اشتاااق والشوق تعدى كل المقاييس

اشتاااق والشوق تعدى كل المقاييس

سلامممم؟؟فوديتكم هذي خاطره من كلماتي حبيت انكم تشاركوني بأرائكم فيها ولكم مني الشكرا

شتاق والشوق في قلبي تعدى كل المقاييس
رسمت في عيوني اللهفه وكل ما انظار البشر اشوفك
ابتسم وكلن يبتسم لي يطرى في باله بسمتي له
وانا اتخيل خيالك وابتسم لك يانور عيني
قطفت ورد الجوري من بستان حبك
يللي انا تايهن فيه
افديك بروحي يالغلا انا افديك
كل حياتي في قربك غير وافهم ح ي ا ت ي
تدري وش معنى حياتي
معناها انت وانت وانت
في قربك الجروح تبرى وحتى الهموم اتزيح
انسى انا نفسي وكل من حولي بس اشوفك انت
ادعي انا ربي يحفظك لي ويحفظ لي قلبك الوافي
تدري لو تبتسم للكون كله ادري بسمتك لي
تدري لم تقولي ما احبك الا انت؟
انا ادري
وغلاتك ادري


كلاممممممممممم حلوة ننتظر الجديد

فدييييييييييت مررررووووركـ غناااتي
دمتي بود

كلامك معبر بشووووووووووووووق ووله
يسلووووووووووووووووووووووو

فدييييييييتك والله حياااااتتتتي
اشكرك على ذوقك ومرورك يللي نور لي صفحتي

المقاييس المثاليه للجسم

المقاييس المثاليه للجسم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي المره جايه ومعايا المقاييس المثاليه للجسم
قيسي بنفسك وشوفي وين الزياده عندك

محيط الصدر = نصف الطول + 3سم
محيط الارداف= نصف الطول + 6سم
محيط البطن = نصف الطول – 15 سم
محيط الزراع = سدس الطول
محيط العنق = خمس الطول + 1سم

مثالا اذا كان طولك 160 سم ناحذ منه
محيط الصدر = 80 + 3 = 83 سم
محيط الارداف= 80 + 6 = 86 سم
محيط البطن = 80 – 15 = 65 سم
وهكذا باقى المقايس بنفس الطريق
وتمنياتى للجميع بجسم رشيق وجميل

خليجيةخليجيةخليجية


خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية
والله مافهمت شي ممكن شرح اكتر خليجيةخليجيةخليجية
ياشوشو

ايه هوفه تكرمي
يعني تقيس طولك بالاول
مثلا طلع 160 سم تقسميه على 2
1602=80سم
الناتج 80سم +3 سم =83 يعطيكي استادره الصدر وهكذا

يسلمو بتعرفي بعدما كتبتلك الرد فهمتها
قلت لحالي هلأ يتقول شاهيندا انو فهمي على قدو هههههههههه

لا ابدا يارهوفه الان وين شريط القياس خذي مقاييسك الحاليه وقارنيها بالقياسات المثاليه وحاولي توصلي ليها من جد حتعمل لك عزيمه قويه علشان تكوني اقرب للمثاليه

الف شكرررررررررررررررررررر عزيزتي بجد موضوع مشجع لرشاقه بس انا مش كثير عندي الفروق يعني كم سنتمتر واوصلللللللللللللل للمطلوب
بجد يسلمووووووووووووووووووووووو اناملك الكريمه

مشكوررررررررررررررررررررة

موضوع ممبز يسلمو الايادي


مشكورة يا قمر

اشتاااق والشوق تعدى كل المقاييس

اشتاااق والشوق تعدى كل المقاييس


سلامممم؟؟فوديتكم هذي خاطره من كلماتي حبيت انكم تشاركوني بأرائكم فيها ولكم مني الشكرا

شتاق والشوق في قلبي تعدى كل المقاييس
رسمت في عيوني اللهفه وكل ما انظار البشر اشوفك
ابتسم وكلن يبتسم لي يطرى في باله بسمتي له
وانا اتخيل خيالك وابتسم لك يانور عيني
قطفت ورد الجوري من بستان حبك
يللي انا تايهن فيه
افديك بروحي يالغلا انا افديك
كل حياتي في قربك غير وافهم ح ي ا ت ي
تدري وش معنى حياتي
معناها انت وانت وانت
في قربك الجروح تبرى وحتى الهموم اتزيح
انسى انا نفسي وكل من حولي بس اشوفك انت
ادعي انا ربي يحفظك لي ويحفظ لي قلبك الوافي
تدري لو تبتسم للكون كله ادري بسمتك لي
تدري لم تقولي ما احبك الا انت؟
انا ادري
وغلاتك ادري


كلاممممممممممم حلوة ننتظر الجديد

فدييييييييييت مررررووووركـ غناااتي
دمتي بود

كلامك معبر بشووووووووووووووق ووله
يسلووووووووووووووووووووووو

فدييييييييتك والله حياااااتتتتي
اشكرك على ذوقك ومرورك يللي نور لي صفحتي

اشتاااق والشوق تعدى كل المقاييس

اشتاااق والشوق تعدى كل المقاييس

سلامممم؟؟فوديتكم هذي خاطره من كلماتي حبيت انكم تشاركوني بأرائكم فيها ولكم مني الشكرا

شتاق والشوق في قلبي تعدى كل المقاييس
رسمت في عيوني اللهفه وكل ما انظار البشر اشوفك
ابتسم وكلن يبتسم لي يطرى في باله بسمتي له
وانا اتخيل خيالك وابتسم لك يانور عيني
قطفت ورد الجوري من بستان حبك
يللي انا تايهن فيه
افديك بروحي يالغلا انا افديك
كل حياتي في قربك غير وافهم ح ي ا ت ي
تدري وش معنى حياتي
معناها انت وانت وانت
في قربك الجروح تبرى وحتى الهموم اتزيح
انسى انا نفسي وكل من حولي بس اشوفك انت
ادعي انا ربي يحفظك لي ويحفظ لي قلبك الوافي
تدري لو تبتسم للكون كله ادري بسمتك لي
تدري لم تقولي ما احبك الا انت؟
انا ادري
وغلاتك ادري


كلاممممممممممم حلوة ننتظر الجديد

فدييييييييييت مررررووووركـ غناااتي
دمتي بود

كلامك معبر بشووووووووووووووق ووله
يسلووووووووووووووووووووووو

فدييييييييتك والله حياااااتتتتي
اشكرك على ذوقك ومرورك يللي نور لي صفحتي