الوسم: السكر

قدراتنا و الحياه مثل الشاى و السكر حتى شوفواااااااااااا

تخيل أن لديك كأس شاي مر وأضفت إليه سكرا … ولكن لا تحرك السكر فهل ستجد طعم حلاوة السكر؟
بالتأكيد لا . ..
أمعن النظر في الكأس لمدة دقيقة … وتذوق الشاي هل تغير شي !هل تذوقت الحلاوة؟
أعتقد لا …
ألا تلاحظ أن الشاي بدأ يبرد ويبرد وأنت لم تذق حلاوته بعد؟
إذن محاولة أخيرة ضع يديك على رأسك ودر حول كاس …الشاي وادعُ ربك أن يصبح الشاي حلواً إذن . .. كل ذلك من الجنون … وقد يكون سخفاً . ..فلن يصبح الشاي حلواً . ..بل سيكون قد برد ولن تشربه أبداً . …
وكذلك هي الحياة … فهي كوب شاي مر والقدرات التي وهبك الله إياها والخير الكامن داخل نفسك هو السكر … الذي إن لم تحركه بنفسك فلن تتذوق طعم حلاوته وإن دعوت الله مكتوف الأيدي أن يجعل حياتك أفضل فلن تكن أفضل إلا إن عملت جاهداً بنفسك …وحركت إبداعاتك بنفسك …
لذلك اعمل … لتصـل لتنجح لتصبح حياتك أفضــل . ..وتتذوق حلاوة إنتاجك وعملك وإبداعك فتصبح حياتك أفضل شاي يعدل المزاج….ـ

يسلمووو على الكلمات بارك الله فيك تحياتي

نثر رائع ومقنع جدا بكوب الشاي والسكر

يعطيك مليون عافية غاليتي

بقاااايا روح

فيتامين د يقطع خطر أمراض القلب والسكر للكبار

أوضحت دراسة بجامعة University of Warwick من المملكة المتحدة أن فيتامين د يقطع خطر أمراض القلب والسكر للكبار، فقد وجد أن البالغين بمنتصف العمر وكبار السن بالمستويات عالية من فيتامين ( د ) في الدم هم أقل عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 33% .

وقد تم بحث عدد 28 دراسة أعطت بيانات عن 99745 من المشاركين من الرجال والنساء لبحث في العلاقة بين مستويات فيتامين ( د ) بالدم واضطرابات أمراض القلب والأوعية الدموية، مرض السكر ومتلازمة الأيض. وقد وجد أن زيادة مستويات الدم من فيتامين د قد يقلل من حدوث عدة أنواع من السرطان ومرض السكر1، يحد من مخاطر أمراض القلب بنسبة 33 %، ويحد من مخاطر السكر2 بنسبة 55 % ، ويحد من خطر الإصابة بمشاكل الايض بنسبة 51 % لأن فيتامين ( د ) له دور في التعبير الجيني ، يعزز إنتاج البروتين الذي يقلل من تراكم الكالسيوم في الشرايين فيقلل من خطر تصلب الشرايين، وهو مضاد للالتهابات

ويوضح الخبراء أن نقص فيتامين د في البالغين قد يعجل هشاشة العظام، ضعف العضلات، الكسور، السرطانات، أمراض المناعة الذاتية، الأمراض المعدية، أمراض القلب والأوعية الدموية.

أجسادنا تصنع فيتامين ( د ) عند التعرض لأشعة الشمس ، أيضا المكملات الغذائية والأطعمة المضاف يعتبرها الكثيرون أفضل وسيلة لزيادة جرعات فيتامين د.

نشرت الدراسة في journal Maturitas .

المصدر

مشكوووره اختي الغاليه علي هذه المعلومه
المفيده
فعلا الحين قاموا ينتبهون الاطباء عن نسبة فتامين ………..د,,,,في الجسم
دمتي بحفظ الرحمن

الله يجزاكي كل الخير

معلومة مفيدة جدا

تناول أكثر من خمس بيضات بالأسبوع يرفع فرص الإصابة بالسكر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كشفت دراسة أوروبية حديثة، أجراها باحثون من جامعة العلوم الصحية بليتوانيا عن أن تناول والتهام الأطعمة بسرعة يرفع من فرص الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى، والذى غالبا ما يصيب كبار السن، كما أشارت إلى أن تناول أكثر من خمس بيضات بالأسبوع الواحد يرفع أيضا من فرص الإصابة بالمرض.وأذيعت هذه النتائج في المؤتمر العالمي لأمراض الغدد الصماء بمشاركة الكونجرس الأوربي لأمراض الغدد، والذي عقد في السابع من شهر مايو الجارى في ايطاليا.
وأشار الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام بسرعة ترتفع فرص إصابتهم بمرض السكر من النوع الثانى بمقدار مرتين ونصف أكبر، مقارنة بالأشخاص الذين يتمهلون ويأخذون وقتا كافيا لتناول الطعام.
وربطت العديد من الدراسات السابقة بين تناول الطعام بسرعة وبين تناول المزيد منه أو الإصابة بالسمنة، بينما تعد تلك هى المرة الأولى تظهر فيها العلاقة بين الأكل بسرعة والإصابة بمرض السكر.
وأضافت الدراسة التى شملت حوالى 700 شخصا أن الأكل بسرعة يرفع من مقياس مؤشر كتلة الجسم “BMI”، وكما يقلل بشكل ملحوظ من القدرة على التعلم لدى هؤلاء الأشخاص.
وكما أشارت نتائج الدراسة إلى أن التدخين وتناول أكثر من خمس بيضات فى الأسبوع الواحد يرفع من فرص الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى، فيما أشارت إلى أن تناول أربعة أكواب من القهوة أو أكثر يوميا يقلل من فرص الإصابة بالمرض.[IMG]http://www.5abr.com/wp-*******/uploads/100_19.jpg[/IMG]
ويعد مرض السكر من أخطر اﻷمراض المزمنة، الذى يصيب حوالى 285 مليون شخصا حول العالم، يمثلون حوالى 6.4% من تعداد السكان فى العالم، وتكمن خطورة المرض فى مضاعفاته والمخاطر التى يتسبب فيها، حيث يرفع من فرص اﻹصابة باﻷزمات القلبية والسكتة الدماغية، وكما يسبب مشاكل فى العين واﻷعصاب، بالإضافة إلى مشاكل الذاكرة، ويزيد من حدة اﻹصابة بالعته أو الخرف .

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم

طرح رآئئع بمعنى آلكلمةة
يعطييك العآفييييه
لـآإ عدمنآإك يَ آلغلآإ

url=http://www.0zz0.com][/url]

موضوع روعه