السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ان شاءالله الجميع بافضل حال
اتمنى من الاخوات طرح تجاربهم وخبراتهم بخصوص افضل نظام وقت النفاس
للتخلص من البطن وشده ونزول الوزن
وهل شرب القشر يوميا مايأثر ع الرضاعه
واذا احد يعرف اسم مشد من الصيدليه يكون مريح وماايضايق اثناء اللبس
ولكم جزيل الشكر
اهلا بك اختي
ما اتبعت نظام خاص في نفاسي
وياريت الاخوات يعطونا تجاربهن في تنقيص الوزن لان في حملي ما اكسب وزن كثير لكن بعد الولادة اسمن
وافضل شئ لازالة البطن هي التمارين الرياضية,,
لاتستعملي المشد لي في صيدلية لانه يرهل البطن ع حسب كلام الصيدلية قالت لي لما تطلعي تتمشي حطي ع بطنك كيس والبسي الملابس واعملي رياضة للبطن حتى تدخل شوي
متابعة الموضوع
ان شاء الله تلاقي اجابة شافية
دلع نفين شكرا حبيبتي ع الرد وع النصيحه يسلموو
كادي بيبي ان شاءالله نلاقي تفاعل
يلا ياصبايا وين تجاربكم
رفع
وعلييكم السسلـآم ورحمة الله وبركاتةة
,*
مب متزوجـة ( بس كنت اسمع وحده ف الجامعة تقول شديت بطني بعد الولاده بـ المشد الاندنوسي وفعلن بطنها ممسوح مثل ماكان قبل الحمـل .. والله اعلم كيف تستخدمة .)*
&
لا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ. إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ ..()
