اللحمه البارده

اللحمه البارده

السلام عليكم انا هقولكم علي طريقه سهله لعمل اللحمه البارده بسم الله 1تجيبي عرق اللحم (التربينكو) بدون تقطيع وهو موجود بسهوله بس اغلي شويه 2تلفيه بلخيط العادى اللف بيسعدك وانتي بتقطعيه شرائح بعد السوا وتخرميه بلسكينه حوالي 8مرات وتحطي فكل خرم شويه ثوم والاحسن لو كان مهروس وتدخليه بصبعك للاخر علشان ميطلعش منه بسهوله وهو بيغلى 3بتشوحي اللحم ل5 دقائق لما يبقي لونه دهبي وبعدين حطي 1/2كوب ميه مه الملح والبهارات وغطيه بالالمونيوم وكل لما الميه تقرب تنشرف تزوديها شويه لحد لما يستوي بعد حوالي ساعه 4عشان تتاكدي انه استوي اغرزي فيه السكينه لو خرجت منه ميه يبققي استوى لو لسه في دم سبيه شويه بس بجد طعمه خطييييييييير خليجيةخليجية


جزاكي الله الجنة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مششششششششششششششكووووووووره يالغلا
موفقه

اسباب الخيانه البارده

اسباب الخيانه البارده

الثقة والأمان من الأسباب الجوهرية في العلاقة الزوجية، وهما أصل الرابطة الزوجية وهدفها، وقد حذر النبي صلى الله عليه وسلم الزوجين من أن يفشي أحدهما سر الآخر، كأسرار البيت، وأسرارط®ظ„ظٹط¬ظٹط© العلاقة بالآخر، والأسرار المالية، وأشدها أسرار الفراش، فقد نهى عليه الصلاة والسلام نهياً جازماً عن مثل هذا العمل، فقد روى مسلم في صحيحه عن أبي سعيد الخدري (رضي الله عنه) قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “إن من أشر الناس عند الله منزلة يوم القيامة، الرجل يفضي إلى المرأة وتفضي إليه ثم ينشر سرها”.
خلافات بلا حل !!
يقول حسان من سوريا: “تكمن خطورة إفشاء الأسرار الزوجية وخاصة الخلافات في أنها إذا خرجت خارج البيت تتناقل بشكل سريع للغاية، وتصبح سيرة البيت على كل لسان، وهذا إن وصل للزوج قد يكون خطأ من الزوجة لا يغفر لها، لأن هذا يمس كرامة ورجولة الزوج، بالذات إذا كانا قد اتفقا على ذلك من قبل، فحتى إن حاول أي طرف التدخل لإصلاح المشكلات بينهما، فلن يجدي ذلك نفعاً لأن الزوج سيصر على ما يريد ولن يتنازل وذلك لرد اعتباره، لكن بين الزوجين لا كرامة وقد يتنازل كل طرف مرة بلا أي شعور بالإهانة”.
أما محمود – من البحرين فيقول: “مشكلتي قد تكون كبيرة للغاية لكن لا يشعر بها الكثيرون، فأنا وزوجتي على خلاف دائم، وأحرص دائماً ألا نتناقش أبداً مهما كانت الظروف أمام أبنائي خاصة أنهم في مرحلة المراهقة ومعرفتهم بوجود مثل هذه الخلافات بين والديهم قد يشكل خطراً نفسياً عليهم، وفوجئت مؤخراً أن زوجتي “تفضفض” مع ابنتي المراهقة عن تعسف الرجال، وكرهها لهم، وأن المرأة يجب عليها أن تتمرد منذ بداية الحياة الزوجية حتى يخضع لها زوجها من البداية، وألا تتركه يفرض رأيه عليها !! وطبعاً كل هذا شوه صورتي أما ابنتي بلا أي مبرر يذكر”.
مساحة فضفضة !
وللبنى – من مصر رأي آخر حيث تقول: “غالباً ما تكون الزوجة هي التي تفشي أسرارها الزوجية خارج منظومتها الذهبية، لأن طبيعة المرأة ثرثارة تحب مشاركة صديقاتها في همومها ومشاكلها خاصة إذا كانت متزوجة من رجل متعنت قاس، وأعتقد أن مساحة البوح والفضفضة يجب أن تكون خارج إطار “الزوج” حتى تجد من يعينها في حل مشكلاتها حتى لا تتفاقم الأمور بينها وبين زوجها ولا يجدا حلاً وقتها أفضل من الطلاق! ”
وتختلف معها أمل – من السعودية قائلة بألم شديد: “أنا طبعي كتومة للغاية ولا أحب أن يعرف أحد عني أي معلومات مهما كان، وعندما انفصلت عن زوجي بسبب خلافات بيننا لخيانته المستمرة، لم أتحدث مع أحد عن أسباب الانفصال، وكان ذلك باتفاق بيننا، حتى أهلي وأهله لا يعرفون سوى بعض المعلومات القليلة والتي اتفقنا أن نخبرهم بها بعيداً عن أزمة الخيانة، وبعد مرور وقت كنت أتحدث مع أبنائي عن والدهم الرائع، وأنه والدهم رغم أننا اختلفنا في طبيعة اختيارنا للحياة لكن هذا لا يعني أنه رجل سيئ، وذلك للحفاظ على نفسية أبنائي وألا أشوه صورته أمامهم، ولم أخبرهم قط أنه خائن… ثم فوجئت أن الكثير من أصدقائنا المشتركين يعرفون معلومات مغلوطة ومشوهة ومزيفة من طليقي عن أسباب انفصالنا، وأنني زوجة باردة مع زوجها ومسترجلة، تألمت كثيراً لأنني تفانيت في إشباع رغباته كزوج، لكنه يعاني من داء الخيانة، وخانني مجدداً عندما أخرج أسرارنا بل وشوهها حتى أمام أبنائي”.
حفظ الأسرار حتى بعد الطلاق!!
وهنا تقول المستشارة الاجتماعية الدكتورة سميحة غريب ومؤلفة كتاب ” زواج بلا مشاكل”، وكتاب “الزواج الناجح”: لابد أن يضع الخطيبان رؤية مستقبلية لما سوف تكون عليه الحياة بينهما، وضرورة حفظ أسرارهما وأسرار بيتهما وعدم إفشاء هذه الأسرار لأي شخص، حتى الوالدين، أو الأصدقاء والصديقات أو أي إنسان مهما كان شأنه.
فالثقة والأمان من الأسباب الجوهرية للعلاقة الزوجية، وهما أصل الرابطة الزوجية وهدفها، وقد حذر النبي صلى الله عليه وسلم الزوجين من أن يفشى الواحد منهما سر الآخر، كأسرار البيت وأسرار العلاقة بالآخرين والأسرار المالية، وأشدّها أسرار الفراش، فقد نهى عليه السلام نهياً جازماً عن مثل هذا العمل، فروى الإمام أحمد في مسنده عن أسماء بنت يزيد أنها كانت عند النبي، والرجال و النساء قعود، فقال:”لعلَّ رجلاً يقول ما يفعله بأهله، ولعلّ امرأة تخبر بما فعلت مع زوجها”. فأرم القوم – سكتوا- فقلت: إي والله يا رسول الله، إنهن ليقلن، وإنهم ليفعلون، فقال: “فلا تفعلوا، إنما ذلك مثل شيطان لقي شيطانه في طريق فغشيها والناس ينظرون”.
فإفشاء المرء لسر غيره خيانة إن كان مؤتمناً، ونميمة إن كان مستودعاً، وكلاهما حرام ومذموم، بل إنه يكره لمن يغسل الميت أن يتحدث بما يراه من سوء عليه، فحفظ السر للحى والميت، كذلك الأسرار الزوجية تحفظ أثناء بقاء العلاقة الزوجية وبعد وفاة أحد الطرفين أو حصول الطلاق.
شحن النفوس بكل ما هو سلبي
وعن مخاطر إفشاء الأسرار الزوجية لأهل أحد الزوجين تضيف قائلة: “لاشك أن إفشاء الأسرار للأهل بصفة دائمة، سيشحن النفوس بالمشاعر السلبية تجاه الطرف الآخر، و وقت حدوث المشكلة أو الخلاف، سيندفع الأهل ( الأم أو الأخت أو غيرهما) بسكب ما كان مختزنا وكان يظن الطرف الآخر أن شريكه يحفظ سره، فيقذف بما كان مستورا، وفي هذه الحالة يزداد كل طرف تصلبا بآرائه ومواقفه، لأن همه يصبح في مثل هذه الحالة منحصرا في حفظ ماء وجهه، وإظهار عيوب الطرف الآخر، بدلا من الرغبة في التركيز علي المشكلة الأصلية وحلها.
ولا يجب على الزوجين أو أحدهما أن يستدعي طرفا آخر لحل مشكلة وقعت بينهما، وإذا تطلب الأمر تدخل طرف آخر فيكون لإسداء النصح العام والتعريف بالحقوق والواجبات، دون محاولة الخوض في التفاصيل، على أن يكون هذا الطرف مما يُعرف عنه الحكمة والعقل وكتمان السر، وأن يكون مقبولا لدى الزوج والزوجة على السواء”.
وتستكمل قائلة: ” أحيانا يلجأ الزوج إلى صديق، و الزوجة إلى صديقة لتبث كل منهما همومه من أجل المشورة، أو لمجرد الفضفضة، فهذا الأمر لا بأس به، على أن يكون هذا الصديق/ الصديقة ممن يتسم بالتدين وحفظ الأسرار والحكمة والتعقل والإنصاف، وألا يكون الحديث من باب فضح الطرف الآخر أو إفشاء سره، وألا يكون الحديث على ملأ من عدة أشخاص، فلو اتبع المرء هذه الأمور واحتاط لها فلا بأس، وإن لم يتحقق ذلك فلا داعي مطلقا لمثل تلك الفضفضات.
فإفشاء الأسرار الزوجية يضعف الثقة بين الزوجين ويشحن النفوس بالكراهية ويجعل ركائز الحياة الزوجية هشة وضعيفة، ومن ثم يتصيد كل طرف أخطاء الطرف الآخر، ثم يتم الطلاق، وإفشاء الأسرار يشعر الطرف الآخر أن شريكه قد خلع عنه ستره، بدلا من أن يكون ستره وغطاءه، وليس أقسى علي النفس حين ترى شريكها ومستودع سرها يهتك سترها ويفضح أمرها وينشر ما كان بينهما على ملأ من الآخرين. وبالطبع تنعكس هذه النفسية على الحياة برمتها وليس على العلاقة الخاصة فقط.


طرح رائع تسلمي

chokran katiran okheti

جميل سلمت يداك

إنتبهوا من شرب الماء والعصائر البارده بعد الاكل!!

إنتبهوا من شرب الماء والعصائر البارده بعد الاكل!!

خليجيةالسلام عليكم ورحمته الله وبركاتهخليجية

إنتبهوا من شرب الماء والعصائر الباردةبعد الآكل..

سكان الخليجي أكثر الاصابه بتصلب الشرايين والسبب تناولهم المشروبات الباردة مثل العصير و الببسي والماء وغيرها

تراه يصلب المواد الدهنية التي يمتصها الجسم وتبدأ تسبب ترسبات وكذلك تؤدي إلى السمنه وممكن تؤدي إلى السرطان

وإذا بدأ الجسم بإمتصاص هذه الدهون تؤدي إلى تصلب لشرايين ومن ثم إلى النوبة القلبية

نسأل الله ان يجيرنا وإياكم منها


الف شكر حبيبتي
لنقل المعلومه
ومشاركه رائعه
انتظرك دائما بمشاركه جديده


الله يبعد عنا الشر

مشكوره


مشكوووووووووووووووووووورة

مشكووووووووووووووووورة

مشكووورة على النصيحة خيتوو

مشكووووووووووووووره ياقلبي على المعلومه المفيده
ولو جيتي للحق
عندناا عادات سيئه كثيره الله يجنبنا الامراض يارب


تسلمي الله يجزاكي كل خير

مشكلتي شخصيتي البارده لا افهم نفسي

مشكلتي شخصيتي البارده لا افهم نفسي

ارجو من الاداره انزال موضوع
لي فتره حابه انزل مشكلتي بس للاسف لم استطع كيف اعبر عن مشكلتي وهذه هي المشكله
لا استطيع التعبير عن مافي داخلي ولو زعلت من حد اصمت وما اتكلم معاه واقاطعه ما اعرف اعاتبه او اقوله ايش الي مزعلني منه خسرت صديقاتي بسبب هذه المشكله وخائف اخسر خطيبي كمان
اني شخصيتي هادئه وزي ما يقول خطيبي احيان هادئه جدا
ردود فعلي بطيئه زي مثلا لو حد سالني ايش تحبي ما اعرف ارد بسرعه وممكن اقول ما ادري
حتى لو سالني ايش الاكل الي تحبيه احس كل شي ضاع من بالي
مثلا خطيبي سالني وش تحبي اكثر شي قال ما اقصد انا ولكن شي بعدي ضاع كل شي من بالي وقال كنت عارف انك ما بتردي وانتي دائما كذا لما اسألك
رغم اني جامعيه ومسوى العلمي ممتاز وذكيه الحمدلله
بنات الي عندها اسم موقع او مقالات ممكن استفيد منها عشان افهم نفسي
الله يجزيكن الجنه


ولله انتي زيي ردود افعالي متاخره وبارده اذكان هذا مرض الله يشافينا اذلقيتي علاج لها الشي رديلي خبر ههههه

البرود واللامبالات قد تكون من اعراض ضعف الشخصية وقد تكون نتيجة للتربية وسط اسرة احد افرادها ذو شخصية متسلطة وهي عكس الشخصية الضعيفة……. هنا جمعتلك بعض النصائح الي قد تساعدك.

أولا: كثرة القراءة والمطالعة، خاصة لأولئك الأشخاص الذين تميزوا بقوة الشخصية والتأثير على الآخرين،

ثانيا : تعرف على نقاط الضعف لديك وحاول معالجتها والتخلص منها تدريجيا، فمثلا إذا كنت تعاني من عدم القدرة على الدفاع عن الرأي فحاول تدريب نفسك على الدفاع عن الرأي

ثالثا : لا بد أن تنمي لديك العديد من المهارات التي تعينك على تقديم نفسك بشكل أفضل أمام الآخرين، فإنه على قدر ما تتقن من مهارات أيا كانت هذه المهارات ستكون منزلتك عند الناس

رابعا : شاركي فيما تستطيعي من الأنشطة العامة والخاصة العائلية وغيرها،

هذا من ناحية

ومن ناحية قد تكون مجرد اسباب عضوية عصبية فمثلا تجدي بعض الاطفال الي اصيبو في طفولتهم بالحمى وارتفاع درجة الحرارة بكثرة قد يؤثر على اداء المخ واستجابته لردات الفعل الطبيعية
وبالتالي ماعليكي سوى ان تبدلي مجهود في التخلص من تاخر ردات الفعل

اتمنى ان اكون افدتك بشي وموفقة بحول الله


مشكوره اختي لطرحك لهذا الموضوع
لانه انا شخصيتي كتير بتشبه شخصيتك وكانك كنتي تحكي عني وانا ما كنت اعرف كيف رح اعبر عنها بس انتي حكيتي ووفيتي بس والله هااااااااااااي المشكله بعاني منها كتير وحاولت اعالج نفسي ازيد اختلاطي بالناس بس والله مافي حل
الله يحل مشكلتك ومشكلتي ويوفقك يا رب

والله انك متلي اختي
بس ما اقوووووووووووووووول خيتي الا الله يحل عقدتي وعقدتك يا رب


في مواقع لـ دكتور طارق الحبيب
ادخلي عليه وحملي مقاطع واقرائي راح تستفيدي كثير ان شاء الله
في الثقه بالنفس والمهارات والحوارات وكل شيء انصحك فيه
مووفقه


مرحبا اختي من وجهة نظري اتوقع الله اعلم :

1.هذه شخصيتكــ الناس شخصيات وانتي هذي شخصيتك ليش تغيرينها ؟؟
هدوئك هو جزء من شخصيتك مهما حاولتي تغيرين هالشي رح يظل موجود فيكـ وان تغيرتي شهر شهرين سنه سنتين وهكذا .
الهدوء شي مميز وصفه ايجابيه ولاتعتبر من الصفات السلبيه ..

2.اقرأي عن انماط الشخصيات فيه شخصيه تسمى الشخصيه الشرقيه ((تتصف بالبرود والهدوء ردات فعلهم بارده هم من داخلهم ناااااار مشاعر واحاسيس وحساسين جدا لكن مايعرفون يعبرون عن مافي داخلهم +مايحبون المواجهه وقت الزعل ويفضلون الصد والهجران والمقاطعه كنوع من انواع العقاب ))
ممكن يكون نمط شخصيتك شرقي او فيك جزء من الشرقيه ؟؟

عموما اللي عليكـ :
1.اقتنعي بشخصيتك لان هالشي مو نقص لا هو نوع من انواع الشخصيات خليك واثقه من نفسك ..

2.حاولي تتغيرين مع الاشخاص اللي تحبينهم مثل زوجك يعني مثلا قالك وش تحبين وكذا انا اتوقع انك عارفه وش تحبين وتحبين شغلات كثيره بس السؤال جاك فجأه وشخصيتك كذا اي شي يجيك فجأه يقلب كيانك وتتلخبطين وعلشان كذا ماتقدرين تجاوبين لكن لو مثلا خطيبك ارسل لك رساله وقالك وش تحبين ؟؟؟ اكيد بتكتبين له وش تحبين لانك بتجلسين تفكرين وتردين له ..يعني اذا سالك المره الجايه عن اي شي عادي قوليله اشياء كثيره واخذي واعطي معاه يعني حدد لي كائن حي والا اكل والا وانتي تسالينه استعدي للاجابه وفكري فيها زين واستعدي وقوليها خليجية

صديقاتك والزعل ومالزعل هي مسالة وقت عودي نفسك كل مازعلتي من احد ارسلي رساله باللي مزعلك بطريقه لبقه وجميله لانو اللي مثل شخصيتك الناس يتحاشون التعامل معهم يعتقدون انهم مزاجيين ومايدوررون انتي ليش زعلانه ومايعرفون انك حساسه وبعض الامور تضايقك فانتي بطريقه لبقه اشرحي الوضوع وارسليه رساله وصدقيني وقتها رح يصير التعامل معاك سلس خليجية

دعواتك لي ياحلوه ..


شوفي يا أختي كل وااحد ليه شخصيتة الخاصه نااس ما تتأثر شيء بسهوله ناس تتأثر بأقل الاشيااء
وأنتي ممكن تييبي دفتر وتكتبي من أنا شو تحبين شو ما تحبي منو أهم الاشخاص في حياتج شو تبي تكوني وكيف تبين حياتج تكوون كلللللل شيء وراح تعرفيين شو تجاوبين بسرعه يوم حد يسألج أنا جي مسويه دفتر وكاتبه كل شيء عني كل الاشياء اللي احبها وأكرها وشخصيتي ومسميه الدفتر من أنا مثلا فتاه أبلغ من العمر 17 عاما احب عائلي كثيرا ومن أكثر الأفراد في عائلتي قربا لي هي أمي وانا ذكيه بالطبع ولاكن شخصيتي قويه هكذا أكتبي ككل شيء وراح تكوون اموورج كلها طييبه ان شاء الله

كاسات روعه لتقديم المشروبات البارده

كاسات روعه لتقديم المشروبات البارده

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


مشكوره ياقلبي على الصور الحلوه

رووووووووووووووووعة

روووووووووعه تسلمين

بصراحه تهوس نفس احصل مثلها

روووووووووعة يعطيك الصحة

تخبل روعه شكرا

تسلموووووووووووووووووو حلو

¤ ¤ ¤ صور كاسات رائعه لتقديم المشروبات البارده ¤ ¤ ¤ ‏

¤ ¤ ¤ صور كاسات رائعه لتقديم المشروبات البارده ¤ ¤ ¤ ‏

صبــ^ــاحكم بطعــ^ــم التــوت

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هذي مجموعه

من كاسات التقديم للمشروبات الباردة

أنيقه ومميزة

اتمنى تعجبكم

نبدأ

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لكــ م م ــحبتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


روعه حبيبتي
يعطيكي الف عافيه

قمة الكبرياء
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيكـ العافيه يا قمر
في انتظار جديدك الجميل دائما
دمتي بكل خير
اماني


قمة الكبرياء

روووووووووووووووووعة

عنجد يسلموووو ايديكي حبيبتي

يعطيكي الف عافية

هادي عجبتني اكتر شي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

في انتظار مزيد من ابداعاتك المميزة

دمتي بود

تحياتي

نور


روووووووووووووووووووووووووعه

مشكوره حبيبتي كتير حلوه

ننتظر جديدك المميز

دمتي بود

خطر شرب الماء البارد والمشروبات البارده بعد الاكل

خطر شرب الماء البارد والمشروبات البارده بعد الاكل

سكان الخليج أكثر اصابه بتصلب الشرايين والسبب تناولهم المشروبات الباردة مثل العصير و الببسي والماء وغيرها

تراه يصلب المواد الدهنية التي يمتصها الجسم وتبدأ تسبب ترسبات وكذلك تؤدي إلى السمنه وممكن تؤدي إلى السرطان

وإذا بدأ الجسم بإمتصاص هذه الدهون تؤدي إلى تصلب للشرايين ومن ثم إلى النوبة القلبية

نسأل الله ان يجيرنا وإياكم منها

بصراحه هذي سبب مشكلتنا مع الرماتزم وتصلب العضلات فلابد من تغيير عاداتنا الغذائيه لننعم بصحه ابداننا وسلامة اجسادنا


يسعدني ان اكون اول من يرد خليجية

وجزاك الله خير ع المعلومه


جزاك الله خير ع المعلومه يا الغاليه

موضوع جنآأإآأإن مآشآءالله وربي رررووووعه..

ربي يعطيك ألف ألف عآافيه عيوني

تسسسلم هـَ الأنامل عَ الإختيآر الذوووق

الله يسسسعدك ويحميييك ولا يحرمنا منك ومن آطروحآتك الرآئعه
بانتظآر جديدك بشششوق

………………….