الوسم: الصعبة

انها القوانين البشرية الطيبة!!
التي لا تعرف كيف هي الحياة وكيف هي الايام التي يجب على الشخص مجابهتها بكل مايستطيع ليحمي قلبه الضعيف الذي ظل يناشد العقول بسماعه للحظات والوقوف الى جانبة

تجربة كتجاربي الماضية فيها ثواني معدودة من الفرح والكثير والكثير من الخسارة والالم ..

رغم هذا يقولون بأن المي ليس له مكان…أبٍعد كل ما تفعله قوانينكم وبعد خسارتي لذاتي التي ترغب بتحقيق ما تحب تقولون وتتهمون المي بانه ليس له وجود..

كيف لكم أن تحكموا علي بالسجن المؤبد في زاوية ارضاء الاطراف الآخرى…
ايعقل هذا… التستُ احمل روحاً تستحق العيش برضى …؟!

انه القدر يعود من جديد ليسطر معاناه اخرى كلتي مضت ..

نعم مهما فعلت فقد بدأت آهاتي تعلو ولكن …لا مجيب لها من القلوب البشريه الطيبة!!!

مازلت ُ اناديكم بالقلوب الطيبة …علي اشعرُ بها حقاً

سانتظر لأرى ما كتب لي في لوحي عساة خير كما اتمنى..

فإني لم ازعج احداً في حياتي… كنت دائماً ادعو للجميع واكنً السرور للجميع..وسأزال كذلك رغم الصعاب ورغم الالم مازال هناك شيء شامخ اعتز به في داخلي…
إنها نفسي المطمئنة باقدار إلهي لي ومن لي سواه ارتجيه وابكي…..

مساكم صباحكم خير…

هي اول مشاركة لي في قسمكم القيم هذا و الذي يتناول مشكلة تعد من اهم مشكلات العصر…السمنة..و الرشاقة…

و حبيت اشارك معكم بهالموضوع الذي قرأته لمعاناتي من الريجيم ايضا فأرجو ان تستفيدوا منه…

*لتحققي مهمتك الصعبة في خسارة الوزن ، عليك بالبدائل…

زيادة الوزن مشكلة تؤرق كثير من السيدات, ولكن هذه بعض النصائح لتحققى المهمة الصعبة وتتخلصى من الوزن الزائد بسهولة.

إذا كنت تتناولين اللبن كامل الدسم يوميا واستبدليه باللبن
خالي الدسم وستفقدين الكثير من وزنك بدون أي مجهود.

أما لمحبات المشروبات المليئة بالسعرات مثل الكولا فلهن نصيب اكبر في فقدان الوزن بسهولة حيث بإمكانهن إنقاص اكثر من 12 كيلو في إذا استبدلن الكولا بالدايت كولا والسكر بالبدائل ذات السعرات القليلة.

أعيدي ترتيب تناول وجبتك فابدئي بالسلطة والخضار أولا ثم الشوربة واللحوم ، الطيور أو الأسماك وانتهي بالنشويات, بالتأكيد عند الوصول إلى آخر مرحلة قد تشعرين بالشباع.

تناولي حلوياتك المفضلة ولكن لا تتعدي الـــ 150 سعرا حراريا أي بإمكانك تناول قطعة صغيرة من الشيكولاتة أو نصف شريحة من الكيك.

احرصي علي تناول الثلاث وجبات يوميا, فمعظم الذين يتسللون أثناء نومهم إلى الثلاجة نجدهم لا يتناولون وجبة العشاء, فتفادي هذه المشكلة وتناولي وجبة عشاء خفيفة.

استبدلي المايونيز بالخردل لان به سعرات حرارية اقل كثيرا من المايونيز لاحتوائه علي الكثير من الدهون.

لا تنطشوني بدي ردود يا حلوين…
انشالله نستفيد من هالنصائح و ننجف و نصير احلى…

طرح راااااااائع ونصايح هاااامه

ماذا اقول وكيف لي ان احكي قصتي لم تبدأ من لحظة بل هي سنين عمري
نعم..تم اختيار طريقة حياتي لاسير فيها سواء رغبت بها ام لا..!

انها القوانين البشرية الطيبة!!
التي لا تعرف كيف هي الحياة وكيف هي الايام التي يجب على الشخص مجابهتها بكل مايستطيع ليحمي قلبه الضعيف الذي ظل يناشد العقول بسماعه للحظات والوقوف الى جانبة

تجربة كتجاربي الماضية فيها ثواني معدودة من الفرح والكثير والكثير من الخسارة والالم ..

رغم هذا يقولون بأن المي ليس له مكان…أبٍعد كل ما تفعله قوانينكم وبعد خسارتي لذاتي التي ترغب بتحقيق ما تحب تقولون وتتهمون المي بانه ليس له وجود..

كيف لكم أن تحكموا علي بالسجن المؤبد في زاوية ارضاء الاطراف الآخرى…
ايعقل هذا… التستُ احمل روحاً تستحق العيش برضى …؟!

انه القدر يعود من جديد ليسطر معاناه اخرى كلتي مضت ..

نعم مهما فعلت فقد بدأت آهاتي تعلو ولكن …لا مجيب لها من القلوب البشريه الطيبة!!!

مازلت ُ اناديكم بالقلوب الطيبة …علي اشعرُ بها حقاً

سانتظر لأرى ما كتب لي في لوحي عساة خير كما اتمنى..

فإني لم ازعج احداً في حياتي… كنت دائماً ادعو للجميع واكنً السرور للجميع..وسأزال كذلك رغم الصعاب ورغم الالم مازال هناك شيء شامخ اعتز به في داخلي…
إنها نفسي المطمئنة باقدار إلهي لي ومن لي سواه ارتجيه وابكي…..

مرحبا خواااتي عضوووات المنتدى

كيفكم

عساااكم على القوووة

بصررراحه انا كل ما اتصفح شيء عن الزوج وشلون تخلقين له جو رومانسي في مناااسبه خاااصه لكم كيوم الزواج او يوم الميلاد او غيره
ارى الكثير من المبالغه في الاستعداد لهذا اليووووووووووم

الا ارمي ورود على البيت كله

شغلي شمووووووووووووووووع في الحجره كلهاااااااااااااا

برزي هديه مغلفه باشكال تهبل ………………….

وهكذا من الامور الفخمه

لكن عزيزاتي لدي لكم سؤال الفت فيه انتباهكم

الم تسألن نفسكن بان هاي الامور كيف يمكن لها ان تتحقق وانتي ليس متمكنه مااااااااااااااااااديااااااااااااااااااااا

او حتى لو كنتي متمكنه ماااديا فان هذه الامور ليست اهم من شررراء احتياجات البيت والاطفال الاساسية

انا لست ضد التجديد ولكن كيف لنا ان نتجدد وكل تللك الامور تحتاج الي المال ، فاذا كانت هذه المرأة غير عامله او زوجها بخيل او غير مقتدره ماااديا فمن اين لها بكل تلك الامور التجديدية

اريد ان اوضح لكن عزيزاتي عقلية الرجل ، هو لا يريد منك ان تفرشي الارض له بالورود وثلاجتكم فاضيه ، وهو لا يريد منك سبع طوووابق من الكعك واولادك ليس لديهم ملابس جديده لهذا الصيف، والاهم بدل الخساااير على هاااي الامور الشكليه والظاااهرية فهناك الاهم وهي الابتسااامه الصادقة التي لا تلتزم بيوم معين او مناسبه معينه .

عزيزتي حووواء الرجل بصورة عامه لا يريدك ان تكوني دميه جميله من الخااارج بلا رووووووووووووووح ، فما هي فااائدة التجمل بدون مشاااعر حقيقية ، والرجل لا يرريد ان ترمي نقوده على امور غير مهمه وتتركي الامور المهمه .

وطبعا لا تنسوا بان الظروف الاقتصاااديه ليست وااحده للكل ، فكيف تريدون ان نتجدد ونشتري احلى الروبااااات واحلى المكياااج واخر الموديلات وشراء الورود والهدااايا الغاليه في كل مناسبه والحاله المااادية صعبه .

قد اكون انا وانتي قااادرين ولكن اين الفئة الغير قااادره من هذا التجديد.

اسمحو لي على هذه الاطاله ولكني تحدثت بعد ان رأيت المبالغه في التعبير عن الحب بطريقه ماديه بحته

تقبلوووا تحياااتي وشااااكره لكل من سوف يرد علي

متفقة معك فى هذا الراى

ماذا اقول وكيف لي ان احكي قصتي لم تبدأ من لحظة بل هي سنين عمري
نعم..تم اختيار طريقة حياتي لاسير فيها سواء رغبت بها ام لا..!

انها القوانين البشرية الطيبة!!
التي لا تعرف كيف هي الحياة وكيف هي الايام التي يجب على الشخص مجابهتها بكل مايستطيع ليحمي قلبه الضعيف الذي ظل يناشد العقول بسماعه للحظات والوقوف الى جانبة

تجربة كتجاربي الماضية فيها ثواني معدودة من الفرح والكثير والكثير من الخسارة والالم ..

رغم هذا يقولون بأن المي ليس له مكان…أبٍعد كل ما تفعله قوانينكم وبعد خسارتي لذاتي التي ترغب بتحقيق ما تحب تقولون وتتهمون المي بانه ليس له وجود..

كيف لكم أن تحكموا علي بالسجن المؤبد في زاوية ارضاء الاطراف الآخرى…
ايعقل هذا… التستُ احمل روحاً تستحق العيش برضى …؟!

انه القدر يعود من جديد ليسطر معاناه اخرى كلتي مضت ..

نعم مهما فعلت فقد بدأت آهاتي تعلو ولكن …لا مجيب لها من القلوب البشريه الطيبة!!!

مازلت ُ اناديكم بالقلوب الطيبة …علي اشعرُ بها حقاً

سانتظر لأرى ما كتب لي في لوحي عساة خير كما اتمنى..

فإني لم ازعج احداً في حياتي… كنت دائماً ادعو للجميع واكنً السرور للجميع..وسأزال كذلك رغم الصعاب ورغم الالم مازال هناك شيء شامخ اعتز به في داخلي…
إنها نفسي المطمئنة باقدار إلهي لي ومن لي سواه ارتجيه وابكي…..