الوسم: العناية

و

مرووجه

أجازة الصيف هي الأجازة التي تنتظرها العديد من السيدات والفتيات للذهاب للإستمتاع بأجواء الصيف، ولكن قد تتسبب هذه الأجواء في إضعاف الشعر وفقدانه لمعانه وصحته، لذلك نقدم لكِ عزيزتي بعض النصائح التي تساعد على العناية بالشعر أثناء أجازة الصيف، ومن هذه النصائح:

– قومي بتغطية رأسك أثناء التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.

– ضعي بلسم على الشعر يحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس الضارة في حالة التعرض للشمس لوقت طويل بدون ارتداء غطاء على الشعر.

– إذا نسيتِ وضع بلسم ذو عامل حماية على الشعر فيمكنك وضع كريم حماية البشرة من أشعة الشمس على الشعر، ولكن عند الرجوع إلى البيت يجب غسل الشعر جيداً بالشامبو.

– قللي من استعمال أدوات تصفيف الشعر ذات الحرارة الساخنة على الشعر، مثل: مكواة الشعر والسشوار وذلك لمنع مشكلة تقصف الشعر.

– إذا اضطررتِ لاستخدام مكواة الشعر أو السشوار على درجة حرارة العالية فيجب وضع مرطب على الشعر قبل استخدام هذه الأدوات.

– تجنبي غسل الشعر بماءٍ ساخنٍ واستبدليه بماءٍ فاترٍ أو بارد، فالماء الساخن يعمل على إلحاق الضرر بالشعر والبشرة.

– لمنع جفاف الشعر في أجازة الصيف تناولي الماء بكثرة وذلك للحصول على شعر صحي ورطب.

– تجنبي استعمال المنتجات التي تحتوي على الفورمالديهايد أو الكحول في أجازة الصيف واعتمدي على المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية للعناية بالشعر.

– قللي من غسل الشعر بالشامبو قدر الإمكان في أجازة الصيف، فالشامبو يساعد على سلب الرطوبة واللمعان من الشعر.

– في أجازة الصيف استخدمي مرطب الشعر يومياً.

– إذا كنتِ تنوين النزول إلى البحر أو حمام السباحة فقومي بترطيب الشعر بالماء قبل الذهاب إلى الشاطئ وذلك لتقليل من امتصاص الشعر للماء المالحة.

– اغسلي الشعر بالشامبو بعد الاستحمام في البحر أو حمام السباحة وذلك للتخلص من ملح ماء البحر والذي قد يسبب جفاف للشعر.

– لمنع تقصف الشعر، اعملي على قص أطراف الشعر كل 6-8 أسابيع، حيث ينمو الشعر بصورة سريعة في شهور الصيف.

– استعملي منتجات الشعر التي تحتوي على كلمة ‘تجديد الشعر’ فهذه المنتجات تساعد على ترطيب الشعر.

الشعر الجاف وكيفية التعامل معه
ان الشعر الجاف هو الشعر ذو النهايات المنقصفه وغالبا ما توجد القشور بيضاء فوق الراس
يغسل الشعر مرة كل اسبوع بشامبوان زيتي اما اذا كان شديد الجفاف فيدعك بزيت الخروع الدافىء او زيت الزيتون قبل غسله بساعة تم يلف الراس بفوطة حتى تتفتح مسام فروة الراس
يدلك جذور شعرك بصفة دائمة باستخدام كريم او زيت الشعر

الشعر الدهني وكيفية التعامل معه
الشعر الذهني هو عكس الشعر الجاف حيت يتميز بكترة افرازاته الذهنية يغسل الشعر مرة كل اسبوع بواسطة شامبوان يحتوي على صابون ويستحسن ان يشطف بعد الغسل بمحلول مخفف من الخل

قناع الشعر الجاف
كاس ياغورت طبيعي
ملعقة صغيرة عسل
صفار بيضة

الطريقة
يمزج نصف كاس ياغورت مع ملعقة صغيرة من العسل وصفار بيضة يخلط جيدا حتى الحصول على كريمة متماسكة
توضع كمية من الخليط على فروة الراس تم تدلك بالاصابع حتى تنتشر على جميع اصول الشعر يلف الراس بفوطة او بقبعة الحمام ويترك لمدة 20 دقيقة
يغسل الشعر بالماء اولا تم ينظف بالشامبوان

قناع الشعر الجاف
4ملاعق كبيرة عسل
2 ملاعق زيت جوز الهند
2 ملاعق زيت الزيتون
1حبة افوكاااا
1موزة واحدة

الطريقة
تقشر حبة الافوكاااا وكذلك الموزة ويوضع الكل في خلاط كهربائي تم يضاف العسل و زيت جوز الهند و زيت الزيتون
يخلط الكل جيدااا ويوضع على الشعر مدة ساعة تم يغسل

ملاحظة
يستعمل هدا القناع مرة واحدة في الاسبوع

قناع الشعر الدهني

ملعقة كبيرة من سائل نبات الصبار —الدركة —
ملعقة صغيرة من عصير الحامض

الطريقة
يمزج نبات الصبار مع عصير الحامض تم يخلط المزيج بالشامبوان
المستعمل ليغسل به الشعر

عندما يمرض الأطفال يصبح الاهتمام بهم أمراً متعباً جداً للأهل جسدياً وعقلياً، بسبب الشعور بالقلق والتوتر بالإضافة إلى فقدان الرغبة بالنوم وضعف الشهية، لذلك من المهم أن يعتني الوالدان بأنفسهم أولاً. وهذا يعني بأن يجبروا أنفسهم على تناول الطعام، والمغذيات، والفيتامينات، حتى يكونوا أقوياء عند العناية بالطفل، ويمكنهما التناوب للعناية به حتى يحصل كل فرد منهما على الراحة والغذاء المناسب. وإليك نصائح للعناية بالطفل:

1. لا تظهر خوفك، طمئن الطفل وأخبره بأن كل شيء على ما يرام. إذا كان الطفل يفهم اخبره ما مرضه، وانصحه بتناول الدواء بانتظام ليشفى بسرعة. إذا رأى الطفل قلقك، وخوفك (حتى الأطفال الرضع يستطيعون الإحساس بخوفك)، فكيف سيثق بك أو بنفسهم أو بالدواء. أن حالتك النفسية ضرورية لأنها تنعكس على نفسية الطفل، لذلك اظهر دائماً بمظهر المتفائل والمبتهج، لان هذا يرفع معنويات الطفل.

2. أسس علاقة جيدة مع طبيبِه. اختر طبيباً تطمئن له وتشعر بالراحة بالاتصال به في منتصف الليل. اختر طبيباً منفتحاً وصادقاً معك بخصوص حالة طفلك. فالطبيب الجيد يعرف ما تمر به وإذا كان مهنياً محترفاً فسيوفر لك الدعم أو يوجهك إلى مجموعة من الأهل مروا بمثل حالة طفلك ليوفروا لك الدعم والنصائح.

3. دع الجميع يشارك في العناية بالطفل. لا تعزل الطفل، بل دع الجميع يشارك بالعناية به، سيشعر الطفل أنه محط اهتمام الجميع مما يرفع معنوياته وسيمنحك ذلك بعض الوقت لترتاح ويخفف عنك بعض الأعباء النفسية والجسدية.

4. لا تهمل احتياجات الأطفال الآخرين إذا كان لديك أطفال آخرون في البيت. بل حثهم على العناية بشقيقهم المريض، اشرح لهم بأن هذه الحالة مؤقتة حتى يشفى وأنهم لاقوا نفس الاهتمام عندما مرضوا. فقد يشعرون بالاستياء من شقيقهم المريض لأنه يستحوذ على اهتمام الجميع وقد يتصرفون بطريقة تزعج الطفل المريض، مثل الابتعاد عنه مما يسبب التوتر والغضب للطفل المريض. يمكنك أيضاً توجيههم فربما لا يعرفون كيف يعتنون به، مثلاً أطلب من احدهم أن يقرأ له قصة، أو يرسم له رسماً جميلاً. لا تطلب منهم الخروج والابتعاد عن الطفل إلا إذا كان المرض معدياً.

5. اترك خطوط التواصل مفتوحة بينك وبين الشريك من المهم أن تتناقشا ولكن بهدوء، لا تثيرا غضب بعضكما ولا تلوما بعضكما، فالمرض أصبح واقعاً والمهم الخروج من الأزمة والوقاية منها في المستقبل. أن التوتر في العلاقة قد يسبب تراجعاً في حالة الطفل الذي سيشعر بأنه السبب وبالتالي يزداد شعوره بالإحباط. اجل حتى الأطفال الرضع يشعرون بالتوتر في العلاقة بين أهلهم.

االعناية بالبشرة بالفواكه
تعتبر هذه الوصفة للعناية بالشعر باستخدام الفاكهة الطازجة وصفة مثالية
وخصوصا للشعر الذي تعرض لعوامل الجفاف الشديد والتلف
بسبب استخدام مجفف الشعر بإفراط أو استخدام الكيماويات أو غير ذلك،
وهي تساعد أيضا في منع تقصف الشعر والتقليل من تساقطه .

وتحتاج هذه الوصفة لإعدادها خمس دقائق، ولابد من حفظها مبردة في الثلاجة .

المكونات :
عصير برتقالتين .
قلب نصف تفاحة مقشورة .
نصف موزة .
ملعقة من الزعتر الطازج .

الإعداد :
قومي بخلط المكونات في الخلاط الكهربي أو ماكينة تجهيز الطعام، حتى يصير المزيج متجانسا لزجا .
قومي بدلك الخليط على شعرك المبلل الرطب، ثم دلكي جيدا فروة الرأس بهذا المزيج .
اتركي هذا الخليط على الشعر حوالي ثلث الساعة .

يمكنك خلال هذا الوقت لف رأسك بفوطة ساخنة لتساعدي فروة الرأس على تشرب المكونات وتخللها بما يفيد شعرك وفروة رأسك.

قومي بشطف الشعر وغسله بالشامبو ثم ضعي عليه البلسم، ثم مشطي شعرك جيدا لتخليصه من أي بقايا من قطع الفاكهة الصغيرة العالقة .

خلال هذه الشّهورِ المبكّرةِ من حياة طفلك ، لَرُبَما تَجدُ نفسك محاصر بالعديد من لأسئلةِ حول صحةِ رضيعكِ. اكثر الأطباء لديهم هواتف لا تَتردّدُ أَنْ تتصل بالطبيب في حالة مرض طفلك حتى إن كان مرض يبدو لك خفيف لان مرض الحديثي الولادة يتطلب الانتباه .

موضوع اكثر من رائع ويستحق التقييم والنجوم