هل شعرك بحاجة الى الرعاية والاهتمام ؟

هل شعرك بحاجة الى الرعاية والاهتمام ؟

خليجيةحتّى تحافظي على روعة شعرك وبريقه وحيويته عليك أن توليه اهتماما خاصا فتعامليه كطفل بحاجة
الى الرعاية لينمو ويبقى في أفضل أحواله.

نصائح للحفاظ على الشعر
من هنا نقدم لك النصائح التالية للحفاظ على شعر لطالما تمنيته:
لا تمشّطي شعرك أبدا حين يكون رطبا حتى لا يتكسّر أو يتعرّض للتقصّف. بل مرّري أصابعك
في شعرك خلال تجفيفه. فمن المفضّل أن يكون شعرك جافا تماما قبل تمشيطه.

اعتني بشعرك جيدا لتحافظي على صحته فكلّ ما يضرّ الجسد يضرّ الشعر مثل التدخين، الكحول.

يمكن للهواء الساخن أن يتلف شعرك لذا ننصحك باستعمال الهواء البارد في مجفّف الشعر

حافظي على شعرك نظيفا دائما من خلال غسله باستمرار وخصوصا حين يتعلّق الأمر بالشعر
الدهنيّ اذ ننصحك بغسله كلّ يوم او يومين وللشعر الجافّ مرّتين أو ثلاث مرّات في الأسبوع

استخدمي دائما البلسم بعد الشامبو لأنه يرطّب الشعر ويشكّل حماية له بالاضافة الى احساس
النعومة الذي يضفيه على شعرك

غيّري نوع الشامبو والبلسم باستمرار وبشكل منتظم اذ أنّ شعرك يتجاوب بشكل مختلف مع
مختلف المنتجات

لدى وضع البلسم على شعرك اتركيه لبضعة دقائق قبل الغسل

الشامبو المناسب
اعرفي نوع شعرك حتى تتمكّني من اختيار الشامبو المناسب:
· للشعر الجاف: شامبو الأعشاب أو شامبو البيض
· للشعر العادي: شامبو الفواكه أو شامبو الحناء
· للشعر الدهني: شامبو الليمون

السباحة
أما في موسم الصيف حيث للسّباحة حيّز مهمّ من نشاطاتنا اليوميّة ننصحك بالتالي:

عند السباحة ضعي قبّعة لحماية شعرك من المياه المعالجة بالكلور ، وإذا اخترت عدم وضعها تأكّدي
من غسل شعرك جيدا بعد الانتهاء من السباحة

قبل أن تقصدي حوض السباحة رطّبي شعرك حتى يمتصّ المياه الخالية من الكلور بدلا من تلك
المعالجة به.


تقبلي مرووووووووووووووووووووووووي مجهود يشكر وربي

يعطيك العافيه حبيبتي

طرح موفق … بأنتظار مواضيعك المميزه والمفيده

لكي كل الحب


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
.. يسلمووو عزيزتــي … طرح رائع ..
بإنتظـار جديدك المميـــز دومــاً

دمتــي بـود



يسلمو عالنصائح حبيبتي مشكورة

موووووووووووفقه

الرعاية التلطيفية للمصابين بالأمراض الخطيرة ومدى استفادة الأنسان منها

الرعاية التلطيفية للمصابين بالأمراض الخطيرة ومدى استفادة الأنسان منها

الرعاية التلطيفية للمصابين بالأمراض الخطيرة ومدى استفادة الأنسان منها

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أن الرعاية التلطيفية للشخص هى رعاية طبية متخصصة، والتى تعمل على توفير طرق ووسائل تخفيف الآلام والأعراض الأخرى، بالأضافة الى تقديم الدعم العاطفى والروحى للأشخاص المصابون بالأمراض المهددة للحياة.
فهى تقدم بواسطة فريق يشمل الأطباء والممرضون والصيادلة والأخصائيين الأجتماعيين ورجال الدين وغيرهم من الأفراد المهنيين.
فالبعض يعتقد أن الرعاية التلطيفية تظهر الحاجة اليها بعد استنفاذ كل الجهود المبذولة لعلاج أو السيطرة على مرض ما، ولكن فى الحقيقة هى تقدم لتخفيف الآلام وقت ظهورها وأيضا للراحة العاطفية والنفسية والبدنية.

فقد تبدأ بعد التشخيص بمرض خطير أو أثناء تلقيك الرعاية الطبية، ويمكن أيضا أن تستمر فى اطار رعاية المسنين خلال المراحل الأخيرة من الأمراض المعضلة.
وهناك ثلاثة أجزاء رئيسية من الرعاية التلطيفية هى : البدنية، النفسية، الروحية
وتشمل الرعاية البدنية الآتى:
– ادارة الألم: ففريق الرعاية يعمل سويا من أجل تحديد مصادر الألم، ومن ثم العمل على تخفيفه من خلال بعض الأدوية والوسائل العلاجية الأخرى، كما يمكن أيضا وجود التدخل الجراحى أو الأشعاعى جمبا الى جمب مع علاجات تخفيف الألم .
– ادارة الأعراض الغير مؤلمة: فهذه الأعراض تشمل الغثيان والضعف والأختلال العقلى ، مشاكل الأمعاء أو المثانة وبعض صعوبات التنفس.
الرعاية النفسية تشمل:
– الرعاية النفسية والمشورة: كالمساعدة فى علاج الأكتئاب والحزن ومشاكل الصحة العقلية على نحو مستمر والتى تحتاج الى علاج.
– مساعدة العائلة: وهذا يتضمن تعليمات حول كيفية اعطاء الدواء، وأيضا دعم المنزل للمريض الذى يشمل تنقله والخروج للتسوق، أو من خلال وجود بعض الأشخاص المحببون اليه بجانبه دائما لمنحه الحب والرعاية.
الرعاية الروحية تشمل:
– توفير الأحتياجات الدينية: ويشمل ذلك دعم رجال الدين للشخص نفسه ، أو من خلال سد الثغرات التى بداخله اذا كان لا يملك قاعدة دينية ثابتة.
– الأنصات: وتعنى ضرورة الأنتباه الى احتياجات الشخص الروحية والعمل على تحقيقها، وهذا يمكن أن يكون يسيرا من خلال السماح بزيارات العائلة والأصدقاء، أو قضاء بعض الوقت فى الأستماع الى الشخص عند سرده لقصة حياته.
فالرعاية التلطيفية تعنى رعاية الشخص جسديا وعقليا وروحيا ، كما أن الهدف من تلك الرعاية هو العمل على تحسين نوعية الحياة ومساعدة المرضى فى تحمل ما بهم من أمراض قاتلة.

م/ن


شكرا لكي اختي((thol))
موضوع رائــــــــــع……………..



موضوع قيم .. يعطيكي العافية حبيبتي

خليجية

.


الاخوات:الخاشعه لله**special lady 1**

مروركم اضاف لي الكثير,, بارك الله فيكم وجزاكم واينا وجميع المسلمين صحبة المصطفى(صلى الله عليه وسلم)

هل شعرك بحاجة الى الرعاية والاهتمام ؟

هل شعرك بحاجة الى الرعاية والاهتمام ؟

خليجيةحتّى تحافظي على روعة شعرك وبريقه وحيويته عليك أن توليه اهتماما خاصا فتعامليه كطفل بحاجة
الى الرعاية لينمو ويبقى في أفضل أحواله.

نصائح للحفاظ على الشعر
من هنا نقدم لك النصائح التالية للحفاظ على شعر لطالما تمنيته:
لا تمشّطي شعرك أبدا حين يكون رطبا حتى لا يتكسّر أو يتعرّض للتقصّف. بل مرّري أصابعك
في شعرك خلال تجفيفه. فمن المفضّل أن يكون شعرك جافا تماما قبل تمشيطه.

اعتني بشعرك جيدا لتحافظي على صحته فكلّ ما يضرّ الجسد يضرّ الشعر مثل التدخين، الكحول.

يمكن للهواء الساخن أن يتلف شعرك لذا ننصحك باستعمال الهواء البارد في مجفّف الشعر

حافظي على شعرك نظيفا دائما من خلال غسله باستمرار وخصوصا حين يتعلّق الأمر بالشعر
الدهنيّ اذ ننصحك بغسله كلّ يوم او يومين وللشعر الجافّ مرّتين أو ثلاث مرّات في الأسبوع

استخدمي دائما البلسم بعد الشامبو لأنه يرطّب الشعر ويشكّل حماية له بالاضافة الى احساس
النعومة الذي يضفيه على شعرك

غيّري نوع الشامبو والبلسم باستمرار وبشكل منتظم اذ أنّ شعرك يتجاوب بشكل مختلف مع
مختلف المنتجات

لدى وضع البلسم على شعرك اتركيه لبضعة دقائق قبل الغسل

الشامبو المناسب
اعرفي نوع شعرك حتى تتمكّني من اختيار الشامبو المناسب:
· للشعر الجاف: شامبو الأعشاب أو شامبو البيض
· للشعر العادي: شامبو الفواكه أو شامبو الحناء
· للشعر الدهني: شامبو الليمون

السباحة
أما في موسم الصيف حيث للسّباحة حيّز مهمّ من نشاطاتنا اليوميّة ننصحك بالتالي:

عند السباحة ضعي قبّعة لحماية شعرك من المياه المعالجة بالكلور ، وإذا اخترت عدم وضعها تأكّدي
من غسل شعرك جيدا بعد الانتهاء من السباحة

قبل أن تقصدي حوض السباحة رطّبي شعرك حتى يمتصّ المياه الخالية من الكلور بدلا من تلك
المعالجة به.


تقبلي مرووووووووووووووووووووووووي مجهود يشكر وربي

يعطيك العافيه حبيبتي

طرح موفق … بأنتظار مواضيعك المميزه والمفيده

لكي كل الحب


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
.. يسلمووو عزيزتــي … طرح رائع ..
بإنتظـار جديدك المميـــز دومــاً

دمتــي بـود



يسلمو عالنصائح حبيبتي مشكورة

موووووووووووفقه

هل شعرك بحاجة الى الرعاية والاهتمام ؟

هل شعرك بحاجة الى الرعاية والاهتمام ؟

خليجيةحتّى تحافظي على روعة شعرك وبريقه وحيويته عليك أن توليه اهتماما خاصا فتعامليه كطفل بحاجة
الى الرعاية لينمو ويبقى في أفضل أحواله.

نصائح للحفاظ على الشعر
من هنا نقدم لك النصائح التالية للحفاظ على شعر لطالما تمنيته:
لا تمشّطي شعرك أبدا حين يكون رطبا حتى لا يتكسّر أو يتعرّض للتقصّف. بل مرّري أصابعك
في شعرك خلال تجفيفه. فمن المفضّل أن يكون شعرك جافا تماما قبل تمشيطه.

اعتني بشعرك جيدا لتحافظي على صحته فكلّ ما يضرّ الجسد يضرّ الشعر مثل التدخين، الكحول.

يمكن للهواء الساخن أن يتلف شعرك لذا ننصحك باستعمال الهواء البارد في مجفّف الشعر

حافظي على شعرك نظيفا دائما من خلال غسله باستمرار وخصوصا حين يتعلّق الأمر بالشعر
الدهنيّ اذ ننصحك بغسله كلّ يوم او يومين وللشعر الجافّ مرّتين أو ثلاث مرّات في الأسبوع

استخدمي دائما البلسم بعد الشامبو لأنه يرطّب الشعر ويشكّل حماية له بالاضافة الى احساس
النعومة الذي يضفيه على شعرك

غيّري نوع الشامبو والبلسم باستمرار وبشكل منتظم اذ أنّ شعرك يتجاوب بشكل مختلف مع
مختلف المنتجات

لدى وضع البلسم على شعرك اتركيه لبضعة دقائق قبل الغسل

الشامبو المناسب
اعرفي نوع شعرك حتى تتمكّني من اختيار الشامبو المناسب:
· للشعر الجاف: شامبو الأعشاب أو شامبو البيض
· للشعر العادي: شامبو الفواكه أو شامبو الحناء
· للشعر الدهني: شامبو الليمون

السباحة
أما في موسم الصيف حيث للسّباحة حيّز مهمّ من نشاطاتنا اليوميّة ننصحك بالتالي:

عند السباحة ضعي قبّعة لحماية شعرك من المياه المعالجة بالكلور ، وإذا اخترت عدم وضعها تأكّدي
من غسل شعرك جيدا بعد الانتهاء من السباحة

قبل أن تقصدي حوض السباحة رطّبي شعرك حتى يمتصّ المياه الخالية من الكلور بدلا من تلك
المعالجة به.


تقبلي مرووووووووووووووووووووووووي مجهود يشكر وربي

يعطيك العافيه حبيبتي

طرح موفق … بأنتظار مواضيعك المميزه والمفيده

لكي كل الحب


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
.. يسلمووو عزيزتــي … طرح رائع ..
بإنتظـار جديدك المميـــز دومــاً

دمتــي بـود



يسلمو عالنصائح حبيبتي مشكورة

موووووووووووفقه

مريضاً استفادوا من خدمات الرعاية الصحية ا

(155631) مريضاً استفادوا من خدمات الرعاية الصحية ا

(155631) مريضاً استفادوا من خدمات الرعاية الصحية الأولية بالمشاعر المقدسة

أكدت وزارة الصحة أن مستشفيات وزارة الصحة بالمشاعر المقدسة والبالغ عددها (8) مستشفيات موزعة على مشعر منى ومزدلفة وعرفات، بدأت منذ صباح أمس الثلاثاء 7 ذو الحجة استقبال المرضى من الحجاج وتقديم خدماتها لهم بمختلف التخصصات الطبية.
وأوضحت الوزارة أن (228466) راجعوا المستشفيات والمراكز الصحية بالمشاعر المقدسة ومكة المكرمة والمدينة المنورة خلال الفترة من 1/12 وحتى 7/12 حيث قدمت العيادات الخارجية للمستشفيات خدماتها لـ (34992) مريضاً خلال هذه الفترة، فيما استفاد (37843) مريضاً من الخدمات الاسعافية.
وأبان البيان الإحصائي اليومي لوزارة الصحة أن (155631) مريضاً استفادوا من خدمات الرعاية الصحية الأولية بالمراكز الصحية خلال هذه الفترة منهم (83683) مريضاً راجعوا المراكز الصحية بالعاصمة المقدسة و(2111) بمشعر منى و(69837) راجعوا مراكز المدينة المنورة.
وأفاد البيان أن (2484) مريضاً دخلوا أقسام التنويم بالمرافق الصحية بمشعر منى والعاصمة المقدسة والمدينة المنورة خلال الفترة من 1 ـ 7ذو الحجة حيث تم تنويم (1767) مريضاً بمستشفيات مكة المكرمة و(674) مريضاً بمستشفيات المدينة المنورة و(14) بمستشفيات مشعر منى و(30) بمشعر عرفات.
وأوضح أن (2449) مريضاً غادروا أقسام التنويم بمستشفيات الوزارة منهم(1648) مريضاً بالعاصمة المقدسة و(795) بالمدينة المنورة و(5) بمشعر منى ومريض واحد بعرفات.
وأشار البيان الإحصائي اليومي لوزارة الصحة عدد المنومين بمستشفيات الوزارة بكل من العاصمة المقدسة والمدينة المنورة والمشاعر المقدسة حتى يوم 7/12 بلغ (2263) مريضاً منهم (1212) بالعاصمة المقدسة و(1014) بمستشفيات المدينة المنورة و(9) بمنى و(28) بمستشفيات عرفات.

أساسيات الرعاية الصحية خلال فترة التبويض

أساسيات الرعاية الصحية خلال فترة التبويض

التبويض هي عملية بيولوجية يحدث خلالها إنتاج بويضة ناضجة من المبيض خلال دورة الطمث الخاصة بك. قد تختلف فترة التبويض من امرأة لأخرى. ولكن بشكل عام، فتكون في اليوم الرابع عشر بعد الطمث. لكن عملية التبويض قد تحدث في خلال الفترة ما بين اليوم العاشر لليوم التاسع عشر. وقد تتم عملية تخصيب البويضة من الحيوان المنوي، مما ينتج عن جنين. تحديد فترة التبويض الخاصة بك هي أمر هام لحدوث الحمل، فعملية التخصيب خلال تلك الفترة ستساعدك على حدوث الحمل بشكل أسهل.

أغلب مشكلات العقم تعتمد أيضًا على تحديد وقت التبويض. فيحتاج الجسم خلال تلك الفترة لرعاية صحية إضافية للحصول على نتائج أفضل وزيادة فرص الحمل. إن كنت تبحثين عن نصائح فعّالة لحدوث الحمل، فإن الرعاية الصحية خلال فترة التبويض لابد أن تكون من أولوياتك.
إليك بعض النصائح الفعّالة للرعاية الصحية خلال فترة التبويض لزيادة فرص الحمل.

1- تجنب الأطعمة السريعة

تجنبي تناول الوجبات السريعة، الأطعمة المعلبة خلال فترة التبويض. فتحتوي تلك الأطعمة على الدهون المتحولة التي قد تضر بصحتك خلال تلك الفترة. وقد أثبتت الدراسات أن الدهون المتحولة تعمل على تقليل احتمال التبويض، وخاصةً بالنسبة للنساء ممن تعاني من متلازمة تكيس المبايض.

2- ممارسة التمارين الرياضية

ممارسة الرياضة أمر ضروري للحفاظ على مستويات الهرمونات في الجسم. فعملية التبويض تعتمد على الهرمونات المرتبطة بذلك. اختلال مستوى الهرمونات يؤثر بشكل عكسي على عملية التبويض.

3- تناول مصادر البروتين

البروتين ضروري جدًا لإتمام عملية التبويض بشكل سليم. احرصي على تناول مصادر البروتين خلال نظامك الغذائي لانتظام دورة الطمث الخاصة بك.

4- الحفاظ على الوزن المناسب

الحفاظ على الوزن المناسب ضروري جدًا لانتظام دورة الطمث. احرصي على تناول الغذاء الصحي المناسب مع ممارسة التمرينات الرياضية للحفاظ على مستويات الهرمونات الصحية لتبويض سليم. كما ترتبط العديد من مشكلات العقم بالسمنة ومن أهمها متلازمة تكيس المبايض.

5- إجراء الفحوصات الطبية

إن كنت تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية، فلا بد من إجراء الفحوصات الطبية لمعرفة أسباب تلك المشكلة. فهناك العديد من الاضطرابات الصحية التي تؤثر على عملية التبويض، والتي من الأفضل علاجها مبكرًا.

6- تقليل تناول الكافيين

ينصح بتقليل تناول الكافيين لتحسين عملية التبويض. فالكافيين قد يؤثر على الخصوبة بشكل عام. تقليل تناول الكافيين أمر ضروري للحفاظ على الصحة بشكل عام خلال فترة التبويض.

7- الإقلاع عن العادات غير الصحية

حاولي الإقلاع عن العادات الخاطئة كالتدخين خلال فترة استعدادك للحمل. فيؤثر التدخين على عملية التبويض، كما قد يؤثر على الجنين خلال فترة الحمل.

ادعولي بالذريه


خليجيةخليجية
بارك الله فيكي

ربي يرزقك بالذريه الصالحه عاجلا غير اجلا
بوركتي على طرحك المتميز دوماً

مشكورة
ربي يرزقك الحمل السليم

يارب الله يرزقني ويرزقكم ياالله احبك والدره العصماء شكرا لمرورك مينو

مشكورة والله يرزقك بالذرية الصالحة انشالله ….

يعطيكي العافية يارب
جعله الله في ميزان حسناتك


اسعدني مروركم غالياتي

لكل مايتعلق بالرعاية المنزلية، تفضلي بطرح أسئلتكِ هنا

لكل مايتعلق بالرعاية المنزلية، تفضلي بطرح أسئلتكِ هنا

لأننا نعلم مدى أهمية العناية بالمنزل وكيف أن الإهتمام به يعكس تأثيراً إيجابياً عن سيدة المنزل، خصصنا هذا القسم لكِ سيدتي لنقدم فيه كل مايتعلق بالرعاية المنزلية من تصميم داخلي وديكور، إعادة تجديد المنزل، طرق ذكية لترتيب الملابس، إعادة تصميم الغرف الصغيرة وما إلى ذلك.
لاتترددوا بالمشاركة بكل مالديكم من تجارب وخبرات حتى تتاح للجميع فرصة الإستفادة، وإن كانت لديكم أي أسئلة أو استفسارات تفضلوا بطرحها هنا ليتشارك الجميع في إيجاد حلول مناسبة لها كما أننا سنحرص على أن نأتيكم بإجابات وحلول المختصين من خبراء منزل داك.


اولا الف مبروك لمنتدى سيدتي واعضاء سيدتي هذا القسم

وان شاء الله نستفيد من هذا القسم بصراحه انا من محبات النظافه المنزليه
وسجلت في مدونة كثير علشان قسم التنظيف
معليش وادري ان هذا الموضوع للاستفسارات
اعذروني اذاكان يوجد اخطاء املائيه لان داخله المنتدى بالجوال **


الف مبـــــرووك لنا هالقسسسم
وناسسسه انا كمان من المحبات
لتنضيف وتنظيم المنزل وطرق العنايه فيه

لي عوده ان شششاء الله

قسم رائع مبارك ومفيد أنا من عشاق ترتيب البيت و طرق العنايه فيه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مبارك الافتيتاح وأن شاء الله نستفيد منه موفقين


شكرا لك اختي العزيزة

هاالفكرة رائعة منك وانا من محبي العناية المنزلية وخااااصة التغير من فترة لاخرى والنظاااافة وووااااووو شي ثاااااني ان شاء الله نفيد ونستفيد منكم وووودمتي بوووود


ماشاء الله
أأأأأأألف مبروووك
بالفعل قسم بالغ الأهمية وكل ربات البيوت تحتاج لمثل ذلك..
مرحبا بـ/داك معنا في مدونة سيدتي

…………….


شكراً لكم جميعاً على ترحيبكم بنا، نقدر مشاعركم الطيبة.. نتمنى أن ينال القسم على استحسانكم ونتطلع إلى مشاركاتكم الفعالة معنا.

السلام عليكم
اولا الف مبروك للقسم الجديد فعلا شي احنا نحتاجه
انا كتير حابة انو يصير في مواضيع بتخص طريقة تنظيف وترتيب البيت وكل وحدة تقلنا عن اسلوبها وعن تجاربها ونساعد بعض ونشجع بعض انشاءالله