الوسم: الفيتامينات

السلام عليكم

إذا كنت تعاني من :

* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو :
1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ – الجزر -الخس – الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

أذا كنت تعاني من :

* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدرة على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو :
الخميرة -الكبد -اللحوم – صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

أذا كنت تعاني من :

* الاصابة المتكررة بالبرد .
* نزيف اللثة.
* عدم التئام الجروح بسهولة .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :
الكبد – والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

أذا كنت تعاني من :

* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو :
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .

أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو :
الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح .

البيض والفيتامينات

اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب … ما عليك الا ان تطبق ذلك !!!

إذا كنت تعاني من :
* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو :
1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ – الجزر -الخس – الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدرة على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو :
الخميرة -الكبد -اللحوم – صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..

أذا كنت تعاني من :
* الاصابة المتكررة بالبرد .
* نزيف اللثة.
* عدم التئام الجروح بسهولة .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :
الكبد – والطحالوالموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو :
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس …

أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.

السلااااااااام عليكم

اخباركم ياحلويين ؟

ابي منكم المساعده الاني خايفه يصير بالبيبي شيئ <<بسم الله عليها

الفيتامينات انا ماحب اخذها وكل مايعطوني المستشفى واحد ابلعه مثل

البزران الاني ماتحمل حبيت اعرف اذا ماخذتها بتضر البيبي ولا

بتظرني انا ؟ هذا السؤال محيرني مررررره

بسم الله الرحمن الرحيم
بنات كل سنه وانتم بخير وعيدكم مبارك
أنا اليوم راح أقولكم نتايج تجربتي مع زيت الآرت بالفيتامينات
طبعاً شعري كان فيه مشكله وهو أنه ماينبت بشكل صحي وماهو حلو مثل بعض البنات الي شعورهم ماشالله
وكنت اتمنى أنه يصير مثلهم ولو شوي.
وحاولت محاولات كثيره ورحت عند أطباء كثير وأغلبهم يقول هذي وراثه وكنت أقوله انا شفت بنات تغيرت شعورهم وكانت مثل شعري قبل.
فأغلب الأطباء مايجاوبني جواب مقنع
ماطول عليكم…..
المهم أنا اختي الي أصغر مني متزوجه و ساكنه بحايل وماشوفها إلا بالمناسبات
فشفتها تقريبا قبل شهرين وأختي أعرف شعرها زين تقولون شعر عجوز لأنه خفيف وتساقطه أكثر من تساقط شعري.
ولكن يوم شفتها ماشالله تبارك الرحمن على شعرها كيف متغير
طويل وثقيل وكثيف وطوله لنص ظهرها
أنا انصدمت وماعرفت اسولف معها من كثر ماني متعجبه من شعرها
فيوم سألتها وقل الله يرحم مزنه
وش استخدمتي وش الي غير شعرك؟؟
قالتلي : أنها شرت من معاصر الجزيره الي بالرياض زيت الآرت بالفيتامينات وتقول: أن فيه نوعيات كثيره بالأسواق نوعيات مغشوشه ولكن الأصلي الأصلي الي يجي بقاروره قزاز ماهي بلاستيك وللفايده هذا رقمهم لأني تعبت وأنا أدور على رقمهم بالإستعلامات وبالنت ولاحصلته بسهوله
0114478355 – ورقمهم الثاني لو ماردوا — 0112042840
المهم أنا ماصدقت على الله ورحت واتصلت عالمعصره معاصر الجزيره ووصلولي الزيت وشرطت عليهم أن القوارير قزاز وعليها شعار معاصر الجزيره مثل ما قالت اختي
وأول ما وصلني استخدمته وصارلي الحين شهر ونص من يوم ما بديت استخدام
والنتايج هي:
1- تنبيت شعر
2- عالج شعري التالف
3- طول وكثافة بشكل مره ملاحظ على شعر اختي وبالنسبه لي في البدايات

النتايج الي ماتظهر:
1- ماينعم الشعر ولا يخشنه
2- مايعالج الصلع لأن زوجي استخدمه كم اسبوع على أساس ان المعصره قالوله أنه يعالج الصلع ولكن لاتصدقوهم مايفيد الصلع.
ملاحظات مهمه:
1- زيت الآرت بالفيتامينات الأصلي يكون لونه أخضر وغامق وثقيل.
2- يجي بقوارير قزاز وانتبهوا من النوعيه الي تكون داخل كرتون ويكون داخلها علبه بلاستيك لأن هذي نوعيات مقلدينها العطارين.
3- النوعيه الأصليه والمركزه عن تجربه شخصيه تحصلونها عند معاصر الجزيره في الرياض ويكون على القاروره شعار المعصره.

في حملي من كثرة الادوية لي كنت اخذها كنت انسى ايش اخذت وايش ما اخذت

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ هذه هي الطرق