السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…………
يمكن أن تؤدي المواد الكيماوية التي تستخدم لتمليس الشعر الجعدي إلى جعله هشا سريع الانكسار، وخال من الرطوبة مما يؤدي إلى تقصف نهايته وتكسرها ويشكل تحديا لنموه من جديد.
ومن أجل العناية بشعرك وإعادته إلى صحته السابقة والمحافظة عليه قويا، ننصحك باتباع نظام الرطوبة الذي ابتكره خبراء التجميل .
أولا عليك التأكد باستخدام شامبو معتدل الرطوبة لا يؤثر على زيت الشعر الطبيعي. ثم قومي باستخدام ملطف على شكل كريم لتقوية جدائل الشعر والمساعدة على غلق الشقوق في نهايته.
ويجدر الإشارة إلى أن الحرارة الزائدة من مجفف الشعر، المكواة التي تعمل على تجعيده أو تلك المستخدمة لتمليسه تسبب مزيدا من الضرر لخصل الشعر. ولذا ينبغي عليك دوما استخدام كريم في البداية.
وختاما وعلى الرغم من محاولتك إنماء شعرك فإن من الأهمية بمكان قصه كل أربعة أو ستة أسابيع وذلك لمنع أي نهايات ميتة من الشعر من التقصف وصولا إلى جلدة الرأس.
ومن الجدير بالذكر هناك عشر خطوات من أجل جمال شعرك وضعها د. جيمس براون أخصائي العناية بالشعر والبشرة في الجامعات البريطانية والتي تتركز فيما يلي
1- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتى لا يفقد ليونته وبريقه
2- احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات
3- قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك باستدارة لتنشيط الدورة الدموية
4- استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يومياً مما يساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها[/color]
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن إدراج اللوز ضمن النظام الغذائي لشخص يساعد في التحكم في الوزن على المدى الطويل.
وصرحت مديرة التسويق في مجلس إنتاج اللوز بكاليفورنيا الأمريكية جيني هيب قائلة: "الجديد في هذه الدراسة هو اكتشاف أن تأثير اللوز في إنقاص الوزن حدث دون مطالبة أفراد العينة تقليل تناولهم لأطعمة أخرى"
ونصح المختصون الأشخاص بتناول ما يقرب من أوقية من اللوز باليوم، وعلى عكس الاعتقاد الشائع أن اللوز من الحبوب الغنية بالدهون، إلا أن دراسات متعددة أكدت فوائد صحية عديدة للوز والجوز.
وأكد تقرير تابع لوزارة الزراعة الأمريكية توقع محصول غير مسبوق من اللوز هذا الموسم ليصل إلى 1.95 مليار رطل، ومن المعروف أن أمريكا تنتج ما يقرب من 80% من إنتاج العالم من اللوز.
يُذكر أن تناول اللوز يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، حيث أن دمج المكسرات مع الطعام يقي من الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري والذي تبلغ نسبة المصابين به من 90 إلى 95 بالمئة
ويعد اللوز خال من الكوليسترول وغني بالمواد الغذائية الضرورية الست وهي الألياف والمغنيزيوم والبروتين والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين إي مقارنة مع الأنواع الأخرى من المكسرات.
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن إدراج اللوز ضمن النظام الغذائي لشخص يساعد في التحكم في الوزن على المدى الطويل.
وصرحت مديرة التسويق في مجلس إنتاج اللوز بكاليفورنيا الأمريكية جيني هيب قائلة: "الجديد في هذه الدراسة هو اكتشاف أن تأثير اللوز في إنقاص الوزن حدث دون مطالبة أفراد العينة تقليل تناولهم لأطعمة أخرى"
ونصح المختصون الأشخاص بتناول ما يقرب من أوقية من اللوز باليوم، وعلى عكس الاعتقاد الشائع أن اللوز من الحبوب الغنية بالدهون، إلا أن دراسات متعددة أكدت فوائد صحية عديدة للوز والجوز.
وأكد تقرير تابع لوزارة الزراعة الأمريكية توقع محصول غير مسبوق من اللوز هذا الموسم ليصل إلى 1.95 مليار رطل، ومن المعروف أن أمريكا تنتج ما يقرب من 80% من إنتاج العالم من اللوز.
يُذكر أن تناول اللوز يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، حيث أن دمج المكسرات مع الطعام يقي من الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري والذي تبلغ نسبة المصابين به من 90 إلى 95 بالمئة
ويعد اللوز خال من الكوليسترول وغني بالمواد الغذائية الضرورية الست وهي الألياف والمغنيزيوم والبروتين والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين إي مقارنة مع الأنواع الأخرى من المكسرات.
سوما r
مشكووووووووووووووورين ع المـــــرور
استمري الى الامام
يستحق بجد تقيمه لي افادته
تقييمي
‘‘شــــكــــولاه‘‘
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
حابة اغير اللوك وبدي اخذ رايكم واتمنى تساعدوني بهالشيء وما تطنشوني
انا شعري طويل وبدي اقص بس على طوله يعني ما اقصر شعري لانو
زوجي يحب الشعر الطويل وحابة اصبغ ماني عارفة ايش من لون
لاني سمراء ولوني مثل مايا دياب اللي مع الفور كاتس ويللي مثلت في
كلام نسوان
فايش رايكم رودو عليا لا تطنشوني دايما انزل مواضيع وما في ولا رد
شيء يزعل 
انشاءالله اكون افدتك …..
جبتلكوا شوية قصات جناااانن و دى احدث قصات السنادى للشعر الطويل عايزاكوا تشوفوها و تتخيلوا ايه احلى حاجة ممكن تبقى لايقة عليكوو و انا جبتلكوا كل درجات الشعر الكيرلى و الليز و شوفوا انتو بقاا جمال الشعر الطويل بس بصوا يا بنات اما تحبوا تعملوا قصة معينة فى شعركوا لازم تختاروا واحد متخصص عشان فى ناس ممكن تقص غلط و ممكن الشعر ميطولش تانى فانتوا لازم تخلى بالكوا لان شعر المراة اساس اناقتها و جمالها
دى بقا تسريحات جناان لعيونكم
اظن كلها سهلة و حلوة اوى و كلكم تعرفوا تعملوهاا و يارب تكون عجبتكم و متنسوش تقولوا رايكم فى الموضوع و متنسوش التقييم يا بنات
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام دانة السعودية
 رائع ماطرحتيه
مجـــــهود جميل ومميــــــز سلمت اناااملك وننتظر جديدك احلى خمس نجوم |
ميرسى يا قمر ليكى و شرفتينى بدخولك موضوعى
السلاام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع مخالف يغلق
يمنع طرح مواضيع المول داخل أقسام جمالك
البيع والشراء له قوانين وانظمه فى اقسام مخصصه
تحت مسمى اقسام المول
نرجو الالتزام بقوانين المنتدى
دمتي بخير
تسريحات جدايل للشعر الطويل بالخطوات
نعرض لكِ اليوم مجموعة تسريحات جدايل للشعر الطويل .. حيث ستجدي كثير من نجمات هوليوود يظهرن بهذه التسريحات على السجادة الحمراء .. فإذا كنتِ تملكين شعرا طويلا فلا تترددي في تجربة هذه التسريحات المميزة لتحاكي النجمات .. شاهدي معنا خطوات تسريحات جدايل للشعر الطويل
اتمنى ان تنال اعجابكم و انتظر روددكم
يعطيك آلف عافية يَ قلبي
وتستاهلي التقييم
لاعدمناككِ
لاننحرم جديدك
🙂
بسم الله الرحمن الرحيم
النوم لفترات طويلة يحافظ على رشاقة النساء، وفترات السبات القصيرة تؤدي إلى زيادة أوزانهن؛ هذا ما خلصت إليه دراسة شملت 70,000 امرأة على مدى 16 عامًا.
وتبين من نتيجة الدراسة التي أجراها قسم البحوث في جامعة وسترن ريزيرف يونيفرسيتي بأوهايو أن النساء اللواتي حصلن على 5 ساعات من النوم، أو أقل يوميًا، ازدادت أوزانهن بمعدل 15 كغم للواحدة، مقارنة باللواتي حظين بفترات نوم أطول؛ وبينت الدراسة أيضا أن "قليلات النوم" يصبن بالسمنة بنسبة 15% أكثر من اللواتي ينمن ملئ جفونهن.
وتبين لدى بدء الدراسة أن أوزان اللواتي كن يحظين بـ 5 ساعات أو أقل من النوم، كانت أكثر من المعدل بنحو3 كغم للعينة. واكتسبت الواحدة منهن زيادة في الوزن بمعدل كغم واحد في السنوات العشر الأول. ولفتت الدراسة إلى أن قلة النوم لا علاقة لها بزيادة الشهية وتناول المزيد من المأكولات.
__________________
مع التحيــــــــــــــــــــــــــــه
يعني لعد فكرةجيده وهيه انه انام كثيرا بحجه عدم زياده الوزن
مشكورة
مع التحيــــــــــــــــــــــــه
