الوسم: الفنان

واو كل واحد احلى من التاني

سلمت لنا يا ام الذوق

مشكوووره يالغلا على الصووور

يعطيك العافيه

ـألـسَـلآمٍ عَـلـيـكُـمٍ و رحـمَــة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه

الذووووق منك يااا قلبي

اااشكرك على مرورك المعطر

ااااشكرك على مرورك قلبي

ااااشكرك على مرورك غاليتي

لو يبور الملأ ما أحسب حبيبي يبور
وأحـسب اني أموت ولايموت الوفا
وأحـسب انه على هاك المودة غيور
مـا احسب ان الشعاع اللي بقلبه طفا
كـيف يانور عينى وانت للعين نور
يـختفي نـور وصلك في ظلام الجفا
اثـر قلبك على فرقا الولايف جسور
واثـر طرفك اليا سهرت عيوني غفا
ويـن هاك الونين اللي يشق الصدور
ويـن هـاك الدموع اللي تشق الصفا
كـل حـي ٍ الـيا دارت لياليه يدور
كـل قـلب الـيا عفت جروحه عفا
ويل قلب توالت فوق جروحه كسور
كـل جـرح الهوي ياصاحبي ماكفا
التمس لك عذر لو كان ما أنت معذور
وان جـحدت الـموده بان لك ماخفا

ـألـسَـلآمٍ عَـلـيـكُـمٍ و رحـمَــة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه

الذووووق منك يااا قلبي

اااشكرك على مرورك المعطر

ااااشكرك على مرورك قلبي

ااااشكرك على مرورك غاليتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليومـ حبيـت آنثـر لكمـ آبداع من آبـداعات
آميــر الكلمــه والاحســاس الـعـــذب ..،،
الاميــر والشــا عــر ..،،
$$ خــالــد الفيصل $$
فـآآتـمــنى تنــال على إعجــابكمـ ..،،

لو يبور الملأ ما أحسب حبيبي يبور
وأحـسب اني أموت ولايموت الوفا
وأحـسب انه على هاك المودة غيور
مـا احسب ان الشعاع اللي بقلبه طفا
كـيف يانور عينى وانت للعين نور
يـختفي نـور وصلك في ظلام الجفا
اثـر قلبك على فرقا الولايف جسور
واثـر طرفك اليا سهرت عيوني غفا
ويـن هاك الونين اللي يشق الصدور
ويـن هـاك الدموع اللي تشق الصفا
كـل حـي ٍ الـيا دارت لياليه يدور
كـل قـلب الـيا عفت جروحه عفا
ويل قلب توالت فوق جروحه كسور
كـل جـرح الهوي ياصاحبي ماكفا
التمس لك عذر لو كان ما أنت معذور
وان جـحدت الـموده بان لك ماخفا

ـألـسَـلآمٍ عَـلـيـكُـمٍ و رحـمَــة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه

الذووووق منك يااا قلبي

اااشكرك على مرورك المعطر

ااااشكرك على مرورك قلبي

ااااشكرك على مرورك غاليتي

اليوم الاول
الافطار:
فاكهه واحده اى نوع + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم

الغذاء:
قطعه وحده من صدر دجاج مشويه منزوعة الجلدعصير الكيوى واناناس تناول الخضروات الطازجة

العشاء:
نفس الفطور بضبط

اليوم الثانى:
الفطور:
حبة خوخه كبيره + شريحة شمام + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم

الغذاء:
سلطه + اضافة ملعقة مايونيز + تناول بعض الخضروات الطازجه + عصير الكيوى والاناناس

العشاء:
شريحة بفتيك لحم او قطعة هامبوجر + عصير اناناس والكيوى

اليوم الثالث

الفطور:
5 شرايح اناناس + حبة فاكهه طازجه + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم..

الغذاء:
سلطه مكونه من قطع دجاج صدر مع خس وطماطم + شريحه وحده من الجبن خالى الدسم + عصير الكيوى والاناناس

العشاء:
بطاطا واحده مهرووسه + حليب خالى الدسم

اليوم الرابع
الفطور:
نص جريب فروت متوسطة الحجم + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم

الغذاء:
سلطه فاكهه + بيضتاان مسلوقتان + عصير كيوى واناناس

العشاء:
سلطة الدجاج + 8 حبات بسله مطبوخه على البخار + حليب خالى الدسم

اليوم الخامس
الفطور:
3 ثمرت مشمش + حبة فاكهه اى نوع ماعدا الموز ممنوووع من الرجيم + حليب خالى الدسم

الغذاء:
سلطة توونه + تناول الخضروات الطازجه + عصير الكيوى واناناس

العشاء:
حبتين كوسى محشى + حبة بطاطس مهروس + عصير كيوى واناناس

اليوم السادس
الفطور:
نص شمامه + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم

الغذاء:
تفاحه واحده + خضروات العاديه + عصير الكيوى واناناس

العشاء:
قطعتين ستيك بتلووو مشوى متبل بعصير الطماطم + حبة بطاطس مهروسه + عصير الكيوى واناناس

اليوم السابع
الفطور:
2 حبة فاكهه + شريحة توست + حليب خالى الدسم

الغذاء:
سلطه خضراء + عصير كيوى واناس

العشاء:
3 حبات سوسيس مشويه + بطاطس مهروسه+ عصير الكيوى والاناناس.

ارجوا ردودكم

مع خالص تمنياتي لكم بالتوفيق

قصيدة جميلة من شاعر مميز~~…