الوسم: الصحيه

يتفق جميع الإختصاصيين على هذه النقطة: الضحك شئ ممتاز لصحتك وعافيتك! وهو ما يؤدي إلى إفراز السيروتونين، هورمون طبيعي يساعد على محاربة التوتر والكآبة، كما أن الضحك يساعد الجسم ايضا على الحصول على قدر كبير من الأوكسجين.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

متى التسجيل ووين وفي اي مدينة؟

واش التخصصات المطلوبة

تنبيه هام لمن تستعمل المناديل الورقية بدل من الفوط الصحية

أخواتي في الله أحببت أن انبه أولا وأحذركن ثانيا من طريقه قد تستعملها

البعض منكن بسبب اللجوء إلي أسهل وأسرع الطرق وأختصار للوقت في إغلب

الاحيان هي وضع المحارم أو المناشف أوالفاين بالاصح للجميع بدل الفوط الصحيه

الصغيره لـ التهابات الافرازات حمايه للملابس الداخليه

ويعلم الله اني لم أكتب هذا الموضوع الا بعد ان علمت من أحدى صديقاتي أنها

بدأت في الااونه الاخيره من حملها بألم غريب يجعلها لاتقوى على السير وبعد

أن راجعت الطبيب قال لها انه كيس بالمبيض وبعد أجراء العمليه أخرج الكيس

والطامه انه مليئ بورق المحارم حتى ان الطبيب تعجب من كيفيه وصوله وتحوله

كيس وأول سؤال وجهه لها هل تضعين المناشف بدل الفوط الصحيه قالت نعم فقال إذا هذه هي النتيجه كان الفاين يتفتت ويتقطع ويتجمع على المبيض

تحياتي

لاتستخدمي المناديل بدل الفوط الصحيه…
________________________________________
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
تنبيه هام لمن تستعمل المناديل الورقية بدل من الفوط الصحية

يعتقد معظم النساء أن غسل الشعر بأي طريقة كانت لن يؤثر على مظهره.

ولكن الحقيقة أن شعرك يحتاج لخطوات معينة أثناء الغسل ليبدو بمظهر صحي لامع .ومن أولى الخطوات التي يجب عليك إتباعها قبل غسل الشعر،

تمشيطه جيدا باستخدام مشط خشبي لتسليكه من أية عقد قد تكون موجودة به،

وحتى لا يزداد تعقيد الشعر أثناء غسله.أما بالنسبة للماء المستخدم في الغسل، فيفضل أن يكون دافئا في البداية لتفتيح مسام الشعر وتنظيفه من أية بقايا أو أوساخ عالقة به،

وحتى يكون مستعداً بعد ذلك للاستفادة من المكونات المرطبة للشامبو. واحرصي على شطف شعرك بعد الغسل بالماء البارد لغلق مسامه حتى لا يمتص الأتربة بعد ذلك من الجو، .

وبخصوص عملية الغسيل، ابدئي أولا بشطف الشعر بالماء الدافيء فقط لتتخلصي من أية كريمات متبقية عليه، ثم ضعي كمية من الشامبو بين كفيك ودلكي شعرك بها.

وراعي أن تضعي الشامبو على فروة الرأس وليس الأطراف حتى لا يتسبب في جفافها أو تقصفها.ويفضل بعد ذلك غسل الشعر مرة أخرى بالشامبو، حيث إن الهدف من المرة الأولى هو التنظيف،