الفيشار لانقاص الوزن والاحساس بالبهجه!!!!!!!!!!!!!!!!
تنصح خبيره التغذيه بجامعه سانت جورج بكثره تناول الفيشار فهو من الحبوب الغذائيه التى تساعد على التقليل من الشهيه وانقاص الوزن وتخفيض الاصابه بامراض القلب
وتقول فى بحث علمى ان الفشار يحتوى على نسبه عاليه من الالياف وتناولها قبل الاكل يساعد على الشعوربالشبع مده طويله ويساعد على ظبط السكر فى الدم
كما يخفض الكوليسترول السئ ويرفع من معدلات الطاقة وبه نسبه من فيتامين ب المضاده للتأكسد التى تحمى من امراض القلب
كما يحتوى على الاحماض الامينيه الازمه لتجديد خلايا الجسم و خاصه المخ
كما انه من الاغذيه التى تعطى الاحساس بالسعاده لانه يحفز المخ على افراز ماده السيروتين والتى تحفظ التوازن النفسى وتعتبر من اهم الموصلات العصبيه التى تساعد على تنبيه المخ وزياده اليقظه
ماشاء الله كل هذا ف الفشار؟؟
جزاك الله خير
جزاك الله خير على المعلومه يالغلا
جزاك الله خيرا
الله يجازيك الجن حبيبتي الجابرية
ربي مايحرمنا منك ولامن تواجدك الرائع
في انتظار جديدك
مررررررررررة روعة وهذه المعلومة سمعتها كمان من الدكتور اوز اللي يجي في ام بي سي 4
