الوسم: العودة

كيفكم ياحلوين وحشتوني موووت بشروني عنكم ان شاء الله بخير اول موضوع لي بعد العودة من السفر بهذا القسم اتمنى تنال رضاكم ياعسولات

بسم الله الرحمن الرحيم

لم يعد الرجوع إلى الموضة في العصور الفائتة قاصرًا على الأزياء فحسب , ولكنه أيضا شمل موضة المكياج , ففي حين يسعى مصممى الأزياء للتنقيب عن تراثهم الثري في الحقبات الماضية , والإستلهام منها , سعى أيضا خبراء التجميل للرجوع إلى موضة السبعينات وما قبلها في مكياج 2024 , والذى يعتمد بشكل أساسي على تحديد العيون بالكحل السائل "الآي لاينر" ليكون لهن حضور طاغِ ومظهر جرئ مع التقليل من وضع ظلال الجفون , وإبراز عظمة الوجنتين بألوان برونزية أقرب إلى لون البشرة الطبيعي .

اما بالنسبة لأحمر الشفاه فاعتمدت موضة مكياج 2024 على اللون الأحمر والذى كان أساسيا في مكياج فترة السبعينات وماقبلها , أو الأعتماد على ألوان جريئة تخطف الأنظار.

ولا يقتصر الأمر عند طلّات المساء والسهرات فقط ولكن أيضًا غزت موضة مكياج السبعينات الأعراس , فاتجه معظم خبراء التجميل إلى تزيين العرائس بمكياج السبعينات لتحقيق المعادلة الصعبة وهى البساطة والجرأة في نفس الوقت لتصبح طلة العروس مميزة وبعيدة عن التكلف .

وفي هذا الصدد أشارت خبيرة التجميل" زينة النابلسي" إلى عودة موضة الستينات والسبعينات في المكياج والتسريحات هي الدارجة في موسم أعراس هذا العام .

ذكرت دراسة ألمانية أجريت على نطاق محدود أن طرق العلاج القديمة مثل الفصد (الحجامة) يمكن أن تساعد مرضى المتلازمة الأيضية بين الأشخاص الذين يعانون البدانة.

والمتلازمة الأيضية تمثل مجموعة من المشاكل الصحية، تتضمن بدانة منطقة البطن، وزيادة معدلات الدهون الثلاثية في الدم، وزيادة نسبة السكر في الدم، وارتفاع ضغط الدم، وكلها تمثل مخاطر للإصابة بالبول السكري وأمراض القلب.

وتخلى العالم عن الحجامة كوسيلة علاجية قديمة منذ القرن التاسع عشر، عندما قرر المختصون عدم جدواها في علاج معظم الأمراض. إلا أن هذه الدراسة اكتشفت أن التبرع بالدم مرتين متتالتين قلل من مستوى ضغط الدم، وحد من أعراض الشرايين عند مرضى المتلازمة الأيضية من البدناء.

وفي هذه الدراسة، تم تقسيم أفراد العينة المكون من 64 شخصاً إلى مجموعتين، وقامت الأولى بالتبرع بـ300 مللي لتر من الدم عند بدء الدراسة، ثم كمية تتراوح بين 250 و 500 مللي لتر بعد 4 أسابيع أخرى. في حين لم تتبرع المجموعة الثانية بأي كمية من الدم.

وبعد 6 أسابيع من التبرع الثاني بالدم – وهي الفترة التي تمنح الجسم فرصة توليد دم جديد وإعادة حجم الدم لمستواه الطبيعي – انخفض مستوى ضغط الدم الانقباضي من 148 إلي 130 درجة في المتوسط.

كما سجل هؤلاء المرضي انخفاضات في مستوى سكر الدم ومعدل نبض القلب، مع تحسن في مستوى الكولسترول.

يُذكر أن التبرع بالدم يساعد في تقليل مخزون الحديد بالجسم. وأثبتت دراسة سابقة أن تراكم الحديد بالجسم يرتبط بزيادة معدلات ضغط الدم والسكري.

وقال كاتب الدراسة، أندرياس ميشالسن، من المركز الطبي لجامعة Charite ببرلين، لدورية BMC التي نشرت الدراسة، إن "التبرع بالدم ربما يجنب الأشخاص الذين يعانون البدانة، الإصابة بالبول السكري وأمراض القلب كذلك".

أخصائية تعارض الحجامة
إلا أن الباحثة سوزان ستينباوم، أخصائية الوقاية من أمراض القلب بمستشفى Lenox Hill بنيويورك لا ترى أن نتائج هذه الدراسة تعطي الحجة لعودة ممارسة الحجامة التي هجرها الطب منذ القرن التاسع عشر.

وأوضحت أنه "من المعروف حقاً أن زيادة نسبة الحديد بالجسم يمكن أن تضاعف من مشكلة ضغط الدم المرتفع والسكري، ولهذا من الأفضل للأشخاص الذين يعانون من أي من تلك المشاكل الصحية، تجنب زيادة معدلات الحديد بالجسم، وذلك بعدم تناول أقراص الحديد أو مجموعات الفيتامينات التي قد تشتمل على الحديد".

وسبحان الله الحجامة علاج لكل الامراض

تطلّب العودة الى العلاقة الحميمة بعض التحضيرات النفسية والجسدية، فحياة الزوجين تتغيّر كثيراً بعد قدوم الطفل الجديد. تتعرض الأم للتعب خلال الولادة وبالتالي هي تحتاج لبعض الوقت للتعافي واستعادة نشاطها واسترجاع حياتها الحميمة.

معاودة العلاقة الحميمة بعد الولادة أيضاً تعتمد على نوع الولادة التي خضعت لها الأم. لذا اليك المعلومات التي تحتاجينها للعودة الى ممارسة العلاقة الحميمة بعد الولادة:

إذا كنت قد خضعت لعملية ولادة طبيعية، فأنت تحتاجين لحوالي 6 أسابيع للعودة لممارسة العلاقة الحميمة أي بعد حوالي 40 يوماً. التعافي من الغرز وتوقف دم الولادة نهائياً يحتاجان هذه الفترة، على أن عودي إلى ممارسة العلاقة الحميمة بعدها. كما ننصحك بالاستماع جيداً الى حاجات جسمك. قد تحتاج نساء أخريات لفترة أطول للشعور بالراحة بعد الولادة.

أما اذا كنت قد خضعت لولادة قيصرية، فقد تحتاجين لمدة أطول من ستة أسابيع للتعافي ومعاودة الحياة الحميمة. يجب الخضوع لكشف طبي للتأكد بأنّ كل شيء على ما يرام وأخذ الضوء الأخضر من الطبيب لممارسة العلاقة الحميمة.

العودة إلى المدرسة وأهمية تحديد ساعات نوم الاطفال

مع التجهيز للعودة الى المدرسة من لباسِ جديد، ودفاتر، وحقائب، واقلام يجب ان يجدد الاباء عادات نوم الأطفال.

حيث يميل الأطفال إلى الذهاب للنوم والإستيقاظ في اوقات متأخرة أثناء الصيف، ويمكن ان يكون تعيدل هذا النظام امراً صعبا.

يلاحظ الخبراء في جامعة فلوريدا، غاينسفيل بأن الأباء يجب أن يحاولوا إستعاَدة جدول نوم أطفالهم قبل اسبوعين على الاقل من بدأ السنة الدراسية، تقول الدكتورةَ آن ماري سلنجير، أستاذة مساعدة في طب الأطفال، كلية يو إف للطب.

إذا لم يهيء الطفل بشكل صحيح ولم يحصل على كفايته من النوم، فيمكن أن يؤثر ذلك على أدائه في المدرسة لاحقاً.

حيث أن "الحرمان من النوم يمكن أن يسبب تأثيرا هاما جداً على التركيز، والذاكرة، والمزاج.

إذا حرم الطفل بشكل مزمن من النوم، فقد يواجه صعوبة كبيرة في المشاركة في النشاطات، والدروس وتعلم أشياء جديدةَ. إذا كانوا متعبين، فلَن يعملوا."

عموماً، يحتاج الأطفال على الأقل الى تسع ساعات من النومِ المتواصل ليكونوا جاهزين للتَعلم.

وتَأسيس جدول نوم نظامي يساعد الاطفال أيضاً على الإستيقاظ باكرا لتناول وجبة فطور صحّية، وهي عامل مهم آخر يؤثر على الأداء المدرسي.

تقول سلنجير، "لمساعدتهم على الاستعداد لبدا سنة دراسية جديدة، من المهم التحدث مع الأطفال ليعرفوا ماذا يتوقعون وليتَآلفوا مع الجدول اليوميِ قَبل أن تَبدأ السنة الدراسيةَ. هناك الكثير من الاشياء التي يستطيع الأباءِ القيام بها للتَخفيف من اثر فترة العودة إلى المدرسة."

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
انا فلسطينية وبعيش بعيد عن تراب وارض الوطن
وانا بكتب القصيدة ل عيون فلسطين

لابد من العودة

سنعود في يوم لنحمل العلم
سنعود في يوم بعد أن طال الألم
سنعود في يوم لنحقق الحلم
سنعود لك وتعودي لنا يا أجمل أم
أطفالك قادوا الأنتفاضة وأحلو لك الدم
فلكل طفل فيك لة مني السلام
أحني رأسي أمامة بكل حب وأحترام
وأشهد والعالم كلة يشهد
أن طفل الحجارة مسك الزمام
وقادوا المسيرة الى الامام
فهو البطل الشجاع المقدام
عين الله تحمية وتحرسة فلا تنام
قم يا أخي فالاقصى ينادي للأسلام
لقد داسني انجس الأقدام
بعد رسول الهدى وخير الأنام
وأصبحت رحابي للسكارى مقام
بعد الركوع والسجود والقيام
قم يا اخي فلقد زاد الألم
قم للحجر…..للكتاب ……للقلم
وأكتب على جدران أقصانا (نعم)
سنعود يا أماه وكلنا أمل
سنعود يا أماه بعد ان طال الفراق
سنعود يا اماه وكلنا اشواق

نور القسم بمشااركتك ,,

لم يعد الرجوع إلى الموضة في العصور الفائتة قاصرًا على الأزياء فحسب , ولكنه أيضا شمل موضة المكياج , ففي حين يسعى مصممى الأزياء للتنقيب عن تراثهم الثري في الحقبات الماضية , والإستلهام منها , سعى أيضا خبراء التجميل للرجوع إلى موضة السبعينات وما قبلها في مكياج 2024 , والذى يعتمد بشكل أساسي على تحديد العيون بالكحل السائل "الآي لاينر" ليكون لهن حضور طاغِ ومظهر جرئ مع التقليل من وضع ظلال الجفون , وإبراز عظمة الوجنتين بألوان برونزية أقرب إلى لون البشرة الطبيعي .

اما بالنسبة لأحمر الشفاه فاعتمدت موضة مكياج 2024 على اللون الأحمر والذى كان أساسيا في مكياج فترة السبعينات وماقبلها , أو الأعتماد على ألوان جريئة تخطف الأنظار.

ولا يقتصر الأمر عند طلّات المساء والسهرات فقط ولكن أيضًا غزت موضة مكياج السبعينات الأعراس , فاتجه معظم خبراء التجميل إلى تزيين العرائس بمكياج السبعينات لتحقيق المعادلة الصعبة وهى البساطة والجرأة في نفس الوقت لتصبح طلة العروس مميزة وبعيدة عن التكلف .

وفي هذا الصدد أشارت خبيرة التجميل" زينة النابلسي" إلى عودة موضة الستينات والسبعينات في المكياج والتسريحات هي الدارجة في موسم أعراس هذا العام .