة إلي تنشيط وظائف الكبد.‏
وأضافت الدراسة أن تناول المشمش يقلل مستويات الكولسترول في الدم ويحمي من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه علي مركبات الكاروتينويد التي تتحول في الجسم إلي فيتامين أ الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة‏

المقادير:

3 شرائح قمر الدين (المشمش المجفف)
7 اكواب ماء ساخن
نصف كوب سكر
ربع كوب ماء زهر
حبوب صنوبر للتزيين

طريقة التحضير:

1- اغسلي قمر الدين بالماء الساخن مرتين بعد تقطيعه قطع صغيرة.
2- ضعي قطع قمر الدين في اناء زجاجي وصبي عليه الماء الساخن واتركيه لليلة كاملة.
3- صفي قمر الدين بعد أن يذوب بمصفاة ناعمة وأضيفي له السكر وماء الزهر.
4- يوضع قمر الدين في الثلاجة ليبرد، وتنقع حبوب الصنوبر في الماء مدة نصف ساعة قبل أن تنثر على أكواب قمر الدين.
وصحتين على قلوبكم

ماسك المشمش للشعر الجاف والتالف والمصبوغ

المقادير:

ملعقة صغيرة حمام كريم أو بلسم
مقدار من عصير المشمش المجفف

الطريقة:

هنخلط المكونات مع بعض ونقلّبهم كويس أوي، ونحط من الخليط على شعرنا من الجذور ولحد الأطراف، وهنسيبه لمدة 15 دقيقة وبعدين نشطفه بالمية فقط.

الماسك ده هيساعد على ترطيب الشعر جدا وتغذيته، وكمان هيدّي له لمعة قوية جدا ورونق وحيوية، وطبعا الماسك ده هينفع مع الشعر الجاف والتالف والمصبوغ.

تسلمييييييييييييييييين ياقمر

الله يعطيك العافيه حبيبه قلبى

نورتى القسم حياتى

ننتظر جديدك المميز

محبتى +تقييمى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا امرأة

الله يعطيك العافيه حبيبه قلبى

نورتى القسم حياتى

ننتظر جديدك المميز

محبتى +تقييمى

يسلمو أأختى بقايا امراءه ياغاليا القسم منور بوجودك ياغاليا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سماء ابها

تسلمييييييييييييييييين ياقمر

يسلمووو … غاليتي
بارك الله فيك
وننتظر جديدك دوما

محبتي

بارك الله فيكن
اخاوتى
احلام
سنبلة
نورتنا متصفحى

ماسك المشمش للشعر الجاف والتالف والمصبوغ

تسلمييييييييييييييييين ياقمر

الله يعطيك العافيه حبيبه قلبى

نورتى القسم حياتى

ننتظر جديدك المميز

محبتى +تقييمى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سماء ابها

تسلمييييييييييييييييين ياقمر

يسلمووو … غاليتي
بارك الله فيك
وننتظر جديدك دوما

محبتي

بارك الله فيكن
اخاوتى
احلام
سنبلة
نورتنا متصفحى

المشمش فوائد المشمش معلومات عن المشمش

تؤكد الدراسات الحديثة أن ثمار المشمش هي أفضل علاج لوقاية الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب‏، لاحتوائه على فيتامين “أ”
الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد. هذا ويكسب المشمش الشعر والبشرة النعومة والحيوية، كما أنه يفيد في علاج حالات فقر الدم، وتقوية البصر، وتنشيط جهاز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض، كذلك يقوم المشمش بتنشيط وظائف الكبد. ويحتوي المشمش على أملاح معدنية كثيرة، خصوصاً الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، كما أنه غني جداً بفيتامين “a” المفيد لغذاء شبكة العين و“b” المفيد للدم .

دكتور سمير سامي :الأطباء ينصحون بتناول المانجو والكرز والمشمش

من المصدر (جريدة الإتحاد: دنيا ) ©فوائد عديدة للفواكه الصيفية
تاريخ النشر: الجمعة 28 مايو
هناء الحمادي

تعد فاكهة الصيف من المصادر الغذائية الغنية جداً بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي من شأنها أن تمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمتين لتحمل حرارة الجو والخمول الناتج عنها، والفواكه بشكل عام مفيدة للصحة حيث تعزز وظيفة الجهاز المناعي وتفيد الجهاز الهضمي والعصبي والتنفسي كما تنظم الدورة الدموية وهي صديقة للقلب والبشرة والعينين.

من ألذ فواكه الصيف بحسب الدكتور سمير سامي، اختصاصي تغذية، المشمش، إذ ينصح الكثير من الأطباء والعلماء في مجال التغذية بتناوله، لأنه يساعد على المحافظة على قوة الإبصار‏،‏ كما أنه مقوٍ للعظام والأنسجة ومقاوم للميكروبات ومقوٍ للأغشية المخاطية. ويؤكد الدكتور سامي أن الكثير من الباحثين ينصحون الأطفال والحوامل والمرضعات بتناول المشمش للوقاية من الإصابة بسوء التغذية‏ ،لا سيما وأنه من الفاكهة الملينة وسريعة الهضم وغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية والمواد السكرية. ويتابع الدكتور سامي:”الخوخ يعتبر من الفواكه الواسعة الانتشار حول العالم، ومن الفواكه رخيصة الثمن، وهو متاح لأغلب طبقات المجتمع، وعرف العلماء أهميته وأجروا عليه الكثير من الدراسات كان آخرها دراسة أميركية كشفت أن تناول 10 إلى 12 حبة خوخ كل يوم، يساعد على تقوية العظام، لاحتوائه على مادة “البورون” التى تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية، كما أعلنت الدراسة أن الخوخ من الأغذية الفائقة الأهمية للإنسان، حيث يعطي الجسم العناصر الغذائية المهمة له”.
وفيما يتعلق بالمانجو يقول الدكتور سامي :”عندما تأكل المانجو تشعر أنك أفضل حالاً، فبالإضافة إلى طعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، فيها أيضاً إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وإلى جانب ذلك تحتوي المانجو على الكثير من فيتامين سي، وفي الهند تستخدم لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن. كما تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد. كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة فيها على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر”.
ويوجد بالمانجو أيضاً حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.
وتحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياج الشخص اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة واحدة يوميا لن تعاني الإمساك أو القولون العصبي.
أما الكرز، فيتابع الدكتور سامي، فهو فاكهة غنية بالأملاح المعدنية، موضحاً فوائده بالقول:”مطفئ للعطش ومنشط للكليتين، وهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوي الحبة الواحدة على أربع سعرات حرارية. وهناك نوعان من الكرز، الحامض الذي يتحمل درجة حرارة أعلى من النوع الآخر، أما الحلو فيظهر في أواخر مايو، ويستمر حتى مطلع أغسطس، وموسمه أطول من موسم الأول، وبحسب العارفين بهذه الفاكهة فإنه كلما كان ميالاً إلى اللون الأسود اللامع الصافي كان أكثر حلاوة

مشكوره معلومات قيمه ومفيده
تسلم الايادي
اختيار موفق

مشكوووووووره

s فوائدالمشمش

المشمش

كشفت أبحاث طبية جديدة عن

أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق

في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.

وأوضح باحثون أن هذه التأثيرات العلاجية ترجع إلى احتواء هذه الثمرات على فيتامين (أ)،

لذا فهي تتميز أيضا بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد،

كما تعتبر من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة وإكسابها النعومة والحيوية.

وكانت الدراسات قد أظهرت أن المشمش يفيد في علاج حالات فقر الدم، وتقوية البصر،

وتحفيز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض،

إضافة إلى تنشيط وظائف الكبد.

وأفادت دراسة ثانية أجريت في بريطانيا، أن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم،

ويحمي من أمراض القلب والشرايين، لاحتوائه على مركبات الكاروتينويد،

التي تتحول في الجسم إلى فيتامين (أ)،

الذي تحتاجه العين أيضا للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة، التي تؤذيها.

وأفادت دراسة ثانية أجريت في بريطانيا،

أن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم،

ويحمي من أمراض القلب والشرايين، لاحتوائه على مركبات الكاروتينويد،

التي تتحول في الجسم إلى فيتامين (أ)،

الذي تحتاجه العين أيضا للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة، التي تؤذيها.

سبحان الله

وتقبلوا

يسلموووووووووووو

مشكووره اختي موضوع رائع,,,,

ماهي فوائد المشمش ؟؟

ما هي فوائد المشمش؟
عليكِ تناول المشمش للحفاظ على جمال بشرتك وصحة شعرك!

تحتوي فاكهة المشمش Apricot على عدد من الفيتامينات كفيتامين "أ" و "ج" وعلى كمية من البيتاكروتين beta-Carotene والليكوبين Lycopene. كما يحتوي المشمش على أملاح معدنية كالفوسفور والمغنيزيوم وعلى بعض الأحماض كحمض الستريك الذي يؤدي دوراً أساسياً في الجهاز الهضمي.

ومن فوائده أنه:

يحفظ العين ويقوي البصر
يفيد في حالات فقر الدم
ينشط جهاز مناعة الجسم
يقي من الكولسترول
يحافظ على الأوعية الدموية ويمنع ظهور الأمراض المتعلقة بالجهاز الدموي
يمنع الإمساك الحاد ويريح القولون
يقي من سرطان البروستات
ينشط الأعضاء الداخلية، ومنها الطحال والكبد والكلى.
يقلل من الإضطرابات العصبية التي يمكن أن تسببها حالات الإرهاق والإنهيار العصبي.
يقي الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب‏.
يغذي الشعر ويكسبه نعومة وحيوية
تجدر الإشارة الى أن نواة المشمش تحتوي على لوزة غنية بالزيت الذي يستخدم للتخفيف من تجاعيد الوجه وإبقائه شاباً.

انت الروووعة تسلمي

فاكهة المشمش

كشفت أبحاث طبية جديدة عن أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.

وأوضح باحثون أن هذه التأثيرات العلاجية ترجع إلى احتواء هذه الثمرات على فيتامين (أ)، لذا فهي تتميز أيضا بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد، كما تعتبر من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة وإكسابها النعومة والحيوية.

وكانت الدراسات قد أظهرت أن المشمش يفيد في علاج حالات فقر الدم، وتقوية البصر، وتحفيز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض، إضافة إلى تنشيط وظائف الكبد.

وأفادت دراسة ثانية أجريت في بريطانيا، أن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم، ويحمي من أمراض القلب والشرايين، لاحتوائه على مركبات الكاروتينويد، التي تتحول في الجسم إلى فيتامين (أ)، الذي تحتاجه العين أيضا للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة، التي تؤذيها.

وأفادت دراسة ثانية أجريت في بريطانيا، أن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم، ويحمي من أمراض القلب والشرايين، لاحتوائه على مركبات الكاروتينويد، التي تتحول في الجسم إلى فيتامين (أ)، الذي تحتاجه العين أيضا للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة، التي تؤذيها.

يسلموووووووووووووووووووووووووووووو

معلومات مفيدة ..

الله يعطيك العافيـة اختـي ع الطـرح القيـم ..

حفظك الله ورعـآآكـ ..

دمتـي بخــير ..

/,قطـ ندى ـرهـ /,

بنت الولبد
قطرة الندى
بارك الله فيكما على المرور و اتمنى استفدتو من الموضوع

المشمش من الذ الفواكه
تسلم الايادي
واكيد استفدنا من مواضيعك وحسن اختيارك

بارك الله فيكي جوسي
الله لا يحرمنا من طلتك

بيسلموووووووووووووو

بجد انا استفدت من هذةالمعلومة عن المشمش وجزاكم الله كل خير ام نورهان