أصناف من الطعام تضر طفلك

أصناف من الطعام تضر طفلك

هناك أصناف من الطعام ضارة بالطفل سواء على مستوى صحته العامة و وزنه أو على مستوى أسنانه و اليكي أهمها

الحلويات، السكاكر، المصاصات، الأطعمة الغنية بالدهون مثل الشيبس، المشروبات الغازية، عصائر الفواكه المصنعة والمضاف لها السكر والمحسنات والألوان، الأطعمة الغنية بالأملاح والسكر الصناعي تضر بالصحة، تخفف من شهية الأطفال وتسبب تسوس الأسنان والضعف العام وأيضا تسبب السمنة الزائدة


بارك الله فيكي علي تنبيه

منوره القسم


القسم منور بوجودك عزيزتي

عصائر الفواكه المصنعة والمضاف لها السكر والمحسنات والألوان

انا بعطي بنتي العصائر المصنعه
وانا عارفه انو العصائر الطبيعيه الي بعملها في البيت افضل بس المشكلة بنتي بترفض تاخذها حتي الفواكه والخضار انا خايفه على بنتي من التسوسخليجية


مشكورة

مشكوووووره اختي الله يعافيكط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كل الشكر لكم نورتو الموضوع

ربى يعطيك العافية وما ننحرم من يديك
عساكــ ع القوهــ
تقبل مرورى

اكسسوارات رائعة لطاولة الطعام

اكسسوارات رائعة لطاولة الطعام

عجبتني هذه الاكسسوارات لطاولة الطعام و اردت ان انقلها لكم
اتمنى ان تعجبكم


ايش فيكم اللي تدخل ما اتخلي رد باين ما عجبوكم الصور

لا بجد
تحفه اووووووووووووووووووووى
بسم الله ما شاء الله

ويستاهلو
احلى تقييم كمان

جدااااا رآآآآئعة

كلك ذووووق

ينقل للقسم المناسب


واااااااااو رووووعه
يعطيك العاافيه
يسلموووووو

وجود صلة بين المخ والمعدة تولد الرغبة فى التهام الطعام

وجود صلة بين المخ والمعدة تولد الرغبة فى التهام الطعام

تعرف علماء في الولايات المتحدة على صلات بين المخ والمعدة تولد الرغبة في النهم في تناول الطعام.
ويشير العلماء إلى دور مهم لحافة بقاع البطين الجانبي للمخ تعرف باسم (قرن امون) وترتبط بالباعث والرغبة وتكون الذاكرة في السيطرة على الرغبة في تناول الطعام، وربما يؤدي هذا العمل يوما إلى طرق جديدة لمنع البدانة أو علاجها.
وقال العلماء إن هذه الدراسة تفتح مجالا جديدا لفهم الطريقة التي يرتبط بها الجسم والمخ وصلة هذه الرباط بالنهم، نحن قادرون على محاكاة العملية التي تحدث عندما تمتلئ المعدة وللمرة الأولى يمكننا رؤية ممر يربط المعدة بالمخ وينقل رغبة المخ في وقف الاستمرار في تناول الطعام.
ولبحث الطريقة التي يستجيب بها المخ لإشارات الامتلاء زرع العلماء أداة تنبيه خاصة بالمعدة في سبعة أفراد بدناء لمدة تتراوح بين عام وعامين.
وتتيح هذه الأداة الاستكشافية مستويات قليلة من المحاكاة الكهربائية للعصب المبهم الذي يمر بالرقبة والصدر والبطن بما يجعل المعدة تتمدد وتبعث برسائل امتلاء إلى المخ، وأظهرت هذه الأداة كبحا للرغبة في تناول الطعام.
وخضع هؤلاء الأفراد لفحص على المخ سواء مع تشغيل أداة التنبيه أو وقف عملها، وقبل إجراء الفحص على المخ حقن المتطوعون بجزيء مشع من شأنه أن يضيء جهاز المسح بحيث يتسنى للباحثين تعقب التغيرات بالمخ.
وبعثت أداة التنبيه بالمعدة برسائل امتلاء إلى دوائر المخ في اللحاء الأمامي والجزء المخطط وهي مناطق بالمخ ترتبط بالتوق الشديد والرغبة في المخدرات لدى الأشخاص المدمنين.
ومع تشغيل أداة التنبيه انخفضت الرغبة في تناول الطعام التي يعلنها الأفراد بنسبة 21 في المئة مقارنة بالنسبة التي يعلنها هؤلاء الأفراد عند وقف عمل أداة التنبيه.


بارك الله فيكي
مشكووووووووووووورة

اختكي في الله
كاتمة الاحزان


حبيبتى كاتمة الاحزان
مشكورة على المرور الغالى
ومرحبا بكى فى المنتدى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكورة نانى حبيبتى
على المرور الغالى
ونورتى موضوعى بردك

مشكوره ذكرى معلومه مفم والمخ هو سبب كل شي الحزن والفرح والسمنه والنحافه
وكل شي
يعطيكي العافيه اختي

مشكورة حبيبتى جوسى على الرد
وسبحان اللة على كل شئ

تنمية ذكاء الطفل بالطعام

تنمية ذكاء الطفل بالطعام


كشفت د.نسرين البسماوى إخصائية التغذية عن بعض أسرار الطعام التى من شأنها إعلاء نسبة ذكاء الأطفال، وذلك من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة المؤثرة على منسوب ذكاء الطفل.

وقالت نسرين إن تناول وجبة الإفطار بشكل دائم هو شىء ضرورى لزيادة الطاقة، وبالتالى تحسين التركيز والأداء الفكرى فى المدرسة، فضلا عن تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، وتناول الأسماك ثلاث مرات أسبوعياً والأغذية الغنية بمضادات الأكسدة، مثل: الفراولة، والتوت البرى، والجزر.

وأضافت: "من المفيد أيضا شرب المياه والحليب والعصائر الطبيعية بكثرة والقرفة الساخنة التى تحتوى على مواد منبهة، بدلاً من المشروبات الغازية فعلى الرغم من أن الصودا قليلة السكر لا تحتوى على ضرر كبير خصوصا للأطفال، إلا أنها لا توفر أية قيمة مغذية".

أما عن أنواع الأطعمة التى يجب الابتعاد عنها لتنميه ذكاء الطفل فقامت نسرين بتقسيمها إلى نوعين الأول هى الأطعمة الغنية بالدسم التى تؤثر على كم ذاكرة الطفل وتقليل قدرته على التركيز ومن الممكن أيضا أن تؤثر على صحة القلب، والنوع الثانى هى الأطعمة الغنية بالسكّر التى توفر دفعة قوية مؤقتة من الطاقة، ولكنها تزيد من توتر الفرد.




سلمت يمينك
يعطيــڪ الف عاافيۂ ..
تميزت بما قدمت..
دام تواجدڪ الرائع مانخلا ولا نعدم ,,
,,
لـــڪـ ڪ,ـل تقديرــے .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


يعطيك العافية ع الرطرح
تقيم

بارك الله فيكي ميلاف
منورة بموضوعك التحفة ده

مشكوره حبيبتي
لكن مين يفطر الصباح
الله يهديهم بس

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الأطفال الذين يلعبون بالطعام

الأطفال الذين يلعبون بالطعام

تدحرجون حبوب البازيلا برأس الشوكة,ولو بشكل لا شعوري,فإن طفلكم سيفترض أن بإمكانه أن يفعل الشيء نفسه.حضروا في كل وجبة صنفاً واحداً يحبه طفلكم ويمكنه أن يأكلهقطعوا الأطعمة الى قطع يسهل أكلها.ولكي تسهلوا عليه الحركات الضرورية لرفع الطعام الى فمه,قطعوا له الطعام والخبز قبل أن تقدموا له صحنه.لاتضعوا آنية التقديم على الطاولةجنبوا الاطفال مغبة الوقوع تحت إغراء تحريك آنية تقديم الطعام وقلبها لمجرد التلذذ بذلك.علموا طفلكم آداب المائدة ( في وقت غير وقت تناول الطعام )يجب أن يعلم طفلكم ما الذي تنتظر ونه منه في المطعم وفي البيت لأن اللياقة ليست فطرية.نظموا له غالباً حفلات استقبال صغيرة لتبينوا له من خلالها كييفية استخدام الملعقة,وترك الطعام على الطاولة,وعدم لمسه بالأصابع ,وإخباركم عندما ينتهي من تناول الطعام.يمكنكم,على سبيل المثال,أن تقولوا لطفلكم الذي يقل عمره عن سنتين: " قل " انتهيت",ويمكنك عندئذ أن تغادر المائدة وأن تذهب للعب".أما طفلكم الذي بلغ الثالثة أو الرابعة أو الخامسة من عمره,فيمكنكم أن تقولوا له :" عندما تسمع رنين الساعة المنبهة,يمكنك أن تغادر المائدة.أخبرني عندما تنتهي من الأكل,وسأرفع صحنك عن الطاولة ".تكلموا مع طفلكم أثناء تناول الطعامإذا حاولتم أن تتكلموا معه,فإنه لن يبحث عن طريقة أخرى لجذب انتباهكم..كأن يعبث بطعامه,على سبيل المثال.الحلولما ينبغي فعلهامتدحوا طفلكم على حسن تصرفه على المائدةفي كل مرة لا يعبث فيها طفلكم بطعامه أثناء الجلوس الى المائدة,يمكنكم أن تخبروه بأنكم تقدرون تناوله للطعام بطريقة لائقة وافهموه بأنه سيكافأ على سلوكه الحسن : " أنا مسرور جداً لأنك تستعمل شوكتك وأنت تأكل البازيلا" أو " أنا مسرورة لأنك تلف المعكرونة على الشوكة كما علمتك تماماً".أفهموه أن اتلاف الطعام أمر لايثير الإعجابإذا انتهك طفلكم قاعدة سبق أن تحدثتم عنها سوية,فعليكم أن تعلموه بنتائج ذلك لكي تثبتوا له بأن اللعب بالطعام سيحرمه من لحظات ممتعة.مثلاً : " أنا آسفة لأنك وضعت أصابعك في طبق البطاط المهروسة.عليك الآن,بما أن أنتهينا من العشاء,أن تنظف الأوساخ التي تسببت بها".اسألوا طفلكم عما إذا كان قد انتهى من الأكل عندما يبدأ العبث بطعامهلاتعتبروا تلقائياً أن طفلكم يقصد الأذى.اسألوه لماذا يقوم بتفتيت قطعة اللحم,لكي تمنحوه بذلك فرصة لأن يقدم توضيحاً ( إذا كان قد بدأ بالكلام ) .ما ينبغي تجنبهلاتفقدوا السيطرة على هدوء اعصابكمحتى لو تملككم الاشمئزاز والغضب من طفلكم لأنه يعبث بالطعام,فإن غضبكم قد يكون بمثابة الملح الذي يبحث عنه طفلكم لإضافته الى وجبته.فالصغار يعشقون امتلاك القدرة على التأثير في الكبار سواء أكان التأثير إيجابياً أم سلبياً. . . . تابعإذاً,لاتدعوا طفلكم يعبث بالطعام للفت انتباهكم اليه.وبالمقابل,تظاهروا بعدم الانتباه الى حركات اللهو البسيطة التي يمكنكم تقبلها على المائدة.لاتتراجعواإذا كان على طفلكم أن يدفع الثمن,لأنه أتلف طعامه,فلا تتراجعوا عن موقفكم واجعلوه يدفع الثمن حتى لو بدا ذلك قاسياً أكثر من اللزوم.بينوا لطفلكم أنكم لاتمزحون عندما تتفقون معه على أمر من


يعطيكي الف عافية ثلوج
مجهود مميز
تقبلي مروري

ألف شكر على الرد الجميل خليجية

موضوعك في غاية الاهميه
تسلمي ياقمر

ننتظار جديدك

دمتي في حفظ الله

ام جمانه

===


مشكورة على المرور

بنتي عمرها سنه وانقطعت عن الطعام بس تحب الرضاعه

بنتي عمرها سنه وانقطعت عن الطعام بس تحب الرضاعه

بنتي عمرها سنه وطلعتلها اسنان اربعه فوك واربعه تحت وما تحب الطعام بس الرضاعه الطبيعيه والمي هل السبب هو ضهور اسنانها واحد وراء الثاني اريد الحل منكم صديقاتيخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية


مااااااتشوف شر ياقلبي اكيد من الاسنان بس دامهاا تاخذ حليب مدعم بالفتمينات ماتخافي عليهااا
ايش رايك بنتي خلصت سنه ووووماطلعت غير ثنتين فوق وثنتين تحت هههههههههه الله يحفظهم

حبيبتي الاطفال لما يسننوا

يفقدون شهيتهم للطعام

شووفي هالموضوع … ان شاء الله راح يفيدك

http://forum.sedty.com/t431449.html

،


حبيبتي الاطفال لما يسننوا

يفقدون شهيتهم للطعام

شووفي هالموضوع … ان شاء الله راح يفيدك

التسنين: نصائح لتخفيف احتقان اللثةخليجية


الله يخليلك بنتك ويحفظها
ايش تقولين ع اختى عمرها 3 سنوات
ومازالت ترضع
والاكل قليل مره
يعنى كل وقتها بننه على قولهاااا

طوارئ الطعام

طوارئ الطعام

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
لما تستشيري مخك عن الطبخة اللي راح تساويها اليوم ؟؟ يجيبك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©..
فانت اكيد راح تكوني هيك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©….
اول شيء تعمليه اتصلي بنا نحن ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
وقولينا على المكونات اللي عندك ونحن راح نعطيك الوصفة

الفريق :
1:الأفقر إلى الله
2:بحور الشوق
3:ɪcє-cяєαм
4:غموض الورد
5:قلوب خضراء
6:NoOoR99
7:ام هند السلفية
8:"لؤلــ بحر الأنوثـة ــؤه"
9:ام نور ومهاب

الفريق اكتمل بحول الله وقوته


المكونات اللي عندي
5.1 الفلفل في ألوان مختلفة
2. 12 كليواللحم المفروم
.800g والقصدير الطماطم المقشرة
4. بصله كبيره
5.صلصة الفلفل الحار حار2 ملاعق طعام
6ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود ومسحوق الحساء
7.3 ملاعق طعام من زيت
انشالله راح نعطيني الوصفة في تماما

عـزيـزتي رائـعةة آأنتـي ورآأئعـة هـي موآأضيـعك والأكثـر روعـة هـي أآفكـآأرك المضيـئة وقلـمك المبـهر

آاتشـرف بالإنضـمآأم . . .


موضوع حلوووو اختي العزيزة
كنت قبل فترة افكر افتح موضوع لاستشارة العضوات بمشاكل الطبخ
لكنك سبقتيني الى الفكرة
بشكل جديد ومطور
ان شاء الله تلاقي دعم من العضوات
ولما يكتمل الفريق يتم التثبيت
ان شاء الله

ودي لك



يَآ مرحبآ فَقوتي دآئمآ موآضيعك مميّزة .. أكيد سأكون من بين الفَريق
و َلي رَجعَه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رقة خليجية
موضوع حلوووو اختي العزيزة
كنت قبل فترة افكر افتح موضوع لاستشارة العضوات بمشاكل الطبخ
لكنك سبقتيني الى الفكرة
بشكل جديد ومطور
ان شاء الله تلاقي دعم من العضوات
ولما يكتمل الفريق يتم التثبيت
ان شاء الله

ودي لك

بمرورك وردك زاد حلاوة
تسلمي حبيتي الله يحفظك
ان شاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحور آلشوق خليجية

يَآ مرحبآ فَقوتي دآئمآ موآضيعك مميّزة .. أكيد سأكون من بين الفَريق
و َلي رَجعَه

مرحبتين حبيبتي تسلمي هذا من ذوقك
ماشي تم ضمك للفريق


فگرة أقل مآيقآل عنها أنها رَائِعـة ، جميلـة ، مبدعـة
فقورتِـي .. موضوعگ گان قمـة من الآبـداع ..
يسـاعد جميع الأمهات و الفتيـات ع الحصول ع مآيريدونـه من الوصفات بشگل آسـرع
و بالطبع سأگون من آول المشارگات معگ يآغآليـة .. خليجية
و سيگون هدفنـا الوحيد هو آلتعاون ، و سيگون موضوع يآ رآئعتيّ محطة مد جسور آلمحبة و الآلفة بيننا
فـ لگ گل الشگر و الحب و التقدير .. خليجية
.
.
.
خليجية


طفلك والطعام

طفلك والطعام

طفلك وطعام
[إذا كانت المائدة مصدر نزاع بينك و بين طفلك،إليك بضع قواعد بسيطة :-
1- قللي كمية الطعام في الطبق فكلما كنا قلقين زدنا من الطعام في طبق الطفل الذي يشعر بالإحباط عندما يفكر بأن عليه تناول كل تلك الوجبة فتقل شهيته أكثر 0
2- لا تجبريه على الأكل فقد يثير لديه ردة فعل معاكسة عنيفة 0
3- ذكريه بأنه يأكل من أجله و ليس من أجلك 0
4- يجب أن يبقى معكم على المائدة حتى انتهاء الوجبة 0
5- عليه أن يتذوق ولو ملعقة صغيرة من كل أصناف الطعام 0

زهرة الباحة اتمنى ان يعجبكمخليجية


اتمنى اعجابكم ردووووو

بارك الله فيكى حبيبتى
لا تحرمينا من جديدك
فى امان الله

طفلي عمرة سنتين وشهرين ونحبف مرة ما يأكل نهائي وصرت اخاصمة واغصبة على الاكل بس مافية فايدة تكفووووووووووووووون ساعدوني الناس تظن اني ام مهملة ماأغذية اولدي عطوني اي اسم فيتامين او فاتح شهية والله لااأدعيلها اللي بتجاوبني وهذي اول مشاركة لي لااحد يردني الله يوفقكم؟؟

لا تحرم نفسك من الطعام

لا تحرم نفسك من الطعام

لا تحرم نفسك من الطعام
اذا كنت تريد فقدان وزنك الزائد
اعتاد الكثيرين ان يتبعوا انظمة حمية قاسية غير صحية علي امل ان يفقدوا وزنهم الزائد و الوصول الي الوزن المثالي ولكن لم يستطيعوا ان يكملوا هذه الانظمة القاسية والتي تعتمد علي الحرمان من انواع معينة من الطعام او اكل كميات صغيرة جدا او الاعتماد علي نوع واحد لمدة طويلة .
اتباع هذه الانظمة غير الصحية يزيد من نسب التعرض الي الكثير من الامراض مثل الانيميا , الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب , فقدان نضارة البشرة و شحوب الوجه الي جانب الارتداد مرة اخري الي الوزن الزائد بمجرد التوقف عن اتباع هذه الانظمة.
الحل هو اتباع انظمة غذائية صحية لاتعتمد علي الجوع او علي حرمان الجسم من نوع معين من الطعام مثل بعض النشويات
و من اشهر هذه الانظمة الصحية نظام الهرم الغذائي و الذي يعتمد علي تناول جميع انواع الطعام و لكن بكميات محدده علي حسب حاجة الجسم من كل نوع وبهذا تستطيع ان تستمتع بكل انواع الطعام و تتخلص من وزنك الزائد في نفس الوقت.
د. داليا الجمل
اخصائي التغذية العلاجية و السمنة و النحافة
عضو الجمعية المصرية الطبية لدراسة السمنة
عضو الجمعية المصرية لعلاج السمنة و النحافة


مشكورة

tahnkssssssssssssssssssssssss

الطعام المطهو بزيت الزيتون أو دوار الشمس لا يضر القلب

الطعام المطهو بزيت الزيتون أو دوار الشمس لا يضر القلب

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
الطعام المطهو بزيت الزيتون أو دوار الشمس لا يضر القلب
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
توصل باحثون إسبان إلى أن القلي بزيوت صحية مثل زيت الزيتون أو زيت دوار الشمس لا يساهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والموت المبكر.

وقد ربطت كافة الدراسات السابقة بين تناول الأطعمة المقلية والإصابة بعوارض مرتبطة بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والبدانة.

أجرى باحثون إسبان دراسة شملت عادات الطبخ والصحة لنحو 41 ألف راشد تتراوح أعمارهم بين 29 و69 عاماً، لم يكونوا يعانون من أمراض القلب عند بدء الدراسة التي استمرت11 عاماً.وقسم المشاركون إلى أربعة مجموعات، استناداً إلى كمية الطعام المقلي الذي استهلكوه.

وأشار مؤلفو الدراسة بأن بحثهم أجري في إسبانيا، حيث يستعمل زيت عباد الشمس وزيت الزيتون للطبخ، لذا فقد لا تنطبق النتائج على البلدان الأخرى التي تستخدم أنواعاً أخرى من الزيت. وأظهرت النتائج 606 حالة مرض قلب مرتبطة بالأحداث، و1,134 وفاة أثناء فترة متابعة الدراسة. ووفقاً لفريق البحث من جامعة مدريد المستقلة، "في بلاد البحر الأبيض المتوسط حيث زيوت عباد الشمس والزيتون تستعمل أكثر للقلي، وحيث تستهلك كميات كبيرة من الأطعمة المقلية في البيت وفي المطاعم، لم يلاحظ الباحثون اي صلة بين إستهلاك المواد الغذائية المقلية وخطر الإصابة بأمراض القلب أو الموت".

تعليقاً على الدراسة، قال الدكتور مايكل ليتزمان، من جامعة ريغنسبيرغ في ألمانيا، إن النتائج تتحدى الإعتقاد السائد بأن " الطعام المقلي يضر بالقبل"، مضيفاً: "هذا لا يعني أن وجبات الطعام المتكررة من السمك والبطاطا المقلية لن يكون لها نتائج صحية سيئة".

وأضاف ليتزمان أن هناك سمات معينة لطعام المقلي تجعله مضراً بصحة المستهلك، مثل نوع الزيت المستعمل في القلي وعدد المرات التي استخدم فيها سابقاً.
خليجيةخليجيةخليجيةخليجية


معلومات قيمة جزاك الله خيرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زنبق الشام خليجية
معلومات قيمة جزاك الله خيرا

اشكرك على مرورك الرائعخليجية


يعطيك العافيه حبيبتي
وجزاك الله خير الجزاء
ننتظر جديدك المفيد
يقيم
دمتي بصحه وسعاده

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ✿مستشـارهـ●● خليجية
يعطيك العافيه حبيبتي
وجزاك الله خير الجزاء
ننتظر جديدك المفيد
يقيم
دمتي بصحه وسعاده

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اشكرك على مرورك الرائعخليجية