الوسم: الإيجابية

غياب الزوج مشكلة كبيرة تعاني منها بعض الأمهات ورغم صعوبة مهمتهن إلا أنهن بالإصرار والنظرة الإيجابية للحياة يحققن النجاح في دورهن‏ ، فالحياة لابد أن تستمر ‏.‏

لذا تنصح د‏.‏ أميمة عبدالعزيز ـ استشاري الأمراض النفسية ـ كل سيدة تمر بهذه الظروف قائلة‏:‏ من المهم أن تتخلصي من مشاعر المرارة والغضب المتصلة بالماضي إذا كنت ترغبين في النجاح في دورك الجديد الذي ستقومين به وحدك ، ويمكنك القيام بذلك بعدة طرق :

– التحدث إلي صديقة أو قريبة تساعدك علي لمس الجوانب الإيجابية في حياتك‏.‏

ـ أعطي لنفسك دفعة من وقت لآخر عن طريق التعرف علي تجارب مشابهة لأخريات نجحن في مواجهة ظروفهن وسيساعدك ذلك علي الشعور بالألفة ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام "‏.‏

ـ لا تنشغلي بالأمور غير الضرورية لأن ذلك سيعزلك عن أطفالك وسيؤدي في النهاية إلي إرهاقك واستهلاك وقتك وجهدك‏ ، ركزي علي الأنشطة التي يمكنك القيام بها مع أطفالك وتأكدي من أنهم يستمتعون بالأنشطة التي يقومون بها ويحبونها‏.‏

ـ أحيطي نفسك بأشخاص لهم تأثير إيجابي في حياتك وتستلهمين منهم القوة أيضا‏.‏

ـ وفري لأولادك وقتا تقضينه معهم دون شد عصبي‏.‏

ـ أظهري حبك لأولادك ولكن دون مبالغة فبعض الامهات يحاولن تعويض أطفالهن عن غياب الأب بتنفيذ جميع طلباتهم لذا عليك أن تظهري لهم الحب وفي نفس الوقت مراعاة ألا تفسدي تربيتهم‏.‏

وتوضح د‏.‏ أميمة جلال خبيرة علم النفس الاجتماعي أنه إذا كان دخلك بسيطاً فلا تكتئبي بل يجب أن يكون ذلك حافزاً لكم علي إيجاد متع أخري و تعلمي أنت وأطفالك كيف تصنعون الهدايا بأنفسكم فسيكلفك ذلك أقل ، وقد يكون من المفيد أيضا ان تشركيهم معك في تدبير احتياجات المنزل فذلك يشعرهم بالمسئولية وبأهمية وجودهم بجانبك .

ليس من شك في أن الأهل يسعون جاهدين الى تحقيق السعادة لأطفالهم في جميع المجالات الاجتماعية والعلمية والمالية والنفسية, هذه غاية كل أم وأب, والطفل منذ ميلاده يتعرض للعديد من المشكلات الغذائية والصحية والاجتماعية, ويتأثر بالعديد من العوامل البيئية والنفسية ,
ونتيجة لكل ذلك تتشكل شخصيته. فدعونا نتكلم في هذا اللقاء عن أهم مرحلة من مراحل الطفل
وهي مرحلة ما قبل المدرسة, وما هي أهم المؤثرات في هذه المرحلة على الطفل. منذ أول لحظة من ميلاد الطفل الي السنة السابعة من عمره يكون هناك مؤثران قويان الا وهما الوالدان اللذان يستطيعان أن يضعا اللبنة الأساسية في تكوين شخصية الطفل, هذه المرحلة التي يقول عنها المربون أن الطفل كالورقة البيضاء يستطيع الوالدين أن يكتبا فيها ما يشاءان, وقد وضح لنا الرسول- صلي الله عليه وسلم- هذه القاعدة وقال ما من مولود إلا يولد على الفطرة فأبواه يهودانه أو ينصرانه أو يمجسانه). أخرجه البخاري.

ويقول أبو العلاء:
وينشأ ناشئ الفتيان منا على ما كان عوده أبوه
وأشار الى ذلك الأمام الغزالي رحمه الله حيث قال: ( الصبي قابل لكل نقش ومائل الى كل ما يمال به إليه و الى كل ما يقال). ويقول علم البرمجة اللغوية العصبية : أنه من الميلاد حتى السنة السابعة 90% من البرمجة تكون قد تمت,أذن الوالدان هما المؤثران الأساسيان في هذه المرحلة, ولكن كيف يستطيعان أن يبرمجا الطفل برمجة تكون لصالحه؟ وكيف تغير ما قد تبرمج عليه الطفل؟ نقول هناك تقنيات و أساليب عديدة تساعد في برمجة الطفل وهي كالتالي:
1- إشعاره بذاته:
يخطئ كثير من الآباء والأمهات في النظر للطفل بأن حديثه وحركاته لا تأخذ بعين الاعتبار أو ليس لها معنى لذلك لايسمع لحدثه ولا يلقى لها بال. والعكس هو الصحيح يجب الجلوس مع الطفل والحديث معه والسمع له مع تصحيح بعض معلوماته, فهذا يشعر الطفل بذاته وأنه مهم عند والديه فبتالي يحاول أن يتحدث أو يتصرف بالذي يرضي والديه حتى يتقرب إليهما أكثر. وهنا يستطيع الوالدين برمجة الطفل وتعليمه كل ما يريان أنه في صالحه.

* الرسائل الايجابية:
هي عبارة عن كلمات مكررة يختزنها العقل الباطن ومع الأيام تنعكس الي سلوك. ولكي نبرمج الطفل علي سلوك معين من خلال تقنية الرسائل الايجابية علينا التالي:

1- يجب أن تكون الرسالة واضحة ومحددة: أي أن توضح هل هي الشجاعة, الصدق, الذكاء……اخ. كان تقول له ( أنت قوي أو أنت صادق أو أنت ذكي…………..).
2- يجب أن تكون الرسالة إيجابية: أي لا تبدأ بنفي مثال: لا أريدك أن تكون كاذب. وصحيح أريدك أن تكون صادق. أي تذكر الصفة التي تريد أن تبرمج عليها الطفل وليس العكس.
3- يجب أن يصاحب الرسالة أحساس قوي: الإحساس أحد المؤثرات في برمجة العقل الباطن لذلك يجب أن تكون الكلمة التي توجهها للطفل مصحوبة بإحساس قوي يتقبلها العقل الباطن ويبرمجها.
4- يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات حتى تبرمج: بأمكن كتابة الكلمة وتعليقها في غرفة الطفل مع قرأتها باستمرار.

* القصة قبل النوم:
يقول علم البرمجة اللغوية العصبية أن أفضل وقت يكون فيها العقل الباطن متهيئ للبرمجة هو مابين حالة اليقظة واستسلام الشخص للنوم. في هذه الحالة نستطيع برمجة الطفل من خلال القصة التي نذكر فيها ما نريد أن نوصله لعقل الطفل.
منقوول