الوسم: الرقبة

الاثاره الرومانسيه يستمر بالمداعبه لمده لاتقل عن ربع ساعه حتى تستثار زوجته ولاتحتمل اكثر يدع الرقبه قليلا ثم يعود الى تقبيلها من شفايفها وانفها وعيونها وخدودها

كما تعرفون ان الرقبه تعتبر جزء مثير لدى المرأه بمجرد ملامستها يتحرك كل جزء في المرأه ويستثار حيث انها تتكون من اعصاب غايه فى الخطوره.

ويجب على كل زوج ان يبدأ بمداعبة الرقبه بعد التقبيل حتى يثير زوجته باسرع وقت ويبدأ بتمرير يديه على كل جزء من الرقبه كبداية للاثاره بعد ذلك يمرر لسانه على كل الرقبه من الجهتين والحنجره ومن الخلف بالشفاه فقط واثارة حلمات الاذنين بعد ان يضع يديه كوساده تحت رأس زوجته.

للمزيد من الاثاره الرومانسيه يستمر بالمداعبه لمده لاتقل عن ربع ساعه حتى تستثار زوجته ولاتحتمل اكثر يدع الرقبه قليلا ثم يعود الى تقبيلها من شفايفها وانفها وعيونها وخدودها.

——————————————————————————–

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احذروا من طقطقة الرقبة

إذا شعرت بألم في الرقبة فان عليك التفكير مرتين قبل أن تقوم بطقطقتها لان العلاج عن طريق حركة الحبل الشوكي كما يسميها أخصائيو العلاج الطبيعي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية .

فإن الصلة بين الجلطة الدماغية وطقطقة الرقبة آمر حقيقي وذلك حسبما يقول أخصائي الأعصاب ويد سميث الذي يعمل مديرا لوحدة الأعصاب والأوعية الدموية في جامعة كاليفورنيا بمدينة سان فرانسيسكو .

إن من أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالجلطة الدماغية قبل سن الـ 45 شيء يسمى تمزق إحدى شرياني الرقبة اللذين يرتبطان بالدماغ. فإذا تمزق إحدى هذين الشريانين، يتعرض الغشاء المبطن لهما إلى نزيف يؤدي بدوره إلى جلطة دموية تستطيع الدخول بسهولة إلى الدماغ محدثة جلطة مميتة.

وفي دراسات سابقة أجريت في كندا جرت مقارنة بين السجلات الخاصة بالجلطات الدماغية والسجلات الطبية الأخرى وتبين من هذه المقارنة أن الجلطات بين الشباب كانت على صلة وثيقة بزيارات قاموا بها إلى عيادات الطب الطبيعي . وبدوره يتطلع سميث إلى مزيد من الدلائل حول العلاقة بين الحالين .

ومن أعراض الجلطة الدماغية:

-أن يصبح أحد جانبي الجسم ضعيفا، مصابا بالخدر او التنميل او مشلولا .

-الإصابة بفقد البصر وازدواجية أو ضبابية الرؤية .

– إيجاد صعوبة في الكلام أو فهم الأشياء.

– فقد التوازن أو الدوار.

– ألم شديد في الرأس ومفاجئ.
إن طقطقة الرقبة أسلوب يتبعه أخصائيو العلاج الطبيعي وهو أمر يقلق أطباء لأعصاب ويهمهم. وغالبا ما يقوم الممارس بلوي الرقبة بسرعة عالية وهم متدربون على ذلك وعلى دراية تامة بتشريح الرقبة.

ويقول سميث إن آخرين من الممارسين قد لا يكونون على إدراك تام بالأخطار المحدقة بهذا الأسلوب من العلاج . ويشير إلى أن كثيرون من أخصائيي العلاج لطبيعي تحولوا الان إلى أساليب أقل قوة لطقطقة الرقبة

:015: :015: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

:015: :015: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

——————————————————————————–

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
(( الله يكفينــي وإياكم من الإمراض ومن نحب ))

إذا شعرت بألم في الرقبة فان عليك التفكير مرتين قبل أن تقوم بطقطقتها لان العلاج عن طريق حركة الحبل الشوكي كما يسميها أخصائيو العلاج الطبيعي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية .
فإن الصلة بين الجلطة الدماغية وطقطقة الرقبة آمر حقيقي وذلك حسبما يقول أخصائي الأعصاب ويد سميث الذي يعمل مديرا لوحدة الأعصاب والأوعية الدموية في جامعة كاليفورنيا بمدينة سان فرانسيسكو .

إن من أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالجلطة الدماغية قبل سن الـ 45 شيء يسمى تمزق إحدى شرياني الرقبة اللذين يرتبطان بالدماغ. فإذا تمزق إحدى هذين الشريانين، يتعرض الغشاء المبطن لهما إلى نزيف يؤدي بدوره إلى جلطة دموية تستطيع الدخول بسهولة إلى الدماغ محدثة جلطة مميتة.

وفي دراسات سابقة أجريت في كندا جرت مقارنة بين السجلات الخاصة بالجلطات الدماغية والسجلات الطبية الأخرى وتبين من هذه المقارنة أن الجلطات بين الشباب كانت على صلة وثيقة بزيارات قاموا بها إلى عيادات الطب الطبيعي . وبدوره يتطلع سميث إلى مزيد من الدلائل حول العلاقة بين الحالين .

ومن أعراض الجلطة الدماغية:

-أن يصبح أحد جانبي الجسم ضعيفا، مصابا بالخدر او التنميل او مشلولا .

-الإصابة بفقد البصر وازدواجية أو ضبابية الرؤية .

– إيجاد صعوبة في الكلام أو فهم الأشياء.

– فقد التوازن أو الدوار.

– ألم شديد في الرأس ومفاجئ.

إن طقطقة الرقبة أسلوب يتبعه أخصائيو العلاج الطبيعي وهو أمر يقلق أطباء لأعصاب ويهمهم. وغالبا ما يقوم الممارس بلوي الرقبة بسرعة عالية وهم متدربون على ذلك وعلى دراسة تامة بتشريح الرقبة.

ويقول سميث إن آخرين من المارسين قد لا يكونون على إدراك تام بالأخطار المحدقة بهذا الأسلوب من العلاج . ويشير إلى أن كثيرون من أخصائيي العلاج لطبيعي تحولوا الان إلى أساليب أقل قوة لطقطقة الرقبة ..
منقول للفائدة

اموت في القهوه ..

مشكوره عالموضوع ..

ـألـسَـلآمٍ عـَلـيـكُـمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه

قال باحثون بريطانيون إنه يمكن تخفيف آلام الظهر المزمنة بتدريب المريض على طريقة "ألكسندر"، التي تقوم على وضع صحيح للجسم بهدف الحفاظ على استقامة عضلات الرأس والرقبة والظهر.

وذكر هؤلاء الباحثون في دراستهم التي نشروا نتائجها في النسخة الإلكترونية لدورية الطب البريطانية أن هذه الطريقة هي علاج بديل يتخذ فيه المريض وضعا جسمانيا أفضل.

ويعود تاريخ ابتكار هذه الطريقة في الأصل إلى ممثل أعمال شكسبير، فريدريك ألكسندر في أواخر القرن التاسع عشر.

وحتى الآن لم يظهر أي دليل فعلي على فوائد طويلة المدى لهذه الطريقة، لكن بحثا سابقا خلص إلى أنه قد يوفر راحة قصيرة الأمد.

ولمزيد من التأكد أجرى فريق من الباحثين من جامعتي ساوثامبتون وبريستول مقارنة بين فاعلية أنواع مختلفة من العلاج لدى أكثر من 500 مريض وبعد مرور عام كامل من العلاج، أفاد مرضى تلقوا 24 درسا في العلاج بطريقة ألكسندر بأنهم عانوا من آلام الظهر لمدة ثلاثة أيام فقط مقارنة بثلاثة أسابيع لمن تلقوا علاجا عاديا.

جدير بالذكر أن آلام الظهر تسبب قدرا من العجز أكبر من أي ظرف صحي آخر في المجتمعات الغربية، ولكن العلاجات الفعالة الطويلة الأجل قليلة جدا.

ااااااسعدني مرورك غاليتي