الوسم: البدانة

اكتشاف الجين المسؤول عن البدانة

نحو ثلث الاطفال الذي تجرى لهم عمليات جراحية اوزانهم زائدة عن المعتاد او بدناء مما يزيد من خطر تعرضهم لتعقيدات مرتبطة بالجراحة

تشير دراسة جديدة الى أن نحو ثلث الاطفال الذي تجرى لهم عمليات جراحية اوزانهم زائدة عن المعتاد او بدناء مما يزيد من خطر تعرضهم لتعقيدات مرتبطة بالجراحة.

وقال الدكتور أولوبوكولا او.نافيو من مركز ان اربور الطبي لجامعة ميتشيجان لرويترز هيلث "نأمل بأن تساعد دراستنا والدراسات التي تليها في تسليط الضوء على الطفل البدين على انه مرشح بشكل خطير جدا للجراحة ومن ثم يستحق اهتماما اضافيا. "بوضوح الوقاية الاساسية من البدانة ستكون الاجابة."

وبحث نافيو وزملاؤه 6017 طفلا اجريت لهم عمليات جراحية في مستشفى يو-ام فيما بين عامي و ووجدوا ان 31.5 في المئة منهم اوزانهم زائدة او بدناء مع تصنيف عشرة في المئة على انهم بدناء و4.5 في المئة على انهم بدناء بشكل مرضي.

واشارت النتائج التي نشرت في دورية الجمعية الطبية الوطنية الى انه بناء على تحديدات معينة مثل السن والنوع كان 14.4 في المئة من الاطفال اكثر من الوزن العادي و17.2 في المئة بدناء.

وقال نافيو "فوجئنا تماما ان نكتشف ان كثيرين من الاطفال البدناء والاطفال الذين يعتبرون بدناء بشكل مرضي بمقاييس البالغين صنفوا على انهم ايه اس ايه 1 " التي تشير الى مريض بصحة جيدة وغير معرض لخطر متزايد باجراء عملية جراحية. وأضاف انه على العكس اتضح ان تعقيدات جراحية معينة شائعة في البدناء بالمقارنة مع الاشخاص ذوي الاوزان العادية.

وجدت دراسة حديثة أن الشراهة مسؤولة عن تزايد معدلات البدانة في العالم الثالث، وليس الأعمال المكتبية التي تتطلب الجلوس يومياً لعدة ساعات ولا قلة التمارين.

وعزا الباحثون الذين أعدوا الدراسة من منظمة إيبيديمك الاميركية، البدانة إلى الزيادة المفرطة في السعرات الحرارية الناتجة عن تناول المأكولات المشبعة بالدهون والنشويات والسكر، وليس الى الجلوس.

وقال موقع " times.co.uk" ، أن مركز "التعاون من أجل الوقاية من البدانة" في جامعة "ديكين" في فكتوريا باستراليا التابع لمنظمة الصحة العالمية، ذكر أن نتيجة هذه الدراسة قد تكون مفيدة للتحذير من مخاطر الشراهة في دول صناعية مثل بريطانيا تزداد فيها معدلات البدانة.

وبيّنت دراسة تعدّ الاوسع عن البدانة في بريطانيا أعدّها 250 خبيراً صحياً عام 2024 الماضي ودعمتها الحكومة، أن الاوزان الزائدة أصبحت أمراً مألوفاً في البلاد، متوقعة أن تصل نسبة البدانة بين الاطفال البريطانيين في عام 2050 إلى 90% وأن يكلف ذلك دافع الضرائب البريطاني حوالي 228.5 مليار دولار.

وقال رئيس جامعة "ديكن" البروفوسور بويد سوينبيرن إن نتيجة هذه الدراسة تشبه نتائج دراسات مشابهة أجريت عن البدانة في دول العالم الثالث، وهي تظهر أن الاطعمة التي يتناولها الانسان وليس قلة التمارين هي المسؤولة عن الازدياد المضطرد في الوزن بالعالم.

ا لقد وجد أن للغذاء النباتي المتكامل فوائده في الحماية من أمراض القلب والشرايين، وعلاج البدانة، وتقليل خطر بداء السكري، وربما في التقليل من الإصابة ببعض الأورام الخبيثة، لكن في المقابل قد يؤدي الامتناع عن الأغذية الحيوانية إلى مضاعفات خطيرة،لاسيما لدى الأطفال والمراهقين.

هذه بعض الأغذية النباتية الغنية بتلك العناصر:

البروتينات: لا بدّ من تناول قدر كاف من البروتينات يومياً لبناء أنسجة الجسم، والقيام بالعمليات الحيوية العديدة التي لا تتم دون وجود البروتينات، يوجد البرورتين في البقول كالفاصوليا، والفول، والبازلاء، والعدس، والمكسرات، وفول الصويا.

– أظهرت الأبحاث الطبية أن المركب الطبيعى المتواجد فى الفلفل الحار، والذى يصنع منه الصلصة الحارة، يسهم بصورة ملموسة فى خفض الدهون المتراكمة فى منطقة البطن والمساهمة فى الإصابة بالعديد من الأمراض، وهو ما قد يفتح الطريق أمام تطوير علاج فعال لمشكلة البدانة.

وأوضح الباحثون أن المادة التى تعطى الفلفل المذاق الحار، وجد أنها تلعب دورا مهما فى خفض معدلات البدانة بين الأشخاص الذين ينتظمون فى تناوله ليصبح الخيار الأفضل والأكثر أمنا من جراحات البدانة.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

د.عبد العزيز بن ناصر السدحان
أظهرت دراسة حديثة أن السمنة أو الوزن الزائد تعمل على تقصير العمر، حتى لو لم يكن المصابون بها يعانون أمراض القلب أو السرطان .
فنتائج الدراسة الجديدة، التي أجراها باحثون في المعهد القومي للسرطان بالولايات المتحدة، ونشرت في مجلة New England الطبية، حسمت الجدل حول العلاقة بين زيادة الوزن وخطر الوفاة المبكرة. فقد قام الباحثون على جمع بيانات من 19 دراسة سابقة شملت 1.46 مليون من الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و84 عاما. وكان من الصعب على الباحثين تحديد العلاقة بين الوزن وخطر الوفاة بسبب أن العديد من الدراسات حول هذا الموضوع شملت المدخنين والأشخاص الذين يعانون أمراض القلب والسرطان، أو لديهم تاريخ مع السكتة الدماغية، وكلها عوامل ترتبط بكل من السمنة والوفاة المبكرة.
ومن أجل العمل على المصابين بالسمنة فقط، عمد الباحثون إلى استبعاد المدخنين (الحاليين أو السابقين) والناس الذين يعانون أمراض القلب والسرطان. يشار إلى أن ما مجموعه 160087 شخصا توفوا خلال الدراسات التي استمرت لمدة متوسطها 10 أعوام.
وكانت النساء البدينات أكثر عرضة للوفاة خلال فترة الدراسة، في حين أن النساء اللواتي يعانين البدانة المفرطة كن أكثر عرضة للوفاة بنحو مرتين ونصف، ويعد هذا النمط مماثلا بالنسبة للرجال.

دراسة تثبت علاقة وطيدة بين البدانة والصداع النصفي

أظهرت نتائج دراسة طبية أميركية شملت 22 ألف شخص ازدياد نسبة الإصابة بالصداع النصفي بسبب البدانة.و قال الطبيب لي بيترلن من كلية طب في جامعة دريكسيل في فيلاديلفيا وهو أحد الباحثين المشرفين على الدراسة إن الأشخاص البدناء في المرحلة العمرية من 20 إلى 55 عاماً يزداد لديهم الشعور بصداع نصفي أو صداع آخر حاد.

وأشارت الدراسة إلى أن 37 في المئة من النساء اللاتي يعانين بدانة في البطن يتعرضن لمثل هذا الصداع مقارنة مع 29 في المئة من غير البدينات فيما يعاني 20 في المئة من الرجال البدناء في البطن من الصداع النصفي مقارنة مع 16 في المئة من غير البدناء. وأضافت الدراسة ان مخاطر ازدياد الصداع النصفي بين البدناء تختفي بعد عمر 55 عاماً.

نلاحظ أن هناك أشخاص يتناولون كمية متوسطة من الطعام فيشعرون بالشبع بينما يحتاج أخرون إلى كمية أكبر من الطعام ليشعروا بالشبع ديه حاجه يسميها العلماء (مقاومة الشبع ) فيها لا يشعر الانسان بالشبع لأن الاشارات الصادرة عن المعده والأمعاء والخلايا الدهنية بالشبع تحتاج إلى وقت أطول لتصل إلى المخ .

وهذا يعنى أن الوزن المثالى يرجع إلى حد كبير لعوامل بيولوجية ، وفى هذه الحالة يجب تناول أطعمة مشبعة للانسان مثل :
( الحساء " شوربة " – السلطة – اللحم الأحمر الخالى من الدسم – الدجاج
" الفراخ "- السمك -الخضروات – الفواكه – البقول – الحبوب الكاملة ) .

أما الأغذية الدسمة والوجبات السريعة فتعد خطراً على الصحة ، وكذلك الخبز الأبيض والأرز الأبيض فهم يزيدون الوزن ويرفعوا السكر فى الدم بسرعة ثم يعود فيهبط ولا يرتفع مرة أخرى فيشعر الفرد بالجوع وتبدأ المأساة .

ولذلك ينصح العلماء بالتالى :
1 – تناول طعام الفطور من ( الكربوهيدرات – البروتينات – القليل من السكريات والدهون ) تحميك من الجوع وتسرع من عملية الأيض أى حرق الدهون .

2- تناول طعامك فى طبق صغير ، فتأكل أقل .

3- أشرب قبل الطعام الكثير من الماء أو الشاى( بدون سكر طبعاً ) لتملأ معدتك .

4- أضيف التوابل أو الأعشاب أو الليمون أو الخل لتعطى مذاق جيد بدون سعرات حرارية .

5 – أحمل الفواكه والخضروات معك عند خروجك من المنزل .

6 – لا تحرم نفسك من الحلويات فخذ أقل القليل لتعش سعيداً .