الوسم: العمود

حقـائب المدرسـة الثقيلـة تؤثر على العمود الفقـري..

حبياتي من عندها الخبرة والمعلومه لاتبخل علينا

سمعت ان في ابو ظبي مستشفى خاصة فريده مالها فرع غير في المانيا ومتخصصة في علاج المفاصل والالام الظهر والعمود الفقري بالمغناطيس وغير مكلف.. من لديها اي معلومه او خبرة ياريت تنفعنا وتنفع اخواتي الي حالتهم من حالتي الله يعافي الجميع ويشفي كل مريض

لكى نضمن تربية أولادنا تربية صحيحة و سوية لابد من تربيتهم على حب و طاعة الله عز و جل و الأقتداء بخير البشرية سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم فى كل أمور حياتنا
تحتاج هذه المهمة في البداية إلى أن يستعين الوالدان بالله القوي العليم الرشيد ، فيطلبا عونه ، ويسألاه الأجر على حسن تربية أولادهما ابتغاء مرضاته ، ويرددان دائماً: { رب اشرَح لي صدري ، ويسِّر لي أمري ، واحلُل عقدةً من لساني يفقهوا قولي } ؛ " مع ضرورة بناء علاقات صحيحة وسليمة بين الأهل والأولاد " (4) ثم بعد ذلك تأتي العناية ، والاهتمام ، واليقظة ، والحرص من الوالدين أو المربين لأنهم سوف يتحدثون عن أهم شيء في العالم ، وأهم ما يحتاج إليه طفلهم ؛ لذلك فإنهم " يجب أن يتناولوا هذا الموضوع بفهم وعمق وحب وود " (5) … أما إن أخطأوا ، فإن الآثار السلبية المترتبة على ذلك ستكون ذات عواقب وخيمة .
لذا يجب مراعاة متطلبات المرحلة العمرية للطفل ، وسماته الشخصية ، وظروفه… وكلما بدأنا مبكرين كان ذلك أفضل ، كما أننا إذا اهتممنا بالطفل الأول كان ذلك أيسر ، وأكثر عوناً على مساعدة إخوته الأصغر على حب الله تعالى ؛ لأن الأخ الأكبر هو قدوتهم ، كما أنه أكثر تأثيراً فيهم من الوالدين .
و يجب أيضاً اختيار الوقت والطريقة المناسبة للحديث في هذا الموضوع معهم متى وكيف نتحدث إليهم؟
لكي نضمن التأثير فيهم علينا أن نقتدي بمعلم البشرية ، رسول الله صلى الله عليه وسلم الذي كان يعلِّم أصحابه والمسلمين ، ويوجِّههم بطرق كثيرة ، منها على سبيل المثال لا الحصر:

التشويق بالسؤال ثم إجابته: كما قال صلى الله عليه وسلم: ( أتَدرون من المُفلس؟ )

إثارة الانتباه بالسؤال ، باستخدام "ألا" الافتتاحية : كما كان يقول صلى الله عليه وسلم: ( ألا أخبركم بخير الناس؟ ) ، ( ألا أنبئكم بأهل الجنة؟ ) ، ( ألا أخبركم بما يمحو الله به الخطايا؟ ) …إلخ

رواية القصة ، كما روى صلى الله عليه وسلم قصة الرجل الذي سقى الكلب في خُفِّه فدخل الجنة ، وقصة المرأة التي دخلت النار في هِرَّة حبستها.

أثناء الذهاب معه إلى نزهة أو أثناء الركوب في الطريق لمكانٍ ما ، كما حكى ابن عباس رضي الله عنهما: ( كنت خلف رسول الله يوما فقال: ياغلام ، إني أعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك… ) إلى آخر الحديث.
وهناك أيضاً حديث أبي ذر رضي الله عنه : ركب رسول الله صلى الله عليه وسلم حماراً وأردَفـني خلفه ، وقال : (يا أبا ذَر أرأيت إن أصاب الناس جوع شديد لا تستطيع أن تقوم من فراشك إلى مسجدك ، كيف تصنع ؟ قلت : الله ورسوله أعلم ، قال : تعفف )

انتهاز فرصة حدوث موقف معين ، كما رأينا في الحديث الذي رواه عمر بن أبي سلمة رضي الله عنهما قال : ( كنت غلاما في حجر رسول الله صلى الله عليه و سلم , و كانت يدي تطيش في الصحفة , فقال لي رسول الله صلى الله عليه و سلم : يا غلام … سَمِّ الله وكُل بيمينك ، وكُل ممَّا يليك ).

رواية الأخبار ، كما جاء في سنن الترمذي عن أبي هريرة أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (جاءني جبريل ، فقال : يا محمد إذا توضَّأت فانتضِح )

إخباره من حين لآخر أننا نحبه ، كما قال صلى الله عليه وسلم لمعاذ بن جبل : (والله يا معاذ إني أحبك ) . و لسعد بن أبي وقَّاص: (ارم سعد فداك أبي وأمي ).

وفيما يلي بعض ما ييسر تحقيق هذا الهدف:
* لا يجب التحدث معه في هذا الموضوع وهو غاضب أو بعد عقابه لأي سبب ، أو وهو يبكي ، أوفي جو يسوده الكآبة ، أو الحزن.
** وإذا كنا لا نريد تنفيذ شيء يريده ، فلا يجب نقول له " إن شاء الله " ، حتى لا يتعلم من تكرار ذلك أن هذه العبارة تعني: " لن أفعل " ، بل يمكن أن نقول : " سننظر ، سأفكر ، وفقاً للظروف " ، أو ما شابه ذلك من تعبيرات .
*** كما أننا إذا أردنا عقابه فلا يصح أن نحلف بالله أننا سنعاقبه ، ويكفي أن نقول : " سترى كيف أعاقبك ، أو ما شابه ذلك " حتى لا يرتبط اسم الله جل وعلا في ذهنه بالعقاب.
**** ولا داعي أن نكرر على سمعه كلما أخطأ : " سوف يدخلك الله جهنَّم – أو النار- إن فعلت ذلك ثانيةً " حتى لا يرتبط الله عز وجل لديه بجهنم منذ صغره.
***** وإذا كنا نضربه مثلاً ، أو أوشكنا على عقابه لأي سبب ، فاستغاث بالله تعالى ، فيجب أن نتوقف فوراً ، وأن نكظِم غيظنا ما استطعنا.
– ماذا أفعل إن لم أكن قد بدأت مع طفلي؟
ابدأ فوراً ، ولكن بخطوات متدرجة تتناسب مع عمره ، وظروفه ؛ واستعن بالله ولا تيأس ، فإنه { لا ييأس من رَوحِ اللهِ إلا القومُ الكافرون

قفي منتصبة القامة, و احرصي على استقامة عمودك الفقري.

c.jpg

العمود الفقري

يتكون العمود الفقري في جسم الانسان من 33 فقرة عظمية ,7عنقية,12صدرية,5 قطنية,و9 فقرات ملتحمة في أسقل الظهر تتصل جزئيا بالحوض 5 فقرات منها تسمى بالعجزية و4 فقرات أخرى تسمى بالعصعصية

الدسك

يتكون الدسك من قرص دائري من الالياف الرابطة وهي قوية نوعا ما يتوسطها مادة طرية هلامية تشكل نواة هذا القرص.وظيفة الدسك الرئيسية هي ربط الفقرات ببعضها ومنعها من الخروج من محلها كما أن له وظيفة أخرى هي أمتصاص الصدمات والاهتزازات

الانزلاق الغضروفي
هو حدوث فتق في الجزء الخارجي من الدسك نتيجة ضغط غير متوازن عليه يؤدي الى خروج جزء من المادة الهلامية من وسط الدسك الى الخارج وكما مبين في الصورة حيث تظهر الصورة الاولى الحالة الطبيعية للدسك والصورة الثانية توضح حالة الانزلاق الغضروفي.عند خروج المادة الهلامية من مكانها حيث تقوم بالضغط على الاعصاب أو النخاع مما تسبب الاًم تختلف شدتها مع أختلاف الضرر الذي يصيب الدسك

أسباب الانزلاق الغضروفي

أولاُ

الحمل الخاطئ للاُشياء الثقيلة

ثانيا

ضعف العضلات المحيطة بالفقرات تجعلها مؤهلة للاصابة بالانزلاق

ثالثا

قلة الحركة والاوضاع الخاطئة
الوقاية من الاصابة بالانزلاق الغضروفي
حمل الاشياء الثقيلة بصورة صحية وذلك بثني الركبتين عند الحمل أو التقاط شئ من الارض
ممارسة الرياضة وتقوية عضلات البطن والظهر
تصحيح الاوضاع الخاطئة في الجلوس والمشي
المحافظة على الوزن الطبيعي

http://german-arabcare.com/home/imag…conelation.jpg
العلاج
أولا
العلاج الطبيعي:يستخدم هذا النوع من العلاج لآعادة تأهيل الفقرات وتقوية العضلات المحيطة بالفقرة وفي حالات كثيرة ينجح هذا النوع من العلاج من التخلص من الاٌم والتخفيف من الضغط الحاصل على الاعصاب .كما ينصح المريض بالراحة وعدم حمل الاشياء الثقيلة
ثانيا
الجراحة
جراحة الفقرات القطنية
تتم العملية الجراحية للانزلاق الغضروفي عند فشل العلاج الطبيعي وعدم فعاليته وتتم هذه العملية بأزالة الجزء المنزلق من الدسك والضاغط على الاعصاب عن طريق جرح بسيط في الظهروبأستخدام المكيروسكوب وتحت التخدير الكامل و تستغرق العملية بحدود الساعة وهي من العمليات التي تجرى بكثرة حيث تجرى هذه العملية في المانيا وحدها سنويا بما يقارب 30 الاف عملية.وبأمكان المريض التحرك والمشي فور أفاقته من المخدر كما ينصح بأجراء علاج طبيعي بعد العملية .مدة البقاء في المستشفى من3-5 ايام

http://german-arabcare.com/home/imag…hoto/disck.jpg

عملية زراعة دسك صناعي
وهي من العمليات التي أثبتت نجاحا واسعا في التخلص من الالام وبشكل نهائي وتتلخص العملية بأزالة الدسك المتضرر ووضع مكانه دسك صناعي مكون من مواد معدنية وصناعية يقوم مقام الدسك القديم وبنفس الكفاءة
معلومات حول العلاج
عملية زراعة دسك صناعي يتراوح وقت العملية من 2-4ساعات يتم خلالها تثبيت الفقرة وأزالة الدسك المتضرر وزراعة دسك صناعي يعمل نفس عمل الدسك الطبيعي ويمكن للمريض مغادرة المستشفى خلال أسبوع من تاريخ أجرائه العملية كما يمكنه مزاولة عمله الطبيعي بحرية تامة خلال بضعة أسابيع من العملية .درجة نجاح العملية كبير جداُ فقد نجح البروفيسور المبدع أ.ك في أجراء العشرات من العمليات للمرضى من دول عربية مختلفة لتضاف الى سجل نجاحه الكبير وعلى مدى عقود من الزمن
عملية تغير مفصل الركبة

http://german-arabcare.com/home/imag…hoto/disk1.jpg

تعتبر عملية زراعة مفصل الركبة الحل الامثل للمرضى الذين يعانون من الخشونة حيث يتأكل الغضروف المحيط بعظم الفخذ وعظم الساق مما يسبب الام مبرحة للمريض وتصل الحالة الى عدم جدوى المسكنات أو العلاج الطبيعي .

http://german-arabcare.com/home/imag…hoto/disk3.jpg
مدة الاقامة في المستشفى بحدود 20 يوم وتتم بعد العملية وتثبيت المفصل الصناعي كورس مكثف من العلاج الطبيعي وبداية تتم العملية لركبة واحدة وبعد عشرة أيام تجرى للركبة الاخرى يتخللها كما ذكرنا ساعات من العلاج الطبيعي والتأهيلي.

تعتبر مشاكل العظام والمفاصل والعمود الفقرى من الأمراض الشائعة فى مجتمعنا، ويكاد لا يخلو منزل من شخص أو أكثر ممن يعانون هذه المشاكل.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل عام وانتم بالف خير
ارجو ان ينال الجاكيت اعجابكم واشكر الاخت لبنانية بجدة لما نزلت عمل الجاكيت وفورا من بساطته وجماله طبقت العمل والنتيجة انتوا عطوني رأيكم

لو اطلب منك تصلحينلي وحده تقدرين

تمارين رياضية للحمل:

حبيبتي هذي قصت ولادتي أحببت أن أدعوكم لقرائتها لأني رفضت المكتوب علي فتعسرت وأبدي رأيك واذا أعجبتك لاتحرميني من تقييمك