تخفيف الكرش بالصــور

تخفيف الكرش بالصــور

مســـــاكم ورد ..

لتفادي الكرش يجب اتباع الخطوات التالية :

1- لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده.. الماء بعد
الطعام بنص ساعه وكلما بعد الوقت كلما كان أحسن..
2- الابتعاد عن المشروبات الغازيه..
3- الاقلال من أكل الارز والاشياء الي تسبب الغازات..
4- المشي على الاقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب
الماء اثناء الرياضة ..
5- بعطيكم صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسوها وكلما
تكونون فاضيين

ننزل تحت انشوف التمارين الرياضية بالصور

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دمتم سالميـــــــن


مشكورة عالموضوع المفيدخليجية

تسلم ايديك حسوسة

طرح رااااائع ومفيد

الله يعطيك العافية … وما يحرمنا تواجدك

دمتي بكل ود

تحيتي ……..


مشكوووووووووووره

مشكوره احساس
تواجدك افادنا وحضورك اسعدنا
مشاركه قيمه
تسلم الايادي


تسلمـــــــــون على احلى تواصل

لكم ودي


شكرا لك على الافادة تسلمي


العفـــــو ..

شكراً لتواجدك

لاستعجلوا بالحــكم طريقــة خبــز الزعتر مع الصــور

لاتستعجلوا بالحــكم طريقــة خبــز الزعتر مع الصــور

خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية


ماشاء الله
كثييير حلوهه

امممممممممممم شكلها كتيير طيب
يسلمو دياتك

تسلم ايديك رائعة بجد

يعطيك الف عافية

merci

تــرقبو كـــــــــل جـــديد خليجيةخليجيةخليجية

راااااااااائع
عوافي يارب

تع ــالوا نحلل شخ ــصياتكم من الصــور الرمزيه

تع ــالوا نحلل شخ ــصياتكم من الصــور الرمزيه ..

{ .. مرااااااااااااااا حبخليجية

.

. .

جايبة لكم لع ــبه ح ــــــلووه …

المهم من العنوان اعتقد الفكرة واضحة

المطلوب من كل وحدهـ انها تستنتج شخصية العضوهـ اللي قبلها من خلال صورتها الرمزية

ورجاء لحد يغير صورته فجأة

وبنشوف الابداع في تحليل الشخصيات

وطبعا انا اول وحده بتحللون شخصيتي <<<<< يا ويلي

اتمنى انكم تتفاعلون مع الموضوع
ولاتنــسوون التقييــــم

ويالله نبي نبتدي

بسم الله ..


فكره حلووووووه .. انتي رومااااااانس وحالمه
ان شاء الله يكووووون تحليلي دقيق ,….

مـــرــوـــركـَ عطـــٌر َ صــَفُحْتيَ خليجية

وبألنــسُـبُه لتــٌحَليــُك الله عــٌلَيٌكـَ….


أختي ربي لآتحرمني منه …

يمكن إنتي رومانسيه متزنه تحبي الحياة …

إن شاء ما أكون غلطت ويكون تخميني صح …


وانا يا ترى ايش التحيل حق شخصيتي

حبيبتي الحب والعطا شكلك حبوبه وطيوبه وامممممم تحبي الاطفال..

انا احلل لمين انا ايش تقولين عني؟

شخصيه اجتماعية ومتفتحه
اتمنى يكون تحليلي دقيق
استنى دوري

دجاج محشي بالخضار والمشروم بالصــور

دجاج محشي بالخضار والمشروم بالصــور

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اليوم نقلت لكم طبق يمي يمي خياااااااااااال

وهذا الطبق هو :

دجاج محشي بالخضار والمشروم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المقادير :

دجاجة سليمة غير مقطعة

خضروات طازجة " حسب الرغبة "

مشروم

بصل

بقدونس

زيت زيتون

ملح + فلفل

حبهان + ورق لوري + مستكة

ملعقة عسل نحل طبيعي

سمن بلدي

خيط

الطريقة :

– يتم سلق الخضروات الطازجة بعد تقطيعها مربعات في الماء.

– ثم اسلقي الدجاجة وضعي الحبهان وورق اللوري والمستكة في الماء مع بصلة مقطعة وبعض الملح والفلفل.

– ثم ارفعي الدجاجة من الماء ويتم حشوها بالخضروات الطازجة مع المشروم.

– توضع في صينية مع ربط أرجلها بخيط ويرص حولها بعض البصل والمشروم ويصب حولها بعض مرق الدجاج.

– يخلط ملعقة سمن بلدي مع ملعقة العسل الأبيض وقليل من الملح والفلفل ويدهن بهما الدجاجة من الخارج وتوضع في الفرن حوالي نصف ساعة ثم تزين بالبقدونس.

– وتقدم ساخنة .

بالصحة و العافية


تسلم الايادى

بس حبيت اسال ليه العسل ؟؟


العسل يعطي طعم لذيذ مثل صلصة الصويــا الحلوة

تعطي طعم جنااااان لبعض الأكلات


ممكن اضيف حاجة بعد ازنك اختى
العسل كمان يعطى اللاون الجميل لها اثناء التحمير
وتسلم ايديكى

مشكورين حبايبى على الرد وان شاء الله هاجربها

تسلم ايدك السلام عليكم

بس (جوزة الطيب) حكمها حكم كل شي مُسكر فهي تذهب العقل

تقبلي مروري حبيبتي


وصفه رائعععععععععععععععععععععععععععععه

أشكرك يا عـــاشــــقة الزهـــــــور على التنبيــــه

وتم حذف جوز الطيب من المقاديـــــر

بالصــور انظروا مــاذا فعل الطفل راكــان على الكنب الجديد لايفوتكم

بالصــور .. انظروا مــاذا فعل الطفل راكــان على الكنب الجديد .. لايفوتكم

حال الأطفال كما حال الكـبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــار بفرحتهم بتغيير الأثاث
ومنظر البيت مما يدخل البهجه والسرور لقلوبهم .. طفلي راكان (( الله يحفظه لي ويحميه)) قولوا امين
لما أغير أثاث اي غرفة ألاحظ وبقوه اندهاشه بها مما يجعلني لا أختار إلا الألوان الزاهيه والمختلفه لجذب انتباهه , وعندما رأى الكنب الجديد أصر الا أنه يكون مكان نومه ذلك الليل .. فسبحان الله جعل للأنسان الشعور بما هو جميل منذ نعومة أظفاره
.. ومن هذا المنطلق نصيحه لكل << أم >>
لا تجعلي أثاث منزلك فقط للضيوف والصديقات بل لأطفالك الحق أيضا" بالأستمتاع بأجواء رائعه ومرتبه و جميله لأن ذلك سوف يعكس ايجابيا" على سلوكه ومظهره ونمط حياته بشكل عام .. هذا رأيي و أنتظر أرائكم
.. خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


كلامك صحيح
اللله يحفظه ويحميه ويرزقكي بره
تقيمي اسعدتني الصور

كلامك صحيح
اللله يحفظه ويحميه ويرزقكي بره

نصيحتك جميلة والاجمل نومة طفلك الله يحمي
مشكورة

بسم الله ما شاء الله
ربنا يحفظه ويرزفك بره

ماشاء الله تبارك الله

الله يحميه ويحفظه لكي يارب

نصحية حلوة

لاخلا ولاعدم


الف شكـــــر لكل من ساهمت بالرد على موضوعي وجزاكم الله خير الجزاء

ياريت الاخوات الفاضلات
عدم نسخ الردود كل وحده تكتب ردها لوحدها والبيب من الاشاره يفهمو

معلومــــات صحيه بالصــور

معلومــــات صحيه بالصــور

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تحياتي لكمخليجية


وينكـــــــــــــــــــــــــم

يسعدني اكون اول
المشاركات في موََضــــــــــوعك المميز بصراحه معلومات قيمه ""خليجية
بس حبيت اعرف سبب لامتناع عن الخبز المحمص "خليجية
مع انه التحميص بيساعد في عملية الهضم …خليجية…وشكرا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مشاركه مميزه ومعلومات قيمه ومهمه
تسلم الايادي
بانتظارك


مشكوره على معلومتك

الله يجزاكي خير على النصائح المفيده حبيبتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوسى خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مشاركه مميزه ومعلومات قيمه ومهمه
تسلم الايادي
بانتظارك

مشكورة على تواجدك واسعدني مرورك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زيزو 86 خليجية
يسعدني اكون اول
المشاركات في موََضــــــــــوعك المميز بصراحه معلومات قيمه ""خليجية
بس حبيت اعرف سبب لامتناع عن الخبز المحمص "خليجية
مع انه التحميص بيساعد في عملية الهضم …خليجية…وشكرا

شكرا على تواجدك يكمن تناول بكترة هو بياثر

جنون الألوان في الكورشيه ,,, الصــور تحكي

جنون الألوان في الكورشيه ,,, الصــور تحكي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بما أني أعشق الألوان الزاهيه

فحبيت أنزل لكم هذه الصور الجميلة التي أعجبتني ونقلتها لكم

ويارب تعجبكم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وهذي هدية لكل وحده تدخل وتعجبها الصور

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


رووووووووعة

السلام عليكم و رحمة الله تعاتلى و بركاته
اهلا و سهلا و مرحبا بك اختي السلام العليكم
نورتي القسم بموضوعك الرائع و الوانك الاروع
الله يعطيك العافية
وان شاء الله نشوف المزيد من مواضيعك في القسم


رووووووووعة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـحـوراء خليجية
رووووووووعة

أشكرك عزيزتي على المرور

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بريق الدجى خليجية
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
اهلا و سهلا و مرحبا بك اختي السلام العليكم
نورتي القسم بموضوعك الرائع و الوانك الاروع
الله يعطيك العافية
وان شاء الله نشوف المزيد من مواضيعك في القسم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
القسم منور بأصحابه
جزاك الله خير على المرور

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انامل خليجية
رووووووووعة

مشكوره على المرور


من جد زوقك بجنن

روووووووووعة تجنننننننننننننننننن

مروركم الأروع
مشكووووووووووووره والله يجزاكم خير