الوسم: الشتاء

يُـ تـ بـ ـع

و لكن مني أجمل تحية و أعذب سلام
الوردهـ البيضاء

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يا عيون حبيبى يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

شكرا لك اختي على مرورك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كسكلاسي طرح..، كتـيِر حلو .."

شكرا لك اختي كسكلاسي على الرد الطيب

مع حبي
"مينو"

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ○۵mΐήỠ82۵○ السلام عليكم اختي الحلوة الوردة البيضاء عن جد رووعة رووووووووعة تحفة هالعرض ده و جميل جدا و ممتاز قوي و شعرت مع مشاهدتي لهم بالدفء من هالجمال ياللي بالصور و لم اجد غير ان اعطيكي هالخمس نجوم يااللي علي الموضوع تسلم الايادي يا عسل بجد رووووعة مع حبي "مينو"

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ردك هو الأروع يا اختي مينو أشكرك من كل قلبي
و أشكرك على الخمس نجوم
جزاك الله كل خير و عين الرحمان ترعاك

لك ودي وتقييمي..

إذا أغلقت الشتاء أبواب بيتك
وحاصرتك تلال الجليد من كل مكان
فانتظر قدوم الربيع وافتح نوافذك لنسمات الهواء النقي
وانظر بعيدا فسوف ترى أسراب الطيور وقد عادت تغني
وسوف ترى الشمس وهي تلقي خيوطها الذهبيه فوق أغصان الشجر
لتصنع لك عمراً جديداً وحلماً جديداً .. وقلباً جديداً

و يا رب تكون عجبتكم و متنسوش التقييم يا بنات و رايكم طبعا و يارب يكونوا عجبوكم

وهُنا نتنهي مع المشآركة الشتوية
والي اللقاء مع مشاركتي السادسة باذن الله
تاااابعوني
ودمتن بحب وسعادة
مع دعواتكن لي ربي يفرج عن زوجي ويفك أسره يااا رب
محبتكن
شكولآه =)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قبلة من فم الحياة تجنننن تهبببل يسلملي الذوووق ربي يقر عينك برجوع زوجك يارب فرج كربه وفك اسره ياالله

هلاا يا غلا
يااا رب يسمع منك يا رب
الله يخليك

يضاف للحمله

ستااااااايل
تسلمين يا الغلااااااا عالتشكيله

مرحبا لقد احضرت لكم من الاحذية الشتوية للبنات:
<a href="https://forum.sedty.com/http://www.neimanmarcus.com/products/mp/NMX7024_mp.jpg” target=”_blank”><img src="https://forum.sedty.com/http://www.neimanmarcus.com/products/mp/NMX7024_mp.jpg” border=”0″ width=”350″ alt=”إضغط على الصورة لمشاهدتها بالحجم العادي”>









http://www.theshoebroker.com/sporto-…ots-styles.jpg



و الان الى الملابس الشتوية:


http://www.ee77ee.com/vb/imgcache/4549.jpg

http://forum.asr1r.com/imgcache2/14227.gif


و الان الى الشالات:




و الان الى القبعات الشتوية:










اتمنى ان تعجبكم و شكرا

وكل عااااااااام وانتي بخير

أسباب الإصابة بإكتئاب الشتاء:
لا يوجد هنالك أسباب محددة، ولكن التغيرات اليومية التي تحدث بدرجة الإضاءة، تؤثر على نظام وإيقاع الجسم المتمثل بدورة النوم والإستيقاظ الطبيعية مما يؤدي إلى الشعور بالإكتئاب، فقلة التعرض لأشعة الشمس يقلل أيضاً من نسبة الميلاتونين والسيروتونين بجسم الإنسان، والذي يؤثر بدوره على نمط النوم ومزاج الشخص مما يزيد إحتمالية الشعور بالكأبة.
فيتامين d:
يعتبر فيتامين d فيتامين وهرمون يصنع بجسم الإنسان على حدٍ سواء، لذلك بإمكانك الحصول على فيتامين d خلال تناول أغذية معينة أومكملات غذائية، كما يتم تصنيعه ذاتياً داخل جسم الإنسان عند التعرض لأشعة الشمس لمدة كافية. يعزز فيتامين d من قوة العظام والعضلات، ويحافظ على صحة القلب، ويقلل إحتمالية الإصابة بسرطان القولون، ويضمن أيضاً سلامة وصحة جهاز المناعة، بالإضافة إلى تأثيره القوي على نسب إفراز هرمونات الجسم التي تلعب دوراً مهماً بمزاج الإنسان وتحسينه.
الدجاج:
يعتبر الدجاج مصدر غذائي جيد لفيتامين b6 أوالبيرودويكسين ، كما يتوفر هذا الفيتامين ببذور القمح، ومنتجات الحبوب الكاملة، والسبانخ، وبذور عباد الشمس. تكمن أهمية فيتامين b6 بإنتاج السيروتونين "هرمون السعادة"، إذ إنخفاض مستوى هذا الهرمون يؤدي إلى ظهور أعراض الإضطرابات الموسمية كالإكتئاب، وتفاوت نسب توفره يؤثر على مزاج الإنسان وكثرة تقلبه، لذا يعتبر فيتامين b6 مهم لمكافحة الشعور بالإكتئاب، وبث الشعور بالسعادة.
السمك:
السمك مصدر غني بفيتامينات b12، والتي تتوفر أيضاً بالمحار ومنتجات الألبان واللحوم، وتساعد فيتامينات b12 على التحكم بأعراض المرتبطة بالإكتئاب الموسمي كالقلق، والكأبة، وقلة النشاط والطاقة.
الفول السوداني:
الفول السوداني مصدر غني بفيتامين b3 أوالنياسين الذي يساعد على تحسين الدورة الدموية وتحفيز إنتاج السيروتونين، كما يسهم بعلاج الأعراض المتعلقة بالإضطراب الموسمي كفقدان النشاط والطاقة، والنوم لفترات طويلة، ويتوفر فيتامين b3 بالشمندر، وكبدة البقر، والتونا، وسمك أبو سيف.