الحقووووووووووووووووووني
يابنات والله صرت اتبول من فتحة الدورة اب علاج لهذا الموضوع؟
التصنيف: الطب البديل
الطب البديل
تابع الشاي الاخضر
تابع الشاي الاخضر
– حماية الجسم من الجلطات الدماغية نتيجة ارتفاع ضغط الدم.
8. فوائد الشاي الأخضر للعيون :
أجري بحث مؤخرا في هونج كونج , أشير فيه إلى أن بعض المواد الموجود بالشاي الأخضر تعمل على اختراق أنسجة العين , والوقاية من الأمراض. وأحد هذه المواد كما يقول الباحثون هو الكاتكين وهو أحد مضادات الأكسدة. ويقول الباحث "تشي بوي بانغ" أحد أعضاء فريق العمل في الجامعة الصينية بهونج كونج , أن الكاتكين وفيتامين ج و هـ واللوتين والزيكساتثين تعمل كمواد مضادة للأكسدة.
ويقول الباحثون في الدراسة التي نشرت عام 2024 , أن هذه المركبات تعمل كمواد واقية للعين ضد المياه الزرقاء وغيرها من أمراض العين الشائعة. وأكد "بانغ" وزملاؤه أنهم قد وجودا هذه المواد في أنسجة العين على فئران المعمل بعدما تناولوا الشاي الأخضر.
ويعمل أيضا الشاي الأخضر على حماية الشبكية من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية , ففي دراسة أجريت عام 2024 في جامعة تشوصن الكورية , تم اكتشاف أحد مضادات الأكسدة , وهو حامض الجاليك , يعمل على حماية الشبكية من أشعة الشمس الضارة.
وفي عام أجريت دراسة بواسطة المعاهد الطبية في الهند , أكدت أن الشاي الأخضر يعمل على حماية العدسة من المياه البيضاء , حينما تم دراستها على الفئران. وذلك من خلالاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
9. فوائد الشاي الأخضر للكبد :
في بحث نشر على غلاف إحدى مجلات التغذية عام 2024 عن تأثير الشاي الأخضر على الكبد. أكد هذا البحث الذي أجري على الفئران لمدة ستة أسابيع بمعدل يوازي نحو 3-7 أكواب يوميا , أن تناول الشاي الأخضر قد أدى إلى إذابة كتل كبيرة من الدهون المخزنة بأكبد الفئران السمينة , وأن الشاي الأخضر أدى إلى تحسين وظائف الكبد. ويحذر ريتشارد برونو باحث هذه الدراسة من تناول مكملات الشاي الأخضر , حيث ينصح بتناول الشاي الأخضر الطازج.
ينصح الأطباء بشرب الشاي الأخضر طازجا , وعدم اللجوء لمستخلصاته
10. فوائد الشاي الأخضر للكلى :
يؤكد الباحثون على أهمية الشاي الأخضر لمواجهة حصوات الكلى , ومن المعروف أن حصوات الكلى تنتج من ترسب وتكتل بعض المواد مثل الكالسيوم أو حمض البولينا أو الحمض الأميني السيستين. وفي دراسة أمريكية نشرت في أبريل 1998 , أكدت أن شرب الشاي يقلل من مخاطر تكون الحصوات لدى النساء. وأجرى الباحثون دراستهم على 81039 مريضة تتراوح أعمارهن من 40-89 عاما , حيث وجدوا أنخطر تكون حصوات لديهن قد انخفض بنسبة8% لكل كوب من الشاي تم استهلاكه يوميا.
وتناولت دراسة أخرى , أجريت عام 2024 على الفئران في جامعة ناغويا اليابانية , علاقة الشاي الأخضر بتكون حصوات لدى الفئران , حيث خلصت الدراسة إلى أن تناول الفئران للشاي الأخضر قد ساهم في خفض خطر تكون حصوات في المسالك البولية. ويعتقد العلماء أن أحد أسباب هذا الأمر , هو إحتواء الشايعلى نسبة عالية جدا من مضادات الأكسدة.
11. فوائد الشاي الأخضر للكلسترول :
أظهرت الدراسات العلمية التي أجريت عن علاقة الشاي الأخضر بخفض الكولسترول , أن الشاي الأخضر يعمل على منع امتصاص الأمعاء للكولسترول بنسبة تصل إلى 89% , كما أنه يقلل من معدل الكولسترول الكلي بمقدار 11%, ويخفض أيضا الكولسترول السيء بمعدل 16%. وأيضا يعمل على حماية الشرايين بنسبة تصل إلى 73% من الإنسداد نتيجة وجود حامض الجاليك. ويعمل الشاي الأخضر أيضا على التخلص من الكولسترول بالصفراء.
طرق تناول الشاي الأخضر
يمكن تناول الشاي الأخضر بالعديد من الصور, حيث يمكن إضافة النعناع مثل الشاي المغربي, والشاي الأخضر بالليمون , المشهور جدا بينالأوساط التي تهوى السهر والحفلات , فهو علاج فعال في التخلص من إدمان الخمور , كما أنه أيضا يزيل الإرهاق الناجم عن السهر , وفائدة الشاي الأخضر بالليمون أنه يحتوي على قدر كبير من مضادات الأكسدة من بينها فيتامين ج , حيث ذكرت دراسة حديثة أجريت في جامعة بوردو الفرنسية , أن حامض الأسكوربيكالموجود بالليمون يمكن أن يساعد الجسم على إمتصاص مضادات الأكسدة الموجودة بالشاي.
يمكن تناول الشاي الاخضر بالعديد من الصور
ويمكن أيضا تناول الشاي الأخضر بالياسمين (يمكن الإطلاع على المزيد من فوائد شاي الياسمين من هنا ). كما يمكن شرب الشاي الأخضر بالقرفة , حيث يعمل هذا المشروب على تنظيم مستويات السكر بالدم عند مرضى السكر. وتقول "لورا شين" المتحدثة باسم"جمعية مرضى السكري" بأمريكا , أن الشاي الأخضر مفيد للوقاية من السكري , كما أن القرفة أيضا معروفة في تنظيم مستويات السكر بالدم.
ويمكن أيضا تناول الشاي الأخضر بالزنجبيل , ويمنح هذا المشروب كمية كبيرة جدا من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من الشقوق الحرة والإصابة بالأمراض ومن بينها السرطان , ويمنع الشاي الأخضر بالزنجبيل تكون بكتيريا الفم بسبب وجود الفينولات العديدة والكاتشين بالشاي الأخضر , ويعمل الزنجبيل على تقليل حدة الغثيان.
ويمكن أيضا تناول الشاي الأخضر بالهيل , حيث يحتوي الحبهان على الجلوتاثيون المضادة للأكسدة والتي تعمل على حماية الجسم من الشقوق الحرة , والجدير بالذكر أيضا أن الشاي الأخضر يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة أيضا.
أضرار الشاي الأخضر
الشاي الأخضر هو غذاء آمن للبالغين. إلا أن تناوله بكثرة , على سبيل المثال , أكثر من 5 مرات في اليوم , يمكن أن يكون غير آمن ويسبب آثارا جانبية نتيجة وجود الكافيين , حيث تشمل هذه الآثار الصداع والأرق والإسهال وعدمانتظام ضربات القلب والحرقة والدوخة وطنين الأذن والتشنجات , ويعمل أيضا على الحد من إمتصاص الحديد من الغذاء. ويشير موقع WebMD المختص بالعقاقير , أن الكافيين قد يكون مميتا عند زيادته , ويشير الموقع إلى أن الجرعة القاتلة منه تقدر بنحو 10- 14 جرام فياليوم.
ويعطي الموقع بعض التحذيرات من الشاي الأخضر في الحالات التالية:
– عند الحمل والرضاعة: يمكن تناول الشاي الأخضر بكميات ضئيلة جدا , لا تزيد عن مرتين في اليوم. والجدير بالذكر أن الكافيين يسبب أعراضا إجهاضية. كما أنه قد يصل إلى الجنين أو الرضيع ويسبب بعض المشاكل.
– فقر الدم : يمكن أن يزيد الشاي الأخضر فقر الدم سوءا.
– النزيف : يمكن أن يزيد الكافيين من النزيف. ولا تشرب الشاي الأخضر إذا كنت تعاني من النزيف.
– أمراض القلب : يمكن أن يسبب الشاي الأخضر عدم انتظام ضربات القلب.
– مرضى السكري : يمكن أن يؤثر الكافيين على صعوبة التحكم في سكر الدم. ويجب عليك متابعة مستوى السكر بعناية إذا كنت مصابا بالسكر.
– ارتفاع ضغط الدم : يمكن أن يزيد الكافيين من ارتفاع ضغط الدم عند هؤلاء المصابون 
شكرااااااااااااا لك اختي يسلموا
ينقل إلى القسم المناسب
شكـــرا لـــــــك أخـــتـــي…
فــــي نتظــــــار جديدك ألمميز دائــــــمــا…
مشكوره وبارك الله فيك
merci
مشكوووورات علي المرووروالردوودالحلووه
لآثار السلبية للتوقيت الصيفى على صحة الجسم
لآثار السلبية للتوقيت الصيفى على صحة الجسم
لآثار السلبية للتوقيت الصيفى على صحة الجسم
طبيعة الإنسان أنه لا يتقبل التغيير السريع بسهولة ولكننا فإننا نواجه الآن تغيير فى التوقيتات من التوقيت الصيفى إلى التوقيت الشتوى وهذا ما أثبتته الدراسات الحديثة حيث توصلت دراسة أجرتها مؤسسة النوم الوطنية إلى أن التوقيت الصيفى يؤدى إلى خلل فى تهيئة الجسم للإستيقاظ ويجعلنا غير متقبلين للبيئة المحيطة بنا , وقد أشار الباحثون القائمون على تلك الدراسة أن هذا التغيير على المدى الطويل له تاثير سيئ على الصحة.
ولتوضيح الآثار السلبية لتغيير الساعة يجب علينا معرفة ما هى الساعة البيولوجية لجسم الإنسان .
دعونا نتعرف على ماهى الساعة البيولوجية للجسم :
الساعه البيولوجية: هى الأشياء التى تتكرر فى حياتنا اليومية بشكل دورى مستمر (مثل دورات النوم و الاستيقاظ , تغيير مستوى الهرمونات , ارتفاع وانخفاض درجة حرارة الجسم و غيرها من التغيرات التى تحدث خلال اليوم) ويعتبر الضوء مؤثر قوى للساعة البيولوجية فالتعرض لضوء الصباح يساعد فى ضبط الساعة البيولوجية , وفى الواقع إذا نلت قسط جيد من الراحة وساعتك البيولوجية منتظمة ففى الغالب لن تحتاج إلى منبة لايقاظك فى الصباح.
ولكن أوقات العمل فى كثير من الأحيان متغيرة و تحتاج إلى السهر طوال الليل ولساعات عمل حتى قرب الفجر وهذا ما يؤثر على ساعتنا البيولوجية ويدفعنا للإعتماد على إشارات غير طبيعية أما عن طريق المنبه أو بعض الأدوية سواء للإستيقاظ أو النوم .
وذلك على عكس ما كان يعيشه الإنسان البدائى الذى كان يدع الشمس تحدد له يومه و مواعيد نومه , فقد تركنا متطلبات الحياة تتحكم فينا وتحدد متى ننام ومتى نعمل و متى نأكل وكل هذا بلا شك له تأثير على أجسادنا , فنحن نتعرض لضغوط أكبر , ساعات نوم أقل واستهلاك سعرات ودهون أكثر .
الآثار المترتبة على تغيير الساعة على صحة الجسم :
الآن نحن بصدد مواجهة هذه التغييرات التى تضعنا تحت ضغط يومى أكثر وذلك عن طريقة معرفة ما أثر هذه التغييرات على صحة الجسم ووضع حلول عملية وقوية لمجابهة تلك المشكلة :
1) الأثر السلبى لتغيير التوقيت على صحة الجسم :
* يبطئ من سرعه التفكير و رد الفعل : حيث تزيد نسبة حوادث السيارات فى اليومين التاليين لتغيير الساعة .
*الإرهاق : إن فقدان ساعة من النوم يؤدى إلى زيادة التعب و التوتر .
*الأطفال المرهقين : إذا كنت أب أو كنت ِأم فيجب أن تعى أنه ليس أنت فقط من يفقد تلك الساعة ولكن أيضاً أبنائك وذلك قد يؤدى إلى تأثير كبير على نظام الساعة البيولوجية لديهم .
2) الحلول العملية للتخلص من الآثار السلبية لتغيير التوقيت لصيفى :
لذلك سنضع بين أيديكم بعض النصائح الهامة والتى ستساعدك على التغلب على هذه المشكلة :
1-اذهب للسرير مبكراَ بحوالى نصف ساعة : فهذا سيساعد جسدك ليتأقلم مع التغيير سريعاً .
2-احذر من تناول القهوة فى أوقات متأخرة .
3-اجعل غرفة نومك مهيأة أكثر للنوم وعطرها بروائح طيبة . شاهد هذا الانفوجرافيك لتعرف كيف ذلك.
4- الإسترخاء و ممارسة اليوجا .
5-اجعل الإضاءة خافتة : استخدم اللمبات ذات 45 وات .
6-ابعد ضوء الشمس وعواميد الإنارة : استخدم ستائر سوداء أو غطاء للعين التى تحجب الضوء .
منقول
التوقيت الصيفى بيلخبط الدنيا فعلا
تعقيدات الحياة العصرية ترفع ضغط الدم
تعقيدات الحياة العصرية ترفع ضغط الدم
تعقيدات الحياة العصرية ترفع ضغط الدم
تؤدي زيادة وطئة التوتر و القلق في حياتنا العصرية و خاصة في المدن حيث الازدحام السكاني و مشاكل النقل و سوء التغذية و تلوث البيئة و مشكلات الحياة المتنوعة ، الى ارتفاع نسبة تعرض الانسان الى الاصابة بـــ مرض ارتفاع ضغط الدم .
تشير التقديرات الى انه على اقل تقدير فإن شخصاً واحداً من بين كل عشرين شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم و يحتاج الى علاج ، وللأسف فإن نصف من يعاني من هذا المرض في الغالب لا يعرفون ان ضغط الدم لديهم مرتفع و يحتاج الى علاج ، كما ان نصف الذين يعلمون بمرضهم لا يتلقون العلاج اللازم له ، لذلك ينصح بقياس ضغط الدم لديهم كل ستة اشهر خاصة بعد تجاوز سن الثلاثين من العمر او في حالات زيادة الوزن ، او في حالات توارث هذا المرض بين افراد العائلة الواحدة .
ما هو ضغط الدم ؟
تقوم الشرايين بتنظيم الضغط و كمية الدم المارة بها عن طريق التمدد و التقلص المنتظم مع نبضات القلب فإذا ما فقدت هذه الشرايين مرونتها لأي سبب من الاسباب عندها تزيد مقاومة الشرايين لمرور الدم فيرتفع ضغط الدم ، ولذلك فإن مقاومة جدران الشرايين لمرور الدم يعتبر عاملا ً هاماً لمعرفة مستوى ضغط الدم و السيطرة عليه .
وهناك نوعان من الضغط يتم قياسها ، الضغط الانقباضي و يقاس عندما ينقبض القلب أثناء عملية الضخ ، و الضغط الانبساطي و يقاس عند استرخاء القلب لاستقبال الدم القادم من الجسم .
كيف يقاس ضغط الدم ؟
يتم قياس ضغط الدم بربط كُم مطاطي حول الذراع الايسر ثم نفخ الهواء فيه و ملاحظة كمية الضغط اللازم لوقف شريان الدم خلال الشريان الموجود تحت الكم بالإنصات اليه عبر السماعة الطبية و يسجل قياس ضغط الدم على هيئة رقمين يسمى الرقم الاول الضغط الإنقباضي systolic اما الرقم الثاني فيسمى الضغط الإنبساطي diastolic، و وحدة قياس الضغط هي الملليمتر زئبق ، و الجهاز الذي يقيس ضغط الدم يدعى Sphygmomanometer وقد اقترحت منظمة الصحة العالمية انه عندما يصل ضغط الدم عند الانسان اكثر من 140/95 فإنه يعتبر غير طبيعي ، وقد تم مؤخراً تصنيف و تقسيم ضغط الدم على حسب شدته وهو كالآتي
التصنيف الضغط الانقباضي الضغط الانبساطي
الضغط الطبيعي اقل 120 80
الضغط فوق الطبيعي 120 – 139 80 – 89
الضغط المرتفع من الدرجة الاولى 140 – 159 90 – 99
الضغط المرتفع من الدرجة الثانية ≥160 ≥100
الله يعطيك العافيه
علاج عرق النسا
علاج عرق النسا
يغلق الموضوع
لوجد الأرقام في
ممنو منعا باتا اي اعلان دون اذن الاداه
ارجو قراءة قوانين المنتدى
حتى لا يأخذ بحقك اجرائات العضوه المخالفه
طريقة مجربة لعلاج الامساك سهله جدا
طريقة مجربة لعلاج الامساك سهله جدا
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بالنسبة لمرضى البواسير او من يعانون من امساك فلكى الحل
شرب كوب من مغلى حبوب الحلبة يؤدى الى علاج الامساك
والفائدة تكون اكبر اذا شرب صباحا قبل الافطار
اجعلى الحلبة مشروبك اليومى بديلا من الشاى والقهوه
وهذه هى صورة حبوب الحلبة
يسلمو قلبي بس مجربة ولا لا
وكمان فيها ريحة مو حلوة ولا لا
وكمان كم يوم استمر عليه؟؟؟؟؟
ومشكوووووووووووووووووره
وجزاك الله خير
وصفة مفيدة و مجربة للسعال للكبار و الصغار
وصفة مفيدة و مجربة للسعال للكبار و الصغار
السلام عليكن يا اخواتي
جبتلكن اليوم وصفة كتييييييييييير مفيدة وطبيعية مجربة للسعال سواء للصغار او للكباااار
كمية من زيت الزيتون حسب الرغبة و الحاجة
و كمية اخرىمن سكر مسحوق ليس العادي(المطحون)
نخلط الاثنان مع بعض جيدا و تؤخد ملعقة صباحا على الريق و ملعقة ليلا
وكدلك ليست مشكلة يستطاع الاخد منها كلما تسنى دلك و يمنع شرب الماء بعدها
جربوها و ادعولي
سبحان الله العظيم
ز شكرا
الحقد يقضي على المناعه ويجعلك فريسه للسرطان
الحقد يقضي على المناعه ويجعلك فريسه للسرطان
حذّر خبير أورام من خطورة الاستسلام للمشاعر النفسية السلبية، كالحقد والضغينة والاكتئاب لدورها في إضعاف جهاز المناعة، وإعطاء فرصة للخلايا السرطانية من اختراق الجسم.
وقال د.منير أبوالعلا، أستاذ جراحة الأورام بجامعة القاهرة، «المشاعر السلبية كالغل والحقد والاكتئاب تتسبب في ضعف جهاز المناعة، وهو ما يجعل الإنسان عرضة بدرجة كبيرة للإصابة بالأورام السرطانية التي تنتشر أسبابها من حولنا».
وأضاف د.أبوالعلا قائلا: «هناك عوامل عديدة تقف وراء الأورام السرطانية، منها ما هو كيميائي كتلوث الماء والهواء، ومنها ما هو وراثي، وكلنا نتعرض لهذه العوامل، لكن لا نصاب جميعا بهذه الأورام، والسبب في ذلك هو أن الجسم الذي يتمتع بجهاز مناعة قوي يستطيع أن يقاوم هذه العوامل فينجو من المرض، بينما لا يستطيع الجسم الذي لديه جهاز مناعة ضعيف من التصدي لها، وبالتالي يصاب الإنسان بالورم».
وأكد د.أبوالعلا على ضرورة الانتباه لهذه العوامل النفسية، ودورها الخطير في الإصابة بالأورام، مشيرا إلى أن الغالبية يركزون على العوامل المادية، ويهملون الجانب النفسي.
وعن سبل الوقاية من المرض، قال د.أبوالعلا: «لابد من التخلص من هذه العوامل النفسية السلبية، والعودة للطبيعة في كل شيء، في الطعام والشراب والهواء، والبعد عن التلوث في كل هذه الأمور».
وكانت تقارير صحافية ذكرت أن الحقد الزائد والغضب والتخطيط للانتقام كلها أمور تزيد من التوتر العصبي، وتضعف المناعة وتحفز الخلايا السرطانية.
ونقلت عن القس مايكل باري، مسؤول الشؤون الدينية في مستشفى لعلاج السرطان، قوله «ان المشاعر السلبية من غضب وكره وحقد تؤثر فعليا في الصحة الجسدية، وكذلك على الصحة العقلية، وبالتأكيد ستتأثر الأبعاد الروحية أيضا».
منقوووول 
بارك الله فيك
نقل جميل
الله يعطيك العافية
موضوع مميز اشكرك
أختيـار مو فــےْـ ق
^وذوق راقــــــےْـ ي
وفـےْـقكـ الله ^ـ*
ـ^ـ* بنتضـےْـار
^ المزيـےْـد من فــ ن ــےْــك
نعومه
يعطيك العافيه
علاج الم ضرس العقل الملتهب بعد و قبل الخلع المدفون
علاج الم ضرس العقل الملتهب بعد و قبل الخلع المدفون
صباحمساء الخير
انا نزلت هالموضوع لأني اعاني من هاشي بصراحة ماني عارفه وش اسوي والي عندها شي تضيفه لاتبخل علينا ..ولاتنسون التعليف على الموضوع 
ضرس العقل – Wisdom Teeth
هو آخر ضرس يظهر للانسان في سن متقدمة من العمر بين 18 و 25 سنة
لذلك سمي ضرس العقل لانه يظهر في فترة النضج العقلى و الفكر المتزن
و لكل منا 4 ضروس عقل كل 2 منهم في نهاية الفكين العلوي والسفلي
و من المعروف ان أن ضرس العقل يظهر فى سن مــــتاخرة ليضم جميع الأسنان و يغلق
المسافات المفتوحة بين الأضراس .ونظراً لأنها اخر الأسنان التى تظهر بالفم ففى اغلب
الاحيان لاتجد لها مكاناً بالفم وبالتالى إما ان تظل مدفونة فى عظام الفك كلية أو تحاول
البزوغ جزئياَ، أى يظهر جزء منها بالفم والباقى مدفوناَ بعظام الفك . ولذلك يعتبر مصدر
ازعاج لكثير من الناس لما يسببه من مشاكل.
ما هي أعراض ظهور ضرس العقل؟
. تغير في مذاق الفم
. رائحة الفم الكريهة
. تورم اللثة في آخر الفم
. الشعور بألم أو انزعاج عند فتح الفم أو عند المضغ أو العض
. انتقال في الالم من الضرس الى مفصل الفك،الاذن، والعين احيانا
يستمر الألم عادة لعدة أيام وبعدها يختفي الألم لعدة أسابيع أو أشهر قبل أن يعود مره اخرى
يجب مراجعة طبيب الاسنان لعمل اشعة سنينه للفم لتقرير ما اذا كنت بحاجة لخلع الضرس ام لا .
.. اسباب عدم ظهور ضرس العقل ..
وعدم ظهورها لايعني بالضروري ان هذا الشخص غير عاقل كما يشيع بين الناس ولكن
هناك اسباب طبية لعدم ظهورها وهي :
1. اختفاء البرعم الخاص به من البداية.
2. صغر حجم الفك بحيث لا يسمح المكان المتبقي بعد خروج بقية الأسنان بخروج ضرس العقل وظهوره.
3. نمو ضرس العقل بشكل عرضي أو مائل فلا تسمح الأضراس المجاورة بخروجه.
.. مشاكل ضرس العقل ..
1. عندما يكون فى وضعه الطبيعي قد يصعب الوصول اليه لتنظيفه مما يؤدي الى تراكم
الجير والكلس وهما المسببان الرئيسيان للتسوس والتهاب اللثة المحيطة.
2. ان يظهر غير كامل مما يجعله مغطى باللثة جزئيا مما يسبب التهاب اللثة المغطية للضرس
و تكون جيب لثوي قد يمتلئ بالجير وبقايا الطعام، التي يصعب ازالتها مما يؤدي الى مزيد من
الالتهاب ويعرض الضرس الى التسوس.
3. الأطباق قد يتسبب في التهاب اللثة المغطية للضرس أثناء المضغ، مسببا التهاب بكتيريا
مؤلما جدا يسمى ب البيريكورونايتس (Pericornoitis).
4. قد تتسبب آلام ضرس العقل في عدم استطاعة المريض فتح الفم وإغلاقه بسهولة وربما
عدم استطاعة بلع الطعام وارتفاع درجة الحرارة والشعر بالإعياء الشديد .
5. قد تصل الآلام أيضا إلى الأذن والعين وأسنان الفك الأخرى والرقبة لوجود الضرس في
مكان عميق بالرأس.
الأسباب المترتبة على نمو ضرس العقل مائل :
اذا كان مدفون تحت اللثة قد يسبب الضغط على بقية الأسنان أو تكون كيس مرضي (Cyst).
والضرس المطمور يأخذ أشكالا مختلفة تتراوح بين الوضع الأفقي والمائل في اتجاهات مختلفة
مما يكون سببا في عدم بزوغه أحيانا , فـ :
1. يحدث التهاب شديد في اللثة عند محاولة الضرس الخروج وربما تكونت تحت هذا
الالتهاب بعض الإفرازات الصديدية التي تزيد من حدة الألم .
2. يصبح بؤرة ألم بين الحين والآخر , نتيجة لضغط الضرس على أعصاب الفك السفلي
يصبح بؤرة ألم بين الحين والآخر .
3. عند خروج الضرس بشكل مائل فإنه يتسبب في تجمع فضلات الطعام بينه وبين الضرس
المجاور متسببا في تسوس الضرسين .
4. نتيجة لضغط الضرس الكبير على الأنسجة فإنه يسبب أيضا حدوث انتفاخات وتورم في
المنطقة المحيطة به.
الحل لمثل هذه الحالة ..
خلع الضرس اذا كان يسبب مشاكل يكون ضروري جدا وتختلف طرق الخلع باختلاف حالة الضرس .
فقد يتم الخلع في عيادات الأسنان العامه أو في غرفة العمليات تحت تأثير بنج كامل.
وفي غرفة العمليات يتم خلع الضروس الأربعة مجتمعة لاستغلال التنويم الكامل.
اما في عيادة الأسنان فينصح بخلع ضرسيين كحد أعلى في الزيارة الواحدة.
وفي معظم الأحيان يجب كشف اللثة وازالة العظم المغطي للضرس ومن ثم خلعه اما كاملا
او تقسيمه الى أجزاء متعددة يسهل اخراجها. ومن ثم يتم قفل الجرح عن طريق الخياطة
ماذا بعد الخلع؟
فترة ما بعد الخلع يجب فيها اتباع تعليمات طبيب الأسنان بدقة وذلك لمنع حدوث مضاعفات خطرة
مثل التهاب العظم. ومن هذه الارشادات العامه ما يلي:
. تناول الأطعمة الطريه والاكثار من السوائل.
. مراجعة طبيب الأسنان عند الشعور بأي مضاعفات .
. تناول الأدوية الموصوفة لك كما أشار اليها طبيب الأسنان.
. ابقاء الفم مقفلا والضغط على الشاش المغطي للجرح لايقاف النزيف .
. استخدام كمادات ثلج على الخد لتخفيف الانتفاخ المتوقع في اليوم الأول.
. الراحة التامة وعدم التعرض لأي مجهود قد يؤدي الى عدم التئام الجرح .
. الامتناع عن التدخين، وتفريش الأسنان بحذر في الأيام الأولى بعد الجراحة.
أخيرا:اذا قررت خلع ضروس العقل فيجب عليك الذهاب الى الطبيب المختص الا وهو جراح الأسنان وليس طبيب الأسنان العام
توصيات حول الحفاظ على ضرس العقل أو خلعه
* ان الوضع يختلف من مريض الى أخر فمن لديه ضروس عقل منطمرة ومائلة وليس لها فراغ
كاف لبزوغها، يجب خلعها في سن العشرين أو قبل ذلك من باب الوقاية من تزاحم الأسنان ومن
باب الوقاية من المضاعفات.
* اذا كانت ضروس العقل مصابة بالتسوس أو بالتهاب اللثة المزمن ينصح أيضا بخلعها بأسرع
وقت ممكن.
* اذا كان الانسان يجد صعوبة في تنظيفها ولا يستطيع الاعتناء بها، فيمكن خلعها مبكرا لمنع
تسوسها في المستقبل.
* اذا كانت ضروس العقل سليمة ولها فراغ كاف وليست مائلة، فلا يجب خلعها ولكن يجب فحصها
باستمرار عند طبيب الأسنان.
* اذا كانت بعض ضروس العقل ناقصة، فيجب خلع البقية الباقية. فمثلا لا يمكن ان نترك ضرس عقل
في الفك العلوي بدون مثيله في الفك السفلي كونه سيستمر في البزوغ حتى يرتطم بالفك السفلي وذلك
قد يسبب مشاكل في الإطباق والتهابا في اللثة وغير ذلك من المشاكل. وأحيانا أخرى فان وجود ضرس
عقل في جهة واحده فقط قد يسبب ميلان الأسنان الى الجهة الأخرى أو تزاحم في جهة أكثر من الأخرى
ففي هذه الحالات فان خلع ضروس العقل المتبقية ضروري جدا.
تسلمي اختي العزيزه على الشرح
شكرا حياتي ياذوق
يسلمو يارب يساعدنا
مشكورررررررره حبيبتي
بارك الله فيـك
طرح مفيــد
دمتي
يسلموووووو ياعمري
الشوكولا وتخفيض الوزن .
الشوكولا وتخفيض الوزن…
تناول الشوكولا الداكن باعتدال يساهم في تخفيض الوزن
كشفت دراسة أميركية عن مزايا جديدة للشوكولا الداكن الذي يساهم في تخفيض مؤشر الكتلة الجسدية في حال استهلك باعتدال وترافق مع نمط حياة صحي.
وعلى الرغم من احتواء الشوكولا على نسبة عالية من السعرات الحرارية، إلا أنه يفيد عملية الأيض، بحسب ما أظهرت الدراسة التي شملت ألف شخص ونشرت في سجلات الطب الداخلي.
وتبين أن الأشخاص الذين يبلغ معدل أعمارهم 57 عاما ويتناولون الشوكولا بمعدل مرتين في الأسبوع ويمارسون الرياضة من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعيا يتمتعون بمؤشر كتلة جسدية أقل من الأشخاص الذين لا يستهلكون الشوكولا بهذا القدر.
واستنتجت الدراسة التي قادتها بياتريس غولومب من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو أنه "اكتشاف مثير للعجب قليلا".
لكن العالمة نانسي كوبرمان التي لم تشارك في الدراسة قالت "قبل أن تتناولوا لوح شوكولا يوميا، تذكروا أنه يحتوي على مئتي سعرة حرارية من السكر والدهون المشبعة".
وأوصت قائلة "اكتفوا بتناول 28 غراما من الشوكولا الداكن أو الكاكاو قليل السكر يوميا".
وقد أظهرت دراسات أخرى
أن الشوكولا غني بالبوليفينول وهو عامل طبيعي قوي مضاد للأكسدة يحد من الاجهاد ومن خطر الإصابة بأمراض في القلب والشرايين وبالسرطان وأمراض مزمنة أخرى.
كشفت دراسة أميركية
عن مزايا جديدة للشوكولا الداكن الذي يساهم في تخفيض مؤشر الكتلة الجسديفي مستشفى "لينوكس هيل" في نيويورك "في حال ترافق الشوكولا مع نمط حياة صحي، لا يؤدي إلى زيادة الوزن، بل على العكس يساهم في السيطرة على الوزن".
مشكورة عزيزتي ع المعلومه المفيده
مشكورة عزيزتي
بارك الله فيك
جـًزًأكـً الله خِيَرْ
مًوُضَوًعَ بِقِمْةُ
أًلأً بـِدًأًعٍ.
:وًاًصِلِىِ عًزِيِزًتًيِ.:
أًنًـتًضَـرً جًدِيَدًكً
بشً ـوَقٌ تًحيًَاإًأِتـيًُ
نعومه’
من القلب أشكركم ..
على مروركم الرائع و ردودكم الطيبة..
فقد تعطر موضوعي بحضوركم وتشرف باطلالتكم..
فلكم أعذب زهور اليآسمين ..
دمتم بكل خير ،،
